awokado jak jeść

Paulina Zduniak

Awokado w 6 odsłonach

Awokado w 6 odsłonach

Awokado, czyli owoc smaczliwki, nie smakuje co prawda każdemu. Ma jednak liczne zastosowania kulinarne. Można z niego zrobić pastę do kanapek, koktajl, zupę, albo dodać je do sałatki. Miękkie i kremowe, z powodzeniem zastąpi masło. Wydrążoną skórkę możemy natomiast wykorzystać jako oryginalna miseczkę, np. na sałatkę.

Awokado: zielona dawka witamin

Tajemnicze zielone coś. I jakie smaczne. Sprawdza się jako składnik główny i w roli drugoplanowej. Awokado pasuje do deserów, sałatek i wytrawnych potraw. Spróbujcie sami!

Awokado na 3 sposoby

Oprócz wyjątkowego smaku ma również dużo zalet: zawiera kwas oleinowy, który obniża poziom cholesterolu, i dużo potasu regulującego ciśnienie krwi. Jedynym mankamentem jest to, że nie można jeść go w dużych ilościach, bo jest bardzo kaloryczne.

Jak kupić idealne owoce?

Jak kupić idealne owoce?

Awokado na 7 sposobów

Awokado na 7 sposobów

. Omlet składamy na pół, odkładamy w ciepłe miejsce. Smażymy drugi omlet z pozostałych składników. Podajemy z salsą pomidorową. Jak ugotować jajko w koszulce (dla 3-4 osób) Składniki 1,5 l mleka 1-2 łyżki posiekanego świeżego  estragonu 1/2 łyżki soli 6  awokado 1/4 szklanki

Menu dnia w stylu meksykańskim

Menu dnia w stylu meksykańskim

Guacamole to jeden z najsłynniejszych specjałów kuchni meksykańskiej. Jeśli kupione przez ciebie awokado jest twarde i niedojrzałe, schowaj je do papierowej torebki i odłóż do szafki na 2-3 dni, by dojrzało. Gotowe guacamole podawaj z kawałkami kukurydzianej tortilli. Zobacz przepis na: Guacamole

Miłosne guacamole

Miłosne guacamole

. Napełniamy farszem łupiny awokado. Przykrywamy je folią aluminiową i wstawiamy do lodówki na 2 godz.

Awokado na słodko

Awokado na słodko

?dokładniejsze przepisy odsyłamy do jadlonomia.com i?innych wegańskich blogów.   1 - Awokado zbiera się, zanim dojrzeją ?  toteż w sklepach możemy trafić zarówno na owoce niedojrzałe, jak i takie, które już trzeba zjeść. Niedojrzałe awokado przechowujemy zawinięte w papier (gazetę, papierową torebkę

Makaronowe święto z Podravką!

Makaronowe święto z Podravką!

Święto makaronu zostało ustanowione w 1995 roku przez World Congress w Rzymie, w tym roku obchodzimy je zatem już po raz piętnasty. Od kilku lat w Polsce można zaobserwować wzrost popularności makaronu. Z badań przeprowadzonych na zlecenie Polskiej Izby Makaronu wynika, że jest on drugim co do

Zapiekane bakłażany z kaszą jaglaną

Zapiekane bakłażany z kaszą jaglaną

, smażymy. Grzyby, pomidory suszone, cebulę, czosnek, sos sojowy, sok z 1/2 cytryny, sól, pieprz i chilli miksujemy z kaszą jaglaną. Plastry bakłażana układamy w naczyniu żaroodpornym, smarujemy je masą jaglaną, przykrywamy plastrami bakłażana. Pieczemy w 170°C około 40 minut. Awokado przekrawamy na pół

Zielone koktajle - w sam raz na wiosenny detoks!

Zielone koktajle - w sam raz na wiosenny detoks!

, naturalnym zamiennikiem dla masła (zwłaszcza dla tych osób, które nie jedzą nabiału). Zielony smoothie z awokado i kiwi Na 2 szklanki: 1 awokado 2 kiwi 1 gruszka garść szpinaku kilka listków selera naciowego 3/4 szklanka wody mineralnej Awokado i kiwi obrać. Listki szpinaku dokładnie umyć. Do blendera

Menu dnia

Menu dnia

, by awokado nie ciemniało. Dodaj porwane listki rukoli, orzechy, oliwę i wymieszaj. Dopraw świeżo mielonym czarnym pieprzem.   Jak jeść mango? Podawaj je z sałatką i opiekanymi ziemniaczkami. Zobacz przepis na pałki z kurczaka z miodem i cynamonem Ten pyszny koktajl

Kiwi na cztery sposoby

Kiwi na cztery sposoby

szklanka obranych i pokrojonych kiwi banan szklanka soku jabłkowego 2 łyżeczki miodu Wszystkie składniki miksujemy w blenderze. Napój podajemy schłodzony. Owoce kiwi mają mnóstwo cennych składników, na czele z witaminą C i potasem. Trzeba je jeść jak najszybciej po obraniu, gdyż szybko miękną i

Plan na dobry dzień!

Plan na dobry dzień!

schłodzenia. Przekąska W rytmie dnia codziennego bardzo ważne jest, by znaleźć chwilę na drugie śniadanie, które będzie nie tylko smaczne, ale i pożywne. Praktycznym rozwiązaniem będzie ulubiona sałatka, którą zjeść można w dogodnym dla nas momencie. Chrupiąca sałatka z awokado Składniki: 2

Awokado

Awokado to owoc drzewa rosnącego pierwotnie w tropikalnych rejonach Ameryki. Ma ciemnozieloną skórkę, jasnozielony miąższ i dużą, twardą pestkę. Awokado zawiera dużo białka oraz tłuszczu i temu zawdzięcza swoją aksamitną konsystencję. Awokado zwykle je się na surowo. Dzięki swojemu

Dania w try miga

Dania w try miga

cytryny, oliwę, przyprawiamy solą i pieprzem. Tortille podgrzewamy na suchej patelni, a następnie smarujemy je pastą z cieciorki, na wierzchu układamy grillowanego kurczaka i listki rukoli, całość zawijamy. Kawałki piersi kurczaka można grillować na ruszcie w piekarniku (najlepiej z termoobiegiem z opcją

Menu dnia z tartaletkami

Menu dnia z tartaletkami

wytnij z niego 18 krążków o średnicy ok. 10 cm. Następnie z połowy z nich wykrój okręgi o średnicy ok. 8 cm - wykorzystasz tylko "oponkę", ze środków możesz upiec np. ciasteczka (posmaruj je pozostałym żółtkiem i posyp cukrem). Na blachę do pieczenia wyłożoną papierem rozłóż placki z ciasta

Jedzenie, które doda ci energii!

Jedzenie, które doda ci energii!

"Jesteś tym, co jesz". Niedobór żelaza, magnezu i wapnia. Do tego brak witamin i odwodnienie. To skutki codziennej niedbałości o organizm. Na efekty takie jak senność i uczucie zmęczenia nie trzeba długo czekać. Ich przyczyny zwykle widać na naszych talerzach. Dlatego od czasu do czasu

Menu dnia z kremową pomidorową

Menu dnia z kremową pomidorową

awokado 1 podwójna pierś z kurczaka 1 miękkie awokado 2 łyżki posiekanej natki pietruszki sól i pieprz do smaku oliwa z oliwek do smażenia Pierś z kurczaka umyj, oczyść i podziel na kotlety. Rozbij (niezbyt cienko, żeby nadzienie nie wylatywało), przypraw i odstaw. Awokado (warto je kupić kilka dni

Menu dnia z granitą jagodowo-imbirową

Menu dnia z granitą jagodowo-imbirową

Jedliście kiedyś cykorię na ciepło? Jest pyszna! Proponujemy zrobić z niej aksamitny biały krem z porem i koperkiem. Zupa z cykorii 1 i 1/2 l wywaru warzywnego 3 duże cykorie 1 mały por 1 ząbek czosnku 1/2 szklanki śmietany 18 proc. sól pieprz 1 łyżka posiekanego koperku Cykorie podziel na

Sałatki - łatwe i szybkie

Sałatki - łatwe i szybkie

500 g niedużych pieczarek 3-4 średnie ogórki kiszone czerwona cebula 3 jajka ugotowane na twardo 100 g startego na grubej tarce ostrego żółtego sera natka pietruszki 2 łyżki majonezu sól pieprz Obieramy pieczarki ze skórki. Wrzucamy je do osolonej wrzącej wody na 10 minut, odsączamy i kroimy w

Awokado

Awokado jest dojrzałe, gdy skórka ugina się pod naciskiem palca. Jest wysoko-kaloryczne - 240 kcal na 100 g. Zgodnie z klasyfikacją botaniczną owoce awokado to jagody. Awokado zwane jest również smaczliwką wdzięczną - prawda, że smacznie i wdzięcznie? MASŁO Z AWOKADO 2 dojrzałe awokado sok

Ciepłe sałatki na obiad

Ciepłe sałatki na obiad

Szukasz dla siebie odpowiedniej diety? Sprawdź te książki » Sałatka z kurczakiem, awokado i kaszą kuskus Składniki: 2 pojedyncze filety z piersi kurczaka (500 g) 300 g kaszki kuskus (lub bulghur) 1 duże, dojrzałe awokado 1 cebula, drobno posiekana 4 łyżki oliwy sok z cytryny, oliwa z oliwek

Kolorowe i lekkie menu na wiosnę

Kolorowe i lekkie menu na wiosnę

2 ząbki czosnku 2 cebule 3 łyżki oliwy 200 g chorizo papryczka chilli 200 g czerwonej fasoli z puszki 4 tortille kukurydziane awokado limonka 5 jajek sól, pieprz garść startego sera żółtego (może być cheddar) mały pęczek kolendry Posiekany czosnek i cebulę szklimy na oliwie. Chorizo kroimy w kostkę

Ananas, mango, awokado... Jak kupować owoce egzotyczne?

