szkic, aniżeli dokładną instrukcję,
sporo w nim zmieniłam)
BATONIKI MUESLI
- puszka skondensowanego mleka (słodzonego, choć tego nie wyszczególniono w
przepisie)
- 250 g płatków owsianych (pomieszałam je z żytnimi)
- 75 g wiórków kokosowych
- 100 g suszonej żurawiny
- 125 g mieszanki
Przepis własny
Na 16 sztuk:
200 g suszonych, niesiarkowanych fig - do batoników będziemy potrzebować
szklankę puree
2 szklanki mieszanych lub owsianych płatków
60 g masła
2 łyżki mieszanki zmielonych ziaren i pestek lub siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu
1
Uff... Juz myslalam, ze kolejna nawiedzona, szczegolnie po drugim poscie w watku z
rogalami. Odpowiadam wiec za siebie, jesli ma Ci to pomoc zaspokoic Twoja ciekawosc. :)
Choc tak naprawde to chyba nie temat na GP.
Nie naleze do tych osob, ktore czesto pieka slodkosci, a jak upieke, to zaws
Ach nie! Do nawiedzonych pod tym względem napewno nie należę :))) Ja się zgadzam
w 100% i takie podejście chwalę. Dziękuję za odpowiedź :) Uznam, że pozostali
forumowicze mają podobne podejście do sprawy i obiecuję nie czepiać się więcej
kaloryczności potraw :))))
czyli godzina cwiczen na silowni albo w domu no naprawde wielka tragedia...
nie chcesz nie jedz :)
--
Around The Kitchen Table
Us girls we are so magical, soft skin, red lips, so kissable
Hard to resist so touchable, too good to deny it!
Czy Ty z glodu wypisujesz takie posty na forum, gdzie ludzie ciesza swoje oczy widokiem
pysznych potraw?
--
Mikulla :)
Primavera
Mam po części jak Pani S.---podczas gotowania obiadu nigdy nie zaprzątam sobie głowy
kaloriami---co gorsza, jem, aż się najem, czasem jest to dwa razy więcej niż mój Mąż (na
przykład szpinaku i muli jem dwa, trzy razy więcej, ciekawe czemu :-)) Natomiast zawsze
twierdziłam, że nie lubię słodki
Zapomnialam sprawdzić przed rozpoczęciem wątku. Na szczęscie juz zarchiwizowany :)
A tak w ogóle, to jestem zdziwiona, że nie widziałam tamatego wątku nigdy! A
szkoda, fajowy. Przejrzę go dokładnie teraz :)
--
Truskawki
pani.serwusowa napisała:
> Czy Ty z glodu wypisujesz takie posty na forum, gdzie ludzie ciesza swoje oczy
> widokiem
> pysznych potraw?
:-))))
Przyznam, że dobre :-))
To nie miał być atak na nikogo. Po prostu od daaaaaawna zastanawiam się jak
sobie radzicie z tym "pr
> Czy Ty z glodu wypisujesz takie posty na forum, gdzie ludzie ciesza swoje oczy
> widokiem
> pysznych potraw?
:-)))))))
--
Boring!
vespertinee napisała:
> Są:
> pyszne,
> zdrowe,
> chrupiące na krawędziach,
> lekko ciągnące w środku,
i bardzo, bardzo tuczące.
Jak na moje oko będzie z 600 kcal/100 gram...
Hmm taka duzo lepsza wersja batonikow Corny:))))
I na pewno zdrowsza! :)) Super zdjecie!
--
Around The Kitchen Table
Us girls we are so magical, soft skin, red lips, so kissable
Hard to resist so touchable, too good to deny it!
O,piekne! Zabiore sie za nie kiedys, bo lubie batony musli, a kupnym jednak wiele
brakuje.
--
Mikulla :)
Primavera
jasne, miód tylko poprawia konsystencję :) Gdyby sama melasa była za gęsta daj
łyżkę wody i już.
