budyń dietetyczny

Agnieszka Szeląg, dietetyk Wygodnadieta.pl

Jak jeść jesienią i zimą, żeby wiosną nie żałować?  "Słodkie nie musi oznaczać: kaloryczne i niezdrowe"

Jak jeść jesienią i zimą, żeby wiosną nie żałować? "Słodkie nie musi oznaczać: kaloryczne i niezdrowe"

Jesienią i zimą chętniej sięgamy po tuczące dania i przekąski. Jak jeść w tym czasie, żeby wiosną nie trzeba było zrzucać "zimowych oponek"?

Tanie gotowanie: 5 zestawów obiadowych

Szukasz solidnego, ale niedrogiego menu? Oto kilka zestawów, które pozwolą jeść smacznie i wartościowo nawet, jeśli nie macie zasobnego portfela. Sezonowe, jak z PRL, regionalne, dla singla albo dietetyczne - wybierz najlepszy pomysł na tani i smaczny obiad.

Testujemy przepisy na pączki od Magdy Gessler, Roberta Makłowicza i Anny Lewandowskiej. Które najlepsze?

W tym roku pączki na tłusty czwartek przygotowujecie samodzielnie? Postanowiliśmy przetestować kilka przepisów od sław. Sprawdziliśmy dwa klasyczne przepisy od Magdy Gessler i Roberta Makłowicza, a także jeden przepis na fit pączki od Anny Lewandowskiej. Które z nich smakowały najlepiej?

Zobacz wideo

Zwiększ odporność i zmniejsz wagę - idealna dieta na przedwiośnie

Zwiększ odporność i zmniejsz wagę - idealna dieta na przedwiośnie

, surowymi warzywami, oliwą i ziołami, z których przygotowujemy smaczne, zdrowe i kolorowe sałatki czy surówki. Zmieniające się smaki oznaczają, że nasz organizm działa sprawnie i wysyła nam odpowiednie, "dietetyczne" sygnały, dzięki którym możemy, nawet nie do końca świadomie, gubić zbędne

Deser z nietypowym składnikiem

Deser z nietypowym składnikiem

? źródło: Okazje.info Kasza jaglana powróciła ostatnio do łask. Podobnie jak z ryżu można z niej również przygotować pyszne ciasto, którym zaskoczymy rodzinę i znajomych. Miłośnikom kulinarnych eksperymentów polecamy także przepis na białe ciasto fasolowe . Łatwy przepis na ciasto dietetyczne

Co dietetyk ma zawsze w kuchni? Zapytaliśmy i mamy pełną listę produktów

Co dietetyk ma zawsze w kuchni? Zapytaliśmy i mamy pełną listę produktów

- szczególnie owsiane - są idealną propozycją na szybki posiłek o każdej porze roku. Nadają się nie tylko do owsianki, ale można z nich wypiekać zdrowe i smaczne ciasteczka, a także dodać do ciasta na dietetyczną pizzę. Płatki owsiane to bogactwo witamin: (m.in. B6, PP i E) oraz składników mineralnych (potas

Ksylitol, miód, a nawet banany. Zamiast białego cukru - siedem zdrowszych zamienników

Ksylitol, miód, a nawet banany. Zamiast białego cukru - siedem zdrowszych zamienników

czego i jak używać ksylitolu? W kuchni ksylitol można wykorzystać na wiele sposobów. Zazwyczaj używają go osoby dbające o linię, by przyrządzić dietetyczne desery czy też do słodzenia herbaty i kawy. Podobnie jak miód, ksylitol nadaje się do przygotowywania wypieków. Używaj go w przepisach dokładnie w

Desery dla kawosza

Desery dla kawosza

dodać też likier kawowy (na podane proporcje ok. 2 łyżeczek. Autor: Aneta Kosiba Ten deser - choć ma formę kremowej pianki - do najlżejszych nie należy. Jeśli wybaczasz sobie takie dietetyczne szaleństwa, koniecznie wypróbuj. Kawowe parfait 2 i 1/3 szklanki drobnego cukru 4 małe filiżanki

Gotuj na luzie. Poznaj kulinarne sztuczki

Gotuj na luzie. Poznaj kulinarne sztuczki

mleko - ciągle mieszając. Budyń odstawiamy do ostudzenia. Margarynę ucieramy z cukrem pudrem na puszystą, jasną masę. Do utartej margaryny dodajemy po łyżce zimnego budyniu. Gotową masą przekładamy placki. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej. Bazylię drobno posiekać. Bazylię połączyć z czekoladą. Polać

Łatwa, lekka, puszysta i dietetyczna.

