botwinka na jakim mięsie

Anna Gaik

Dieta DASH

Dieta DASH

W rankingu zdrowych i bezpiecznych diet DASH zajmuje od siedmiu lat pierwsze miejsce i jest określana mianem: "the best diet overall", czyli: "dieta najlepsza pod każdym względem".

Jedzmy zupy, bo są super!

Choć czasem o nich zapominamy, warto by stale gościły na naszym stole. Zupy - to nie tylko tradycyjne potrawy, ale także idealny sposób na lekkostrawną przekąskę czy preludium do drugiego dania. Przy odpowiednich dodatkach, mogą także królować na stole w roli pełnowartościowego posiłku. Dają ogromne pole do popisu w kuchni.

Co na obiad?

Co na obiad? - to jedno z tych pytań, za którym większość gospodyń domowych nie przepada, mimo, że jest do niego przyzwyczajona. Zresztą nie chodzi tylko o gospodynie domowe, które odpowiadają na nie dzieciom lub partnerowi. Single też się z nim mierzą, często zadając je sobie sami. Co na obiad, by było coś innego niż zwykle, by było zdrowo, by było szybko i najlepiej niedrogo? Na szczęście pomysłów i możliwości jest tyle, że da się odpowiedzieć na to pytanie w całości jak i na każdą jego część oddzielnie.

Botwinka na ciepło lub jako chłodnik

Pęczek botwinki z buraczkami, pęczek koperku, ok.litra bulionu (może być z kostki), 2 łyżki masła, sól, cukier, sok z cytryny, pół kubeczka śmietany do zup, kilka jajek ugotowanych na twardo. W przypadku chłodnika dodatkowo: jeden spory ogórek świeży, pęczek rzodkiewek, garść posiekanego

Sałatka z kuskusu i wędzonego trewala z liśćmi botwinki

ok. 350-400 g wędzonego trewala, ok. 150 g kuskusu, 2 garście pomidorków koktajlowych, 2-3 garście zielonych oliwek, kilka (ok. 8-10) korniszonów, 100 g liści młodej botwinki, cytryna, oliwa extra vergine, trochę kurkumy, kilka listków mięty Wsypcie kuskus do miski, zalejcie go wrzątkiem i

Paluszki rybne z majonezem cytrynowym

4 filety z soli (lub innej morskiej ryby o białym i zwartym mięsie), ok. 100 g bułki tartej, 2 jajka, mąka, sól, sos:, 2-3 łyżki majonezu, 1 łyżeczka soku z cytryny Filety pokrój na długie, wąskie kawałki. Oprósz solą i mąką, a następnie panieruj w roztrzepanym jajku i na końcu w bułce tartej

Żeberka w pikantnej glazurze pieczone na desce cedrowej

, aby glazura skarmelizowała się na mięsie Podgrzać pozostałą część glazury i podawać jako dodatkowy sos do maczania mięsa żeberka;mięso;musztarda;czosnek;oliwa z oliwek;sok jabłkowy;przyprawa;przyprawa;cukier;papryka;pieprz;pieprz;cebula;czosnek;ketchup;woda;ocet;cukier;miód;chili;chili;

Zupy, jakie robicie!!!

ze chcę gotować z mrożonek, nigdy za to nie gotuję z papierka!!!!). Jak wzbogacacie zupy- makaron, ryż, kasza jaglana, ziemniaki,. Może jeszcze jakieś pomysły??? Na jakim mięsie (oczywiście wiem jakie mięso na rosół i o to nie pytam). Zainspirujcie mnie, bo nie mam już pomysłow. Mile widziane

Re: anemia - oceńcie dietę

mam anemię przez celiakie, nie wiem jakie badania robiłaś ale zrób jeszcze dla pewności genetykę - jeżeli nie było konsultacji gastrologa. Ja moją anemię traktuję teraz koktajlami z pietruszki, botwinki i kwaśnych owoców - na czczo. Do tego sok z buraków, ale taki jednodniowy, czasem dolewam też

Re: Obady dla 2-ch osob

Ja robię obiady dla pięciu osób, przy czym każdy ma inny gust, rzecz jasna :) Jako leniwa matka i żona robię obiady jednodaniowe, czyli zupa lub drugie. Latem najczęściej makarony, kasze i risotta z sezonowymi warzywami i mięsem jakie pasuje (albo jakie mam). Chłodnik z botwinki na upały, do tego

Re: 200 zł na tydzień na jedzenie na 3 osoby

grządki mamy: rzodkiewki, koperek, pietruszka. a do tego zestawu dodaję botwinkę i maślankę i mam taki chłodnik, że ...mniam. można zdrowo, i pożywnie, i tanio się najeść. jeśli nie masz jak uprawić tych kilku warzyw, to idź na bazar, juz są nasze polskie zieleniny. o rabarbar ostatnio kupiłam, jaki

Re: jakiej firmy przypraw używacie?

marketach różnych, bo zazwyczaj mieli duży wybór. Jakieś dwa miesiące temu zauważyłam chyba w Auchan, że Ducros znika z półek, za to pojawiły się przyprawy włoskiej firmy Drogheria Alimentari. Kupiłam na próbę - pieprz czarny z kawałkami skórki z cytryny, grzyby porcini z pietruszką, mieszanka do

Re: chłodnik - tylko kefir czy śmietana też?