--
zielenina.blogspot.com/
Superaśne, da się zrobić bez miodu mam nadzieję :)
--
www.smakolykialergika.blogspot.com
Możesz zrobić jak blok czekoladowy tylko zamiast herbatników dodać do masy muesli.
1 szklanka cukru (lub mniej, w zależności od upodobań)
250 g masła
1/2 szklanki mleka
2 - 3 łyżki kakao (lub więcej)
500 g mleka w proszku
muesli
Masło rozpuścić w mleku z cukrem i kakao, zdjąć z ognia
Ale Ci zazdroszczę. Kocham musli i nutellę. :)
Herbatę zresztą też. :)
A ja mam batonika musli. :) I popijam herbatką, więc też nie jest źle. :)
--
ĄĘ&ęą
Dzieki. Bardzo ciekawy przepis. Z pewnoscia zrobie kiedys.
Ja mam w domu przepis na cos co wyglada jak batony muesli,jeszcze nie zdazylam
wyprobowac, ale zamierzam zrobic mojej corce. Moge go podac, ale wieczorem.Moze
sie komus przyda.
Co do domowych snickerow, to wlasnie, z tym kremem
batoniki muesli - połowe tańsze od tych orginalnych a dobre :)
--
Ja weekend spędziłam na uczelni. W sobotę 3 banany, kawa, chleb ryżowy z masłem
czosnkowym. Wczoraj pol serka wiejskiego, 2 batoniki muesli i alkohol
(oblewalismy inaugurację). Dziś kubek kisielu i batonik muesli.
M.
--
Optymizm jest prawdziwym kamieniem filozoficznym, który zmienia w
To sa wlasciwie- ciastko-batony.
Jeszcze ich nie robilam, ale wydaja mis ie bardzo fajne i napewno wkrotce
wyprobuje. W kazdym razie na zdjeciu wygladaly zupelnie jak batony muesli :-)
185g masla
60g cukru
125g jasnego plynnego miodu
125g pokrojonych orzeszkow ziemnych i rodzynek
250g
Batoniki muesli (dobre są w Lidlu)
Migdały z rodzynkami
Kus-kus lub puree ziemniaczane + kostka bulionowa
Muesli + mleko granulowane
Ciężki gliniasty razowy chleb
Masło orzechowe w plastikowym słoiku
Czekolada
Pieczywo ryzowe,owoce,poszukaj tez na polce ze zdrowa zywnoscia.Batoniki muesli
i sojowe zamiast tradycyjnych.Pozdr!
W takim wypadku odpadają i sezamki i chałwa. Są jeszcze batoniki muesli, tylko
trzeba dokładnie czytać skład.
kiedyś były dobre batoniki z muesli i komiksy tez zdaje się były
--
Tu jest fajnie: ForumANALityczno-umORALniające :-)
polecam batoniki z muesli!! pyszne a jakie zdrowe! zadnych marsów, snikersów! :D
--
Oprócz błękitnego nieba
Nic mi dzisiaj nie potrzeba
Batoniki muesli i batoniki sojowe i budynie sojowe. Bo ja się zielskiem żywię;P
Ale chyba przestanę niedługo...
--
Można przebić trolla mieczem, ale rzecz wymaga praktyki, a nikt nie ma okazji
praktykować więcej niż raz.
muesli z mlekiem, a potem w drodze do pracy batonik czekoladowy :)
--
Everybody lies, but it doesn't matter because nobody listens.
Szaszłyki z owoców, domowe batoniki z płatków owisanych (muesli), może coś z ciasta francuskiego, np jakiś owoc owinięty i upieczony.