Masa do przekładania biszkopta. Bez tłuszczu o ile to możliwe. Znacie takie? Ubijanie kaszki czy budyniu mi nie wychodzi, zawsze mi się waży. Może stary mikser się do tego nie nadaje. Jestem na diecie bo nie chcę utyć po efektywnym odchudzaniu. Czym przełożyć biszkopt jak najmniej kalorycznie

Re: w kwestii budyniu ;))

kaaaaasiku, nigdy nie jadlam takie zupki. czy ona zalicza sie do jakichs dietetycznych badz wegetarianskich? jesli mozna ja ugotowac na miesku to badz tak mila i podaj mi przepis :) -- Nie wierzcie zegarom - czas wymyślił je dla zabawy.

dietetyczne grzeszki mniam mniam :)

jajek -3/4 szklanki cukru -paczuszka budyniu ok40g -aromat, rodzynki, wiórki kokosowe, cukier waniliowy - jak kto lubi :) żółtka mieszamy z cukrem, dodajemy twaróg, wsypujemy budyń (PROSZEK "BUDYNIOWY"!!), dodajemy cukier, na koniec dodajemy pianę z 5 białek (pianę wybijamy w innym naczyniu

suchary a odchudzanie?

witam! mam pytanie jaksie maja do odchudzania takie produkty jak: sucharki wyborowe, kisiel, budynie, chrupki kukurydziane... czy sa faktycznie "dietetyczne"? co jesc miedzy posilkami oprócz owocow warzyw jogurtów itd?

Re: O co chodzi z tym Komorowskim?

tw_wielgus napisał: > I całkiem słusznie, bo to tłusta zatem niezdrowa potrawa. Polacy jak widać wolą > dietetyczny budyń Żeby tylko naród sraczki nie dostał po tym budyniu.

Re: Łatwa, lekka, puszysta i dietetyczna.

> tamaryszek44 napisała: > > Masa do przekładania biszkopta. Bez tłuszczu o ile to możliwe. Znacie ta > kie? > > Ubijanie kaszki czy budyniu mi nie wychodzi, zawsze mi się waży. Może st > ary mikser się do tego nie nadaje. Zwarzoną masę da się łatwo uratować

Re: Catering dietetyczny Sztuka Jedzenia opinie

Trzeci miesiąc korzystam z cateringu dietetycznego. Generalnie jestem zadowolona. Chudnę jakieś 2,5 kg miesięcznie, przy czym bez wysiłku fizycznego. Teraz zamierzam go włączyć. Dodam, że jestem czterdziestoletnią babką i nie chudnę tak łatwo jak kiedyś. Jeśli chodzi o posiłki - są smaczne, świeże

Re: Jeszcze slowo o budyniu

A ja dzis zrobie cynadry z kasza! I bardzo smaczna surowke z kiszonej kapusty, chinskiej kapustky, marchwi, cebulki i oliwy. A propos, ty tez tak masz, ze 'mieszasz' kuchnie? Ja mieszam i czynie polska kuchnie lzejsza. Po latach moj bigos moze uchodzic za danie dietetyczne nic nie tracac

szybka sałatka niezbyt dietetyczna, ale zdrowa

robi się ją parę minut do salaterki, miseczki o prostopadłych ściankach wkładam warstwę pokrojonych w kostkę ogórków kiszonych ( 7 średnich), na to warstwa czerwonej fasoli (1 - 2 puszki), na to rozciapcianą widelcem na gładką masę (konsystencja ciepłego budyniu ) fetę ( jedno opakowanie -z 1

Re: Łatwa, lekka, puszysta i dietetyczna.

tamaryszek44 napisała: > Masa do przekładania biszkopta. Bez tłuszczu o ile to możliwe. Znacie takie? > Ubijanie kaszki czy budyniu mi nie wychodzi, zawsze mi się waży. Może stary mik > ser się do tego nie nadaje. > Jestem na diecie bo nie chcę utyć po efektywnym

Re: O co chodzi z tym Komorowskim?

