awokado jak jeść

Janusz Andrasz

Czekoladowy mus z awokado

Czekoladowy mus z awokado

To doskonały deser dla łasuchów, którzy nie chcą lub nie mogą jeść jajek i czekolady. Można nawet zaryzykować stwierdzenie, że jest to zdrowy deser, gdyż awokado to źródło nienasyconych tłuszczów, jest więc doskonałym produktem dla chorych na nadciśnienie lub miażdżycę.

Awokado w 6 odsłonach

Awokado, czyli owoc smaczliwki, nie smakuje co prawda każdemu. Ma jednak liczne zastosowania kulinarne. Można z niego zrobić pastę do kanapek, koktajl, zupę, albo dodać je do sałatki. Miękkie i kremowe, z powodzeniem zastąpi masło. Wydrążoną skórkę możemy natomiast wykorzystać jako oryginalna miseczkę, np. na sałatkę.

Awokado na 3 sposoby

Oprócz wyjątkowego smaku ma również dużo zalet: zawiera kwas oleinowy, który obniża poziom cholesterolu, i dużo potasu regulującego ciśnienie krwi. Jedynym mankamentem jest to, że nie można jeść go w dużych ilościach, bo jest bardzo kaloryczne.

Jak kupić idealne owoce?

Jak kupić idealne owoce?

Grillowane warzywa z dipem z awokado i kolendry

Grillowane warzywa z dipem z awokado i kolendry

; ), awokado zawiera sporo zdrowych tłuszczów jednonienasyconych oraz omega-3, jest prawdziwym balsamem na nasze serca, obniża również ciśnienie krwi. Badania kliniczne potwierdziły również, iż jest ono pożywieniem, prewencyjnie przeciwdziałającym chorobie Alzheimera. Jak więc widać, z pewnością warto pomyśleć

Awokado: zielona dawka witamin

Awokado: zielona dawka witamin

czosnku i świeżych papryczek chilli. Jak sprawić, żeby awokado nie sczerniało? Składniki dla 2 osób: 2 łyżki sosu sojowego łyżka octu ryżowego 1 łyżka soku z  cytryny 1,5 łyżeczki wasabi 3/4 łyżeczki oleju sezamowego 25 dag świeżego tuńczyka pokrojonego w małą kosteczkę 1

Awokado na 7 sposobów

Awokado na 7 sposobów

. Omlet składamy na pół, odkładamy w ciepłe miejsce. Smażymy drugi omlet z pozostałych składników. Podajemy z salsą pomidorową. Jak ugotować jajko w koszulce (dla 3-4 osób) Składniki 1,5 l mleka 1-2 łyżki posiekanego świeżego  estragonu 1/2 łyżki soli 6  awokado 1/4 szklanki

Miłosne guacamole

Miłosne guacamole

, mieszamy. Napełniamy farszem łupiny awokado. Przykrywamy je folią aluminiową i wstawiamy do lodówki na 2 godz.

Menu dnia w stylu meksykańskim

Menu dnia w stylu meksykańskim

Guacamole to jeden z najsłynniejszych specjałów kuchni meksykańskiej. Jeśli kupione przez ciebie awokado jest twarde i niedojrzałe, schowaj je do papierowej torebki i odłóż do szafki na 2-3 dni, by dojrzało. Gotowe guacamole podawaj z kawałkami kukurydzianej tortilli. Zobacz przepis na: Guacamole

Awokado na słodko

Awokado na słodko

?dokładniejsze przepisy odsyłamy do jadlonomia.com i?innych wegańskich blogów.   1 - Awokado zbiera się, zanim dojrzeją ?  toteż w sklepach możemy trafić zarówno na owoce niedojrzałe, jak i takie, które już trzeba zjeść. Niedojrzałe awokado przechowujemy zawinięte w papier (gazetę, papierową torebkę

Zapiekane bakłażany z kaszą jaglaną

Zapiekane bakłażany z kaszą jaglaną

, smażymy. Grzyby, pomidory suszone, cebulę, czosnek, sos sojowy, sok z 1/2 cytryny, sól, pieprz i chilli miksujemy z kaszą jaglaną. Plastry bakłażana układamy w naczyniu żaroodpornym, smarujemy je masą jaglaną, przykrywamy plastrami bakłażana. Pieczemy w 170°C około 40 minut. Awokado przekrawamy na pół

Makaronowe święto z Podravką!

Makaronowe święto z Podravką!

Święto makaronu zostało ustanowione w 1995 roku przez World Congress w Rzymie, w tym roku obchodzimy je zatem już po raz piętnasty. Od kilku lat w Polsce można zaobserwować wzrost popularności makaronu. Z badań przeprowadzonych na zlecenie Polskiej Izby Makaronu wynika, że jest on drugim co do

Egzotyczne dania z pysznymi owocami - w sam raz na chłody i niepogodę

Egzotyczne dania z pysznymi owocami - w sam raz na chłody i niepogodę

Tortilla po karaibsku Farsz: czerwona cebula ostra papryczka (np. chilli) ząbek czosnku mango awokado olej do smażenia 2 łyżki posiekanej natki pietruszki sok z cytryny sól i pieprz 400 g obranych krewetek królewskich lub tygrysich 4 tortille Obraną cebulę drobno siekamy, papryczkę

Menu dnia z tartaletkami

Menu dnia z tartaletkami

wytnij z niego 18 krążków o średnicy ok. 10 cm. Następnie z połowy z nich wykrój okręgi o średnicy ok. 8 cm - wykorzystasz tylko "oponkę", ze środków możesz upiec np. ciasteczka (posmaruj je pozostałym żółtkiem i posyp cukrem). Na blachę do pieczenia wyłożoną papierem rozłóż placki z ciasta

Zdrowe zielone koktajle

Zdrowe zielone koktajle

startego świeżego imbiru łyżeczka otrąb owsianych łyżka syropu z agawy lub miodu Obieramy ogórka, kiwi, awokado. Kroimy je w kostkę i miksujemy z tartym imbirem i otrębami. Doprawiamy do smaku syropem z agawy lub miodem. 3 kiwi 2 garście jarmużu szklanka soku jabłkowego przecierowego Kiwi obieramy, kroimy

Menu dnia

Menu dnia

, by awokado nie ciemniało. Dodaj porwane listki rukoli, orzechy, oliwę i wymieszaj. Dopraw świeżo mielonym czarnym pieprzem.   Jak jeść mango? Podawaj je z sałatką i opiekanymi ziemniaczkami. Zobacz przepis na pałki z kurczaka z miodem i cynamonem Ten pyszny koktajl

Zielone koktajle - w sam raz na wiosenny detoks!

Zielone koktajle - w sam raz na wiosenny detoks!

, naturalnym zamiennikiem dla masła (zwłaszcza dla tych osób, które nie jedzą nabiału). Zielony smoothie z awokado i kiwi Na 2 szklanki: 1 awokado 2 kiwi 1 gruszka garść szpinaku kilka listków selera naciowego 3/4 szklanka wody mineralnej Awokado i kiwi obrać. Listki szpinaku dokładnie umyć. Do blendera

Menu dnia z ciasteczkowymi lodami

Menu dnia z ciasteczkowymi lodami

temperatury 200°C. Z kromek pieczywa odcinamy skórkę i rozwałkowujemy je jak najcieniej. Smarujemy masłem i delikatnie wykładamy nimi małe foremki. Pieczemy ok. 10 min, aż się zrumienią. Na pozostałym maśle smażymy pieczarki 3 min, dodajemy szpinak i smażymy kolejne 2 min. Studzimy, dodajemy starty ser

Sałatki - łatwe i szybkie

Sałatki - łatwe i szybkie

500 g niedużych pieczarek 3-4 średnie ogórki kiszone czerwona cebula 3 jajka ugotowane na twardo 100 g startego na grubej tarce ostrego żółtego sera natka pietruszki 2 łyżki majonezu sól pieprz Obieramy pieczarki ze skórki. Wrzucamy je do osolonej wrzącej wody na 10 minut, odsączamy i kroimy w

Kiwi na cztery sposoby

Kiwi na cztery sposoby

szklanka obranych i pokrojonych kiwi banan szklanka soku jabłkowego 2 łyżeczki miodu Wszystkie składniki miksujemy w blenderze. Napój podajemy schłodzony. Owoce kiwi mają mnóstwo cennych składników, na czele z witaminą C i potasem. Trzeba je jeść jak najszybciej po obraniu, gdyż szybko miękną i

Kolacja dla dwojga

Kolacja dla dwojga

. Na wierzchu układamy krewetki. Dekorujemy pokrojoną w drobną kostkę czerwoną papryką oraz dużą ilością listków świeżej kolendry. Omlety: 6 jajek 20 ml mleka 2 łyżeczki mąki pszennej 50 g szpinaku (świeży lub ew. mrożony, odciśnięty z wody) Salsa: 2 pomidory dojrzałe awokado 2 ząbki czosnku

Awokado

Awokado

Awokado to owoc drzewa rosnącego pierwotnie w tropikalnych rejonach Ameryki. Ma ciemnozieloną skórkę, jasnozielony miąższ i dużą, twardą pestkę. Awokado zawiera dużo białka oraz tłuszczu i temu zawdzięcza swoją aksamitną konsystencję. Awokado zwykle je się na surowo. Dzięki swojemu

Menu dnia z puddingiem owocowym

Menu dnia z puddingiem owocowym

Polacy stopniowo uczą się przyrządzać i jeść ryby, ale to ciągle za mało. Dlatego proponujemy zacząć apetycznej zupy rybnej z winem i pysznymi dodatkami. Zupa rybna z awokado 50 dag mieszanych filetów rybnych (sandacz / dorsz / łosoś) 1/2 łyżeczki soli 1 bulwa kopru włoskiego 5-6 cebul