--
Chaotyczna neutralna.
a wiec najlepsze sa batoniki typu muesli. np benevita- 2 batoniki 120 kcal,
inne w granicach do 100 kcal. słodkie , zdrowe i małokaloryczne- mozna sobie
pozwolic nawet kilka razy w tygodniu zamiast np.jakiejs kanapki w ramach
przekąski
A w tym wątku znajdziesz przepis na batoniki karmelowe z wykorzystaniem
Digestivów,i na batoniki muesli z płatkami owsianymi
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=14534330&v=2&s=0
Jezusie słodki, jak dużo. Batoników kupiłam ostatnio 5. Ale wszystkie muesli
mają w nazwie, no i dwa centymetry opakowania są puste. Dziwne. Oszukują.
wlasnie zrobilam domowy muesli batoniki/kwadraciki
bardzo dobre i latwe
zamiast skondensowanego mleka mialam zageszczonego bez cukru, ale i tak sie udalo
dzieki za przepis, dorota.alex!
zaciekawił mnie batonik muesli własnej roboty, mozesz podzielic się przepisem?
ja zabieram jogurt pitny, lub maślankę owocową, chlebek chrupki lub bułeczkę
wielozbożową no i owoce, ewentualnie marchewkę
Ja jem bardzo dużo warzyw i owoców. Ale, nie warzywa wolę bardziej. Mogę je jeść
w każdej postaci. Jako przekąskę wybieram jeszcze wafle ryżowe, albo batoniki
muesli. c; .
neizdrowy ale moje dzieci proszą) - włąsnej
produkcji ketchup z pomidorów, papryki, cebuli (od gospodarza) etc
(wg przepisu z jakiegoś forum kulinarnego)
3. wszelkie słodkości - ekologiczne sezamki i batoniki muesli,
4. dżemy, nutelle - melasa - nieststy trzeba się przywyczaic do
specyficznego smalu
Teraz piekłam pierniczki. Mogą być malutkie.
Poza tym lubię do kawy:
cantuccini, znikające ciasteczka bakaliowe, domowe batoniki muesli, czasem jakieś zwykle kruche cytrynowe.
--
IF YOU CHANGE NOTHING
NOTHING WILL CHANGE
. Nie kupuję gotowych jogurtów wcale,płatków śniadaniowych też nie,sama robię muesli z płatków owsianych i suszonych owoców. To naprawdę dużo zdrowsze niż te gotowe płatki. Na słodycze wydaję bardzo mało,czasem mąż kupi małemu jakiś drobiazg,wolę upiec w domu tanie ciasto raz w tygodniu,a gdy małemu
Ja bym zrobiła
ciasteczka owsiane
ciasteczka owsiane czekoladowe
jakieś może batoniki muesli
babeczki napełnione masą z owocami i galaretką ?
www.mojewypieki.com/kategoria/ciastka
--
IF YOU
pij dużo wody ,to powinno pomóc
i ruchu więcej, zmień tryb dzienny i kiedy masz tylko okazję ruszaj się, każda
forma ruchu pobudza metabolizm itp. i unikaj późnego jedzenia i jedzenia
zbędnych kalorii, w postaci batoników itp. Zamiast np. bułki z kremem, zrób
sobie kefirek z muesli(tylko nie
ale batonik sojowy czy muesli? bo muesli jest milion rodzajów i smaki mają
przeróżne
a sojowy smakuje jak michałki właśnie!
budyń dobry... tylko bananowego nie lubię, orzechowy chyba najbardziej
niestety w Lublinie sa o wiele droższe niż tutaj, a bu...
--
Można przebić trolla mieczem
Pola, lepiej bylo ta swiezutka, biala bulke kolosalnych rozmiarow zjesc, niz takiego batonika muesli:-) W ciazy sobie tak je podjadalam w miedzyczasie, jak sie okazalo, za mam cukrzyce, przeczytalam sklad i sie zalamalam:-(
Kabanosów, wędliny, pieczonego mięsa nie tknie, tortille odpadają, warzywa też, wszystkie. Żadnych nie jada. Nawet ziemniaków do drugiego dania. Twarożku ani sera żółtego też nie. Piekłam kiedyś batoniki muesli - nie chce jeść. Zostają wafle ryżowe.
dzisiaj chleb z siemiem 450 zl
batonik 130kcal
150 g rybyu po grecku 300 kcal
jogur z muesli 250kcal
1130kcal...
nei nej;lepiej bedzie dzisiaj bo za wczesnei za duzo zjadlam
)
cukierki Vito firmy Mieszko: zwlaszcza lemon and ice, carrots and orange
cukierki Verbena: szalwiowe i anyzowe
Batoniki muesli (fit nes?) Agrohansy
Krowki Rolmlecz
Wiesz, nie generalnie polecam Ci batoników muesli, bo potwornie drapią przy
wychodzeniu.