I całkiem słusznie, bo to tłusta zatem niezdrowa potrawa. Polacy jak widać wolą dietetyczny budyń i zupełnie nie rozumiem dlaczego stajesz w obronie niezdrowej kuchni regionalnej? -- Stosowanie środków antykoncepcyjnych to zabójstwo dziecka, które mogło zostać poczęte.

krem do tortu

rozkrecona z budyniem, albo ubita smietana uprzednio podgrzana z rozpuszczona czekolada i ochlodzona. Co wybrac? Sklaniam sie ku smietanie z budyniem (bo chyba najbardziej dietetyczna i ekonomiczna), ale mam watpliwosci, bo: - nie wiem dokladnie jakie powinny byc proporcje - zastanawiam sie czy mi sie

Re: biała Pavlova

To może jeszcze moja - wmawiam sobie, że dietetyczna - bo bez bitej śmietany i cukru malutko ( 1/3 szklanki), ale z budyniem czekoladowym i mocniej podsuszona (środek zwarty) i dla dekoracji trochę czekolady i kiwi. Może powinnam napisać...pomyłka a nie Pavlowa, ale została zjedzona w 20

Re: Grymaszenie.

dogadzać=dawać przez cały czas tylko to, co dziecko uwielbia kupowanie rzeczy, które dzieciom ewidentnie nie smakują, a w dodatku mają wątpliwe walory dietetyczne, jest IMHO od czapy a dzieci nie grymaszą, tylko mają swoje preferencje, które matki najwyraźniej olewają - ja też nie znoszę

budynio - kluski lane

dawno nie robiłam budyniu. Właśnie w przystępie euforii i powrotu dietetycznego apetytu postanowiłam sobie go zrobić. I zapomniałam jak :) znowu wychodzą mi kluski lane. A jakiś już miałam opracowany patent na budyń, przyjemnie aksamitny, bez krupek. A to co mam przed sobą to nic innego jak

Niesmaczne obiady- co robić ?

również o niedosmażonych kotletach i o mięsku, którego nie da się pokroić (choć potrafi używać noża), że jedzenie jest zimne. Jego koledy/koleżanki mówią to samo. Zdania były podzielone tylko co do budyniu, reszta w oczach dzieci była niejadalna. Czy menu w szkole podstawowej powinno być takie samo

Żeberka Wieprzowe na Polencie

mieć konsystencję gęstego budyniu. Pod koniec gotowania polentę lekko posól i dodaj grudę masła. Polentę wylej na talerz, ułóż żeberka i polej wytworzonym sosem. Potrawa dobrze łączy się ze świeżo posiekaną natką pietruszki. Danie jest tłuste, zawiera dużo cholesterolu i generalnie nie wpisuje się

Re: dziękuję za wszystkie rady

z tego co zrozumialam powinnam wycofać (zastąpić) masło, wołowinę i cielęcinę, budyń (czyli prawie wszystko oprócz królika co je w miarę chętnie) a nie tylko gluten, zresztą glutenu podaję śladowe ilości, jeśli w ogóle jest w tym chlebie bo nie jest to pszenny chleb (dietetyczny) i dziecko

Re: Nadopiekuńcza babcia - beznadziejny przypadek

nie padnie - chyba, że już ma ograniczenia dietetyczne. Ale to z kolei szerszy problem, a nie wina soczkow raz na miesiąc. Więcej rzeczy mącznych i slodzonych dziecko się nawsuwa niestety w przedszkolu, jako głównych dań. Pamiętam menu u córki, myślę, że od 2011 r. aż tyle się nie zmieniło w

Re: kisiel dla malucha

b. zbulwersowana swego czasu, że dziecko nie je budyni ani kiślu; tak samo moja mama wytrzeszczała na mnie oczy, jak ją pouczałam, że dziecko dostaje do picia wodę, rozcieńczone soki lub gorzka herbatę. Jak to, dziecku nie posłodzić? Albo rozszerzanie diety o chrupki kukurydziane. Po co, żeby