Menu dnia prosto z Meksyku

Menu dnia prosto z Meksyku

Ceviche to sałatka z pokrojonej w kostkę surowej ryby lub owoców morza, z dodatkiem pomidorów, cebuli, awokado, a czasem również kolendry, polanej sokiem z limonki lub cytryny i posypanej solą oraz pieprzem. Zamiast łososia możesz dodać do niej pstrąga, solę lub makrelę. Sałatkę podawaj po około 15

Awokado

Awokado jest dojrzałe, gdy skórka ugina się pod naciskiem palca. Jest wysoko-kaloryczne - 240 kcal na 100 g. Zgodnie z klasyfikacją botaniczną owoce awokado to jagody. Awokado zwane jest również smaczliwką wdzięczną - prawda, że smacznie i wdzięcznie? MASŁO Z AWOKADO 2 dojrzałe awokado sok

Na trudne zimowe poranki - ciepłe śniadania!

kuchni meksykańskiej (w formie cieniutkiego placka). W masie jajeczno-mlecznej zapieczone są plasterki ziemniaków - dzięki temu danie syci bardziej niż zwykły omlet. Stanie się bardziej wykwintne i smakowite, jeśli podasz je z szynką parmeńska i rukolą. Omlet hiszpański z ziemniakami 1 kg ziemniaków

Apetyczne menu dnia - dla przyjemności

Pyszna przekąska na jeden kęs. W małych pomidorkach kryje się pyszne nadzienie z kremowego serka, bazylii i awokado. Przygotowanie jest bardzo proste - trzeba tylko trochę cierpliwości do wydrążania pomidorków i nadziewania ich. ok. 20 sztuk pomidorków koktajlowych 1 dojrzałe awokado kilka

Letnie dania z suszoną żurawiną

łyżką cedzakową i osącz je z wody. Podawaj od razu z duszonym szpinakiem i masłem szałwiowo-żurawinowym. Łatwy przepis na szybką owsiankę z jabłkiem i żurawiną (dla 4 osób) Składniki: 4 duże ziemniaki (po ok. 300 g) 6 łyżek oliwy sól 40 g suszonej żurawiny amerykańskiej 1 dojrzałe awokado

Plan na dobry dzień!

schłodzenia. Przekąska W rytmie dnia codziennego bardzo ważne jest, by znaleźć chwilę na drugie śniadanie, które będzie nie tylko smaczne, ale i pożywne. Praktycznym rozwiązaniem będzie ulubiona sałatka, którą zjeść można w dogodnym dla nas momencie. Chrupiąca sałatka z awokado Składniki: 2

3 wegetariańskie, bezglutenowe dania do ugotowania w tym tygodniu

przygotowania Orzechy arachidowe wysypujemy na rozgrzaną patelnię i prażymy przez 30 sekund. Następnie posypujemy je cukrem trzcinowym. Kiedy cukier zacznie się topić i oblepi orzeszki, patelnię zdejmujemy z ognia i odstawiamy. Gdy orzechy wystygną, rozgniatamy je na mniejsze kawałki w moździerzu

Przekąski z warzyw

. Doprawiamy i łyżką wkładamy do przygotowanych foremek. Pieczemy 20-25 minut, aż babeczki lekko zbrązowieją. Wytrawne babeczki smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno. Można je zjeść na drugie śniadanie, a także zabrać w pojemniku na wycieczkę

Meksykańska tortilla - obiad do pracy

mielonej  wołowiny 4 łyżki przecieru  pomidorowego sól,  pieprz 200 g długoziarnistego  ryżu 1  awokado 1 puszka (425 ml) czerwonej  fasoli 1 puszka (425 ml)  kukurydzy 4 tortille 100 ml greckiego lub bałkańskiego  jogurtu 1 pęczek  kolendry

Dania w try miga

cytryny, oliwę, przyprawiamy solą i pieprzem. Tortille podgrzewamy na suchej patelni, a następnie smarujemy je pastą z cieciorki, na wierzchu układamy grillowanego kurczaka i listki rukoli, całość zawijamy. Kawałki piersi kurczaka można grillować na ruszcie w piekarniku (najlepiej z termoobiegiem z opcją

Sałatka - idealny lunch do pracy

widelczyk, który ułatwi jedzenie. Sałatka będzie idealnym deserem np. po kanapce z pełnoziarnistego chleba z kurczakiem i awokado. dla 2 osób Składniki 2  piersi kurczaka sól świeżo zmielony pieprz 2 łyżki oliwy 1  awokado (pozbawione pestki) Sos musztardowy odrobina 

Dania na dobrą pamięć

1/2 papryki 1/2 awokado sok z połowy cytryny 3 jajka sól, pieprz łyżeczka oleju 2 łyżki szczypiorku 2 tortille (najlepiej pełnoziarniste) Paprykę kroimy w drobną kostkę. Awokado wyjmujemy łyżeczką ze skórki, kroimy w kostkę, skrapiamy sokiem z cytryny. Do miski wbijamy jajka. Doprawiamy solą i

Menu dnia z kremową pomidorową

awokado 1 podwójna pierś z kurczaka 1 miękkie awokado 2 łyżki posiekanej natki pietruszki sól i pieprz do smaku oliwa z oliwek do smażenia Pierś z kurczaka umyj, oczyść i podziel na kotlety. Rozbij (niezbyt cienko, żeby nadzienie nie wylatywało), przypraw i odstaw. Awokado (warto je kupić kilka dni

Menu dnia z granitą jagodowo-imbirową

Jedliście kiedyś cykorię na ciepło? Jest pyszna! Proponujemy zrobić z niej aksamitny biały krem z porem i koperkiem. Zupa z cykorii 1 i 1/2 l wywaru warzywnego 3 duże cykorie 1 mały por 1 ząbek czosnku 1/2 szklanki śmietany 18 proc. sól pieprz 1 łyżka posiekanego koperku Cykorie podziel na

Jedzenie, które doda ci energii!

"Jesteś tym, co jesz". Niedobór żelaza, magnezu i wapnia. Do tego brak witamin i odwodnienie. To skutki codziennej niedbałości o organizm. Na efekty takie jak senność i uczucie zmęczenia nie trzeba długo czekać. Ich przyczyny zwykle widać na naszych talerzach. Dlatego od czasu do czasu

Uczta zmysłów - kuchnia japońska

filety do zamrażalnika i poczekaj, aż będą na tyle twarde, aby dało się je równiutko pokroić. Ryby najczęściej kroi się w cieniutkie plasterki, można także pokroić je na kawałki (patrz zdjęcie). Oczyść i obierz marchewkę i rzepę, ogórek dokładnie umyj. Warzywa pokrój w cieniutkie paseczki (jak na

Barszcz z pasztecikiem na 5 sposobów

przez godzinę. Dodajemy zakwas, zagotowujemy. Przykrywamy, odstawiamy na kilka godzin. Przecedzamy i podgrzewamy. Składniki dodatkowe, które wzbogacą smak barszczu, dodajemy na początku i/lub na końcu gotowania - tak, jak to opisano w dalszych przepisach. Postny barszcz wigilijny

Ciepłe sałatki na obiad

Szukasz dla siebie odpowiedniej diety? Sprawdź te książki » Sałatka z kurczakiem, awokado i kaszą kuskus Składniki: 2 pojedyncze filety z piersi kurczaka (500 g) 300 g kaszki kuskus (lub bulghur) 1 duże, dojrzałe awokado 1 cebula, drobno posiekana 4 łyżki oliwy sok z cytryny, oliwa z oliwek

Skok na boczek

. Posyp na wierzchu pozostałym serem. Wstaw do piekarnika, piecz ok. 30-40 minut, aż nadzienie się zetnie i przyrumieni. Taka sałatka w zupełności wystarczy jako danie na lekki obiad. Jeśli chcesz, możesz ją podać z pszennym pieczywem typu ciabatta. Sałatka z awokado, boczkiem i roquefortem 1 dojrzałe

Szybkie menu na sylwestrową domówkę - kilka prostych przepisów

je świeżym koperkiem i cząstkami cytryny), jak również kawiorem. Oprócz pieczywa, w ten sposób możesz serwować także malutkie placuszki z gotowanych ziemniaków. Kanapeczki z pastą z kremowego serka i awokado oraz wędzonym łososiem 1 dojrzałe awokado 100 g kremowego serka sól i pieprz do smaku

Żegnajcie nudne kanapki - przepisy na proste pasty

zaspokoją głód nawet u największego głodomora. Możesz jeść tę pastę na ulubionym chlebie - najlepiej komponuje się z ciemnym! Pasta kanapkowa z awokado 1 dojrzałe awokado 2 łyżki soku z cytryny 2 jajka na twardo (1 do dekoracji) 1 szalotka 1 opakowanie twarożku (20 dag) szczypta czosnku granulowanego

Ananas, mango, awokado... Jak kupować owoce egzotyczne?

umieszczając obok takich owoców jak jabłka, gruszki i banany. Po zakupie, a przed zjedzeniem, powinniśmy je dokładnie wyszorować pod strumieniem ciepłej wody. Pozwoli nam to pozbyć się zanieczyszczeń, które ze skórki owocu mogłyby się, podczas krojenia, dostać do jego wnętrza, a więc: substancji konserwujących

Sałatki z tuńczykiem - 8 pomysłów

majonezu 1 łyżka keczupu sól pieprz chili Tuńczyka wyjmij z oleju i rozdrobnij widelcem, kukurydzę osącz. Jajka na twardo obierz ze skorupek, oddziel żółtka od białek, posiekaj je drobno i włóż do oddzielnych miseczek. Ser zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Posiekaj szczypior, zmieszaj majonez z

Kilka składników i danie gotowe!

zrobić z niego pastę na kanapki. Sałata z awokado i tuńczykiem 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy sól pieprz Tuńczyka odsącz z zalewy. Awokado obierz, pokrój na ćwiartki i skrop sokiem z cytryny, aby nie ściemniało