Ale grzybki marynowane - miodzio! Pieszczota!:)
Ty zawsze taki głodny? Jeśli kiedyś zdołam dotrzeć na szprotkanie, to przyniosę
Ci kanapkę, chcesz? Robię doskonałe kanapki!
Jak ja nie lubię mieć okresu! Ciągle tylko ruszałabym gębą... wrrrrr....
Mam za sobą dwa batoniki muesli, po 120 kalorii każdy. Nie wiem co jeszcze w
siebie wsadzę, ale zapobiegawczo kupiłam jogurty. Zawsze lepiej jogurt jak
ciasto. Ale widzę, ze ten dzień nie będzie zakończony sukcesem.
M
A ja polecam czekoladę miętową za 1,19zł.
Pycha!
I fajne są też cukiereczki a'la dawne lizaki (ok. 2zł).
I pyszne są tez batoniki typu muesli, ale nie pamiętam po ile, tanie!!!
--
1
nie no :P na pewno takie jak to się zwie , płatki z żelkami to lepsza opcja dla
dzieciaka jak jedzie na wycieche niz jakiś obleśny batonik , wiec same w sobie
nie są złe, tyle że nie ma w nich nic rewelacyjnego - ale czemu nie - warto
uczyć np. dzieci, żeby sięgały po muesli,czy płatki niż
Witam. Wszystko w porządku, poziom cukru ok. W razie chwilowych
objawów niedocukrzenia (zdarzają się czasem większości osób, także
kobietom w ciąży) czyli osłabienia, głodu, uczucia niepokoju - warto
nosić przy sobie jakąś słodką przekąskę (batonik muesli na
przykład). Pozdrawiam:)
kiełbasy polskiej z razową bułką,
batonik muesli
jogurt fantazja wisniowy
dwa tofifi
sałatka grecka z kabanosem
duza garść rodzynek z orzechami
Sorry, wszystkim którzy chcieli sie posmiać :))
tak sie zastanawiam sie czy to obżarstwo czy normalne jedzenie, czy
moze wpadam w anoreksje
No prosze jakie tu sa same Matki Polki :) Wszystkie dzieci na
kolonie chca poslac :) Moje teraz slodko spi i regeneruje swoje
niespozyte sily witalne ... malo tego ... na drugie sniadanie dorwal
sie i wrabal prawie 3 batoniki muesli z jogurtem i truskawkami ... I
teraz ta energia z muesli
A ja myślałam, że to będzie wątek "marzeniowo- jedzeniowy". Chciałam napisać, że
mam ochotę na muesli z jogurtem, batonik "Komix", pistacje,sałatę ze śmietaną, a
do tego bułeczkę z masełkiem i serem żółtym.;))))) Hi, hi.Pozdrawiam wszystkie
wytrwałe w diecie mamy.
Na ogól przygotowuje taki zestaw: 1 kanapka (z sałata, serem i jajkiem) +
batonik muesli (kupny, albo robię sama) + banan + napój sojowy/mleko czekoladowe
czasami tez daktyle/orzeszki/morele susz.
albo pieke rożki z ciasta francuskiego - z serem, ze szpinakiem, z marmoladką
Mój wcina np. wafle ryżowe z owocami ułożonymi jak na kanapce, kolorowe plasterki kiwi banan truskawka, borówki, co tam może.