Re: słodzik zamiast cukru

aga.79 napisała: > “Dietetyczny” aspartam. Wyraźne zastrzeżenie, by żywności zawierają > cej aspartam > nie jadły kobiety w ciąży, to najlepszy dowód, że nie jest bezpieczny. Ale > ponieważ aspartam rzadko wywołuje ostre reakcje, nie wiążemy swoich

Re: do mam karmiacych, czy Wy tez macie taki apet

bez deseru po obiedzie (wafelek, budyń, lody (dzisiaj czekoladowe) koktajl owocowy (to z tych zdrowszych), jakoś w ciąży nie miałam apetytu na słodycze, co się stało?! A obiad przeważnie gotuję dwudaniowy (fakt, że staram się aby był dietetyczny), ale i tak mam poczucie, że za dużo jem! (ech

Parówki z wszystkiego !

Parówki wytwarzane ze wszystkiego! / RMF FM Co jemy w popularnych i tanich wędlinach? Na prośbę "Gazety Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie

Re: 2 podejście :)

, że jest dietetyczne hehe Hamburgery jadł z bułkami do hamburgrów itd :D A co do ilości maizany to nie trzymam się tak restrykcyjnie i chudnę :D Czasem są dni, że nie jem nic z nią a czasem zjem już w jakimś daniu i jeszcze do tego ugotuję sobie budyń, polecam w sklepie ALDI budyń bez cukru w składzie

Re: Pokonać grzybicę - dieta

, proszek-budyń i inne desery, kluski ziemniaczane, dania gotowe Fix, sosy instant i ze słoika, zupy krem z torebki lub puszki, zagęstniki do sosów, ketchup, sos sojowy, stabilizator do bitej śmietany, bułeczki wszystkie rodzaje, chleb biały, tostowy, suchary, ciasteczka (też dla diabetyków

Z czego się robi paróweczki

Co jemy w popularnych i tanich wędlinach? Na prośbę "Gazety Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie daliby swoim dzieciom. Cena mówi wszystko

Kto z was lubi parówki ? :P

Gazeta Poznańska: Parówka ze wszystkiego: Co jemy w popularnych i tanich wędlinach? Na prośbę "Gazety Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie daliby swoim

Ostatnia paróweczka polskiego byznesmena

Parówki wytwarzane ze wszystkiego! / RMF FM Co jemy w popularnych i tanich wędlinach? Na prośbę "Gazety Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci

Re: ciasto Gabuni z KK - pilne!!!

z masą owocową Ciasto: 6 łyżek mąki pszennej 2 łyżki mąki ziemniaczanej 2 łyżki kakao 8 jaj 8 łyżek cukru kilka kropli aromatu rumowego Krem: 20 dag masła ¾ szklanki dżemu truskawkowego, malinowego lub wiśniowego 2 łyżki wiśniówki budyń waniliowy półtorej szklanki mleka

Dieta na zespół jelita nadwrażliwego (IBS):

Przy IBS występują na przemian biegunki i zaparcia. Polecam zastosowanie się do diety opracowanej przy pomocy prof. Romana Tomeckiego, Klinika Gastroenterologii CMKP w Warszawie. WSKAZÓWKI DIETETYCZNE DLA CHORYCH NA ZESPÓŁ JELITA NADWRAŻLIWEGO W OKRESIE BIEGUNKI: 1. Płyny a). Zalecane

Re: Dieta Pani dr. Beaty z Krakowa

zupy z puszki 5. Nabiał - słodkie jogurty, maślanki, słodkie desery z mleka i twarożku, budynie, puddingi 6. Warzywa - ograniczyć buraki, czerwoną paprykę, sok marchwiowy 7. Przyprawy - ketchup, sos sojowy, sosy z cukrem 8. Słodycze - cukier, miód, czekolada, cukierki, praliny, lody, słodycze

Re: J

, częstoskurczu serca, bezsenności, utraty smaku, utraty słuchu, szumu w uszach, trudności z oddychaniem, ataków niepokoju, niewyraźnej mowy, bólu stawów, a także napadów epilepsji, zaburzeń hormonalnych oraz w funkcjonowaniu układu krążenia i wydzielaniu insuliny. “Dietetyczny” aspartam

Re: trochę offtopowo

określania stopnia "szczupłości" ciała. Optymalny poziom tłuszczu u kobiety waha się pomiędzy 22% a mniej więcej 30% masy ciała. Indywidualne wartości zależą od genów, wieku i naszej "dietetycznej przeszłości". Te 30% tłuszczu, co u młodej kobiety jest już wartością dosyć wysoką, mogą mieć przy