umieszczając obok takich owoców jak jabłka, gruszki i banany. Po zakupie, a przed zjedzeniem, powinniśmy je dokładnie wyszorować pod strumieniem ciepłej wody. Pozwoli nam to pozbyć się zanieczyszczeń, które ze skórki owocu mogłyby się, podczas krojenia, dostać do jego wnętrza, a więc: substancji konserwujących

Menu dnia z ciasteczkowymi lodami

temperatury 200°C. Z kromek pieczywa odcinamy skórkę i rozwałkowujemy je jak najcieniej. Smarujemy masłem i delikatnie wykładamy nimi małe foremki. Pieczemy ok. 10 min, aż się zrumienią. Na pozostałym maśle smażymy pieczarki 3 min, dodajemy szpinak i smażymy kolejne 2 min. Studzimy, dodajemy starty ser

Żegnajcie nudne kanapki - przepisy na proste pasty

zaspokoją głód nawet u największego głodomora. Możesz jeść tę pastę na ulubionym chlebie - najlepiej komponuje się z ciemnym! Pasta kanapkowa z awokado 1 dojrzałe awokado 2 łyżki soku z cytryny 2 jajka na twardo (1 do dekoracji) 1 szalotka 1 opakowanie twarożku (20 dag) szczypta czosnku granulowanego

Tuńczyk na śniadanie, obiad i kolację

możesz również podawać bez niej, albo na kawałkach papryki lub awokado. Sałatka z tuńczyka na cykorii 1/3 szklanki majonezu 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka otartej skórki cytrynowej 5-6 posiekanych gałązek selera naciowego 2 małe czerwone cebule 3 łyżki natki 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 20

Kolacja dla dwojga

. Na wierzchu układamy krewetki. Dekorujemy pokrojoną w drobną kostkę czerwoną papryką oraz dużą ilością listków świeżej kolendry. Omlety: 6 jajek 20 ml mleka 2 łyżeczki mąki pszennej 50 g szpinaku (świeży lub ew. mrożony, odciśnięty z wody) Salsa: 2 pomidory dojrzałe awokado 2 ząbki czosnku

Lżejsza wersja świąt wielkanocnych

(dla 4 osób)   Składniki 8  jajek od kur z wolnego chowu mała garść  kolendry 1  awokado sok z 1  limonki sól,  pieprz garść  rukoli   Sposób przygotowania Jajka wkładamy do zimnej wody i gotujemy 5 minut, licząc od chwili, gdy

Jajka faszerowane na wielkanocny stół

plasterki lub na połówki) koperku, szczypiorku, a także kaparów. Jeśli masz czas dekorację możesz ułożyć w ciekawe kształty, jak w przepisie na jajka faszerowane od autorki bloga Just My Delicious. Jajka z kolorowymi pastami 10 jajek ugotowanych na twardo 4 łyżki naturalnego twarożku homogenizowanego 2

Karnawałowe przysmaki

. Ten Karnawał zapowiada się wyjątkowo smacznie! Wypróbuj któryś z przepisów i zaskocz swoich gości!Majonezowy dip z awokado i czerwoną paprykąSkładniki: 1 dojrzałe awokado, 1 ząbek czosnku, 1 łyżeczka soku z cytryny, 1 łyżeczka Majonezu Kieleckiego, łyżeczka soli, 1 łyżka drobno krojonej czerwonej

3 powody, by jeść żółty ser. Przepisy

, najlepszy będzie siedmioletni prochowiec. Wbijamy jajka do przezroczystej miski, dodajemy odpowiednią ilość mleka i startego żółtego sera (według gustu). Kroimy cebulę w grube krążki i wrzucamy do miski. Mieszamy, solimy i smażymy na maśle. Omlet jemy z kawą, świeżo zaparzoną przez właścicielkę kuchni

Tortilla - danie z charakterem

. Dodajemy papryczkę i mango i awokado. Gdy mango zmięknie, wrzucamy natkę pietruszki, podlewamy sokiem z cytryny i dodajemy krewetki. Dusimy 5-10 minut, doprawiamy solą i pieprzem. Napełniamy farszem tortille i zawijamy je. Podajemy na ciepło. Farsz: 2 cebule 300 g świeżej makreli 2 łyżeczki oregano i

Kanapeczki w wersji mini

Wiciejowska Mini kanapki z wędzonym łososiem możesz przyrządzić z serka bez dodatków lub też aromatyzowanego niewielką ilością czosnku. Oprócz chleba, można je podawać na ziemniaczanych lub kukurydzianych placuszkach. Kanapeczki z pastą z kremowego serka i awokado oraz wędzonym łososiem 1 dojrzałe awokado

Smaczny obiad bez mięsa

je przygotować po prostu z pomidorowym sosem, wymieszać z pesto (w dowolnej wersji: klasycznym bazyliowym, z suszonych pomidorów, z pietruszki), czy też - w wersji pikantnej - z posiekaną ostrą papryczką, czosnkiem i oliwą. Spaghetti migdałowo-bazyliowe 1 opakowanie (500 g) spaghetti 150 g płatków

Wiosenne menu dla dbających o linię

szklanki oliwy Sałatka: 3 piersi kurczaka 2 awokado sałata rzymska lub lodowa 3 pomidory 60-80 g rokpola 1-2 tacki kiełków słonecznika 2 jajka ugotowane na twardo dymka Ucieramy składniki sosu. Piersi kurczaka gotujemy w 1,5 l wody, studzimy i kroimy w kostkę. Miąższ awokado również kroimy w kostkę. W

Kanapki z różnych stron świata

. Plasterki bakłażanów ułóż na papierowym ręczniku, który wchłonie nadmiar tłuszczu. Teraz zmiksuj bakłażany z jogurtem, wymieszaj z sokiem cytrynowym i pastą sezamową, przypraw do smaku solą. Podawaj na talerzykach, stawiając obok miseczkę z dobrą oliwą. Tę pastę można jeść z arabskim chlebkiem lub zwykłym

Apetyczne menu dnia - dla przyjemności

Pyszna przekąska na jeden kęs. W małych pomidorkach kryje się pyszne nadzienie z kremowego serka, bazylii i awokado. Przygotowanie jest bardzo proste - trzeba tylko trochę cierpliwości do wydrążania pomidorków i nadziewania ich. ok. 20 sztuk pomidorków koktajlowych 1 dojrzałe awokado kilka

Kuchnia peruwiańska: czy tylko ziemniaki i kukurydza?

wygładzamy. Zdejmujemy folię. Dekorujemy marynowaną cebulą, paskami papryki i awokado oraz oliwkami. Wkładamy do lodówki na godzinę. Kroimy jak tort. (czytaj: sewicze) (dla 4 osób) Składniki 500 g pokrojonego w plastry, świeżego halibuta albo  dorsza sok z 10 limonek albo 5  cytryn 1 duża

Na trudne zimowe poranki - ciepłe śniadania!

kuchni meksykańskiej (w formie cieniutkiego placka). W masie jajeczno-mlecznej zapieczone są plasterki ziemniaków - dzięki temu danie syci bardziej niż zwykły omlet. Stanie się bardziej wykwintne i smakowite, jeśli podasz je z szynką parmeńska i rukolą. Omlet hiszpański z ziemniakami 1 kg ziemniaków

Dania na dobrą pamięć

1/2 papryki 1/2 awokado sok z połowy cytryny 3 jajka sól, pieprz łyżeczka oleju 2 łyżki szczypiorku 2 tortille (najlepiej pełnoziarniste) Paprykę kroimy w drobną kostkę. Awokado wyjmujemy łyżeczką ze skórki, kroimy w kostkę, skrapiamy sokiem z cytryny. Do miski wbijamy jajka. Doprawiamy solą i

Sałatka - idealny lunch do pracy

jedzenie. Sałatka będzie idealnym deserem np. po kanapce z pełnoziarnistego chleba z kurczakiem i awokado. dla 2 osób Składniki 2  piersi kurczaka sól świeżo zmielony pieprz 2 łyżki oliwy 1  awokado (pozbawione pestki) Sos musztardowy odrobina cukru 2 łyżeczki 

Czerymoja - najlepszy owoc świata

Środkowej, w USA (w Kalifornii i na Florydzie), w Azji Południowej, a w Europie - w Portugalii, Hiszpanii i we Włoszech.   Jest mięsista i kremowa - oczywiście jeśli jest dojrzała. Wybierajcie więc dość ciężkie i miękkie owoce - zupełnie jak w przypadku awokado. Mogą poleżeć na parapecie kilka dni

Sushi wciąż kusi

papierowym. Mango, paluszka krabowego, stek z tuńczyka i awokado kroimy w cienkie 5-centymetrowe paski. Kładziemy je na środku papieru, dodajemy liść sałaty. Boki papieru zaginamy do środka. Następnie całość przecinamy na dwie połówki. Do tego idealnie pasuje sos słodko-kwaśny. Składniki: 1 filet z łososia

Fiesta mexicana - dania z temperamentem

ciasto. Odstaw je na kilka minut, a potem uformuj w wałek i podziel na 8-10 kawałków. Kawałki spłaszcz w dłoniach, tworząc placki o średnicy około 12 cm. Wkładaj do środka ser i zlepiaj brzegi jak w pierogach. Usmaż na oleju (placki powinny być zanurzone) z obu stron na złoty kolor. Osącz z tłuszczu na

Meksykańskie menu dnia z nutą czekolady

produkowanego w Meksyku sera o nazwie chihuahua) 1 pokrojone dojrzałe awokado suszona chili meksykańska (lub świeża papryczka chili upieczona na grillu najpierw trzeba ją namoczyć w oleju a dopiero potem upiec) gęsta kwaśna śmietana Podsmaż posiekane cebule na odrobinie smalcu, dodaj epasote, całe pomidory

Wielkanocne śniadanie czy obiad?