Można też robić (ja sama nie umiem ale znajoma robiła - pycha!) batoniki z amarantusa z owocami, ziarnami, suszonymi owocami takie a'la muesli w batoniku ;-)
--
https
Doskonałe sa batoniki muesli Fitness Nestle - z
czekolada,rodzynkami, wisniami, bananami i innymi cudami - w
opakowaniu duzym jest ich chyba 8 czy 10.
a dotego przobrzydliwy,. ale w górach doskonały Napój pt tiger -
oprócz wody to podstawa i zawsze będe tak twierdzić .
Zawsze jest niebezpieczeństwo, że dzieć zamiast musów i batoników muesli, które akurat mogły zostać wyprzedane w sklepie po sąsiedzku, nakupi sobie do szkoły najbardziej niezdrowych słodyczy i klapa ;).
--
Europa nie jest już Europą, ale Eurabią, która z powodu uległości wobec wroga
Odpusc, jesli syn nie jezdzi na 2 zielone szkoly i 3 turnusy kolonii w roku to
nic mu nie bedzie. Jesli jezdzi to daj fajne batoniki muesli i kase na owoce.
Wedliny sa niezdrowe.
--
<*>
'Our greatest natural resource is the minds of our children' Walt Disney
Pszenne jest pyszne, ale ja sie odchudzam i eliminuje wszystko co pszenne ;D Jem
żytnie. Ale ostatnio odkryłam muesli. Zjadam w ogromnych ilościach, samo. Jest
świetne, zastępuje mi batoniki.
--
Sometimes the last person on earth you want to be with is the one person you
can't be without.
- Wafle ryżowe z dżemem niskosłodzonym, do tego kawka z mlekiem (bez cukru)
- Batoniki muesli
- Tarte jabłko z rodzynkami
Ale jak mnie najdzie, to czekoladki nie potrafię sobie odmówić;-(
--
Pozdrawiam
Ewa, mama Jakuba (20.12.2001) i Aleksandry (23.01.2005)
"-Kubusiu, idź po trawce
To jakis watek konkurencyjny dla watku o dietowaniu? ;-) Czy nie moge tu
zgladac bo kusicie? ;-D
Tez mam slodycze w domu i wole o tym nie myslec. Kusi ja nie wiem co. Jakies
lody tez mam...
Jazda na batoniki muesli mi przeszla ale sa dobre, fakt
aaa202 napisała:
> Wiesz, nie generalnie polecam Ci batoników muesli, bo potwornie drapią przy
> wychodzeniu.
> Ale grzybki marynowane - miodzio! Pieszczota!:)
mnie by było szkoda rzygać takimi sprawami. nawet psychosomatycznie!
> Ty zawsze taki głodny? Jeśli kiedyś
-zapiekanki mrożone -z szynka lub pieczarkami,
-frytki mrożone,
-chipsy solone,,
-chrupki kukurydziane,
-precelki solone,pistacje, orzeszki ziemne,
-kabanosy,parówki,
-jogurty i serki,
-pieluchy i mokre chusteczki,
-batoniki typu twix, mars-0.89 gr..
-muesli,
-krem czekoladowy do chleba
ja mam duza torbe z gapa a w neij totalnie wszystko lacznie z jakims polamanym
batonikiem muesli ;) mam kosmetyczke, pedzel do pudru, portfel,klucze ( ktorych
nigdy nie moge znalezc co mnie doprowadza do rozpaczy ), tone rachunkow ze
sklepu, jakies payslipy,stare listy, grzebien . a do torby
Jesli chodzi o diete, to warto aby w niej slodycze byly ograniczone
maksymalnie. A jesli juz to lepsze domowe wypieki, suszone owoce,
pelnoziarniste batoniki muesli itp niz sztuczne swinstwa. Poza tym warto
wzbogacic diete w dobre tluszcze, w kiszonki (moj syn zajada sie kapusta i
ogorkami
Kupiłam batoniki muesli, jak byk pisało na nich bez dodatku cukru, a w składzle:
syrop glukozowo-fruktozowy, słodzona suszona żurawina, płatki kukurydziane w których składzie jest cukier... Ale bezpośrednio do batonika nie dodali cukru, ukryli go pod inną postacią lub w komponentach :).