Kolorowe i lekkie menu na wiosnę

2 ząbki czosnku 2 cebule 3 łyżki oliwy 200 g chorizo papryczka chilli 200 g czerwonej fasoli z puszki 4 tortille kukurydziane awokado limonka 5 jajek sól, pieprz garść startego sera żółtego (może być cheddar) mały pęczek kolendry Posiekany czosnek i cebulę szklimy na oliwie. Chorizo kroimy w kostkę

Smaczny obiad bez mięsa

: Zuzanna Wiciejowska arcoroc Komplet obiadowy Ca... Domotti AZALIA KOMPLET OBIA... Okrągły komplet serwis obia... Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info Spaghetti  świetnie sprawdzi się w bezmięsnych daniach. Możesz je

Karnawałowe przysmaki

. Ten Karnawał zapowiada się wyjątkowo smacznie! Wypróbuj któryś z przepisów i zaskocz swoich gości!Majonezowy dip z awokado i czerwoną paprykąSkładniki: 1 dojrzałe awokado, 1 ząbek czosnku, 1 łyżeczka soku z cytryny, 1 łyżeczka Majonezu Kieleckiego, łyżeczka soli, 1 łyżka drobno krojonej czerwonej

5 sosów, które zrobione samemu smakują najlepiej

ziela angielskiego mielonej kolendry sól i pieprz do smaku 1 łyżka koncentratu pomidorowego 110 g cukru muscovado 125 ml octu z czerwonego  wina   Sposób przygotowania Pomidory kroimy na ćwiartki, usuwając zielone rdzenie. Układamy je w durszlaku i zostawiamy na jakieś 10

Tuńczyk na śniadanie, obiad i kolację

możesz również podawać bez niej, albo na kawałkach papryki lub awokado. Sałatka z tuńczyka na cykorii 1/3 szklanki majonezu 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka otartej skórki cytrynowej 5-6 posiekanych gałązek selera naciowego 2 małe czerwone cebule 3 łyżki natki 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 20

Pomysłowe dania na co dzień

awokado sok i skórka z limonki Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę, pomidorki myjemy, osuszamy i kroimy na ćwiartki. Natkę pietruszki i miętę drobno siekamy. Wszystkie składniki mieszamy i solimy do smaku. Awokado myjemy, obieramy, przecinamy na pół i usuwamy pestkę. Następnie kroimy je w grubą

Pyszna przerwa w pracy

Zacznijmy od kanapki. Ta należy do amerykańskiej klasyki, jest sycąca i jednocześnie prosta w przygotowaniu. Pamiętajmy tylko, żeby sałata i pomidor nie były jedynie ozdobą! Składniki: Pasta z awokado: 1/4 dojrzałego awokado 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka oliwy 1/4 łyżeczki soli 1 łyżeczka

Musztarda - przyprawa wszechstronna

warzywnego lub drobiowego 2 łyżki wytrawnego  sherry 1/2 łyżki musztardy 1 obrany i starty na drobnej tarce  ziemniak sól pieprz 1 pokrojona w cienkie krążki  cebulka dymka   Sposób przygotowania W rondlu rozgrzewamy masło i lekko je rumienimy. Wkładamy grzyby, smażymy

Czy dzięki owocom można stracić zbędne kilogramy?

Niemal wszystkie poradniki dietetyczne zachęcają do spożywania owoców (i warzyw) pięć razy dziennie. Należy jednak pamiętać, że informacja ta odnosi się zarówno do owoców, jak i warzyw wspólnie - jeśli zamierzamy się odchudzać powinniśmy spożywać przede wszystkim warzywa, a owoce traktować jako

Lżejsza wersja świąt wielkanocnych

(dla 4 osób)   Składniki 8  jajek od kur z wolnego chowu mała garść  kolendry 1  awokado sok z 1  limonki sól,  pieprz garść  rukoli   Sposób przygotowania Jajka wkładamy do zimnej wody i gotujemy 5 minut, licząc od chwili, gdy

Jajka faszerowane na wielkanocny stół

plasterki lub na połówki) koperku, szczypiorku, a także kaparów. Jeśli masz czas dekorację możesz ułożyć w ciekawe kształty, jak w przepisie na jajka faszerowane od autorki bloga Just My Delicious. Jajka z kolorowymi pastami 10 jajek ugotowanych na twardo 4 łyżki naturalnego twarożku homogenizowanego 2

Letnie obiady na ochłodę. Bez gotowania

awokado. Dołożyć osączone krewetki, farsz delikatnie wymieszać i od razu napełnić nim miseczki awokado. Ułożyć je na półmisku i wstawić, chociaż na godzinę, do lodówki. Przed podaniem udekorować rzeżuchą lub koperkiem i natką pietruszki. Dobrze nadziana pita sprawdzi się zarówno przy domowym stole jak i

Tortilla - danie z charakterem

na oleju. Dodajemy papryczkę i mango i awokado. Gdy mango zmięknie, wrzucamy natkę pietruszki, podlewamy sokiem z cytryny i dodajemy krewetki. Dusimy 5-10 minut, doprawiamy solą i pieprzem. Napełniamy farszem tortille i zawijamy je. Podajemy na ciepło. Ambition MAGNAT Komplet noż

Kuchnia Amerykańska. Smaki Nowego Jorku w Twoim domu

podgrzewamy w piekarniku lub mikrofalówce. Na środek każdej tortilli nakładamy po porcji ryżu, mięsa, fasoli, kukurydzy i awokado oraz łyżkę jogurtu. Posypujemy posiekaną kolendrą i zwijamy w rulony. Gotowe burritos możemy zawinąć w folię aluminiową, będzie wygodniej je zjeść.   Fot. Marcin

Wyniki konkursu sztuka znikania - tosty

sałatką z pomidorów. make animated gifs like this at MakeaGif Składniki: Ciemne pieczywo Pesto bazyliowe Kilka listków szpinaku Awokado Ser pleśniowy (Opcjonalne dorzucić można na jedną połówkę tosta plasterek sera wędzonego)   Sposób przygotowania: Pieczywo smarujemy pesto, obie

Sałatki na lato

, dbając o harmonię smaków. 2. Na suchej rozgrzanej patelni upraż na złoty kolor orzeszki pinii. 3. Obierz awokado, pokrój je na kawałki i żeby nie ściemniało skrop sokiem z cytryny. 4. Umytą i osuszoną mieszankę sałat przełóż do salaterki lub ułóż na talerzu. Dodaj awokado i pokruszony ser pleśniowy

3 powody, by jeść żółty ser. Przepisy

, najlepszy będzie siedmioletni prochowiec. Wbijamy jajka do przezroczystej miski, dodajemy odpowiednią ilość mleka i startego żółtego sera (według gustu). Kroimy cebulę w grube krążki i wrzucamy do miski. Mieszamy, solimy i smażymy na maśle. Omlet jemy z kawą, świeżo zaparzoną przez właścicielkę kuchni

Sushi wciąż kusi

papierowym. Mango, paluszka krabowego, stek z tuńczyka i awokado kroimy w cienkie 5-centymetrowe paski. Kładziemy je na środku papieru, dodajemy liść sałaty. Boki papieru zaginamy do środka. Następnie całość przecinamy na dwie połówki. Do tego idealnie pasuje sos słodko-kwaśny. Składniki: 1 filet z łososia

Kanapeczki w wersji mini

Wiciejowska Mini kanapki z wędzonym łososiem możesz przyrządzić z serka bez dodatków lub też aromatyzowanego niewielką ilością czosnku. Oprócz chleba, można je podawać na ziemniaczanych lub kukurydzianych placuszkach. Kanapeczki z pastą z kremowego serka i awokado oraz wędzonym łososiem 1 dojrzałe awokado

Wiosenne menu dla dbających o linię

szklanki oliwy Sałatka: 3 piersi kurczaka 2 awokado sałata rzymska lub lodowa 3 pomidory 60-80 g rokpola 1-2 tacki kiełków słonecznika 2 jajka ugotowane na twardo dymka Ucieramy składniki sosu. Piersi kurczaka gotujemy w 1,5 l wody, studzimy i kroimy w kostkę. Miąższ awokado również kroimy w kostkę. W

Królewskie frytki? O tak! Czyli jak przygotować frytki godne mistrzowskiej kuchni

Zaczynamy przywiązywać coraz większą wagę do smaku potraw, nawet tych najprostszych. Cieszące się złą opinią jedzenie typu fast food zaczyna zdradzać nowe, lepsze oblicze. Jak grzyby po deszczu powstają niewielkie miejsca oferujące posiłki przyrządzane z wielką pieczołowitością w zupełnie nowych

Kuchnia peruwiańska: czy tylko ziemniaki i kukurydza?

wygładzamy. Zdejmujemy folię. Dekorujemy marynowaną cebulą, paskami papryki i awokado oraz oliwkami. Wkładamy do lodówki na godzinę. Kroimy jak tort. (czytaj: sewicze) (dla 4 osób) Składniki 500 g pokrojonego w plastry, świeżego halibuta albo  dorsza sok z 10 limonek albo 5  cytryn 1 duża

Dieta odkwaszająca

wariację na temat słynnej arabskiej potrawy tabouleh można również przygotować z zasadową komosą ryżową. Co odkwasza organizm? Dynia, szpinak i... 4 awokado (obrane i pozbawione pestek) 500 g twarożku naturalnego 2 łyżki posiekanego szczypiorku łyżka soku z cytryny 2 posiekane ząbki czosnku spora

Z ognistym chili - przepisy z różnych stron

Meksykański dip z awokado sprawdzi się jako przekąska na imprezę. Możesz podać go z nachos, zwykłymi chipsami lub - w zdrowszej wersji - ze świeżymi warzywami (obranymi i pokrojonymi np. w słupki) albo warzywnymi chipsami. Guacamole 4 porcje: 2 dojrzałe awokado 1/2 dużego pomidora 1/2 białej

Co jest w tej torebce? Produkty Knorr bez tajemnic

Najlepszy smak rodzi się na polu Już teraz znaczna część warzyw trafiających do produktów Knorr uprawiana jest w gospodarstwach kierujących się zasadami zrównoważonego rozwoju, jak w tym prowadzonym przez p. Henryka Piotrowskiego w Wojnowicach Wielkopolskich. Oznacza to m.in. optymalizację

Menu dnia na niepogodę - z meksykańską tortillą!