, nacieramy mięso mieszanką soli, pieprzu i tymianku. Wkładamy je na patelnię i smażymy na maśle z obu stron, aż przyrumieni się z zewnątrz, a w środku będzie lekko różowe (5-7 minut). Owijamy w folię aluminiową, aby nie wystygło. Do tłuszczu na patelni dodajemy bulion, sok, wino i cointreau. Zagotowujemy sos

Nowe oblicze grilla

powinien charakteryzować wyjątkowy smak i aromat. Właśnie dlatego dobrze jest je wcześniej zamarynować. Warto użyć Marynaty piwnej Vegeta zamkniętej w wygodnej saszetce - jest to rozwiązanie łatwe i szybkie.  Dzięki niej mięso - zarówno drób, wieprzowina jak i cielęcina, a także ryby będą gotowe

Szparagi na free style'u

za bardziej nuworyszowskie. Na przykład Piotr Bikont jada tylko białe i wozi sobie wiosną cały wóz szparagów spod Wrocławia do mrożenia. Ja słodzę kawę, co jak wiadomo też jest obciachem, no i namiętnie jem zielone szparagi. Chyba że z Piotrem Bikontem, wtedy białe na kopy. Inny wspaniały pisarz i

Wielkanocne przekąski

chcecie zachować wiosenną tonację kolorystyczną, przyrządźcie nadzienie z kilku rodzajów kiełków albo drobno posiekanego awokado. Podobne pomysły można mnożyć - wszystko zależy od waszej fantazji. Możecie się również pobawić samą formą i zamiast jajek kurzych podać gościom malutkie jajka przepiórcze

Lekko po świętach

, Zuzanna Wiciejowska Ta prosta sałatka dobrze sprawdzi się zarówno jako śniadanie czy obiad, jak i jako szybka kolacja po powrocie z pracy. Sałata z awokado i tuńczykiem 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy sól pieprz

Kiełki zdrowia perełki

marynowany  imbir ew. kawałki wędzonego  łososia lub  krewetki   Sposób przygotowania Awokado, paprykę i ogórka kroimy w wąskie, podłużne paseczki. Arkusze papieru ryżowego pojedynczo zanurzamy na 3 sekundy w misce z gorącą wodą, aby zmiękły. Natychmiast rozkładamy je na

5 sosów, które zrobione samemu smakują najlepiej

ziela angielskiego mielonej kolendry sól i pieprz do smaku 1 łyżka koncentratu pomidorowego 110 g cukru muscovado 125 ml octu z czerwonego  wina   Sposób przygotowania Pomidory kroimy na ćwiartki, usuwając zielone rdzenie. Układamy je w durszlaku i zostawiamy na jakieś 10

Tortilla - mnóstwo możliwości!

je folią, by nie wyschły!). Placki nadziej farszem i zwiń, tworząc rożki. Możesz też użyć gotowych placków na tortille. Tortilla, jalape?o i fajita - jak to się mówi? Oto i tortilla w hiszpańskim stylu - omlet z ziemniakami i apetycznymi dodatkami. 250 g ziemniaków grubo pokrojonych 3 łyżki

Menu zainspirowane kuchnią azjatycką

dojrzały jędrny owoc awokado pęczek szczypiorku trochę młodego marynowanego imbiru (ze słoika) pasta wasabi Wypłucz ziarna ryżu, kilkakrotnie zmieniając wodę, osącz je na sitku, przełóż do szerokiego rondla, zalej zimną (źródlaną, oligoceńską lub mineralną) wodą, przykryj i odstaw na 30 min. Osącz ryż

Słoneczne inspiracje - z Brazylii, Meksyku, Argentyny

, kukurydzę i obrane cebule. Pod koniec gotowania dodaj sparzone i obrane pomidory oraz kawałki obranej dyni. Przypraw do smaku solą i pieprzem. Mieszkańcy Argentyny jedzą oddzielnie mięso, rosół i warzywa - puchero jest pełnym daniem obiadowym. Autor: Miesięcznik Kuchnia Ta pyszna sałatka jest bardzo sycąca

Młode sałatki na wiosnę

soli. Świeżego tuńczyka obsmażamy na teflonowej patelni, na niewielkiej ilości oliwy, z dodatkiem oregano, soli, pieprzu oraz posiekanej papryczki chilli. Myjemy liście rukoli i sałaty, osuszamy je w wirówce do sałaty. Ugotowane ziemniaki szybko osączamy na durszlaku, kroimy na połówki lub grubo

Pyszny obiad bez glutenu

. Następnie przeciśnij je przez praskę, utłucz lub przepuść przez maszynkę do mielenia mięsa (użyj sitka o drobnym oczku). Cebulę obierz, pokrój w drobną kostkę i przesmaż na lekko złoty kolor. Ziemniaki i cebulę wymieszaj z jajkami, dopraw solą i pieprzem. Placki usmaż na rozgrzanym oleju z dwóch stron na

Fit&Easy z Janem Kuroniem na Pikniku Kulturalnym

Warsztaty kulinarne z Janem Kuroniem rozpoczną się o 15:30. Kucharz przygotuje sałatki na bazie sałat Fit&Easy.Poniżej jego przepisy na pyszne sałaty - wypróbujcie!Sałata z awokado, melonem i młodymi gotowanymi buraczkami 1 opakowanie mixu sałat FIT & EASY ACTIVE0,5 melona typu galia1 dojrzałe

3 wegańskie przepisy z bobem do ugotowania w tym tygodniu

syropem z agawy. Solimy i pieprzymy do smaku. Ugotowane bób i ryż przekładamy do dużej miski, dodajemy resztę składników, zagniatamy rękami do uzyskania lepkiej masy. Formujemy małe kotlety, układamy je na blasze wyściełanej papierem do pieczenia. Pieczemy 20 minut, odwracamy, dopiekamy przez 10 minut

Walentynki bez lukru. Akcesoria Fiskars FunctionalForm do owoców i wina

Walentynki mają tylu samo zwolenników, co przeciwników - jedni buntują się przeciw postępującej komercjalizacji, inni cieszą się, że miłość ma swoje święto i chętnie je obchodzą. O ile w umiarze romantyczna oprawa może być naprawdę zachęcająca, o tyle przesada męczy nawet tych najbardziej

Gotuj się do zmian! Czyli zdrowie na widelcu

dzieci, wierząc, że to co jemy i jak żyjemy wpływa na nasze zdrowie i rozwój. Warsztaty Zielono mi! Smak zielony odbędą się 10 maja na warszawskim BioBazarze (ul. Żelazna 51/53, hala 3) o godzinach: od 11.30 dla dzieci w wieku 7-12 lat oraz od 13.00 dla dzieci w wieku 4-6 lat. Warsztaty poprowadzi

Barszcz z pasztecikiem na 5 sposobów

przez godzinę. Dodajemy zakwas, zagotowujemy. Przykrywamy, odstawiamy na kilka godzin. Przecedzamy i podgrzewamy. Składniki dodatkowe, które wzbogacą smak barszczu, dodajemy na początku i/lub na końcu gotowania - tak, jak to opisano w dalszych przepisach. Barszczyk z winem Poza składnikami barszczu

Pomysłowe dania na co dzień

awokado sok i skórka z limonki Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę, pomidorki myjemy, osuszamy i kroimy na ćwiartki. Natkę pietruszki i miętę drobno siekamy. Wszystkie składniki mieszamy i solimy do smaku. Awokado myjemy, obieramy, przecinamy na pół i usuwamy pestkę. Następnie kroimy je w grubą

19 obowiązkowych dań do ugotowania w kwietniu

(dla 4 osób)   Składniki 2 ząbki  czosnku 2  cebule 3 łyżki oliwy 200 g chorizo 1 papryczka  chilli 200 g czerwonej  fasoli z puszki 4 tortille kukurydziane 1 dojrzałe  awokado 1  limonka 5  jajek (z wolnego chowu) sól, pieprz 1 garść

Pyszna przerwa w pracy

Zacznijmy od kanapki. Ta należy do amerykańskiej klasyki, jest sycąca i jednocześnie prosta w przygotowaniu. Pamiętajmy tylko, żeby sałata i pomidor nie były jedynie ozdobą! BLT (kanapka z bekonem, sałatą i pomidorem) Składniki: Pasta z awokado: 1/4 dojrzałego awokado 1 łyżka soku z cytryny 1

Kilka składników i danie gotowe!

zrobić z niego pastę na kanapki. Sałata z awokado i tuńczykiem 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy sól pieprz Tuńczyka odsącz z zalewy. Awokado obierz, pokrój na ćwiartki i skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało

Co podać na proszony obiad?

wcześniej w brandy suszone śliwki mieszamy z cząstkami awokado, grejpfruta, pokrojoną cykorią i kiełkami słonecznika. Układamy je na drobno porwanej sałacie lodowej i delikatnie polewamy sosem; posypujemy uprażonym na patelni sezamem. 3 pomarańcze 5 łyżek cukru laska wanilii kawałek kory cynamonu 2 goździki

3 sposoby na wegańskie śniadanie

przygotowania Do mleka dolewamy ocet, mieszamy i odstawiamy na kilka minut (w tym czasie mleko się zetnie). W jednej misce ucieramy purée dyniowe z olejem i cukrem, dodajemy ścięte mleko, mieszamy trzepaczką. W drugiej misce łączymy pozostałe składniki i dodajemy je do miski z mlekiem i puré

4 dania z kukurydzą do ugotowania w tym tygodniu

nakładamy po porcji ryżu, mięsa, fasoli, kukurydzy i awokado oraz łyżkę jogurtu. Posypujemy posiekaną kolendrą i zwijamy w rulony. Gotowe burritos możemy zawinąć w folię aluminiową, będzie wygodniej je zjeść.   Fot. Marcin Klaban (Dla 8 osób)   Składniki 8 pszennych tortilli

Kanapki bez mięsa - nie znudzą ci się!

się z białą fasolą - jest dla nich świetną bazą. Możesz wykorzystać tę puszkowaną lub ugotować suchą. To smaczne i bardzo zdrowe. Ta kanapka wyjątkowo, bo jest w niej też  kremowe awokado. 2 puszki białej fasoli opłukanej i odcedzonej 2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki

Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

, doprawić pieprzem i solą. Pozostałą śmietanę lekko ubić, połączyć z roztworem żelatyny, wymieszać z miąższem awokado. Dołożyć osączone krewetki, farsz delikatnie wymieszać i od razu napełnić nim miseczki awokado. Ułożyć je na półmisku i wstawić, chociaż na godzinę, do lodówki. Przed podaniem udekorować

Feta. Grecki ser podbija serca

pozostałych serów (bez brie) robimy sos, rozpuszczając je w rondelku z masłem i mlekiem. Szynkę kroimy w paski, posypujemy ziołami, obsmażamy na oliwie. Makaron polewamy na talerzu sosem serowym. Na wierzchu kładziemy kolejno: szynkę, pokrojone awokado, pozostałe kawałki serów i sałaty. Mieszamy składniki

Nie tylko feta

Przepis dla 4 osób 3 pomarańcze 2 pomidory 2 awokado 1 czerwona cebula 10 czarnych oliwek Kalamata bez pestek 200 g sera Manouri sos: 4 łyżki oliwy extra virgin 2 łyżki octu balsamicznego 2 łyżki soku z pomarańczy 1 ząbek czosnku 1 łyżka posiekanej świeżej mięty sól pieprz Ser pokrój w kostkę

Ceviche z łososia - danie z Wysp Wielkanocnych

, zamarynowaną w soku z limonki, z dodatkiem cebuli, ostrych papryczek, awokado i pomidorów. Tajemnica smaku tej potrawy tkwi w marynacie, dzięki której ryba nadaje się do jedzenia na surowo i nabiera charakterystycznego smaku.   Możecie również podać grillowanego tuńczyka z sosem chili albo rybę w

Afrodyzjak na widelcu

owoców morza Dowiedz się więcej o ostrygach i zobacz, jak można je podawać.

Kuchnia latynoska dla prawdziwych twardzieli

czas przygotowania: 20 min  czas grillowania: 10 min Składniki 2  marchewki 2 gałązki  selera naciowego 1 dojrzałe  awokado 1  biała cebula 4 ząbki  czosnku szczypta  pieprzu kajeńskiego oliwa 4 płaty po 150-200 g  białego tuńczyka sok i

Dieta odkwaszająca

wariację na temat słynnej arabskiej potrawy tabouleh można również przygotować z zasadową komosą ryżową. 4 awokado (obrane i pozbawione pestek) 500 g twarożku naturalnego 2 łyżki posiekanego szczypiorku łyżka soku z cytryny 2 posiekane ząbki czosnku spora szczypta chilli w proszku spora szczypta soli 2-3

Letnie dania z suszoną żurawiną

od razu z duszonym szpinakiem i masłem szałwiowo-żurawinowym. (dla 4 osób) 4 duże ziemniaki (po ok. 300 g), 6 łyżek oliwy, sól, 40 g suszonej żurawiny amerykańskiej, 1 dojrzałe awokado, 1 łyżka soku z cytryny, 250 g ziarnistego serka wiejskiego, pieprz Umyj ziemniaki i wytrzyj je do sucha. Natrzyj

Na ostatki - sałatki

łyżeczki musztardy Dijon 1 mały roztarty ząbek czosnku 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki cukru 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu 1/2 szklanki oliwy Sałatka: 3 piersi kurczaka 2 awokado 1 poszatkowana sałata rzymska lub lodowa skwarki z 6 plasterków bekonu 3 pomidory pokrojone w kostkę 6-8 dag rokpola 1

9 obowiązkowych dań do ugotowania w marcu

na co najmniej godzinę. Potem wyjmujemy z garnka kurczaka i studzimy go, a przecedzony bulion doprowadzamy do wrzenia. Wkładamy obrane ziemniaki i gotujemy, aż zmiękną, po czym wyjmujemy je łyżką cedzakową i przekładamy do miski. Teraz wrzucamy do bulionu marchewki, obgotowujemy je przez 10 minut

Na twarożek mam ochotę

ciasto na leniwe upuszczone z łyżki na deskę nie odkształca się i jest plastyczne. Z ciasta ulep kilka wałeczków na oprószonej mąką stolnicy, spłaszcz je lekko i ponacinaj w kratkę, a potem pokrój ukośnie na nieduże kluseczki. Wkładaj je partiami do wrzącej wody. Gdy wypłyną, zdejmij garnek z ognia i

Zamiast karpia i śledzia

kawałki i posól. Cebule i koper włoski również pokrój na kawałki. Przygotuj salsę: grejpfrut obierz i powycinaj fileciki spomiędzy oddzielających je błonek. Awokado przekrój na połowę, usuń pestkę, z połówek owocu wyjmij miąższ, posiekaj i wymieszaj z drobno pokrojonymi cząstkami grejpfruta. Przypraw do

Dania z chrzanem na Wielkanoc

Chrzanowy z awokado (na zimno; pasuje do wędlin, jajek na twardo, wędzonych ryb). Rozgniatamy widelcem miąższ jednego awokado, dodajemy łyżeczkę lub dwie soku z cytryny oraz łyżkę świeżo startego chrzanu i po 1-2 łyżki gęstej kwaśnej śmietany (22%) oraz śmietanki tortowej (36%). Solimy i

Przepisy na przyjęcie andrzejkowe

  Sposób przygotowania Robimy sałatkę. Awokado i pomidory kroimy w kostkę, skrapiamy oliwą i sokiem z limonki, doprawiamy solą i pieprzem, posypujemy posiekaną miętą, mieszamy. Przygotowujemy burgery. Doprawiamy mięso solą i pieprzem, formujemy w dłoniach małe kulki, po czym delikatnie je

Drugie danie na lekko

i skórka z limonki Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę, pomidorki myjemy, osuszamy i kroimy na ćwiartki. Natkę pietruszki i miętę drobno siekamy. Wszystkie składniki mieszamy i solimy do smaku. Awokado myjemy, obieramy, przecinamy na pół i usuwamy pestkę. Następnie kroimy je w grubą kostkę i

Dieta rozgrzewająca - co jeść i pić w chłodne dni

W zimne dni wydatki naszego organizmu na utrzymanie odpowiedniej temperatury są znacznie wyższe, dlatego w tym czasie powinniśmy jeść dużo więcej produktów rozgrzewających, takich jak rośliny strączkowe, kasze gryczana i jaglana, suszone owoce czy pestki dyni. Podstawa diety rozgrzewającej to

Z kremowym serkiem - przysmaki na imprezę i nie tylko

, jak i drugie śniadanie. Polecamy je w wersji na słono, z dodatkiem pieczarek. Muffiny z pieczarkami 200 g pieczarek (około 10 sztuk) 1 nieduża cebula masło do smażenia (około 1 łyżki) 200 g mąki 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczka soli świeżo zmielony pieprz do

Ulubiony sposób na ziemniaki - zapiekamy!

Ziemniaki mają delikatny smak, więc śmiało możesz je łączyć nawet z dość oryginalnymi dodatkami. Tutaj - ze słodko-kwaśną żurawiną i serkiem wiejskim. 4 duże mączne ziemniaki 6 łyżek oliwy sól 40 g suszonej żurawiny amerykańskiej awokado łyżka soku z cytryny 250 g ziarnistego serka

Kanapki na ciepło i zimno

balsamiczny oliwa Pomidory umyj i przekrój na pół, czosnek obierz i też przekrój. Ułóż je na blasze wyłożonej pergaminem, skrop oliwą, dopraw solą i pieprzem. Wstaw do piekarnika rozgrzanego do 180 st. C i piecz ok. 15 min, aż czosnek się zrumieni, a pomidory zmiękną. Kromki chleba skrop oliwą i opiecz w

Kolacja dla dwojga: w gorącej, miejskiej atmosferze

(dobór składników można dowolnie modyfikować)   Składniki 1,  ogórek 1  por 1/2  awokado kawałek białej rzodkwi 1  seler 1  papryka 1 mały oscypek 1 plaster wędzonego tofu garść ugotowanej zielonej  fasolki szparagowej kilka ugotowanych

Obiad z grillowanym kurczakiem z sałatą, kremem z kalafiora i tartą

szklanki oliwy 3 łyżki soku pomarańczowego 3 łyżki soku z limonki 6 pojedynczych piersi kurczaka Oraz: 2 mango (pokrojone na kawałki) 2 awokado (obrane, pokrojone na kawałki) 300 g mieszanych drobnolistnych sałat garść nerkowców prażonych Robimy sos, mieszając oliwę, sok i skórkę z pomarańczy, miód oraz

Rozwiązanie konkursu na potrawy wegańskie (konkurs "Jadłonomia")

liścia nakładać farsz i zawijać gołąbki. Układać je w naczyniu żaroodpornym wyłożonym liśćmi i nasmarowanym tłuszczem. Podlać odrobiną wody, dać liść laurowy, ziele angielskie i dużo koperku. Piec ok. 1,5 godziny w temp 180stopni. Składniki: średniej wielkości cebula 2 ząbki czosnku 3-4 średnie

Naleśniki na obiad i na deser

potem ugotować), doprawiamy solą i pieprzem i jeszcze przez chwilę smażymy. Farsz nakładamy na naleśniki, składamy je w trójkąty, po czym podsmażamy na patelni lub zapiekamy w wysmarowanej tłuszczem formie. Przed podaniem na każdym naleśniku kładziemy łyżkę śmietany i cząstkę awokado. 210 g mąki z

Kwietniowy numer magazynu Kuchnia już w sprzedaży!