Ze
Batoniki możesz w zamrażarce, w opakowaniu po mrożonych brukselkach, brokułach albo szpinaku. Nie wiem jak z musem - mrożenie może go rozwarstwić. Może masz jakieś nieprzezroczyste opakowanie czegoś, co Ty jadasz a dziecko nie lubi (pudełko po muesli)?
Ewentualnie poszukaj jakiegoś jeszcze
kupuje słodyczy, to
właśnie tam wczoraj znalazłam takie fajne batoniki. Nie oszukujmy sie, nawet
słodycze light są kaloryczne, ale nie o to mi tu chodzi. Te które odkryłam są
strasznie dziwne i pyszne! Batoniki mają rożne smaki, nie są to typowe batony
muesli, to tak jakby zmielone owoce, zawinięte w
niż przed
rozpoczęciem diety...
tyle tylko, ze jak zamknę oczy wieczorem marzą mi sie suszone morele lub jakiś
batonik muesli, orzechowy najlepiej ...coś zdrowo-słodkiego!
. Owoce,mięso,soki,słodziki,przyprawy a także jedzenie specjalnie dostosowane do diet wegetariańskiej albo bezglutenowej ;) Ja jako,że lubię słodycze skusiłam się na batoniki muesli oraz jakieś bio ciasteczka i jestem wniebowzięta,ponieważ nie dość,ze pyszne to zdrowe i nie muszę rezygnować ze słodkiego
Po pierwsze proszę przestać robić z tym jedzeniem tyle zachodu. Im większa
presja z Pani strony tym większy opór dziecka. Prosze przestac o tym rozmawiać.
A w domu unikać słodyczy (ale bez przesady, gorzka czekolada, batonik muesli czy
suszone owoce są Ok). Wycofac frytki i białe bułki bo są b
a kiedy on żre te słodycze, bo jak z nudów, to znaleźć zajęcie uniemożliwiające równocześnie wpieprzanie batonów czy nutelli - hobby jakieś albo sport.
jak w pracy, to być może objaw stresu? więcej odpoczynku na świeżym powietrzu.
i podsuwać tylko słodycze z nazwy: czyli jakieś batoniki muesli
bezwartościowe to wszelkie lizaki,
cukierki, napoje (sam cukier i barwnik). Ale już np. czekolada, czy
ciasteczka zbożowe, batoniki muesli sa jak najbardziej dozwolone.
nie chodzi o to, żeby dzieciom nie dawać slodkiego wcale, ale
rozsądnie :)
parówkami pyszne. Kopytka w pojemniku
plastikowym. batoniki muesli.
--
Jak można taką podłą być i mieć tak ładny biust
USS Phoenix - Where No Man Has Gone Before
U mnie to dopiero hardcore - nie podaje deserow, chyba ze mamy gosci. Na codzien jedyne slodycze jakie dzieci jedza to batonik muesli ze sniadaniem pakowanym do szkoly. Z obiadmi przewaznie nie ma problemow, starszego trzeba raczej hamowac bo uwielbia dokladki, mlodszy dlugo grzebie w talerzu i
I tu sie znowu nie zgodze bo to ze tluszcze tucza to bajka. Tucza weglowodany, a
tluszcze sa potrzebne do ich rozbijania i trawienia.
Serwusowa sorry za off.. :) juz sobie ide zjesc batonika muesli :p Przyda sie na
wieczorny trening :D
--
'Przeznaczenie zazwyczaj czeka tuz za rogiem
wogole mysle tak sobie ze jogurt, batonik z muesli, owoce pokrojone na kawaleczki, marchewka, jakis nalesniczek, racuchy z jablkami, to mozna zjesc na zimno tez na lunch. Ryz na zimno z czyms tam, jablka pieczone z cynamonem, salatki owocowe (takie jak w M&S) czy supermarketach widac czesto na
), wafelki, batoniki, bombonierki i czekolady.
