ananas odchudzanie

fragm. książki Koktajle, wyd. Zwierciadło

Koktajle przyspieszające metabolizm [PRZEPISY I LISTA ZAKUPÓW]

Koktajle przyspieszające metabolizm [PRZEPISY I LISTA ZAKUPÓW]

Są kolorowe, mają ciekawe smaki i wyjątkowe właściwości. Te koktajle są bogate w błonnik i składniki, które przyspieszają przemianę materii: imbir, chili, zielona kawa. Prezentujemy wam siedem przepisów (na każdy dzień tygodnia) z książki "Koktajle". Jej autorką jest Katarzyna Błażejewska, dietetyk kliniczny i psychodietetyk. Na końcu znajdziecie też listę składników potrzebnych do przygotowania wszystkich koktajli.

Koktajle warzywne na płaski brzuch

Seler odtruwa, przyspiesza trawienie, buraki i marchew wspomagają przemianę materii, zawierają mnóstwo błonnika. A wszystkie warzywa łączy to, że mają mało kalorii. Raz spróbujesz koktajli z marchwi, buraków czy pomidorów, a na dobre zagoszczą w twojej diecie z korzyścią dla zdrowia i figury.

3 drinki na weekend: z rumem, wermutem i mlekiem

Nie daj się szarudze za oknem! Przedstawiamy proste receptury drinków na cały weekend: relaksujący - Short drink miodowy, pobudzający - New Cochones i odżywczy koktajl bananowo-ananasowy

Lekko zacznij dzień - dietetyczne śniadanie

Lekko zacznij dzień - dietetyczne śniadanie

batony i pozostawiamy do wystygnięcia. Do masy możemy też dodać posiekane orzechy, suszone żurawiny lub morele. Fot. Marcin Klaban (dla 2 osób)   Składniki 1  pomarańcza 1/2  ananasa 1 łyżka cukru trzcinowego kilka listków  mięty ew. winogrona  

Owoce i warzywa wspomagające odchudzanie

Owoce i warzywa wspomagające odchudzanie

posiłku znacznie przyspiesza zrzucanie wagi. Podobne działanie mają kiwi i ananas - te dodatkowo ułatwiają trawienie białka. A gdy pomiędzy posiłkami dopada nas głód, wystarczy napić się wody z cytryną, która neutralizując sok żołądkowy, powoduje, że apetyt mija. Niektóre warzywa, np. ogórek, rzodkiewka

Seler - ułatwia odchudzanie, przyspiesza metabolizm

Seler - ułatwia odchudzanie, przyspiesza metabolizm

-trzy razy wyjąć i przemieszać), aż będą z wierzchu rumiane i chrupiące, a miękkie w środku. Łatwy przepis na sałatkę z selera naciowego, jabłka i ananasa Do garnka wkładamy pokrojone: 1  cebulę 1  marchewkę 2 łodygi  selera naciowego 1  ziemniaka  

ananas

czy któraś z forumowiczek próbowała preparatu na odchudzanie ANANAS (proszek z ananasa)? jeśli tak to piszcie, czy daje rezultaty, ile kosztuje... z góry dziękuję

tabletki wspomagające odchudzanie ananas:)

Witam :) Koleżanka mnie poprosiła aby założyła wątek właśnie na temat tego produktu. Czy możecie napisać czy widziałyście jakieś rezultaty po 1 opakowaniu. Z tego co pamiętam to ja pare lat temu po skończeniu jednego opakowania nie widziałam żadnych efektów a jak to jest z wami ? A może macie

czy ananasy sa dobre na odchudzanie?

podobno ananasy sa dobre na odchudzanie. ze bardzo dobrze robia na trawienie po posilku. czy ktos z was tez o tym slyszal? i czy tylko surowe, czy z puszki tez? bo mi sie wydaje, ze jesli juz, to tylko surowe..