Droga znajdziecie przepyszne jogurty i sery. Z pasją wytwarzają je Ania Łuczywek i Rafał Duszyński. Przyjedźcie do Wąwolnicy koło Kazimierza Dolnego i przekonajcie się sami!Tomek Woźniak eksperymentuje z tradycyjnymi wielkanocnymi smakami. Jajka faszeruje awokado, zamiast żurku podaje kwaśną zupę z

Walentynki na ostro. Walentynki na słodko

masy. ?Tartinki? ozdabiamy odłożonymi listkami mięty, możemy też skropić je miodem bądź posypać suszoną cebulą. Niby-sushi kreatywne   (dobór składników można dowolnie modyfikować) Składniki 1  ogórek 1  por 1/2  awokado kawałek białej rzodkwi 1  seler 1 

Postanowienia noworoczne - gubimy kilogramy. Czyli co zrobić żeby się udało?

2014 roku , nadal - jako społeczeństwo - borykamy się z problemem nadwagi. Często, regularnie i różnorodnie - czyli jak jeść zdrowo Polacy rozumieją rolę zdrowego odżywiania - aż 54 proc. z nich uważa je za najważniejszy czynnik warunkujący stan zdrowia . Jednocześnie dość krytycznie postrzegamy

Skok na boczek

. Posyp na wierzchu pozostałym serem. Wstaw do piekarnika, piecz ok. 30-40 minut, aż nadzienie się zetnie i przyrumieni. Taka sałatka w zupełności wystarczy jako danie na lekki obiad. Jeśli chcesz, możesz ją podać z pszennym pieczywem typu ciabatta. Sałatka z awokado, boczkiem i roquefortem 1 dojrzałe

Marcowy numer magazynu Kuchnia już w sprzedaży! Zajrzyjcie koniecznie - mamy dla Was więcej stron, więcej ciekawych przepisów i - jeszcze więcej do poczytania

wegańskie przepisy na desery z awokado O tym, jak pościć, czy w ogóle pościć i czy wegetarianie pościć potrafią. Olga Badowska o najciekawszych restauracjach na Brooklynie. O sosie amatriciana i o tym, czy pochodzi z Amatrice czy z Rzymu. Gieno Mientkiewicz o ekskluzywnym klubie Śledziożerców. Ludwik Lewin

Jeszcze więcej żurawiny

, kładziemy je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Skrapiamy pozostałym miodem i posypujemy listkami tymianku. Zapiekamy przez 7 minut na górnej półce w piekarniku nagrzanym do 220 stopni. Roszponkę skrapiamy żurawinowym sosem. Podajemy z zapiekanym serem kozim.30 g orzeszków piniowych40 g suszonej

Salsa z awokado

. Rozetrzeć je na proszek, najlepiej w moździerzu. Awokado rozgnieść delikatnie widelcem, tak aby kawałki owocu były widoczne. Wymieszać z pozostałymi składnikami. Gotowe. Z pozostałych z obrania pomidorów skórek można zrobić pomidorowy proszek: rozłożyć skórki na pergaminie, wysuszyć w piekarniku, rozetrzeć

Awokado na ostro

. Przykrywamy je folią aluminiową i wstawiamy do lodówki na 2 godziny. owoce;awokado;pomidory;cebula;kolendra;gałka muszkatołowa;pieprz;

Tacos nadziewane awokado

10 sztuk tacos, 1.5 szkl. gotowanej czerwonej fasoli z puszki, 5 liści kruchej sałaty, 1/2 zielonej papryki, 2 pomidory, 1 duże awokado, 1 małe opakowanie kiełków lucerny, 100 g sera cheddar, 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka soku z cytryny, szczypta cukru, pieprz Marynata:, 1/2 łyżeczki mielonej

Indonezyjskie pieczone awokado

odwrotnych kierunkach, rozłóż je i usuń pestkę. Wybierz delikatnie łyżką część miąższu, zostawiając półtoracentymetrową warstwę. Wybrany miąższ pokrój w duże kawałki, dodaj do tofu na patelni i delikatnie wymieszaj. Rozgrzej piekarnik do 180 st. C. Wydrążone połówki awokado umieść w żaroodpornym naczyniu

Kakaowa tarta z awokado

daktyli - tak jak postąpilibyśmy z kruchym ciastem. Na przygotowany spód wylewamy schłodzone nadzienie i rozsmarowujemy je sylikonową szpatułką. Odstawiamy do lodówki na przynajmniej trzy godziny, aż zgęstnieje. Tartę posypujemy solą i podajemy. orzechy laskowe;daktyle;woda;awokado;masło;kakao;sól morska;

Re: A może wątek kulinarny VI

Żółtka przekładamy do dużej miski lub innego naczynia. Rozdrabniamy je widelcem lub miksujemy. Dodajemy pokrojone w kostkę awokado oraz zielony groszek. Wszystkie składniki razem miksujemy na jednolitą masę. -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Awokado Brzeźnicka

Witam, byłem dzisiaj kupić karnet na siłownię, bo nazbierało się kilka lat przerwy, ale mniejsza z tym. Przy wjeździe do taurusa zauważyłem wielki szyld restauracji Awokado. By może ktoś i jadł? Słyszałem pochlebne opinie przy recepcji, podobno zdrowa żywność.. Pozdrawiam

Re: Świąteczne przepisy kulinarne II

Żółtka przekładamy do dużej miski lub innego naczynia. Rozdrabniamy je widelcem lub miksujemy. Dodajemy pokrojone w kostkę awokado oraz zielony groszek. Wszystkie składniki razem miksujemy na jednolitą masę. -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: żółte gęste wymioty, kp, 8mcy

Wymioty się więcej nie pojawily. Bylo to bardzo dziwne, gęste i jaskrawo żółte. 4h po sniadaniu tak objętości owo 3 łyżki stołowe i pozniej 8h pośniadaniu troche. Na śniadanie jadł platkijaglane z czerwona porzeczka i awokado. Moze to awokado tak zalega w brzuchu dziwne.

Jem tu awokado

Jem tu (awokado) i o dziwo, jest u mnie ta sama godzina co u Ciebie! ;oD Porannie klaniam sie nozka Luiza-w-Ogrodzie ><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

Re: muffinki na drożdżach

Nie jem masła,w ogóle mało jem pieczywa,pół kromeczki na cały dzień i tylko na śniadanie,dziś zjadłam z awokado. -- http://liubavyshka.ru/_ph/39/2/160734580.gif

Re: Krostki na calym ciele

Córka je gruszka, jabłko (ale teraz pył brzoza a to krzyżowe alergie do jabłka wiec nie podaje bo też się pojawiają krostki), brzoskwinia, mango,melona (ale w połączeniu, samego nie zje), maliny, awokado (ale z czymś bo dla mnie jakieś mdłe jest) i sliwke.

Re: Dieta odkwaszająca organizm

chyba zakwasza! unikaj tez miesa, bialej maki, cukru w kazdej postaci, jedz duzo awokado, kaszy jaglanej i warzyw. np na porcje miesa dwie porcje warzyw. pij cidziennie na czczo szklanke wody z sokiem z 1cytryny. najlepiej tez pic to przed kolacją.

mango i awokado-jak jeść??

proszę o poradę jak jeść mango i awokado, są to dla mnie nowe owoce i troszę boję się ich napoczęcia:) bo właściwie nie wiem jak sie to je:)) czekam na wasze odpowiedzi

Re: niestrawiony obiadek w kupce

, zdrowych kalorii i kwasów tłuszczowych: www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/awokado-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze_42136.html U nas tez awokado z jaglanką

Re: A propos botoksu i innych...

i...? Powiem Ci coś - ja też się smaruję naturalnymi olejami! Uwierzysz? Ja-fanka botoksu?:) Kocham arganowy, tamanu, z nasion malin i z awokado. Codziennie piję koktajle owocowe, prawie nie jem mięsa, dużo czasu spędzam na powietrzu, kocham dzieci i zwierzęta, jestem wolontariuszką w schronisku

Re: Emocje wokół Katowickiego Rynku

http://katowice.gazeta.pl/katowice/1,35063,17475468,Tosty_z_kindziukiem_i_awokado__Nowa_budka_z_jedzeniem.html NOWA BUDA Z JEDZENIEM W KATOWICACH - Gazeta.pl - 24.02.2015 -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: Katowice zalewają budy z zapiekankami, kebaba

http://katowice.gazeta.pl/katowice/1,35063,17475468,Tosty_z_kindziukiem_i_awokado__Nowa_budka_z_jedzeniem.html NOWA BUDA Z JEDZENIEM W KATOWICACH - Gazeta.pl - 24.02.2015 -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: Rozszerzenie diety 5 msc. niemowlaka/praca

Ja jestem ogromną fanką awokado (nie odmienia się przez przypadki ;)) samo dobro www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/awokado

Re: Mało je?

Ewa bardzo niechetnie jadla deserki, ale np banana jak juz daje do gryzeniam(ja go trzymam), albo awokado to zjadla bardzo duzo. Tak samo z "kazdym doroslym jedzeniem". No i u mnie panuje zsada, ze jemy razem. Siedzimy przy stole, ona w foteliku. Jak maz w pracy, to jedna reka jem, druga karmie czy

Re: surowe warzywa dla 11 miesiecznego dziecka

Pewnie, że tak. Moje dziecko w tym wieku jadło właściwie wszystkie warzywa, które się na surowo spożywa, łącznie z kalafiorem. Awokado i u nas było hitem.