Znajdziecie Państwo u nas lody i napoje różnego rodzaju - od wody mineralnej, przez soki, nektary, kwas chlebowy po grzańca i "szampany" dla dzieci.
Dodatkowo kawy, wiele gatunków herbaty, wafle ryżowe, muesli i chrupki.
Jednym słowem - wszystko czego dusza
), wafelki, batoniki, bombonierki i czekolady.
Znajdziecie Państwo u nas lody i napoje różnego rodzaju - od wody mineralnej, przez soki, nektary, kwas chlebowy po grzańca i "szampany" dla dzieci.
Dodatkowo kawy, wiele gatunków herbaty, wafle ryżowe, muesli i chrupki.
Jednym słowem - wszystko czego dusza
), wafelki, batoniki, bombonierki i czekolady.
Znajdziecie Państwo u nas lody i napoje różnego rodzaju - od wody mineralnej, przez soki, nektary, kwas chlebowy po grzańca i "szampany" dla dzieci.
Dodatkowo kawy, wiele gatunków herbaty, wafle ryżowe, muesli i chrupki.
Jednym słowem - wszystko czego
no i nie jadamy zadnych danonkow, zadnych gotowcow, wedlin
sklepowych/czasem upieke piers z indyka jak kupie taniej, nie pijemy
sokow z kartonow, coli itp. slodyczy "nie domowych" tez nie
uswiadczysz, ale sa ciastka owsiane, flapjacki/domowe batoniki
muesli, jablka pieczone z konfitura i
Ja obawiam się, że te batoniki muesli Nestle, to bomby kaloryczne.
Mój syn jest dłużej w szkole, nie chce jeśc szkolnych obiadów,
kanapki przynosi najczęsciej niezjedzone. Z takich pewniaków to
smażę mu naleśniki (bez cukru, mąka biała i gryczana, albo graham)i
do tego dżem słodzony nie
Tak na oko (bo nigdy nie liczyłam dokładnie):
kiełbasy polskiej z razową bułką, z 300-400
batonik muesli 100
jogurt fantazja wisniowy 200
dwa tofifi 100
sałatka grecka z kabanosem ??
duza garść rodzynek z orzechami 200
900-1000 nie licząc sałatki.
Ale mogę się bardzo mylić, bo od Wielkich
- też cukier, do tego białe pieczywo - tez
cukier. W tej chwili je batoniki muesli, wafle ryzowe, jogurt
naturalny, ciasteczka owsiane (orkiszowe), sorbety owocowe zamiast
lodów. czy brak słodyczy ją unieszczęśliwia? jeśli ktoś tak uważa,
to gratuluję...
biore do pracy jogurt (0%), muesli, na drugie sniadanie chleb chrupki wasa plus
serek bialy, rzedkiewka sol... do tego w chwili slabosci (raz na dwa dni mi sie
zdarzy), chunchy jogurtowe (ale podobno batonik ma okolo 100 kalorii).
no i pomiedzy jakies orzeszki.
wracam do domu okolo 17, moj
Może sprawdź, czy to nie ma jakiegoś podłoża zdrowotnego. Ale ja mogę się nie znać, bo mnie w ogóle nie ciągnie do słodkich smaków - z pięć lat nie jadłam czekolady i nie to, że sobie odmawiam. Po prostu nie lubię. Ze słodyczy jem głównie rodzynki, owoce, czasem wodę smakową, batoniki muesli
Wiesz, normalna dieta z kajzerka z szyneczka, Muesli na mleku, soczkami z
kartonu i batonikami jest wbrew pozorom dosyc niezdrowa. Ale byc moze tak twoje
dziecko nie je.