Cykorię jesz najczęściej na surowo? Jest pyszna również na ciepło! Warto z niej zrobić nie tylko zupę - świetnie smakuje również zapieczona pod beszamelem, czy też karmelizowana na patelni i posypana serem z niebieską pleśnią. Krem z cykorii 4 cykorie 2 łyżki masła cebula biała część pora

Fiesta mexicana - dania z temperamentem

ciasto. Odstaw je na kilka minut, a potem uformuj w wałek i podziel na 8-10 kawałków. Kawałki spłaszcz w dłoniach, tworząc placki o średnicy około 12 cm. Wkładaj do środka ser i zlepiaj brzegi jak w pierogach. Usmaż na oleju (placki powinny być zanurzone) z obu stron na złoty kolor. Osącz z tłuszczu na

Kiełki zdrowia perełki

marynowany  imbir ew. kawałki wędzonego  łososia lub  krewetki   Sposób przygotowania Awokado, paprykę i ogórka kroimy w wąskie, podłużne paseczki. Arkusze papieru ryżowego pojedynczo zanurzamy na 3 sekundy w misce z gorącą wodą, aby zmiękły. Natychmiast rozkładamy je na

Kanapki z różnych stron świata

. Plasterki bakłażanów ułóż na papierowym ręczniku, który wchłonie nadmiar tłuszczu. Teraz zmiksuj bakłażany z jogurtem, wymieszaj z sokiem cytrynowym i pastą sezamową, przypraw do smaku solą. Podawaj na talerzykach, stawiając obok miseczkę z dobrą oliwą. Tę pastę można jeść z arabskim chlebkiem lub zwykłym

Kanapki bez mięsa - nie znudzą ci się!

fasolą - jest dla nich świetną bazą. Możesz wykorzystać tę puszkowaną lub ugotować suchą. To smaczne i bardzo zdrowe. Ta kanapka wyjątkowo, bo jest w niej też  kremowe awokado. 2 puszki białej fasoli opłukanej i odcedzonej 2 łyżki oliwy z oliwek 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu

Czerymoja - najlepszy owoc świata

Środkowej, w USA (w Kalifornii i na Florydzie), w Azji Południowej, a w Europie - w Portugalii, Hiszpanii i we Włoszech.   Jest mięsista i kremowa - oczywiście jeśli jest dojrzała. Wybierajcie więc dość ciężkie i miękkie owoce - zupełnie jak w przypadku awokado. Mogą poleżeć na parapecie kilka dni

Pesto - uniwersalny dodatek

ładnie połączyło się z ciastem. Rozwałkowujemy na kwadratowe placki obie duże porcje ciasta (te bez pesto). Części zabarwione pesto także rozwałkowujemy na kwadraty (powinny mieć takie same wymiary, jak placki bez pesto, dlatego trzeba rozwałkować je cieniej). Każdy placek z pesto układamy na placku

Meksykańskie menu dnia z nutą czekolady

produkowanego w Meksyku sera o nazwie chihuahua) 1 pokrojone dojrzałe awokado suszona chili meksykańska (lub świeża papryczka chili upieczona na grillu najpierw trzeba ją namoczyć w oleju a dopiero potem upiec) gęsta kwaśna śmietana Podsmaż posiekane cebule na odrobinie smalcu, dodaj epasote, całe pomidory

Wielkanocne śniadanie czy obiad?

, nacieramy mięso mieszanką soli, pieprzu i tymianku. Wkładamy je na patelnię i smażymy na maśle z obu stron, aż przyrumieni się z zewnątrz, a w środku będzie lekko różowe (5-7 minut). Owijamy w folię aluminiową, aby nie wystygło. Do tłuszczu na patelni dodajemy bulion, sok, wino i cointreau. Zagotowujemy sos

Fit&Easy z Janem Kuroniem na Pikniku Kulturalnym

Warsztaty kulinarne z Janem Kuroniem rozpoczną się o 15:30. Kucharz przygotuje sałatki na bazie sałat Fit&Easy.Poniżej jego przepisy na pyszne sałaty - wypróbujcie!Sałata z awokado, melonem i młodymi gotowanymi buraczkami 1 opakowanie mixu sałat FIT & EASY ACTIVE0,5 melona typu galia1 dojrzałe

Ulubiony sposób na ziemniaki - zapiekamy!

Ziemniaki mają delikatny smak, więc śmiało możesz je łączyć nawet z dość oryginalnymi dodatkami. Tutaj - ze słodko-kwaśną żurawiną i serkiem wiejskim. 4 duże mączne ziemniaki 6 łyżek oliwy sól 40 g suszonej żurawiny amerykańskiej awokado łyżka soku z cytryny 250 g ziarnistego serka

Nowe oblicze grilla

powinien charakteryzować wyjątkowy smak i aromat. Właśnie dlatego dobrze jest je wcześniej zamarynować. Warto użyć Marynaty piwnej Vegeta zamkniętej w wygodnej saszetce - jest to rozwiązanie łatwe i szybkie.  Dzięki niej mięso - zarówno drób, wieprzowina jak i cielęcina, a także ryby będą gotowe

Modne przepisy. Najnowsze trendy w kuchni

kremową konsystencję. Wykładamy naczynie żaroodporne folią aluminiową, na której rozsmarowujemy resztę oliwy. Układamy filety skórką do dołu, smarujemy je z góry sosem, posypujemy kuminem w ziarnach i odstawiamy na godzinę. Pieczemy w 220oC ok. 5 min. Serwujemy letnie, z sałatą i purée

Młode sałatki na wiosnę

soli. Świeżego tuńczyka obsmażamy na teflonowej patelni, na niewielkiej ilości oliwy, z dodatkiem oregano, soli, pieprzu oraz posiekanej papryczki chilli. Myjemy liście rukoli i sałaty, osuszamy je w wirówce do sałaty. Ugotowane ziemniaki szybko osączamy na durszlaku, kroimy na połówki lub grubo

Wielkanocne przekąski

chcecie zachować wiosenną tonację kolorystyczną, przyrządźcie nadzienie z kilku rodzajów kiełków albo drobno posiekanego awokado. Podobne pomysły można mnożyć - wszystko zależy od waszej fantazji. Możecie się również pobawić samą formą i zamiast jajek kurzych podać gościom malutkie jajka przepiórcze

Menu zainspirowane kuchnią azjatycką

dojrzały jędrny owoc awokado pęczek szczypiorku trochę młodego marynowanego imbiru (ze słoika) pasta wasabi Wypłucz ziarna ryżu, kilkakrotnie zmieniając wodę, osącz je na sitku, przełóż do szerokiego rondla, zalej zimną (źródlaną, oligoceńską lub mineralną) wodą, przykryj i odstaw na 30 min. Osącz ryż

Lekko po świętach

, Zuzanna Wiciejowska Ta prosta sałatka dobrze sprawdzi się zarówno jako śniadanie czy obiad, jak i jako szybka kolacja po powrocie z pracy. Sałata z awokado i tuńczykiem 2 dojrzałe awokado 4 dojrzałe pomidory 2 puszki tuńczyka w zalewie 1 pęczek natki pietruszki 1 cytryna olej rzepakowy sól pieprz

Pomidorowa uczta smakosza

ziela angielskiego mielonej kolendry sól i pieprz do smaku 1 łyżka koncentratu pomidorowego 110 g cukru muscovado 125 ml octu z czerwonego  wina   Sposób przygotowania Pomidory kroimy na ćwiartki, usuwając zielone rdzenie. Układamy je w durszlaku i zostawiamy na jakieś 10

Tortilla - mnóstwo możliwości!

je folią, by nie wyschły!). Placki nadziej farszem i zwiń, tworząc rożki. Możesz też użyć gotowych placków na tortille. Tortilla, jalape?o i fajita - jak to się mówi? Oto i tortilla w hiszpańskim stylu - omlet z ziemniakami i apetycznymi dodatkami. 250 g ziemniaków grubo pokrojonych 3 łyżki

Z kremowym serkiem - przysmaki na imprezę i nie tylko

najlepiej na całą noc. Źródło: Ugotuj.to Pochwal się swoim przepisem i wygraj cenne nagrody! Na bazie kremowego serka można również przygotować muffiny, które nadadzą się zarówno jako przekąska na przyjęcie, jak i drugie śniadanie. Polecamy je w wersji na słono, z dodatkiem pieczarek. Muffiny z pieczarkami

Renesans oleju rzepakowego

antyoksydantów, takich jak polifenole, czy tokoferole potocznie nazywane witaminą E. - tłumaczy Dorota Osóbka, dietetyk, właścicielka Poradni Żywieniowej Food Line. Największą jego zaletą jest rodzaj i ilość zawartych w nim kwasów tłuszczowych. Zawiera przede wszystkim jednonienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki

Świeże na talerze - przepisy od Fit&Easy

, pokroić na mniejsze części i zblendować na jednolitą masę. Małą patelnię rozgrzać, wrzucić płatki migdałów i uprażyć je do zarumienienia. Do wystudzonej mieszanki z mleka i nasion Chia dodać miód i jedną łyżkę uprażonych migdałów, całość wymieszać, przełożyć do naczyń, w których będziemy podawać deser

Terrina! Pomysł na karnawałowe przyjęcie

lodówki. Przyrządzamy galaretę z królika: tuszkę porcjujemy, solimy i obsmażamy na oleju. Warzywa obieramy i kroimy w cienkie plastry. Przez 5 minut smażymy w garnku na oliwie z zielem angielskim i liściem laurowym, następnie zmniejszamy ogień, wlewamy wino i redukujemy je do zera (powinno całe odparować