Re: Pomysły na jedzenie

tofu+pomidor lub tofu+brokuł polane winegretem, awokado+pomidor+winegret każda sałatka np. kuskus z brokułem sszonymi pomidorami na obiad każde danie obiadowe praktycznie, z tym że jeśli surówka to ją owijam folią żeby się nie zmieszała z podrzewanym jedzeniem np. mięso podsmażone z mieszanką

Re: .... Beaujolais Nouveau ...

jem ,,tatara,, z awokado (bez jajka)..popijam guinnesse ..pfuj sikacze

Re: A kto nie je ciast, deserów i innych takich

czasem mam ochotę na ciasta z bardzo kwaśnymi owocami, ale sama nie piekę, więc i tak ich nie jem, tortów o zapachu unoszącego się w cukierni nie znoszę. Na święta nic nie piekę (nie lubię, nie umiem, nie chce mi się), poza tym dzieciak i tak za dużo cukru zjada u babci. Za to śledziki niemąż już

Re: A może wątek kulinarny VI

http://fotoforum.gazeta.pl/photo/1/wb/qa/5ixj/2vKeNzJ7lid5aPtAAX.pngFASZEROWANE JAJKA 8 jajek od kur z wolnego chowu, mała garść kolendry, 1 awokado, sok z 1 limonki, sól, pieprz garść rukoli http://fotoforum.gazeta.pl/photo/1/wb/qa/5ixj/wo41qaeaM0KyEdDsvX.png Jajka wkładamy do zimnej wody i

Re: Świąteczne przepisy kulinarne

http://fotoforum.gazeta.pl/photo/1/wb/qa/5ixj/2vKeNzJ7lid5aPtAAX.pngFASZEROWANE JAJKA 8 jajek od kur z wolnego chowu, mała garść kolendry, 1 awokado, sok z 1 limonki, sól, pieprz garść rukoli http://fotoforum.gazeta.pl/photo/1/wb/qa/5ixj/wo41qaeaM0KyEdDsvX.png Jajka wkładamy do zimnej wody i

Re: mango i awokado-jak jeść??

Ja uwielbiam awokado a jem je po prostu łyżeczką, po wyjęciu pestki, bez żadnych dodatków. We Francji jadłam je z sosem winegret.Sos nakłada się w miejsce pestki, po przecięciu owocu na pół.Jest sporo przepisów na sałatki , zwłaszcza z krewetkami, ale mnie to nie smakuje. Mango to zwyczajny

Re: Lepieje II

Lepsze awokado* jeśli zjesz je nago *awokado podobno jest afrodyzjakiem -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: Gluten w niczym nie jest człowiekowi potrzebn

Ale kotletów to chyba nie należy jadać w nadmiernych ilościach? A małe dzieci potrzebują białka... Fasola, owszem, ma dużo białka roślinnego, a w połączeniu z niewielką ilością masła daje pełnowartościowe jadło. Ale chyba nie jest zalecana małym dzieciom, bo rozdyma. Awokado ma mało białka

Re: Jej wysokość truskawka

SAŁATKA Z AWOKADO, KREWETEK I TRUSKAWEK 1 owoc mango 1 awokado 450 g obranych i umytych truskawek 200 g ugotowanych drobnych krewetek kilka liści sałaty 50 g prażonych orzeszków piniowych Mango, awokado i truskawki kroimy na kawałki. Krewetki gotujemy przez moment na parze, a gdy ostygną

Re: mango i awokado-jak jeść??

Mango, papaya czy awokado- jemy na codzien. Najlepiej na surowo. Mango-po przekrojeniu powinno byc zolciutkie, miekkie,jak maslo, slodkie. Ostatnio podalam surowke z mango( nie musi byc tak do konca dojrzale) -z pomidorem i zielona cebulka, ciut soli i pieprzu(przepis mojej kolezanki

Re: A może wątek kulinarny V

SAŁATKA Z AWOKADO, KREWETEK I TRUSKAWEK 1 owoc mango 1 awokado 450 g obranych i umytych truskawek 200 g ugotowanych drobnych krewetek kilka liści sałaty 50 g prażonych orzeszków piniowych Mango, awokado i truskawki kroimy na kawałki. Krewetki gotujemy przez moment na parze, a gdy ostygną

Re: co jecie?

chetnie zje. a dzieki zdrowym dodatkom zapychajacym bedziesz syta. ja bardzo czesto jem/pije tak kolacje. mozna dodac nieslodzone kakao i bedzie czekoladowe :) swietne jest awokado z kakaem! wychodzi krem czekoladowy, dodaj fige/daktyla, jesli lubisz slodkie. u nas pod postacia smooooothie dzieci wciagna

Re: Przepis na guacamole - kto pomoże?

Największą tajemnicą dobrego meksykańskiego dipu z awokado zwanego guacamole jest naprawdę dobre dojrzałe awokado. dojrzałe, a jeśli kupisz je całkiem twarde, włóż do papierowej torebki i zostaw tak na 1 do 4 dni w temperaturze pokojowej. Dodatki według uznania cytryna sól i dobry olej rzepakowy

Re: Mało je?

dajesz jej dorosłe jedzenie (kaszki to chyba już nie na ten wiek?). Może spróbuj zrobić jej koktajle warzywne/owocowe? Moja córka uwielbia np. banan + masło orzechowe + mleko migdałowe. Albo melon + awokado + mleko kokosowe. Kombinacji jest cała masa. Próbowałaś napoje podawać w różnych kubkach? --

Sałatka - wędzony kurczak z awokado

cukier, sól, pieprz i dwa wyciśnięte ząbki czosnku, czekamy aż się składniki przegryzą i dodajemy do naszej sałatki. Delikatnie mieszamy, wkładamy pestki awokado i odstawiamy do lodówki. Pestki awokado zostawiamy w sałatce, aby nam nie siniała(ciemniała) nie jemy ich, ani nie połykamy w całości. Do

Re: Kolacja bez węglowodanów

Jadłam na kolacje wszystko co lubie-m.in kanapki,węglowodoany ogólnie,ale do 20.. Jedz co 3 godziny ,nastaw sobie zegarek i jedz nawet na siłę to mimo,że więcej zjesz to schudniesz.Ot taki myk.Najlepsze jest po prostu zdrowe odzywianie,dużo wlasnie tłuszczów-awokado,ryby makrela,łosoś.Dużo warzyw

Re: NIE potrafie zostawić go bez mleka.popełniam

synuś a i owszem jada różne różności: mięsko, rybki, jajka, warzywa, owoce, ostatnio zaszalał z awokado. no i banany...banany i brokuły je na potęgę. Ale co z tego? Mleko musi być do popicia i BASTA! mleko musi być przed snem i Basta. Nie ma mleka? to będzie krzyczał, płakał i owszem

Re: rozszerzanie diety przy kp-praktyczne wskazów

Ja dawałam do ręki, najpierw brokuł, potem fasolka szparagowa, marchewka, ziemniak, awokado, truskawki ;). Jadła sama, więc małe ilości, także żadnych kupnych problemów nie było.

Re: Jakie surowe warzywa jesienią / zimą

Dzięki za stronę, nie wiedziałam że taka jest. Ja właśnie też się boję np. pomidorów, bo już nawet pomijając brak smaku, to raczej sama chemia ... Póki co posadziliśmy sobie szczypiorek i natkę (a niech ma i walor edukacyjny ;) Pasty niestety nie przeszły, poza awokado - ale to też "

Re: 18 sierpnia ponad 4 miesiące zmiany nawyków o

Pomidor, chrupki kukurydziane, pół słonecznika prawie, herbata zielona, owocowa, maliny, fasolka zielona szparagowa, awokado, mango, soczek jednodniowy, łyżeczka dżemu agrestowego, bawarka i... nie pamiętam czy coś jeszcze dzisiaj jadłam oprócz śniadania. Na kolację gotowana marchewka z masłem

Re: Jak się przekonać do green smoothie?

Dzięki, Klamka. Tak zrobię - będę więcej pić wody zwykłej. Green smoothie okazało się być przełykalne. Zmiksowałam garść mięty, garść młodych listków szpinaku, kilka plasterków ogórka i pół awokado. Musiałam trochę posolić, żeby weszło. IMO mięta uratowała napój. Poprzednio robiłam błąd, pchając do

Re: **Kolacyjnie**

o,dokupie zas haloumi serek i z abergurina bedziemy jedli.... ale i kawior-ABBA i awokado, bo naszlo mnie smakowo na cos takiego.... -- * Vistula * gram milosci ma wieksza wartosc niz tona luksusu

Re: Pasta z fasoli i inne

Pasta z ciccierzycy pol na pol z awokado, doprawiona sokiem z cytryny i pieprzem, na chlebie z kawalkami papryki - mniam! -- Non, rien de rien Non, je ne regrette rien Ni le bien qu'on m'a fait Ni le mal, tout ça m'est bien égal

Re: Rozszerzanie diety - nie chce jeść owoców

Twardsze lekko obgotuj w wodzie lub na parze - tak robiłam np. z jabłkami. Z łapki dzieci chętniej jedzą. Możesz też spróbować awokado - jest miękkie i dzieci (ok, moje dziecko) chętnie je zjada. Poza tym teraz jest przecież masa miękkich owoców - śliwki, brzoskwinie i wszelkie ich pochodne.

Re: Co dajecie dzieciom jeść przed wyjściem rano?

Ja daje mleko i dopycham tostami z bieluchem/awokado/kawiorem/ryba/humusem. Do tego owoce. Ale moje jajek ani miesa nie je.

Re: Coś dobrego

ją przestawić na jogurt naturalny/ kefir. Lubi też kanapki z pastą z soczewicy/ awokado/ ogórkiem kiszonym, Myślę, że nie można zmieniać diety na siłę, a śmieciowe jedzenie uzależnia. Poszukajcie razem smaków/potraw, w końcu uda się znaleźć coś dobrego.