Plamy na skorze pojawiaja sie wtedy gdy organizm nie da rady wydalic nadmiar
alergenow, toksyn etc. normalna droga, czyli
wyrafinowania kulinarnego. Typowy posilek: gotowany kalafior
(bez soli i czegokolwiek w ogole), 2 plastry szynki z indyka, jogurt naturalny.
Albo: salata, pomidor, jajko na polmiekko. Albo: garsc malych marchewek,
miseczka kielkow fasoli, batonik muesli. Albo: filet z morszczuka gotowany na
parze (ktos
JA jestem z tych wyrodnych matek, co to baaaardzo ograniczają
słodycze. Gdyż moja córa mogłaby jesć tylko słodkie (kupne, domowe
wypieki nie za bardzo lubi) i mało więcej. Toteż ani my nie jemy ani
dzieci. Dla siebie kupuje okazjonalnie jakieś mało słodkie batoniki
typu muesli przed okresem
batoniki typu muesli. Na posiłkach z reguły nie oszczędzam, ale wybieram w miarę domowe jedzenie, nie hamburgery z maka. Poza tym ja nie muszę jeść kolacji na ciepło, może mężowi chociaż na pierwszą noc też wystarczy kabanos i bułka? To nie wymaga lodówki, można kupić w zwykłym spożywczym jeszcze u siebie
A miod, batoniki muesli (Corny), suszone owoce, KAWALEK gorzkiej czekolady, czy
kubek goracej czekolady ZAMIAST - w chwili naglej niepohamowanej checi na
slodycze? Co myslisz o tych substytutach ciasteczek i innych ?
hehe, ja nawet czasem mam przy sobie lodygi selera i pogryzam jako snacka
No to zalamka. Tak sie niby dzielnie trzymalam a tu d.... Potrawke z kurczaka
zaplanowana na 13.00 zjadlam o 11.30. Dopchalam batonikiem (muesli) ktoy lezal
na monitorze i mialam mu udawadniac, ze go nie zjem bo taka moja wola. Do
teraz czyli 18.50 zjadlam dodatkowo ok kilograma marchewki
Lubię: jazdę na rowerze, gimnastykę, pierogi ruskie, krewetki, bliny z
łososiem, batoniki Kinder Bueno, krówki mordoklejki, filmy Tarantino, Massive
Attacki, Nine Inch Nails, Placebo, Tori Amos, buty z okrągłymi noskami, dżinsy,
plażę i morze, wiosnę i lato, piątkowe i sobotnie wieczory
Poszukaj na forum;) Mnostwo tu takich pytan i odpowiedzi na nie. Ja do tej pory
zabieralam ze soba na zajecia (trzy razy w tygodniu od rana do 12-15, roznie
bywa) zestawy typu jogurt lub serek owocowy light, marchewki, batonik muesli,
jablko i np. dwie sliwki; tak, zeby wyszly z tego dwa
dodany, pomimo podobnej kaloryczności obu posiłków, to po muesli czułam się o wiele szybciej głodna (choć nie ssało mnie w żołądku, raczej najpierw miałam apetyt) a jak nie zjadłam kilku owoców lub jednego batonika, to mnie trzęsło i oblewały mnie zimne poty. Ostatnio do jednej kromki dodaję otręby i
leśnych owoców i
truskawkowe sa fuj! Zupka grzybowa ok, kakao i capuccino ujdą ale zawsze
zostawały mi grudki. Niespodzianką okazały się dwa batoniki muesli owocowe,
które myślałam, że będą paskudne a bardzo mi (i mojemu synkowi) smakowały.
Teraz po powrocie kupiłam ich więcej (są po 8 zł - to
plasterkach, zbozowe batoniki muesli, muesli crunchy,
orzeszki i tzw. mieszanki studenckie i inne rzeczy.
Owoce warzywa, wode i kawe kupowalismy na miescu.
W moim przypadku skonczylo sie na tym, ze przynajmniej polowe forsy wydalam na
jedzenie. Rowniez w restauracjach. Nie moglam sie oprzec. Szybciutko