Słoneczne inspiracje - z Brazylii, Meksyku, Argentyny

, kukurydzę i obrane cebule. Pod koniec gotowania dodaj sparzone i obrane pomidory oraz kawałki obranej dyni. Przypraw do smaku solą i pieprzem. Mieszkańcy Argentyny jedzą oddzielnie mięso, rosół i warzywa - puchero jest pełnym daniem obiadowym. Autor: Miesięcznik Kuchnia Ta pyszna sałatka jest bardzo sycąca

Pyszny obiad bez glutenu

. Następnie przeciśnij je przez praskę, utłucz lub przepuść przez maszynkę do mielenia mięsa (użyj sitka o drobnym oczku). Cebulę obierz, pokrój w drobną kostkę i przesmaż na lekko złoty kolor. Ziemniaki i cebulę wymieszaj z jajkami, dopraw solą i pieprzem. Placki usmaż na rozgrzanym oleju z dwóch stron na

Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

Arbuzy, melony, ogórki, pomidory... Podczas upału jedz warzywa i owoce zawierające dużo wody (do bananów wróć dopiero jesienią). Świetnie orzeźwiają i można z nich przyrządzić wiele lekkich dań. Połącz arbuza z letnimi warzywami i dopraw octem balsamicznym i tabasco. 2 kg arbuza bez skórki 1 kg

Walentynki bez lukru. Akcesoria Fiskars FunctionalForm do owoców i wina

Walentynki mają tylu samo zwolenników, co przeciwników - jedni buntują się przeciw postępującej komercjalizacji, inni cieszą się, że miłość ma swoje święto i chętnie je obchodzą. O ile w umiarze romantyczna oprawa może być naprawdę zachęcająca, o tyle przesada męczy nawet tych najbardziej

Obiad na każdy apetyt

karbowanej sałaty dojrzały owoc awokado puszka mandarynek Sos: 2 łyżki oleju limonka po łyżce miodu i octu balsamicznego lub winnego Sałatę myjemy i suszymy. Awokado przekrawamy na pół, usuwamy pestkę, wyjmujemy miąższ i kroimy na małe kawałki. Wrzucamy do salaterki. Dodajemy porwane liście sałaty i osączone

Drugie danie na lekko

skórka z limonki Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę, pomidorki myjemy, osuszamy i kroimy na ćwiartki. Natkę pietruszki i miętę drobno siekamy. Wszystkie składniki mieszamy i solimy do smaku. Awokado myjemy, obieramy, przecinamy na pół i usuwamy pestkę. Następnie kroimy je w grubą kostkę i skrapiamy

Awokado na ostro

. Przykrywamy je folią aluminiową i wstawiamy do lodówki na 2 godziny. owoce;awokado;pomidory;cebula;kolendra;gałka muszkatołowa;pieprz;

Salsa z awokado

. Rozetrzeć je na proszek, najlepiej w moździerzu. Awokado rozgnieść delikatnie widelcem, tak aby kawałki owocu były widoczne. Wymieszać z pozostałymi składnikami. Gotowe. Z pozostałych z obrania pomidorów skórek można zrobić pomidorowy proszek: rozłożyć skórki na pergaminie, wysuszyć w piekarniku, rozetrzeć

Tacos nadziewane awokado

10 sztuk tacos, 1.5 szkl. gotowanej czerwonej fasoli z puszki, 5 liści kruchej sałaty, 1/2 zielonej papryki, 2 pomidory, 1 duże awokado, 1 małe opakowanie kiełków lucerny, 100 g sera cheddar, 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżka soku z cytryny, szczypta cukru, pieprz Marynata:, 1/2 łyżeczki mielonej

Indonezyjskie pieczone awokado

odwrotnych kierunkach, rozłóż je i usuń pestkę. Wybierz delikatnie łyżką część miąższu, zostawiając półtoracentymetrową warstwę. Wybrany miąższ pokrój w duże kawałki, dodaj do tofu na patelni i delikatnie wymieszaj. Rozgrzej piekarnik do 180 st. C. Wydrążone połówki awokado umieść w żaroodpornym naczyniu

Kakaowa tarta z awokado

daktyli - tak jak postąpilibyśmy z kruchym ciastem. Na przygotowany spód wylewamy schłodzone nadzienie i rozsmarowujemy je sylikonową szpatułką. Odstawiamy do lodówki na przynajmniej trzy godziny, aż zgęstnieje. Tartę posypujemy solą i podajemy. orzechy laskowe;daktyle;woda;awokado;masło;kakao;sól morska;

Re: awokado - kiedy i jak?

O! Dobrze wiedzieć, ja też spróbuję z awokado! Do tej pory z obcych owoców jadł banana i melona.

Re: Hiszpanska szynka- udziec - doswiadczenia ema

acha i jemy raczej nie do kanapek.zjadamy ją z melonem albo awokado.czasem z sałatkami czy samymi ogorkami.osobiście preferuję zestaw kiełki /szynka/melon

Re: Sen dzieci urodzonych w lipcu i sierpniu 2015

U nas dopiero było awokado. Dziś groszek zielony. Ale mój nie ma ciśnienia na jedzenie. Córka szalała za jedzeniem (teraz nic nie chce jeść), a on jakiś niezainteresowany jest. -- Zdrowy Sen Dziecka

Re: Sen dzieci urodzonych w lipcu i sierpniu 2015

Mojej sie odwidzialo z jedzeniem, takze kp 4-5 razy + kaszka z mm 170 ml. Warzyw, owocow nie chce...czasem ziemniak, awokado, banan 2-3 łyżki. Wazy 7kg a za tydzien 7 miesiac ;-) ech tez pracujemy nad jedzeniem... to na razie zostawie 1 kp po 6h, drugie po 4h...

Re: Wegetarianizm - trudne początki lub zakończen

A co dajecie do sushi?cjadlam z ogórkiem i jadłam z awokado, ale moze mozna cos jeszcze.

Jem tu awokado

Jem tu (awokado) i o dziwo, jest u mnie ta sama godzina co u Ciebie! ;oD Porannie klaniam sie nozka Luiza-w-Ogrodzie ><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

Re: Pasty kanapkowe

Jajeczna ze szczypiorkiem i majo. Szprotkowa-z jajkiem, kiszonym ogórkiem,cebulka i majo.Zastepczo- zamiast szprotek- wedzona makrela. Pasta z awokado z siekanym pomidorem, czosnkiem i chili. Hummus.Ajwar.Tapenada. Pasta z tofu z suszonymi pomidorami. Osobiscie je jadam do warzyw, bez pieczywa

Re: Brak kupy/szarpanie przy piersi

Fast food, czy domowe jedzenie? Co jest wg Ciebie lepsze, zdrowsze? Tu naprawdę nie trzeba fachowej literatury, aby wiedzieć, że jedzenie ze słoika jest gorsze od domowego jedzenia. Kupujesz awokado, kroisz na kawałki, które dziecko może wziąć do rączki i niech sobie je. No tak, ale Twój ma

Re: awokado - kiedy i jak?

Moje dzieci jadły awokado od początku (znaczy po 6 msc, wcześniej tylko mleko). Dawałam normalnie w kawałku albo rozsmarowane na chlebie. Nie wiem, co to jest część jasna i zielona pod skórką, obierałam po prostu ze skóry i resztę jadły.

mango i awokado-jak jeść??

proszę o poradę jak jeść mango i awokado, są to dla mnie nowe owoce i troszę boję się ich napoczęcia:) bo właściwie nie wiem jak sie to je:)) czekam na wasze odpowiedzi

Re: "podstawa mojej diety sa warzywa i stracz

Pasztety się kruszą, dlatego lepiej robić je w formie pasty do rozsmarowania po chlebie. Można robić z każdej fasoli lub grochu z dodatkiem każdego warzywa. Najróżniejsze kombinacje. No i pasty czysto warzywne - podduszony na maśle i zmiksowana: pasternak lub korzeń pietruszki z jabłkiem, marchewka

Re: Ogorki i pomidory

wybieram papryke, bo organizm ma na nia zapotrzebowanie, kielki, oliwki, awokado.Mam problem z kiszonymi ogórkami- moje kubki smakowe ich nie akceptuja,chyba ze w formie zupy.Wole kiszona kapuste i zima jem jej sporo. A na sniadanie jem ciepłą owsianke. --

Re: Lista top 10 cudownych wynalazków natury

czosnek - infekcje avokado - maseczki i bardzo zdrowe do jedzenia sok z aloesa - na włosy, do picia na trawienie jajko - włosy, do jedzenia super syci i zawiera unikalne składniki Wszystko mam w lodówce, szkoda że awokado tanie nie jest, bo jadłabym po kilka dziennie :-D

Re: In vitro/transfer zarodków w 2015 cz.5

no i dużo zielonego w diecie (natka, szczypiorek, brokuł, szpinak, jarmuż, sałata, rucola, awokado). Tu na forum czytałam, że siemie lniane jest też bardzo dobre, więc dosypuje je do kanapek

Re: Warzywa i owoce. No to ile wydajecie?

Dokładnie, duża kwota wcale nie jest równa 5 kg owoców dziennie. Za to zimą jemy jabłka, banany, awokado, wyciągam warzywa i owoce z zamrażalnika. Jakoś na mango nie przychodzi codziennie ochota i ta kwota się wyrównuje, bo wydaję wtedy żenująco mało. ;-) -- Producentka hormonu szczęścia :-)

Re: Rozszerzanie diety u alergika

banan Z owocow je tylko winogrona, melonem plujei awokado tez ale probuje. Mamy jeszcze alergie na mleko jajko soje, wola i cielaka wiadomo. I pewnie jeszcze cos bo dalej obsypany mimo wszystko.