Prepart z ananasem na odchudzanie

kiedyś w gazetach była reklama tego preparatu,chciałabym go wypróbować,ale nie wiem jak sie nazywa.Może ktoś wie?

ananas

. www.poradnikzdrowie.pl/diety/suplementy/ananas-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-bromelainy-w-ananasach_37460.html

Re: tabletki wspomagające odchudzanie ananas:)

mogę Ci polecić tabletki SLIM-TRIO, ten sam producent co ananasa. Mają podobne działanie, ale te w większym stopniu zmniejszają łaknienie( sprawdziłam na sobie i ananas i slimtrio). Jakieś 3 lata temu schudłam ok. 12 kg, slim trio bardzo mi w tym pomogły. Też łyka się 2-3 przed planowanym

Re: tabletki wspomagające odchudzanie ananas:)

Te z ananasem najlepiej wrzuc od razu do ubikacji.Efekt bedzie porownywalny... Jesli moge Ci poradzic-przestan jesc chleb, makaro, kasze, ryz.No, i oczywiscie trzeba zrezygnowac na zawsze ze slodyczy.Ale wtedy widac efekt!!!

Re: tabletki wspomagające odchudzanie ananas:)

JA TYLKO DODAM ZE PRAKTYCZNIE ZADNE TABLETKI NIE KOLIDUJA Z PIGULKAMI ANTYKO. ALE KOLIDUJE DIETA TO CO JAK I ILE JESZ A W SZCZEGOLNOSCI NIE STOSUJ ZADNYCH PRZECZYSZCZAJACYCH SRODKOW

Re: tabletki wspomagające odchudzanie ananas:)

a czy przypadkiem zboża (a więc chleb, kasze, ryż) nie są na samym dole piramidy zdrowego żywienia?

Re: tabletki wspomagające odchudzanie ananas:)

Tyle ze chodzi o produkty pelnoziarniste, ktore zawieraja duzo blonnika (makaron z maki razowej, ryz nieluskany, pieczywo ciemne itp.).

Re: tabletki wspomagające odchudzanie ananas:)

Kiedys uzywałam.Były to wypychacze zoladka, łykałam przed posiłkiem i jadłam mało, jednoczesnie czujac sytosc.Chodziło mi o ubytek wagi rzedu 2 kg i efekt uzyskalam.Oczywiscie nie jadłam w tym czasie slodyczy i potraw kalorycznych.

Re: tabletki wspomagające odchudzanie ananas:)

to nie chodzi o sama kasze czy ryz, tylko o to z czym je laczymy, np nie powinno sie ich jesc z mieskiem, tylko z sosikiem. a jak mamy ochote na mieso,to jemy je z surowkami,warzywami.tak to juz niestety jest...pozdrawiam i zycze powodzenia (u mnie jakos ciezko z mobilizacja sil)

srodki na odchudzanie :)

cze wszystkim. mam pytanko dotyczace srodkow odchudzajacych. czy ktos stosowal np.figurett forte, ananasa, bioslank lub figurelle?? czy one zeczywiscie dzialaja lepsze efekty w odchudzaniu w polaczeniu z cwiczeniami i dieta?? pozdrawiam

czy ANANAS jest skuteczny??????

czy ANANAS jest skuteczny??????jesli tak prosze o opinie,ile dziewczyny schudłyście stosując go???jesli znacie inne srodki odchudzające,to prosze napiszcie nazwy...bo juz mam dość!!!od pól roku sie odchudzam bez rezultatu!! 1nie przekraczająć 8800kcal dziennie...czasem nawet nic nie jedząc

owoce sprzyjajace odchudzaniu

Czy to prawda, ze niektore owoce (ponoc ananas, grejfrut, papaja)sprzyjaja odchudzaniu? Czy moglibyscie sie Panstwo ustosunkowac do tej opinii i jesli jest ona prawdziwa, to jaki jest mechanizm powyzszego dzialania (w skrocie) i w jakiej ilosci nalezaloby je konsumowac, aby mowic o jakims

Re: Ananas+błonnik- można karmiąć?

Ananas+blonnik - to mi eyglada na cos na odchudzanie... po ananasie jesli nic sie nie dzieje to jak najbardziej mozna, blonnik te wskazany, ale odchudzanie w czasie karmienia nie wskazane. -- Althea i Marysieńka

Re: czy ananasy sa dobre na odchudzanie?

Jedno z tzw. "odkryc amerykanskich". Ostatnio ananas zostal zdetronizowany przez papaje: no chyba, ze cos nowego mi umknelo. Oczywiscie, najnowsa jest chyba czekolada. Podejdz powaznie do problemu i nie zawracaj sobie glowy takimi "dietami".

