budyń dukana

Joanna Mentel

Gary w sieci

Surfowanie po kuchennej blogosferze zajmuje mi codziennie co najmniej dwie godziny. W weekendy poświęcam na to cały ranek, przed świętami potrafię spędzić pół nocy na poszukiwaniu pomysłu na drożdżowy makowiec. Zapraszam na subiektywny przegląd kuchennych blogów

czytaj dalej

Wrzesień w odcieniach fioletu - 22 najlepsze przepisy na sezon

We wrześniu na straganach zaroiło się od fioletowych pyszności. Mamy wciąż jeszcze błyszczące bakłażany, soczyste jeżyny i śliwki. Właśnie ruszył sezon na słodkie figi i buraki. Oto pyszności, które można z nich przygotować.

Twaróg w roli głównej - nie tylko na słodko

Najlepszy jest w serniku, ale stać go przecież na więcej. Jest pyszny również na słono. Z jego dodatkiem przygotujesz nie tylko twarożek ze szczypiorkiem, lecz także farsz do pierogów czy kulebiaka. Oto kilka przepisów, w których twaróg gra pierwsze skrzypce.

Krótki przewodnik po najpopularniejszych dietach

bez trudu i wyrzeczeń jedzą mniej, niż osoby na tradycyjnych dietach niskokalorycznych. Najskuteczniej chudną osoby o dużej masie mięśni (głównie panowie) i ci, którzy połączą zmiany w sposobie odżywiania z aktywnością fizyczną. Dania 'wg Dukana' są urozmaicone, wyrafinowane i wykwintne, co znakomicie

więcej

Wypowiedzi na forum o:

budyń dukana

Re: budyń

a wiec moge jesc budyn normalny byle ze slodzikiem?a ile dziennif mozna? -- start Dukana 7.04 - waga 71,00 11.04 -68,7 kg 26.04 -67,3 kg 29.04 -66,5

Re: budyń

Ja kupuję w proszku, jest praktyczny. Dosypuję go do jogurtu, sernika na zimno, placuszków. -- http://straznik.dieta.pl/ https://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=56104bd698996cda0.png Na Dukanie od 8 kwietnia.

Re: budyń

://www.tickerfactory.com/weight-loss/wJ0npn2/ https://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wJ0npn2/weight.png Na Dukanie od pierwszego dnia wiosny;) 22 marca 2010

budyń lidlowy

byłam dziś i tak rzuciłam aokiem ale on ma ogrom węglowodanów, dozwolony jest naprawdę? w składzie była skrobia ale nie napisano jaka konkretnie a ziemniaczanej nie można ( na takiej jest tradycyjny budyń). To ja już nic nie wiem :/ zatem galaretki zamówię a na budyń poczekam co orzekniecie

Namaszczenie budyniem gładzi wszystkie grzechy

twitter.com/macdac/status/1223928412798013442 Widać, że Jego Jurysprudencja odleciał baaaaardzo daleko i wysoko, ale przy okazji, pewnie mimowolnie, potwierdził, że z tymi listami jest coś nie tak . Bóg zapłać, Wasza Jurysprudencjo! -- A niechaj narodowie wżdy postronni znają, jako nasze pisiory zręcznie du-dukają

Re: Dieta Dukana w Ciechanowie

5 m-cy 17 kg, ja kupuję w Kaufland jest tam największy wybór produktów 0% i ceny przystępne,nawet śmietanę 4% tam dostaniesz, budyń ze skrobią Kukurydzianą w Lidlu w Mławie.

Re: o diecie Dukana

budyniu dukana (choć nie jestem na tej diecie korzystam z przepisów dukana na desery bez cukru) dodaje olejek waniliowy, taki do ciasta. do tych chlebków dukanowskich można dodać przyprawy do pizzy, fajnie to smakuje.

Re: Namaszczenie budyniem gładzi wszystkie grzech

https://forum.gazeta.pl/forum/w,28,169106745,169106745,Art_42a_2_.html#p169106748 A więc może jednak przygotujcie się na tę tchórzofretkę, żeby nie było jakichś niepotrzebnych zdziwień. -- A niechaj narodowie wżdy postronni znają, jako nasze pisiory zręcznie du-dukają

Re: wątki z ksiązki DUKANA:

Są grzechy i grzeszki. Grzech: pizza, frytki. Grzeszek: budyń z 2 łyżeczkami cukru zamiast słodzika, posmarować omleta odrobiną dżemu itp. Grzeszki popełniam, grzechów na razie nie - cud jakiś ;) -- https://www.suwaczek.pl/ https://www.suwaczek.pl/cache/4b566a1fa7.png

Re: Dieta proteinowa Dukana

light, serkom hetero i jogurtom owocowym oraz... budyniowi na chudym mleku ze słodzikiem. Może przez te grzeszki trwało to trochę dłużej, ale inaczej bym się poddała. Ps. Teraz ledwo żyję z obżarstwa, bo właśnie zjadłam dozowlony królewski posiłek" :))) Polecam!