Re: Nashe zdrowe nawyki

Coraz więcej z nas sięga po awokado, które jest dobrym źródłem zdrowych kwasów tłuszczowych. Oto kolejny powód, aby jeść je częściej – owoc ten zabezpiecza wątrobę przed uszkodzeniami. Japońscy badacze porównali 21 różnych owoców i okazało się, że to właśnie awokado najlepiej chroni przed

Re: A może wątek kulinarny VIII

• Orzechy, bo nawilżają cerę. Zawarte w nich dobre tłuszcze (nienasycone kwasy tłuszczowe) i niacyna (witamina B³) pomagają utrzymać wodę w skórze. Jedz także: tłuste ryby, awokado, siemię lniane, pestki dyni. -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM

Re: Kolorowo i owocowo - nie tylko słodkie przepi

• Orzechy, bo nawilżają cerę. Zawarte w nich dobre tłuszcze (nienasycone kwasy tłuszczowe) i niacyna (witamina B³) pomagają utrzymać wodę w skórze. Jedz także: tłuste ryby, awokado, siemię lniane, pestki dyni. -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM

jedzenie dzieci urodzonych w lipcu i sierpniu 2015

Może podzielicie się info co Wasze maluchy LUBIĄ jeść? Wiadomo, że nie jest łatwo, warzywa nie, owoce kwaśne itp. Macie jakiś hit-pewniak Taki, że zawsze zje. Moje hity: -KASZKI jaglane, kleik kukurydziany -MIXY na bazie ziemniaka (dynia, pietruszka-korzeń, seler) -banan -awokado zblendowane z

Re: Coś dla ciała czyli zdrowa kąpiel

• Orzechy, bo nawilżają cerę. Zawarte w nich dobre tłuszcze (nienasycone kwasy tłuszczowe) i niacyna (witamina B³) pomagają utrzymać wodę w skórze. Jedz także: tłuste ryby, awokado, siemię lniane, pestki dyni. -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM

Re: Dwulatek głodny w nocy

Moja córka 23 miesięce, kolacja o 16.45-17.00, o 17.45 kp, śpi od 18.00 do 7.00, pierwsze kp rano ok 8.00. W nocy nie ma pobudek. Czyli wytrzymuje dosyć długo. W dzień kp praktycznie cały dzień. Je obfite śniadanie, na obiad (ok 14.30) je bardzo mało i potem kolację o 16.45-17.00. W ciągu dnia dwie

Re: mango i awokado-jak jeść??

Ja uwielbiam awokado a jem je po prostu łyżeczką, po wyjęciu pestki, bez żadnych dodatków. We Francji jadłam je z sosem winegret.Sos nakłada się w miejsce pestki, po przecięciu owocu na pół.Jest sporo przepisów na sałatki , zwłaszcza z krewetkami, ale mnie to nie smakuje. Mango to zwyczajny

awokado - kiedy i jak?

Witam dziewczyny:-) Moja córka na 5,5 miesiąca, powoli zaczynam rozszerzać jej dietę. Je na razie brzoskwinie i zaczęła marchewkę. Chciałabym podawać jej awokado ale niewiem jak? Do marchewki? Czy podawać tylko jasną jego część czy tą zieloną pod skórką też? Jak często? I czy już mogę? Bardzo

tyję

np. awokado i pomidor obiad w pracy: coś wzięte z domu np. risotto z kurczakiem lub stołówka ale po powrocie do domu otwiera mi się w środku otchłań i jem, jem, jem np. jak się przypnę do świeżego chleba to zjadam 6 kromek z masłem albo ciasteczka i owoce na przemian i to jedzenie między 17/18 a 21

Re: ##########NASZE CHOROBY############

Kobieta › Zdrowie › Życie i zdrowie Obserwuj757dzisiaj 11:54 Odkryto kolejną zaletę awokado - może zwalczyć chorobę, która zabija w kilka tygodni Awokado to najbardziej kaloryczne z owoców, a jednak jedzenie go przyspiesza spalanie tłuszczyku i obniża poziom cholesterolu. Teraz wiadomo

Re: mango i awokado-jak jeść??

Mango, papaya czy awokado- jemy na codzien. Najlepiej na surowo. Mango-po przekrojeniu powinno byc zolciutkie, miekkie,jak maslo, slodkie. Ostatnio podalam surowke z mango( nie musi byc tak do konca dojrzale) -z pomidorem i zielona cebulka, ciut soli i pieprzu(przepis mojej kolezanki

Re: tyję

do niej jadła ze 3 jajka, ze 150 g mięsa, sera i szklankę warzyw. Duuużo. I tłuszcz, więcej tłuszczu, głód się bierze z braku tłuszczu. Nalej sobie rano szklankę wody z sokiem z cytryny i wypij łyżkę (łyżkę, tak, łyżkę, nie łyżeczkę) oliwy z oliwek, popijając tą wodą. Jeśli nie jesteś w stanie tyle

Re: Z dietą zmagania - wymagam wsparcia :(

Marusia, a problemem jest ilosc jedzenia, czy "zachcianki"? lubisz gotowac? moze poszukaj sobie zamiennikow rzeczy, ktore Cie kusza - mozna zrobic pyszne domowe burgery i swietne slodycze bez krystalicznego cukru :) ja akurat za slodkim nie przepadam, ale kilka przepisow moglabym polecic (na

Awokado Brzeźnicka

Witam, byłem dzisiaj kupić karnet na siłownię, bo nazbierało się kilka lat przerwy, ale mniejsza z tym. Przy wjeździe do taurusa zauważyłem wielki szyld restauracji Awokado. By może ktoś i jadł? Słyszałem pochlebne opinie przy recepcji, podobno zdrowa żywność.. Pozdrawiam

Re: żółte gęste wymioty, kp, 8mcy

Wymioty się więcej nie pojawily. Bylo to bardzo dziwne, gęste i jaskrawo żółte. 4h po sniadaniu tak objętości owo 3 łyżki stołowe i pozniej 8h pośniadaniu troche. Na śniadanie jadł platkijaglane z czerwona porzeczka i awokado. Moze to awokado tak zalega w brzuchu dziwne.

Re: nie zmuszaj dziecka do jedzenia

Mój syn był bardzo długo karmiony piersią, rozszerzanie diety rozpoczęliśmy od awokado, brokułów itp. Żadnych wysoko przetworzonych produktów, mnóstwo naturalności i "trudnych smaków". Zdarzały się okresy, że jadł mało (ale porównując do innych dzieci było to dużo), jednak zawsze chętnie próbował

Re: pierwsze posiłki

A dlaczego wprowadzasz więcej niż jedną rzecz na raz? Jak wystąpi reakcja alergiczna, to nie będziesz wiedziała, czy to od ziemniaka, od marchewki, czy od 'itp'. Ja zaczęłam od awokado. Pokroiłam w kawałeczki i dziecko sobie jadło. A nie od razu 'posiłki'. No i tak jak mama.olgi napisała - nikt

mięso z kraba

Słuchajcie, kupiłam mięso z kraba. Chyba ugotowane, bo gotowe do jedzenia, ale tak do końca to nie wiem co z nim właściwie jest zrobione. Na pewno nie przyprawione. Ale okazuje się, ze tak samo to nam nie smakuje, bo gorzkie jakies takie.... Co z tym fantem zrobic? Pomysly, przepisy? Byle bez

Re: 8,5 mies i chce tylko papki...

Dlatego wlasnie wlaczylam opcje NIEPRZYJACIOL i ZADNE watki czy odpowiedzi babybump mi sie nie wyswietlaja. Dziewczyny mi poradzily, genialna rada! Ps chrupki daje przy zebach - idealne na dziaselka, a ciasto drozdzowe roboty babci takze :) unas zaczelo sie od banana, awokado. Poza tym skorka od

Re: Świąteczne przepisy kulinarne II

Żółtka przekładamy do dużej miski lub innego naczynia. Rozdrabniamy je widelcem lub miksujemy. Dodajemy pokrojone w kostkę awokado oraz zielony groszek. Wszystkie składniki razem miksujemy na jednolitą masę. -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: Posiłki 2 latki

Czasem dorzucę mu awokado do banana i daktyla. Może dla pewności rzeczywiście zrobię jeszcze morfologię. On ma takie fazy dla pewnych produktów, jednak strach przed intensywnie kolorowymi produktami ma od dawna. Kanapki, choćby z dżemem czy serkiem pewnie zacznie jeść za jakieś 2 tyg. Spróbuje go

Re: muffinki na drożdżach

Nie jem masła,w ogóle mało jem pieczywa,pół kromeczki na cały dzień i tylko na śniadanie,dziś zjadłam z awokado. -- http://liubavyshka.ru/_ph/39/2/160734580.gif

Re: Sen dzieci urodzonych w lipcu i sierpniu 2015

po pobudce z drzemki, i potem dłuższe przed snem. Często w tym czasie wychodzimy i mam go w nosidle prawie cały czas na piersi). Rozszerzanie diety to kosteczka wielkości lodu jakiegoś jedzenia dziennie. Do tej pory już jadł: awokado, zielony groszek, marchewka, słodki ziemniak, banan. --

Re: Kanapki...

Nie wiem czy by się sprawdziło, ale może sałatka makaronowa, ryżowa, kaszowa lub ziemniaczana w plastikowym pojemniku? Podgrzewać nie trzeba, w zasadzie nie brudzi, jedyna modyfikacja to jedzenie widelcem zamiast trzymania w garści. Może jakaś pizza lub wariacja typu placek warzywno-mięsny, quiche

Re: .... Beaujolais Nouveau ...

jem ,,tatara,, z awokado (bez jajka)..popijam guinnesse ..pfuj sikacze

Re: tyję

Jedz co 3 godziny-5 posilkow.Rano syte sniadanie to podstawa.Jesli ta kromka jest pełnoziarnista, razowa to ok,ale jesli biała to słabo.Jajka rano jedz.Owsianke- pomaga w utrzymaniu wagi i chudnieciu. Wczoraj zjadłam rano owsianke, w poludnie jabłko i kilka migdałów, o 15 obiad w postaci

Re: jadłospis 9 miesięcy

7 pobudka; pierś owsianka ze zwykłych płątków + siemię lniane (gotowane) - gotuje się mniej niż 5 minut, wymieszane z połową duszonego banana albo gotowaną gruszką/ jabłkiem pierś drzemka I kawałek chleba z masłem orzechowym lub rozduszonym awokado lub z serkiem lub hummusem (albo awokado z

Re: 8 miesięcy - je prawie wyłącznie pierś

Próbuj innych produktów, kombinuj. Może zasmakuje w awokado a może bataty a może jeszcze coś czego nie wypróbowałaś? Dawaj jej do wąchania i zabawy ziola typu bazylię czy pietruszkę, świeży lubczyk, żeby aromaty pobudziły jej kubki smakowe. Jeśli nie jest alergikiem spróbuj truskawek. Dzieci je

Re: Wycięli mi pęcherzyk zolciowy

to i tak dla zdrowia. Dla nikogo nie jest zdrowe jedzenie kiełbach, grilowanej karkówy, jakichś tłustych boczków itp. Tłuszcze zdrowe, typu awokado, łosoś, oliwa, orzechy możesz jeść. Kawę piłam dzień po zabiegu i zero nieprzyjemnych objawów. U mnie przed wycięciem ból powodowało żółtko jaj i

Re: Lepieje II

Lepsze awokado* jeśli zjesz je nago *awokado podobno jest afrodyzjakiem -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: jedzenie....