Poproś, żeby Ci ktoś z Polski przysłał słoiczek Koncentratu Barszczu Winiar. To jeden z nielicznych "gotowców", jakich używam, ale w chłodniku sprawdza się genialnie. I odpada gotowanie wywaru, botwinki, mięsa itd. Rozprowadzasz parę łyżek w odrobinie ciepłej wody i dodajesz do kefiru

Re: jakie potrawy pamiętacie z Waszego dziecińst

- pomidorowa z ryzem, ogórkowa, krupnik(nie lubilam),szczawiowa z jajkiem, kapusniak,barszcz, chłodnik z botwinki.Były pierogi ruskie i z miesem wolowym z duza iloscia majeranku, sowicie okraszone.Schabowe, mielone i rumsztyki.Rolady wolowe.Kopytka z sosem.Cepeliny.Gołąbki.Pieczony kurczak( na smalcu, z duza

Kuchnia polska - świnia, pyry i kapusta?????

Ludzie! Normalnie ręce mi do samej ziemi opadają, jak po raz kolejny czytam teksty w stylu " a bo polska kuchnia jest ciężka i tłusta, tylko kapusta, ziemniaki, wieprzowina i pierogi" Ja się zastanawiam - w jakich domach jadają takie osoby?? Kuchnia polska to: krupnik na podrobach, barszcz - z

Re: Nie brak wam otwartego forum "Co po poronieni

wiecej mięsa, na razie mam odrzut. Ale nadrabiam czerwonymi buraczkami (botwinka, mniam) i zaczynam jeść natkę z pietruszki, też podobno pomaga. Zobaczymy ... > Ciekawi mnie jakie mam teraz wartości p/c, ale badanie kosztowne spr. sobie je > na początku sierpnia. Nie wiem, czy jest sens

Re: Kupiłam wczoraj w Tesco...

świetna jest tempura, czyli róznosci smazone w cieście w głębokim tłuszczu potem osaczone na ręczniku papierowym. mozna tak smazyć kawałki mięsa, kiełbasy, sery, warzywa..z tym, ze niektóre np. korzeniowe lepiej najpierw, przed pokrojeniem obgotować, cebule w krążkach spażyć..młodą kapuste

Re: Interpretacja wyników

węglowodany (makarony, chleb, ciasta), a zwiększ ilość warzyw i białka (jajka, chude mięso i strączkowe) Zalecenia :) - pij napar albo sok z pokrzywy i jedz ziółka (natka pietruszki, selera, kolendry, zielone liście, szpinak, botwinka itp) - jedz / pij więcej żelaza z buraczków i innych podobnych źródeł

Re: A co podajecie na obiad 1,5 dziecku?

warzywa (papryka, kabaczki, cukinia, pomidory) z sosem pomidorowo-smietanowym, smietanę można zastąpić gęstym jogurtem, wspomniany przez ciebie barszcz lub botwinka z osobno ugotowanymi młodymi ziemniaczkami z koperkiem..jezeli zupa nie jest gotowana na tłustym miesie to mozna ją zabielić

Re: Jutro rocznica Powstania Warszawskiego

niemieckie godzili" ? Choć mit to pono fałszywy, dziś jednak ta bezsensowna szarża, dla wielu jest symbolem bohaterstwa. Blisko pięć lat tyranii. Blisko pięć lat dygotu na widok Nadczłowieka tupiącego po dróżkach/chodnikach. Blisko pięć lat martyrologii, jaka była udziałem milionów. Naród niewolników

Re: Zupa!

. Zwlaszcza jes > li kupuje sie peczek botwin ,,przy chodniku" niewiadomego pochodzenia za 1 zeta > :) hehehe:) Sama sobie zaprzeczasz. botwinkę kupiłam od sąsiadki z działki, jak sobie chce dorobić to sprzedaje swoje warzywa pod sklepem, często kupuję od działkowców-mamy działkę na której ja

Re: czy to tylko alergia

będzie mógł czasem zjeść bez większej szkody, bo tak też czasem bywa. Na początek trzeba wykluczyć jak najwięcej potencjalnych alergenów, a potem się zobaczy, z jakim to będzie skutkiem. Proponuje taką dietę: - mięso - - wieprzowina - jest duża szansa, że nie jest na nią uczulony, bo

Re: liSTA PRODUKTOW DLA CHORYCH NA KANDYDOZE

nie maja czasu lub ochoty na tłumaczenie tekstu: poniżej lista ZIELONA (żywność dozwolona bez ograniczeń), bez mięsa niestety ponieważ jestem wegetarianką i ten element diety mnie kompletnie nie interesuje. Na liście niestety jest wiele produktów, które znam tylko z nazwy. W Polsce są raczej

Re: Źródła wapnia

krzepliwość krwi. Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na wapń? Jest to zależne od naszego wieku. W grupie osób, które potrzebują więcej wapnia znajdują się: młodzież 14-18 lat, kobiety po 50 roku życia, kobiety w ciąży i kobiety karmiące. U osób starszych zdolność wchłaniania wapnia zmniejsza się. W

Re: Australia pozdrawia sp13

ramach różnic programowych/ , że tu na lubeszczyźnie z ziemniakami / podpiekanymi ze smażonym boczkiem i cebulką / jada się botwinkę /taki prawie barszcz - zupę z liści młodych buraczków / i chłodnik / zimna zupa z sałaty ze śmietaną i cebulką – nie lubię /. Tutaj - „kluski” mówi

Re: co więc jedzą wasze dzieci?

, salcesonów, pasztetowej (najstarszy je czasami dobry pasztet), młodsze nie jedzą buraczków pod żadną postacią, najstarszy je tylko surówkę z buraczków i czysty barszcz, nie tknie botwinki. Szpinak je tylko najmłodszy pod warunkiem, że jest to papka. Pewnie jeszcze parę rzeczy by się znalazło, ale praktycznie