Sernik "dukany"

160 dag sera 0% 16 jajek mleka 0,5% - do odpowiedniej konsystencji (nie za rzadki) 12 łyżek otrębów owsianych 3 łyżki skrobi kukurydzianej lub budyniu bez cukru (waniliowy, śmietankowy) słodzik do pieczenia (do smaku – odpowiednik 30 dag cukru) olejki: migdałowy, pomarańczowy

Re: Matki Polki na diecie proteinowej Dukana

otreby sa konieczne slodycze zastepuje piankami z fromage frais, serkiem z kakao i slodzikiem i budyniem ze skrobi kuku -- Najlepszym dowodem na to, że w kosmosie istnieje inteligencja, jest to, że się z nami nie kontaktują.

Re: Namaszczenie budyniem gładzi wszystkie grzech

jeszcze gorzej na całą głowę. -- A niechaj narodowie wżdy postronni znają, jako nasze pisiory zręcznie du-dukają. twitter.com/i/status/1221493003849752578

Re: P.S.

Ja mam "Metodę doktora Dukana". Autor wspomina tylko, że mleka można używać do sosów, budyniu i kawy. Nt ilości cisza...:(

Re: Czy Wasza rodzina podjada Dukana? ;)

U nas nawet psy zjadaja serniki;) A tak serio-mój prawiemąż schudł mimochodem 6 kg-po dwóch miesiącach mojego dukania, serwuję mu dukanowskie mięso plus surówki, czasami ziemniaki i ryż pełnoziarnisty(ale naprawde rzadko).Nie odstawił pieczywa, ale kupujemy tylko pełnoziarniste. Na moja prośbe

zagraniczne słodkości

cóż.....no.....nie jest dobrze i potrzebuję ratunku. Widziałma na allegro galaretki czy budynie do dukania i mam pytanie czy tam zamawiacie czy może macie dostęp osobiście? chetnie poprosiłabym o zakupy bez marży allegrowej :) iza -- https://www.suwaczki.com/ https

Re: sernik Dukana

Sernik z książki Dukana 5 łyżek stołowych beztłuszczowego twarożku 2 łyżki stołowe maizeny 2 żółtka 2 łyżki stołowe soku z cytryny 3 łyżki stołowe słodziku 5 białek jajka Ubić trzepaczką twarożek, maizenę, żółtka, sok z cytryny i słodzik, tak by uzyskać kremową konsystencję. Ubić

Re: marita! a mufinki z coca-colą?

z coca colą nie widzialam przepisu,ale moze sie skusze??? dotad przez 2 miesiace moj jedyny deser stanowil budyń, a teraz zachcialo mi sie poeksperymentowac. -- start Dukana 7.04 - waga 71,00 19.05 -65,8 ;))) 08.06. - 64,4

Marszałek Struk po wizycie w USA: Teksas radzi ...

Wzięli małpę na objazd po innych ZOO. No i małpa oglądała co jej pokazywali ale z tego nic nie zrozumiała. Wróciła do domu i zrobili z nią wywiad i stękała dukała i naprawdę się starała. Zamiast wywiadu puściła pod siebie z emocji.

Re: Ależ się dziś obżarłam :D

To ja niniejszym ogłaszam dzień obżarstwa;) Troche późno, ale jednak. Dwudaniowy obiad nasz i budyń na deser dopisuję;) -- LICZYDEŁKO CUBUSA https://www.tickerfactory.com/weight-loss/wJ0npn2/ https

Re: zastepniki slodyczy

U mnie się sprawdzają owoce, ciasteczka owsiane (samodzielnie pieczone, słodzone miodem) albo sernik z przepisu diety Dukana (właściwie twaróg, budyń bez cukru, jajko i słodzik). Ale najlepszym sposobem jest regularne jedzenie. Jadam 5-6 posiłków dziennie (w tym często koktajl białkowy który jest

Re: Malinowy / wiśniowy syrop z Lidla - co sądzic

Nie omijaj, z trzech kropel chemii nie zejdziesz, a jaki smak:) no budyń z sokiem malinowym na diecie bezwyrzutowosumieniowy jest wart nie omijania:D -- LICZYDEŁKO CUBUSA https://www.tickerfactory.com/weight-loss/wJ0npn2/ https