>złotych, dlaczego ma jeść jabłka, skoro być może chce maliny, borówki amerykańskie, śliwki, >awokado, marakuję? Bo narzeka, że za dużo na jedzenie wydaje. Oleje akurat są zdrowe- nie trzeba kupować najdroższej oliwy, nie trzeba kupować najdroższej kawy. A od mitów o kurczakach

Re: tyję

Ale wieksze to jakie? Ja dzisiaj na sniadanie zjadlam omlet z dwoch jajek, pomidorki i pol awokado. Wczoraj na kolacje zjadlam zas dwa kawalki dosyc malej pizzy, 30 cm srednicy, reszte zjadl moj chlop ktory jest mocno pizzozerny ale jemu nic nie szkodzi na figure. Kiedys zas zjadalam taka pizze

Re: surowe warzywa dla 11 miesiecznego dziecka

Pewnie, że tak. Moje dziecko w tym wieku jadło właściwie wszystkie warzywa, które się na surowo spożywa, łącznie z kalafiorem. Awokado i u nas było hitem.

Re: Co jedzą Wasze ponad roczne dzieci? 1 rok i 4

Heh, PaniZalewska, ale jak tak mogłaś szczerze i bez przekłamań, to się nie godzi na forum, nie godzi :D Mój teraz 2 latek przed pierwszymi urodzinami jadł pieczarki aż mu się uszy trzęsły, cebulę, czosnek na surowo, o tak sobie chrupał jak jabłka, ogórki w occie muszę mu ograniczać, bo zjadłby

Re: Dieta po operacji

zakrzepica.mp.pl/lista/show.html?id=73457 "Przykładem takich pokarmów bogatych w witaminę K są m.in. owoce (np. truskawki, brzoskwinie, awokado), zielone warzywa, zwłaszcza warzywa liściaste, niektóre

Re: schudnąć !!!!!

tkanki tłuszczowej. Nie udowodniono naukowo, żeby jakieś produkty żywnościowe przyspieszały ten proces. Wiadomo że należy unikać cukrów prostych i tłuszczy nasyconych, jeść regularnie 4-5 posiłków, nie przejadać się, poza orzechami można sięgać po awokado, oleje (np.lniany) i inne produkty bogate w

Re: Czy Wasze dzieci tez by ciagle jadly?

Pewnie się nie najadają. Mój trzylatek zjada więcej. 😉 Wczorajsze menu: - owsianka z mlekiem, jeźynami i malinami, płatkami migdałowymi, chia i ksylitolem - jogurt naturalny z poppingiem z amarantusa, awokado - trochę krupniku, polędwiczki wieprzowe w sosie śmietanowym + kasza + dwie

Re: niestrawiony obiadek w kupce

, zdrowych kalorii i kwasów tłuszczowych: www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/awokado-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze_42136.html U nas tez awokado z jaglanką

Re: Krostki na calym ciele

Córka je gruszka, jabłko (ale teraz pył brzoza a to krzyżowe alergie do jabłka wiec nie podaje bo też się pojawiają krostki), brzoskwinia, mango,melona (ale w połączeniu, samego nie zje), maliny, awokado (ale z czymś bo dla mnie jakieś mdłe jest) i sliwke.

Re: Rozszerzanie diety u alergika

Tego alergologa to na drzewo spuść. Jeśli dziecko reaguje Ci na pestkowe lokalne owoce, ale toleruje je po obróbce cieplnej, to nie jest alergia na owoce, a na któryś nasz europejski pyłek, który w te owoce wnika i rozpada się po podgrzaniu. Mój mąż dokładnie taką alergię ma i jest to najczęściej

Re: biegunka u 2 tyg dziecka:((

kwestią namiaru laktozy w moim mleku..byłaby w tym pewna logika,gdyż symptomy sa podobne jakl u lactose overloaded babies. A jeśli nie przejdzie..gdzie szukaćdalej?Dietę mam ograniczoną,jem pieczywo ciemne ze slonecznikiem ,zurawiną,pestkami dynii,oliwę z oliwek,kilkaplastrów pomidora

Re: Dieta odkwaszająca organizm

chyba zakwasza! unikaj tez miesa, bialej maki, cukru w kazdej postaci, jedz duzo awokado, kaszy jaglanej i warzyw. np na porcje miesa dwie porcje warzyw. pij cidziennie na czczo szklanke wody z sokiem z 1cytryny. najlepiej tez pic to przed kolacją.

Re: Emocje wokół Katowickiego Rynku

http://katowice.gazeta.pl/katowice/1,35063,17475468,Tosty_z_kindziukiem_i_awokado__Nowa_budka_z_jedzeniem.html NOWA BUDA Z JEDZENIEM W KATOWICACH - Gazeta.pl - 24.02.2015 -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: A propos botoksu i innych...

i...? Powiem Ci coś - ja też się smaruję naturalnymi olejami! Uwierzysz? Ja-fanka botoksu?:) Kocham arganowy, tamanu, z nasion malin i z awokado. Codziennie piję koktajle owocowe, prawie nie jem mięsa, dużo czasu spędzam na powietrzu, kocham dzieci i zwierzęta, jestem wolontariuszką w schronisku

Re: Katowice zalewają budy z zapiekankami, kebaba

http://katowice.gazeta.pl/katowice/1,35063,17475468,Tosty_z_kindziukiem_i_awokado__Nowa_budka_z_jedzeniem.html NOWA BUDA Z JEDZENIEM W KATOWICACH - Gazeta.pl - 24.02.2015 -- http://forum.gazeta.pl/forum/f,49353,Nikiszowiec.html MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC

Re: kaszki bezmleczne z dobrym składem -gdzie kup

Ja karmię do tej pory. Nie umieli zjadać z grudkami, czy nie dawałaś, bo się bałaś? Każde dziecko ma naturalny bardzo silny odruch dławienia - właśnie po to, by się nie zadławić. Od samego początku (6 miesięcy) możesz dziecku normalnie podawać miękkie kawałki jedzenia (gotowane słodkie ziemniaki

Re: jedzenie....

Ale dlaczego chcesz rządzić za autorkę i każesz jej jeść sam crap (nafaszerowany antybiotykami najtańszy kurczak) zamiast pełnowartościowego jedzenia? Dobry chleb z piekarni kosztuje kilka złotych, dlaczego ma jeść jabłka, skoro być może chce maliny, borówki amerykańskie, śliwki, awokado, marakuję

Re: Rozszerzenie diety 5 msc. niemowlaka/praca

Ja jestem ogromną fanką awokado (nie odmienia się przez przypadki ;)) samo dobro www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/co-jesz/awokado

Re: rozszerzanie diety przy kp-praktyczne wskazów

Ja dawałam do ręki, najpierw brokuł, potem fasolka szparagowa, marchewka, ziemniak, awokado, truskawki ;). Jadła sama, więc małe ilości, także żadnych kupnych problemów nie było.

Sałatka - wędzony kurczak z awokado

cukier, sól, pieprz i dwa wyciśnięte ząbki czosnku, czekamy aż się składniki przegryzą i dodajemy do naszej sałatki. Delikatnie mieszamy, wkładamy pestki awokado i odstawiamy do lodówki. Pestki awokado zostawiamy w sałatce, aby nam nie siniała(ciemniała) nie jemy ich, ani nie połykamy w całości. Do

Re: Pomysły na jedzenie

tofu+pomidor lub tofu+brokuł polane winegretem, awokado+pomidor+winegret każda sałatka np. kuskus z brokułem sszonymi pomidorami na obiad każde danie obiadowe praktycznie, z tym że jeśli surówka to ją owijam folią żeby się nie zmieszała z podrzewanym jedzeniem np. mięso podsmażone z mieszanką

Re: Mało je?

Ewa bardzo niechetnie jadla deserki, ale np banana jak juz daje do gryzeniam(ja go trzymam), albo awokado to zjadla bardzo duzo. Tak samo z "kazdym doroslym jedzeniem". No i u mnie panuje zsada, ze jemy razem. Siedzimy przy stole, ona w foteliku. Jak maz w pracy, to jedna reka jem, druga karmie czy

Re: miksowanie jedzenia dla niemowlaka

Nie odgryzie, nie przeżuje, nie rozdrobni? Doprawdy? Mój syn mając pół roku zjadał całe awokado, kawał brokuła, żuł mięso i...był poza siatką centylową. Tylko nie po tej stronie, co sobie wyobrażasz - co dla mnie też było powodem do chwilowych zmartwień. :-) Miał też chwilową anemię - ale wyobraź

Re: A kto nie je ciast, deserów i innych takich

czasem mam ochotę na ciasta z bardzo kwaśnymi owocami, ale sama nie piekę, więc i tak ich nie jem, tortów o zapachu unoszącego się w cukierni nie znoszę. Na święta nic nie piekę (nie lubię, nie umiem, nie chce mi się), poza tym dzieciak i tak za dużo cukru zjada u babci. Za to śledziki niemąż już

Re: Co dajecie dzieciom jeść przed wyjściem rano?