Re: Neuroborelioza=po 7 latach od ugryzienia diag

Kurcze u mnie też wiele się pokrywa, a TSH z przed 2 miesiecy było graniczne. Ponadto też mam podwyższony cholesterol i próby mimo, że jedynymi tłuszczami jaki jem są olej lniany, awokado i ryby. Przeczytałam, że wysoki cholesterol towarzyszy chorobie Hashimoto czyli autoagresji organizmu, które

Re: Alergia na mleko krowie

No mogą, ale nie muszą. Generalnie różne rzeczy mogą zaszkodzić, różne białka. Ale nadmiar cukrów - węglowodanów w diecie - po prostu jest zapychający i gazopędny. Więc lepiej np jeść awokado, sałatki z oliwą, tłuste ryby, niż buły i batony ;)

Re: Dobre awokado

Widziałam kiedyś bardzo trafny schemat przydatności do spożycia dotyczący awokado: dzień 1: niedojrzałe dzień 2: niedojrzałe dzień 3: niedojrzałe dzień 4: niedojrzałe dzień 5: niedojrzałe dzień 6: można jeść dzień 7: za późno

Re: Kolacja bez węglowodanów

Moja dzisiejsza kolacja - sałata zielona z pomidorkami koktajlowymi, wędzonym łososiem (około 12 dkg) i sosem z oleju lnianego, soku cytrynowego, chili i czosnku. Wczoraj - sałatka z awokado, krewetkami, selerem naciowym, koperkiem, olejem lnianym i cytryną Jutro jeszcze nie wiem co, to zależy co

Re: o diagnoze online poproszę

nie wiesz ile z tego Ci sie wchłania, moze nic. Jedz duzo awokado i kaszy jaglanej - one silnie odkwaszają. Oczyść jelita sokiem z aloesu (z apteki) i colonem C (przy takiej diecie to pewnie masz tez przerost candidy). Ja bym od tego zaczęła.

Re: Pi!

noo, mi tez sie chce :) w tym tygodniu juz jadłam awokado, rzepę, sałatę, szpinak, rzodkiewki i pomidora. -- fotoblog o moim kocie bierz życie za rogi

Re: dieta eliminacyjna po MRT

Dzięki za dobre słowo :) Do diety eliminacyjnej da się przyzwyczaić i z tym żyć. Dla nas trudniejsze są tylko momenty kiedy idziemy do kogoś, wtedy trzeba brać swoje jedzenie i jeszcze opowiadać dlaczego dziecko nie je tego co inni. A mała nie je w ogóle: glutenu, mleka, wieprzowiny, marchwi, cukru

Re: czuje sie fatalnie. zadnej radosci z ciazy

Aha. Na mnie świetnie działają koktajle. Bardzo lubiłam pić alkohol w postaci drinków, teraz robię koktajle. Mój hit to koktajl z mango lub brzoskwiń z jogurtem, miodem i cynamonem. No i domowe desery owocowe. Takie typu starte jabłko z cynamonem albo mus z awokado, daktyli i kakao. Albo zupy

Re: Wielkie Południe z Itaką - relacja

Jakoś nic poza bananami i mandarynkami w ilościach hurtowych nie przychodzi mi do głowy. Wspaniałe są owoce opuncji zwane figami berberyjskimi, ale to nie sezon na nie. W listopadzie już ich nie było. Z kolei napój panache (awokado-banan-sok z pomarańczy-mleko), którym raczyłam się na północy

Re: Sushi w ciazy

Po prostu zastąp surową rybę rybą wędzoną, na przykład wędzony łososiem, dorszem lub halibutem. Dla maksymalnej pewności możesz w ogóle jeść sushi z warzywami i owocami, na przykład z awokado, ogórkiem i algami nori.

jak sie utuczyc? :)

macie pomysly jak to zrobic stosujac diete? mam 174 cm i waze 53 kg. za chudo mi z sama soba.duzo jem.codziennie awokado i migdaly.chcialabym przytyc i nie moge... jak u Was z waga?

Re: Menu rocznego dziecka... masakra

. Prawie cztery godziny bez jedzenia i obowiązkowo spacer w tym czasie, ze dwie godziny. Wcinał potem kalafior jak szalony. Ogólnie, do warzyw muszę swoje dziecko nieco przegłodzić. Spróbuj też przemycać warzywa w posiłkach np: awokado (to chyba owoc ale nie słodki) z jogurtem naturalnym, dosłodzone

Re: **Kolacyjnie**

nie moge tez Sloo goracego jesc, poparze sobie podniebienie i tydzien besmakowo wtedy jem... lubie cieple wszystko,ale nie chlodne...kolacyjke mialas super smaczna mialam niemal too samo zrobic,ale z bulgurem, rozmyslilam sie i awokado z czosnkiem zjadlam pozniej jeszcze moze cos "

Re: czy to się kiedyś skończy!!????

To u nas identycznie. Było parę dni super, jadł na trzeźwo po 10! minut, a od dwóch jest słabo. Wczoraj nawet był wrzask przu cycu. Dziś tylko słaby apetyt na mleko, znowu łykał powietrze, ale nie jest aż tak strasznie jak ostatnio. I strasznie chętnie je stałe, jabłko, gruszkę, śliwki, warzywka

Re: Nasze początki z bieganiem- grupa wsparcia!

dobrze jest jeść ananasy (u mnie zadziałało, chyba że był to efekt placebo), a w ogólnie na stawy dobrze robi jedzenie awokado.

Re: Czy odżywiacie się zdrowo?

No właśnie miałam pisać, że kupić awokado u nas nie jest problemem, trzeba się tylko trochę naszukać miejsc w których mają je dobre i niedrogie, ale mój mąż bardzo go nie lubi i mam problem żeby przemycić go w jadłospisie. :P

Re: ja! ja! ja sam!

U nas zdarzają się dni tzw. posuchy, że mało co jej smakuje, ale córcia generalnie bardzo chętnie je, nie zamyka się na nowe smaki. Ostatnio siostra zrobiła pastę z awokado, pestek słonecznika, oleju lnianego i dużej ilości cytryny. No i miśka chciała koniecznie też to jeść - i mimo tej cytryny

Re: Dieta a migrena

posmarowanego chudym serkiem, z sałatą czy pomidorem i plasterkami chudej wedliny to duże drugie śniadanie. Pozniej pudełko sałatki (sałata/szpinak, pomidor, pół ogórka, pół cukinii, pół awokado, trochę oliwy z oliwek). Obiad koło 18, wczoraj filet z połowy dorsza z piekarnika, 3-4 ziemniaki średnie, kiszona

Re: karmię i znikam

- powinnam spróbować i zobaczyć czy nic się nie dzieje? Awokado jem. Przykładowe menu: sniadanie kolo godz. 11 - zwykle 3 kromki chleba z szynka/serem kozim + papryka. Czasem dzemem. Czasem jajko - chyba nei uczula, choc pewnosci nie mam, bo znowu mała ma ogien na policzkach i nie moge wylapac z czego. W

Re: kolacja ze znajomymi

burgerow (na pewno te burakow i czarnej fasoli, brokulowe i moze grzybowe?), zrobie je takie mniejsze, zeby kazdy mogl kazdego sprobowac. Moze jeszcze rybne do tego. W sumie robota zadna. Ze 3 rozne sosy- awokado, jogurtowy i domowy keczup z ziolami. Frytki warzywne z piekarnika (ziemniaki, marchew

Re: Alergia na gluten - nie wiem co podawać. pom

-bezmleczno-bezjajecznego, równocześnie zjadliwego:) jak dopracuje recepturę to dam znać. Z chlebkiem jakoś prościej bo i pasta z awokado czy rybna czy warzywna i od razu wychodzi kanapka. Czasem się łamię jak mała rozkazującym tonem rzuca: 'daj to':) i np żurkiem sie podzieliłam, szczęśliwa była niesamowicie ale potem wysypana. Tyle że

Do czego zużyć awokado?

-musztardowym ale nadal zostanie mi kilka sztuk. Macie pomysł jak to spożytkować? Koleżanka wspominała, że jadła awokado na ciepło ale nie zna przepisu - jest sens eksperymentować czy wyjdzie coś paskudnego raczej? -- Chaotyczna neutralna.

Re: Pytanie odnośnie kosmetyków polskiej firmy

Jak dla mnie te kosmetyki mają za mało substancji aktywnych. Nie lepiej za np. 20 zł kupić w 100% czyste masło shea na zimno tłoczone albo z awokado, albo kakaowe (też nie zrujnuje kieszeni, a skóra je kocha) niż jakieś tam mieszanki.

Jakko i kilka innych pytan

Syn ma 7 mcy. Je kasze, warzywa, trochę owoców. Gotuje na parze, dodaje wodę, oliwę z oliwek. ostatnio dostał królika pierwszy raz. Ogólnie do zupy wrzucam min 3 warzywa, trochę kaszy, oliwę. Dodawałam też czasem żółtko do zupy, ale wydaje mi sie, że mieso kasza i jajko to za dużo. Nie wiem jak to

Nie chce nic jeść :/

Mam problem z synkiem - niejadkiem (20m-cy). Jest cały czas kp, ale tylko wieczorem i sporadycznie rano, więcej nie chce. Normalnych posiłków je bardzo mało i wielu rzeczy nie lubi, chociaż naprawdę staram się urozmaicać nasze obiady. Jak czytam o schematach żywnościowych dla dzieci w jego wieku, a

Re: Koji Sushi, Jadalnia. Cieszyć się małym. Wiel

niedobre danie. To nie zawsze wina kucharza. Kto jadł awokado/ mango ze straganu w którymś z krajów Dalekiego Wschodu, ten wie ze to co można kupić u nas to ersatz.

Re: Konieczny plan dnia i rutyna!

drzemce mala butla i kanapka z awokado lub jablko. obiad ok 2-3, drzemka 3-4 zaleznie od tego o ktorej byl obiad, kiedy wstal z pierwszej drzemki itd. podwieczorku najczesciej nie je bo jest najedzony po obiedzie. do pokoju na spanie idziemy zawsze o 19:15. wtedy wie, ze szykujemy sie spac. dzieciom sie

Re: kp - pomysły na śniadania

hitem była jajecznica na maśle. Mamy nawet specjalną maleńką patelnię na 2 jajka. Z chlebem własnego wyrobu nie przesądzaj. Tzn jest super, ja też piekłam długo, ale np piekarnia Grzybki ma bardzo dobre bez sztucznych dodatków. Awokado - dobre, tłuste "warzywo mocy" jak je nazywają moi

Re: Dziewczynka 9mcy: czy dobrze karmiona?