Re: W pogoni za Dukanem;) Bridget Maciejka

fabryki budyniu" i wsunął też miseczkę Woda 1 litr(razem już 1,5 l od rana) -- LICZYDEŁKO CUBUSA https://www.tickerfactory.com/weight-loss/wJ0npn2/ https://tickers.tickerfactory.com/ezt/t/wJ0npn2/weight.png Na Dukanie od pierwszego dnia wiosny

Re: Zaprawa do napojów

Mam go w stałym repertuarze. Sama chemia,owszem. Ale jeszcze od niego nie zeszłam;) Spróbuj budyniu waniliowego z sokiem"sama chemia"malinowym:) Albo dolej go do maślanki-pyszny koktajl malinowy. -- LICZYDEŁKO CUBUSA http

Re: Zmieniam system od jutra,za bardzo się objada

Wczoraj w domu po tym gulaszu był jeszcze budyń czekoladowy-bo tak czułam zbliżający się wjazd na objadanie;) Ale budyniem go skutecznie przegoniłam. Potem w ramach kolacji była już maślanka z syropem samachemia malinowym-pycha;) Tak z 0,5 litra. Wystarczyło. A dziś na śniadanie do pracy mam jogurt

Re: Malinowy / wiśniowy syrop z Lidla - co sądzic

Odkopuję i odkurzam wątek, bo podziękować chciałam;) mizi_mizi odkrycie roku no! zakupiłam w lidlu "samą chemię" i dzisiaj na śniadanie miałam serek wiejski z malinami;) a przed chwilą na deser budyń z sokiem malinowym:D pyszniutka chemia;) a do tej pory omijałam ten syrop z daleka

Re: Galaretka (budyn) bez cukru

Ale po co gotowce? Budyń idealnie wychodzi z maizeny,żółtka, słodzika i czegoduszazapragnie;) w dodatku-kakao,aromat waniliowy. I na to sok sama chemia malinowy. Co do galaretki-żelatyna oczywiście . Ostatnio gotowałam kisiel nawet malinowy. Też był "jak z torebki" a dukanowy

Re: faza uderzeniowa

W książce "Metoda doktora Dukana' w rozdziale : Co jeść w fazie 1 wśrod nabiału dozwolonego autor wymienia chude mleko. W innym miejscu z kolei pisze, że odtłuszczone mleko świeże lub w proszku jest dozwolone i może poprawić smak kawy czy herbaty. Może też służyć do wyrobu sosów, kremu lub

Re: no niestety :(

Właśnie on jest mokrawy, ale tak idealnie, nie ma w nim nadmiaru wilgoci. Dobrze, że napisałaś o swoim doświadczeniu, nie będę go próbowała robić bez budyniu, bo sernik w sumie to mnie zachwycił- czego nie mogę powiedzieć o innych sernikach, które miałam okazję robić na diecie Dukana. Na drugi

Re: I co to za dieta?

Po dzisiejszym obiedzie to ja muszę ponowić moje grzeczne pytanie;) Zupa pomidorowa z mnóstwem warzyw i porowym makaronem, drugie danie: zapiekana pierść z kurczaka z serem odtłuszczonym z linessy i kalafiorem, deser: budyń waniliowy z sokiem "sama chemia" malinowym. No samo nasuwa się pytanie

matematyka + pytania

chodzi o trzymanie się zasad to czy... wymieszanie tuńczyka z tuńczykiem w sosie chińskim ujdzie? (hint: w tym drugim jest ok 10g węglowodanów na całą puszkę) do sernika Dukana, poza słodzikiem itp. dorzucam budyń który składa się ze skrobi kukurydzianej i skrobi ziemniacznej - czy to ujdzie?

hm..bajerka coś dla łakomczuchów-podsumowanie m-ca

właśnie dzisiaj zrobiłam budyń dukanowy który prawie nie zgęstniał, ale cóż tyle roboty i co wylać o nie nie trzeba go wypic, był super jak czekolada na gorąco z linda tak właśnie smakował po m-cu DUKANA 5 kg mniej mam Wszyscy kibicują mi nawet mój mąż je to co i ja. CZzasami bo jak wiadomo co

Re: Rok "beztroski"?

bo nie o to chodzi, ale przytyki do mojej edukacji są nie na miejscu - sama napisałaś o córce: "Dziecko nieznające liter i dukające w trudny do wytrzymania sposób." No sorry, moje nie duka i nigdy nie dukało w taki sposób i żadna szkoła nie była do tego potrzebna. I moje dziecko jak już "wyliże ten

Re: dlaczego nie chudnę ....:((((

Trudno uhaha, na samym nabiale się nie da, przykro mi :( > A jak myślicie taki budyń można rel="nofollow">allegro.pl/budyn-dieta-dukana-maizena-dukan-waniliowy-i1592828838.html np pół dziennie czyli ze szklanki mleka Jeśli słabo chudniemy, powinno się zrezygnować z produktów