Ja daje mleko i dopycham tostami z bieluchem/awokado/kawiorem/ryba/humusem. Do tego owoce. Ale moje jajek ani miesa nie je.

Re: 18 sierpnia ponad 4 miesiące zmiany nawyków o

Pomidor, chrupki kukurydziane, pół słonecznika prawie, herbata zielona, owocowa, maliny, fasolka zielona szparagowa, awokado, mango, soczek jednodniowy, łyżeczka dżemu agrestowego, bawarka i... nie pamiętam czy coś jeszcze dzisiaj jadłam oprócz śniadania. Na kolację gotowana marchewka z masłem

Re: **Kolacyjnie**

o,dokupie zas haloumi serek i z abergurina bedziemy jedli.... ale i kawior-ABBA i awokado, bo naszlo mnie smakowo na cos takiego.... -- * Vistula * gram milosci ma wieksza wartosc niz tona luksusu

Re: Dobre awokado

Widziałam kiedyś bardzo trafny schemat przydatności do spożycia dotyczący awokado: dzień 1: niedojrzałe dzień 2: niedojrzałe dzień 3: niedojrzałe dzień 4: niedojrzałe dzień 5: niedojrzałe dzień 6: można jeść dzień 7: za późno

Re: Alergia na brzoze, owoce, mleko- przepisy mil

My mamy problem z nabiałem i jajkiem. Młody dostaje na przyklad chleb z awokado, masłem orzechowym albo z serkiem bez laktozy. Jogurty bezlaktozowe też może jeść. Na śniadanie owsianka z mlekiem sojowym albo migdałowym. Mąż ma alergię na owoce, o której mówisz. Jesteś pewna, że na banana mały

Re: Gluten w niczym nie jest człowiekowi potrzebn

Ale kotletów to chyba nie należy jadać w nadmiernych ilościach? A małe dzieci potrzebują białka... Fasola, owszem, ma dużo białka roślinnego, a w połączeniu z niewielką ilością masła daje pełnowartościowe jadło. Ale chyba nie jest zalecana małym dzieciom, bo rozdyma. Awokado ma mało białka

11 miesięcy - jedzenie

Prosżę o pomoc w uporządkowaniu moich wiadomości. Synek ma prawie 11 miesięcy. Jest karmiony piersią na żądanie, ma rozszerozną dietę, z czym nie było problemu, wręcz przeciwnie. Bardzo chetnie sięga po nowe smaki - lubi warzywa, owoce, nawet typu awokado, mango. Nie ma na nic alergii, dostaje

Re: NIE potrafie zostawić go bez mleka.popełniam

synuś a i owszem jada różne różności: mięsko, rybki, jajka, warzywa, owoce, ostatnio zaszalał z awokado. no i banany...banany i brokuły je na potęgę. Ale co z tego? Mleko musi być do popicia i BASTA! mleko musi być przed snem i Basta. Nie ma mleka? to będzie krzyczał, płakał i owszem

Re: Jakie surowe warzywa jesienią / zimą

Dzięki za stronę, nie wiedziałam że taka jest. Ja właśnie też się boję np. pomidorów, bo już nawet pomijając brak smaku, to raczej sama chemia ... Póki co posadziliśmy sobie szczypiorek i natkę (a niech ma i walor edukacyjny ;) Pasty niestety nie przeszły, poza awokado - ale to też "pędzone

Re: Rozszerzanie diety - nie chce jeść owoców

Twardsze lekko obgotuj w wodzie lub na parze - tak robiłam np. z jabłkami. Z łapki dzieci chętniej jedzą. Możesz też spróbować awokado - jest miękkie i dzieci (ok, moje dziecko) chętnie je zjada. Poza tym teraz jest przecież masa miękkich owoców - śliwki, brzoskwinie i wszelkie ich pochodne.

Re: Alergia na mleko krowie

No mogą, ale nie muszą. Generalnie różne rzeczy mogą zaszkodzić, różne białka. Ale nadmiar cukrów - węglowodanów w diecie - po prostu jest zapychający i gazopędny. Więc lepiej np jeść awokado, sałatki z oliwą, tłuste ryby, niż buły i batony ;)

Re: Invitro-czerwiec/lipiec 2015

jemy z mezem ogromne ilosc natki pietruszki, kiwi, awokado, ciecierzycy itp) Ponadto od ciazy pozamacicznej cwicze joge i pilates zeby nie zwariowac i móc dalej normalnie funkcjonowac. AA i jeszcze zakupilam sobie mate do akupresury i na niej usypiam:D Nie wierze w jej lecznicze zdolnosci ale cudownie

Re: Pi!

noo, mi tez sie chce :) w tym tygodniu juz jadłam awokado, rzepę, sałatę, szpinak, rzodkiewki i pomidora. -- fotoblog o moim kocie bierz życie za rogi

Re: Pasta z fasoli i inne

Pasta z ciccierzycy pol na pol z awokado, doprawiona sokiem z cytryny i pieprzem, na chlebie z kawalkami papryki - mniam! -- Non, rien de rien Non, je ne regrette rien Ni le bien qu'on m'a fait Ni le mal, tout ça m'est bien égal

Re: Rozszerzanie diety u alergika

U nas w tym wieku byly mocne reakcje skorne i czasem wydawalo mi sie, ze losowe, a czasem wygladalo ze wybitnie z jedzenia. Ale generalnie z owocow szly gruszki, borowki am., jagody (rowniez mrozone), kaki, potem doszedl banan. Ba, nawet bezpestkowe winogrona krojone na pol, ale to od wielkiego

Re: co jecie?

chetnie zje. a dzieki zdrowym dodatkom zapychajacym bedziesz syta. ja bardzo czesto jem/pije tak kolacje. mozna dodac nieslodzone kakao i bedzie czekoladowe :) swietne jest awokado z kakaem! wychodzi krem czekoladowy, dodaj fige/daktyla, jesli lubisz slodkie. u nas pod postacia smooooothie dzieci wciagna

Re: Invitro-czerwiec/lipiec 2015

endometrium musi byc tluste i nie trzeba wspomagaczy). Solarium to ja jestem przeciwniczka:) A kwas foliowy bralas w dużych ilościach? Ja wyczytalam ze to ma największy wplyw i trzeba brać dużo, ja oprócz tabletek (ja i maz lykalsmy) jedliśmy wszystko co ma dużo kwasu foliowego i witaminek c i e ( one tez

Re: Kolacja bez węglowodanów

Jadłam na kolacje wszystko co lubie-m.in kanapki,węglowodoany ogólnie,ale do 20.. Jedz co 3 godziny ,nastaw sobie zegarek i jedz nawet na siłę to mimo,że więcej zjesz to schudniesz.Ot taki myk.Najlepsze jest po prostu zdrowe odzywianie,dużo wlasnie tłuszczów-awokado,ryby makrela,łosoś.Dużo warzyw

Re: kocham surowe pieczarki - czy to normalne?

Właśnie czytam książkę "głosy rewolucji żywnościowej" J. Robbins - są tam rozmowy z czołowymi naukowcami i lekarzami USA, którzy na podstawie najnowszych badań twierdzą, że dla człowieka optymalna jest dieta wegańska lub wegetariańska. Takie jedzenie potrafi cofać cukrzycę, społeczeństwa które

Re: Sushi w ciazy

Po prostu zastąp surową rybę rybą wędzoną, na przykład wędzony łososiem, dorszem lub halibutem. Dla maksymalnej pewności możesz w ogóle jeść sushi z warzywami i owocami, na przykład z awokado, ogórkiem i algami nori.

Re: Neuroborelioza=po 7 latach od ugryzienia diag

Kurcze u mnie też wiele się pokrywa, a TSH z przed 2 miesiecy było graniczne. Ponadto też mam podwyższony cholesterol i próby mimo, że jedynymi tłuszczami jaki jem są olej lniany, awokado i ryby. Przeczytałam, że wysoki cholesterol towarzyszy chorobie Hashimoto czyli autoagresji organizmu, które

Re: Jedzenie trzylatki

ja mam trzylatka i roczniaka. i powiem Ci szczerze, ze roczniak ma bardziej urozmaicona diete niz trzylatek, ktory najchetniej jadlby wlasnie paluszki rybne, kurczaka, czasem parowke, nalesniki, makaron (bez sosu!), brokuly, kukurydze, szpinak, ziemniaki i pomidory. A roczniak wsuwa mango, awokado

Re: mango i awokado-jak jeść??

właśnie poczytałam starsze wiadomości z tego forum i sporo się znalazło, ale jakby ktoś miał jeszcze jakiś pomysł to proszę o wpis

Do czego zużyć awokado?

-musztardowym ale nadal zostanie mi kilka sztuk. Macie pomysł jak to spożytkować? Koleżanka wspominała, że jadła awokado na ciepło ale nie zna przepisu - jest sens eksperymentować czy wyjdzie coś paskudnego raczej? -- Chaotyczna neutralna.

Re: Dania małokaloryczne i bomby kaloryczne

piersia kurczaka, fasolka czerwona, humusem,awokado,zielenina;ryz brązowy z grilowana piersia kurczaka z warzywami na parze(kalafior,fasola szparagowa);gulasz z ciecierzycy z boczniakami;soczewica duszona z warzywami w curry;zupa orientalna na bazie chudego bulionu z krewetkami(one nie maja prawie

Re: candida

nalewkę z orzecha włoskiego 10 kropli rano i wieczorem. Jest po odrobaczona dostała 3 tabletki pyrantelum we wtorek ma powtórzyć dawkę.Ma jeść chleb żytni,z owoców tylko mango,granaty,awokado.kaczkę,indyk,królik,kurczak,warzywa szparagi,ogórek,kalafior,seler,marchewka,sałata, kapusta, brokuły, produkty

Zdjęcia - awokado jak jeść

Bestsellery