Sinlac, kleik, manna, kaszka - to są 4 posiłki niemowlęcia które powinno być głównie na mleku i uzupełniać dietę w odżywcze składniki. I poznawać nowe smaki. I nowe struktury pokarmu. a ty je głównie zapychasz. Kleiki i kaszki zapychają i nie uczą zdrowo jeść. podaj jej świeże warzywa - jest sezon

Re: Skąd parcie na niezdrowe jedzenie?

> przypomniala mi sie dyskusja o checi na slodycze w ciązy, a wiadomo slodyczy w > ciazy jesc absolutnie jeść nie wolno, bo sie czlowiek niepotrzebnie tuczy > > i jakas dziewczyna napisała cos w stylu- nooo jak ja mam ochotę na czekoladę to > jem... avocado... bo jest zdrowe Ups

Re: Avocado...

zdolność ciała do wchłaniania karotenoidów i substancji odżywczych. Uczestnicy badań, którzy jedli sałatki z awokado, absorbowali pięć razy więcej karotenoidów niż ci, którzy nie dodawali awokado (karotenoidy – wśród nich beta-karoten i likopen). Beta-karoten jest prekursorem witaminy A, a likopen

Re: Wszędzie dobrze...

Inspirację znalazłam tu Ale to są koktajle z jogurtem czy innym kefirem. Ponieważ ja nabiału jem i tak za dużo, dlatego dodaję pomarańczę albo grapefruita. Np banan, pół awokado, ew, kiwi i pomarańcza albo grapefruit i otręby. Jak mam to natka pietruszki W pierwszy dzień świąt piłam taki z ogórka

Lista tesco

rozmrożeniu ) ? Mięso : kurki rosołowe ( nie jeść mięsa ) JAJKA : jaja zielononóżki jaja 0 organic WARZYWA / OWOCE mango awokado ananas ciecierzyca w woreczkach WYROBY ZBOŻOWE : mąka Melvit : gryczana , ryżowa , gryczana kukurydziana,ziemniaczana , owsiana ( nie są bezglutenowe ) amarantus ( w ziarnach

Re: sniadania i kolacje

Moj 9 miesieczniak je to co my. Na śniadanie owsianka z owocami, jajecznica, naleśniki z maki orkiszowej, jogurt naturalny z owocami. Albo po prostu kanapki - z pasta jajeczną lub z awokado. Lubi tez twarożek z mleka koziego. Czas jego kolacji to czas powrotu taty do domu. Wiec jemy wtedy wspólny

Re: Krzywda kobiet kp i ich dzieci.

Moze chodzi o jedzenie ryb awokado etc - zeby dostarczac omega 3? Ale chetnie tez wyslucham co sie na lepsze mleko je... -- Od ukradka dzieci puchly i umieraly.

Re: Gluten w niczym nie jest człowiekowi potrzebn

tego białka aż tak dużo nie potrzeba, żeby trzeba się było przez cały dzień kotletami opychać. > Fasola, owszem, ma dużo białka roślinnego, a w połączeniu z niewielką ilością m > asła daje pełnowartościowe jadło. Ale chyba nie jest zalecana małym dzieciom, b > o rozdyma. To dodać kminku

Re: 6 produktów, które leczą żołądek

Awokado.....Jest niezwykle bogate w potas, błonnik oraz tłuszcze przyjazne dla żołądka i serca. Zapobiega zaparciom, obniża poziom trójglicerydów i „zły cholesterol”. Reguluje również poziom insuliny we krwi. Indianie uprawiali awokado od wieków i uważali je za afrodyzjak. Owocowi temu

Do jakiej potrawy długo się przekonywaliście?

Zaczynam się czuć jak "rozruszywacz" forum, co chwilę jakiś wątek zakładam, ale akurat sporo się dzieje w świecie moich kulinariów (planuję wycieczkę i przeglądam oferty jedzeniowe kilku krajów), rozmawiam ze znajomymi, dziś koleżanka rzuciła temat takich właśnie potraw - kiedyś nie jadła, nie

Jajecznica na parze z żółtym serem dla dziecka

Dzień dobry, Mój syn skończył 13 miesięcy. Bardzo jest oporny na rozszerzanie diety. Często mu robię jajecznicę na parze a ponieważ nie chce jeść żółtego sera ani wędliny ścieram te dwa składniki i dodaję do ścinającej się jajecznicy. Czy ja nie szkodzę dziecku? Dodam,że chętnie pałaszuje taką

Re: Bieganie/odchudzanie/ niedoczynność - porady

- ziemniaki+jajko+zsiadłe mleko :) Kolacja: PW: sałata z kawałkami indyka z oliwą z oliwek W: to samo Bardzo rzadko jadam między posiłkami a jeśli już to jakiś banan, awokado. Obiady są często jednodaniowe, albo zupa albo II danie. Nie jem wieprzowiny i staram unikać kurczaka, więc głównie indyk, wołowina

Re: Skąd parcie na niezdrowe jedzenie?

całkiem prawda. Dobre słodycze są dla mnie pyszne w małych ilościach, ale np. orzechy (różne rodzaje) mogę jeść i jeść... Nie nudzą się :) A awokado samo to chyba ani smaczne, ani zdrowe. No tak - rzecz gustu :)

Re: Żółtko

Pasta na chlebie (np. z żółtka i awokado). Niech sobie tym drapie dziąsła i przy okazji zjada :). (Jak przez jakiś czas nie będzie jadła żółtka to nic jej nie będzie)

Re: pomocy....!

jedz duzo gotowanych i duszonych warzyw z kasza jaglana i gryczana. kup pieczywo wasa zolte wieloziarniste jest bez drozdzy i bez zakwasu.jak nie chcesz pogorszenia to bron boze bialego pieczywa. z nabiału ser biały i jog.nat. awokado. duzo dobrych probiotykow.ja uzywam swansona.

Re: Ubogie osoby otyłe, nie uwierzę.

Twój post jest tak niedojrzały (serio zastanawiam się czy to dorosła kobieta spłodziła, czy nastolatka) że aż pocieszny. Czego ty chcesz kobieto dowieść? Że biedni ludzie (na użytek wątku: tacy, którzy muszą oszczędzać również na jedzeniu) powinni w ramach oszczędności jeść szparagi, rukolę

Re: Czy awokado zmięknie?

Kupuję twarde, wkładam do kuchennej szafki (zwyczajnej, zamykanej), po 2-3 dniach jest idealne do jedzenia, nigdy mi żadne nie zgniło. Podobnież można też włożyć do papierowej torby ale z braku takowych wrzucam awokado do szafki a że zjadamy co najmniej 2-3 sztuki w tygodniu zawsze mam w szafce

Re: in vitro grudzień 2014

konieczne, to lekarz zaleci. Ja jem wszystko generalnie ale bardzo ograniczam te mniej zdrowe potrawy a pije wiecej wody i jem wiecej warzyw i owocow. W sumie nie wiem jak po transferze, ale ogolnie na te sprawy dobrze wplywa chude miesko i rosliny straczkowe (bo duzo białka maja), zielone warzywa

a to dziwne...

bo 18 miesiecy przezylo...wiec najwyrazniej cos je.. A nie wierze, ze tylko na tym mleko zyje. >Zupki, obiadki z dwóch dań, 3 duże posiłki dziennie, pr > zekąski, cały banan, całe awokado , kanapka - dla nas to abstrakcja. obiad z dwoch dan? to ciekawe... wyobraz sobie, ze 18 miesieczne

Jak szybko "dojrzeć" awokado ?

Patentów jest sporo, mi osobiście zwykle sprawdzał się z zawinięciem w gazetę, ale to i tak ze 2-3 dni były potrzebe. Kupiłam awokado twarde jak kamień, a potrzebuję je .. na jutro :(

Re: do osob, ktore nie jedza miesa - pomozecie?

?? ja od 12 lat nie jem miesa ijakos sie nie suplementuje. Wyniki w normie. Nie jem tez nabialu od jakiegos czasu ze wzgledow zarowno zdrowotnych jak i etycznych i cera oraz samopoczucie cudne. Fasola, ciecierzyca, duuuuzo warzyw, kup sobie sokowirowke, krec soki, koktajle owocowe zageszczone

Re: azs czy nie azs?

Niestety przemywanie wodą utlenioną podrażniło nam jeszcze mocniej skórkę (pojawiło się zaczerwienie i świąd). Testy na posiew nic nie wykazały, podobnie jak badanie kału na pasożyty. Wczoraj zabrałam na biorezonans produkty, które najczęściej je synek i wyszło nam, że uczulają go także cukinia

Re: poledwiczki wieprzowe-jak robicie?

.pl/index.php/blog/przepisy/102-poledwica-wieprzowa-w-pomidorach.html albo: dyja.pl/index.php/blog/przepisy/196-poledwica-wieprzowa-z-salsa-z-awokado.html albo: dyja.pl/index.php/blog/przepisy/176-poledwiczki-wieprzowe-z-makaronem-chinskim.html i na koniec: dyja.pl/index.php/blog/przepisy/213-poledwiczki

Re: i co z tym zrobić? help

No to na wieczór daj mu już najmniej słodką kaszę z możliwych :) czyli bez cukrów, bez owoców. Może z tłuszczem dobrym jakimś, awokado? Warzywem? Albo samo warzywo. Jak je już jajko, to może być jajecznica. Jak ma gluten to może być owsianka i każde inne płatki na miękko zrobione. Poszukaj

Re: Pytanie o awokado.

Dla mnie awokado jest w smaku orzechowe. Ale mimo, że orzechy uwelbiam to awokado nie cierpię. Miałam dwa podejścia i za każdym razem połowa awokado wylądowała w koszu. Próbowałam się przekonać do smaku, bo wiadomo, że zdrowe, dietetyczne itp. Nie wyszło. Dalej jem masło tylko w ilościach 10 razy

Re: mango i awokado-jak jeść??

właśnie poczytałam starsze wiadomości z tego forum i sporo się znalazło, ale jakby ktoś miał jeszcze jakiś pomysł to proszę o wpis

Zdjęcia - awokado jak jeść