Re: TAK TO SOBIE

Takiego pomysłu jednak nie ma i polskie "lobby cukrowe" może działać bez ograniczeń. Dowód? Internet i dietetyczni blogerzy wymieniają się masakrującą grafiką. Dwie 1,5-litrowe butelki wody mineralnej o smaku truskawkowym zawierają więcej cukru niż 130 gramowy słoik kremu czekoladowego. Niestety

Re: Porada żywieniowa potrzebna

. Zupy - wszystkie zupy z puszki 5. Nabiał - słodkie jogurty, maślanki, słodkie desery z mleka i twarożku, budynie, puddingi 6. Warzywa - ograniczyć buraki, czerwoną paprykę, sok marchwiowy 7. Przyprawy - ketchup, sos sojowy, sosy z cukrem 8. Słodycze - cukier, miód, czekolada, cukierki, praliny, lody

dla zainteresowanych

, zaburzeń hormonalnych oraz w funkcjonowaniu układu krążenia i wydzielaniu insuliny. “Dietetyczny” aspartam. Wyraźne zastrzeżenie, by żywności zawierającej aspartam nie jadły kobiety w ciąży, to najlepszy dowód, że nie jest bezpieczny. Ale ponieważ aspartam rzadko wywołuje ostre reakcje

jemy odpady

Co jemy w popularnych i tanich wędlinach? Na prośbę "Gazety Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie daliby swoim dzieciom. Cena mówi wszystko

Meteorze! Meteorze!

ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie daliby swoim dzieciom. Cena mówi wszystko - stwierdza prof. Włodzimierz Dolata, dyrektor Instytutu Technologii Mięsa AR w Poznaniu, który oficjalnie przyznaje: - Parówka, w której jest 35-40 proc. tłuszczu i dużo

Re: słodzik zamiast cukru

, niewyraźnej mowy, bólu stawów, a także napadów epilepsji, zaburzeń hormonalnych oraz w funkcjonowaniu układu krążenia i wydzielaniu insuliny. “Dietetyczny” aspartam. Wyraźne zastrzeżenie, by żywności zawierającej aspartam nie jadły kobiety w ciąży, to najlepszy dowód, że nie jest bezpieczny

Re: PAROWKI....

Poznańskiej" specjaliści odpowiadają: szpik, chrząstki, dużo tłuszczu i chemii oraz... śladowe ilości mięsa. Parówek, traktowanych powszechnie jako dietetyczna żywność, eksperci nie daliby swoim dzieciom. Cena mówi wszystko - stwierdza prof. Włodzimierz Dolata, dyrektor Instytutu Technologii Mięsa

Re: Dna moczanowa

spożywania: Produkty zbożowe- pieczywo, kasze, płatki, makaron, ryż Mleko, jogurt, kefir, ser biały i żółty Owoce, soki owocowe Warzywa (oprócz gat. z grupy 2) Oleje Desery z żelatyną, budynie Przyprawy ziołowe i delikatne korzenne Orzechy 10 zasad postępowania dietetycznego w dnie moczanowej 1

Re: skąd brać siłę aby schudnąć???

Ja mam niejadka genetycznego - tzn mój ojciec był niejadkiem, ja byłam niejadkiem i mój synek to samo. Je 3 dania na krzyż i bynajmniej nie są one szczególnie dietetyczne. Podstawą jego diety jest zupa: rosół i pomidorówka z lanymi kluskami, kiedyś jadł chętnie żurek z jajkiem ale ostatnio już nie

Uczty magnackie w dawnej Polsce

grasso (ludzie grubi), w przeciwieństwie do popolo minuto – chudego pospólstwa. Rzecz jasna, nie wszyscy bogaci byli otyli, a nie każdy chłop – chuderlakiem, niemniej takie uogólnienie dobitnie świadczyło o upodobaniach ludzi w tej epoce. Ówczesne menu nie należało do dietetycznych i