Re: dlaczego nie chudnę ....:((((

z pomidorem. Ja byłabym najszczęśliwsza pijąc mleko i jedząc jogurty naturalne, owocowe z musli, ale takiej diety nie ma :( a w lodówce właśnie czeka nowa porcja smakiji ;) A jak myślicie taki budyń można

Re: słodzik

Nie lubię słodzika, WSZYSTKIE wypieki i nutelle wylądowały w koszu, łącznie z piernikiem z książki dukana-choć tak pięknie wyglądał. Toleruję jogurty i colę zero (light już nie - dziwne). Kupuję budyń bez cukru i zamiast zalecanych 2 łyżek stołowych cukru daję 1 maleńką. Niedukanowe, ale duże

Zrobiłam tort!

kumpela na dukanie - zrobiłam jej wczoraj tort. Wyszedł mi i był pyszny. Przepis dla 5 osób: 15 łyżek otrąb 10 jajek dwie kostki chudego twarogu 10 tabletek słodziku rozpuszczonych w odrobinie wody opakowanie proszku do pieczenia ewentualnie kropelka wybranego aromatu (ja dałam odrobinę

4 tygodnie III fazy => 2 kg na plusie

puszki, aha i jeszcze ziarno sezamu do budyniu, owoce, kiedy mialam ochote, zero sportu. Wydawalo mi sie za jak pracuje po 10 godzin w tygodniu to to wszystko spale. Reszta byla czyste SB, zero chleba, ziemniakow, makaronu, ryzu. Wracam na II faze. Ale powiem wam ze nie wiem jak z tej diety

Re: dieta bez mąki i bez cukru...

no ale owoce to tez cukier, wiec dziwna ta dieta. i oboje z mezem sie tak katujecie? :( zobacz w galerii w gigantycznym watku o diecie dukana. wszoraj widzialam tam np babeczki z otrab z rabarbarem ze slodzikiem. na pewno moglibyscie jesc galaretki z owocami ze slodzikiem zamiast cukru i nawet

Re: no co jest no?!

chleb normalnie jak w całej III. Jego znajomi > na dukanie wydedukowali tak z jadłospisów. W jadłospisach w "metodzie" jak byk > dwie porcje skrobi w proteinowy czwartek- rano placek z otrąb a wieczorem lody > z musli (znowu otręby niby). O co kaman? To jeszcze nic. Zwróć uwagę, że

moje rady i spostrzeżenia

są po prostu smaczne, suche z jogurtem są dla mnie niesmaczne, 6. piekę czasem sernik Dukana lub drożdżowe cisto z rabarbarem, całej rodzinie samkuje. Czasem sobie robię budyń ze słodzikiem - pychota :) 7. jem normalnie, nie mało. To tyle ode mnie, może komuś coś się przyda :) pozdrawiam i życzę

Re: Drugi miesiąc stuknął i załamka... :(

dukańskie mięso i ma się świetnie.I dukańskie zupy.Tylko deserów mu oszczędzam bo nie chcę żeby słodzik jadł. Ale budyń od czasu do czasu dukański wciąga. I żyje;) Do jedzenia dla smyka dokladam masło czasami-jest ok. Uwierz mi da się to zrobić. Takie np spagetti na obiad-mięso drobiowe mielone z pomidorami

Re: sernik cytrynowy faza 1,2

250 g chudego sera zmielonego(ja użyłam z braku laku soft cheese tescowego) 4 jajka 4 łyżki(raczej płaskie) słodzika do pieczenia pół płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia płaska łyżeczka mączki ziemniaczanej(ja z braku tejże dałam płaską łyżeczkę budyniu niesłodzonego) 1 mała cytryna

Re: NASZE GRZESZKI:

Dukam od 22.10 i oto moje grzechy: byłam w sumie twarda bo grzeszyć zaczęłam w dwóch ostatnich tyg II fazy no ale jednak: 1) na libacji noworocznej po spożyciu zbyt dużej ilości wódki z colą zero- wszamałam 2 toffifee czy jak to się tam pisze, 3 małe kromki białego chleba z dużą ilością masła

Informacje na dzień dzisiejszy tj 23.01.2011

gorący kubek,krem do stóp,szampon, Winiary woreczek do skrzydełek, spaghetti, czekolada,kisiel, budyń, woda po goleniu. Jeżeli coś pominęłam - dopiszcie. Przyda się tak jak wspomniałam absolutnie wszystko, bo wyposażenie kuchni i pokoju się sypie. Czasem bywa tak,że ktoś oddaje poduszki, ma na

więcej

budyń dukana

budyń dukana

Najnowsze artykuły