Re: Mega alergie i AZS po 2 roku życia

każdy ma inną opinie, my na razie mocno ograniczylismy slodkie, jedyne co dostała to kaszkę sinlac na śniadanie i trochę na kolację i pół gruszki, a tak to dietetyczne zupki i jest jakby ciut lepiej. Załamałam sie tylko jak babcia przyznała się ze dała jej pierogi z kapustą ale o dziwo

dziękuję za wszystkie rady

tym sensie że daję jej kawałeczki chlebka dietetycznego (ziarna) gdy jemy kolację - jest to jedyny moment kiedy ona je chętnie razem z nami, postanowiłam podawać jej to co my jemy bo chociaż wtedy skubnie czegokolwiek. Nie daję dużo, kilka skrawków, stolce nie zmieniają się, choc odkąd dieta jest

Produkty NIEDOZWOLO wg. książki "Pokonać grzybicę"

cukrem, suszonymi owocami lub rodzynkami; Ryż (też z pełnego ziarna); Makaron; Kasza z pszenicy miękkiej i twardej; Proszek – budyń i inne desery ZIEMNIAKI I PRODUKTY Z ZIEMNIAKÓW: Kluski ziemniaczane; Gnocchi (włoskie kluseczki ziemniaczane); Dania gotowe – Fix (np. zapiekanki) i inne

Re: Czego nie lubicie w polskiej kuchni?

grzybami w śmietanie,kluski z twarogiem, leniwe, makaron zapiekany z masłem i jabłkami, ryż z jabłkami i śmietaną (cynamon!) Bywały też ziemniaki z jajami na twardo i surówką, lub ziemniaki ze śledziem i cebulą. Nieśmiertelny rozwodniony kompot lub kisiel czy budyń. Kolacja: Tu najmniej sobie

Pokonać grzybicę - produkty zakazane

, suszonymi owocami lub rodzynkami; Ryż (też z pełnego ziarna); Makaron; Kasza z pszenicy miękkiej i twardej; Proszek – budyń i inne desery ZIEMNIAKI I PRODUKTY Z ZIEMNIAKÓW: Kluski ziemniaczane; Gnocchi (włoskie kluseczki ziemniaczane); Dania gotowe – Fix (np. zapiekanki) i inne produkty

Re: Do agrafka11

Może to Ci się przyda: PRZEWODNIK DIETETYCZNY DLA OSÓB CIERPIĄCYCH NA CHOROBY PRZEWLEKŁE ORAZ ALERGIE (WG DR. WERTHMANNA) ZAKAZANE · Mleko krowie i wszystkie jego produkty masło, śmietana, sery, czekolada, margaryna z mlekiem, jogurty i inne · Jajka kurze i

Re: Kołoczki śląskie :)

500gr twarogu zmielić 2 żółtka 1 jajko 100 gr cukru pudru wanila i skórka pomaranczowa do smaku rodzynki opcjonalnie 2 łyżki budyniu w proszku lub maki ziemniaczanej 1 łyzka kaszki manny wykonanie wszystko wrzucam do malaksera wymieszac i gotowe . Kołoczki smaruje jakiem rotrzepanym

Re: A JA CHCĘ PRZYTYĆ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Warto poprosić swojego lekarza o przeanalizowanie przyczyn zbyt niskiej Pani masy ciała. Natomiast ja przesyłam Pani zalecenia dietetyczne, dotyczące zdrowego przytycia (powtórka). Życzę powodzenia. Rzeczywiście, zdrowo przytyć jest równie trudno, jak zdrowo schudnąć. W obu przypadkach

Re: cukrzyca ciazowa - dieta

oto co znalzłam na innym forum ZALECENIA DIETETYCZNE W CUKRZYCY 1 Liczbę posiłków należy zwiększyć do 6-7 dziennie.(ja zjadam 5 i nie chodzę głodna ). Posiłki należy spożywać regularnie . Dieta powinna dostarczać podobnych ilości składników pożywienia w ciągu kolejnych dni. 2. W

Re: 15-latek- wegetarianin-pomóżcie

dieta wegetariańska wchodzi w skład Rządowych Zaleceń Dietetycznych w USA (Dietary Guideliness of USA Goverment) „... Można całkiem dobrze być absolutnym wegetarianinem(tzn. nie jeść w ogóle pokarmów pochodzenia zwierzęcego) prof. A.E.BENDER, ekspert FAO w: „Człowiek i i żywność