Re: ananas zapuszkowany

samego nie lubię a jogurt naturalny z muesli wcinam w ramach odchudzania codzienie na śniadanie , co później i tak idzie na marne z powodu późno zjadanych obiadów / ok 19-stej/ :) zrobiłam tak jak jacek polecił i było super smaczne :)

Re: czy ananasy sa dobre na odchudzanie?

to na puszkowane nawet nie bedzie komu glowy odwrocic- tez to mam :P jako wypelniac salatkowy ananas jest niezly, bo beztluszczowy, ale wybierajcie te, ktore sa w soku wlasnym lub w soku gruszkowym, bez dodatku cukru

Re: czy ananasy sa dobre na odchudzanie?

ehh, nie o to, nie o to, nie o to :) po prostu mam duzo ananasow w puszce, a moj mezczynza probuje zrzucic brzucho :) i tak mi sie skojarzylo

Odchudzanie...

jest w stanie pomiescic konia wraz z kopytami :( i bardzo ciezko mi osiagnac stan sytosci... Wiem,ze dieta i ruch,ale jednoczesnie chcialabym jakis srodek hamujacy laknienie/albo preparat,kory oszuka moj zoladek. W Pl dawno temu lyklamam jakies tabletki z ananasa-faktycznie troche pomagalo,ale tu nic

Preparaty wspomagajace odchudzanie - kto uzywal?

Od 1.5 tyg. sie odchudzam (i wytrzymam tez dzisiaj:) ) i pomyslalam, ze chetnie skorzystalabym z jakichs wspomagaczy w stylu "Ananas+" czy Aptrim (jakkolwiek sie to pisze). Czy mozecie mi cos polecic? Zawsze odchudzalam sie zupelnie naturalnie, dieta+sport, ale sesja sie zbliza i musze sie

Re: Odchudzanie

Ale wiesz, może i działa, ale w maleńkim stopniu. Nie ma bata, żeby od samego jedzenia grejfrutów schudło się w jakikolwiek widoczny sposób. Można pić herbatki, jeść kiełki, zażywać preparaty, opychać się ananasami i grejfrutami i suma sumarum schudnąć 0,01 kg.

Odchudzanie czas zacząć!

Here I come: Mam 19 lat, mierzę 165 cm, ważyłam 58 kg, teraz ważę 66 kg-> przytyłam na pigułkach i "chipsowo- słodyczowym" siedzącym trybie życia. Trzeba to zrzucić, o ciało i psyche jednocześnie dbając. W planie jest tak: - TBC raz lub dwa w tygodniu - Łykanie "Ananasa" - Używanie

Re: owoce sprzyjajace odchudzaniu

ananas, papaja, grejfrut zawierają enzymy które wspomagają spalanie(rozkład) tłuszczu z tkanki tłuszczowej.Polecam jedzenie codzienie któregoś z tych owoców.

15lat, a preparaty wspomagające odchudzanie

Czy w wieku 15 lat mogę stosować preparaty wspomagające odchudzanie, typu Ananas? Słyszałam, że może on być stosowany także pezaz młodzież. Tak samo Slim Trio. Czy mogłaby mi Pani Doktor wyjaśnić na czym polega ich działanie i czy mogę je stosować? I jeszcze jedno: ile kalorii powinnam

Re: owoce sprzyjajace odchudzaniu

Dla przykladu: 100 g ananasa (surowego, nie z puszki) = 41 kcal, a 100 g ogorka = 10 kcal, 100g papai = 36 kcal, 100 g pomidora = 17 kcal. Niskokaloryczny jest za to grapefruit - 100 g grapefruita = 20 kcal. Wszystko zalezy od tego, co zastepujesz owocami. Jezeli zamiast croissanta (bomba

Re: tabletki na odchudzanie

Bardzo skuteczne są tabletki na bazie wyciągu z ananasa :)) Ale to jest bez recepty, więc nie wiem czy Ci będzie pasować :)))

Re: jak to robią oszczędni? - odchudzanie

O-dzisiaj-oszczedzam - resztki zjada Twój mąż? Bo np. świeży ananas waży zdecydowanie więcej niż 100g i 100g ananasa nie jest drogie, ale wiadomo, trzeba kupić cały. Dobrze, że dieta Ci służy i że dajesz radę i nie 'przymierasz' głodem ;-)

Re: Tabletki wspomagające odchudzanie-które?

a czy ananas działa? o chromie słyszałam że jest rakotwórczy ale rzeczywiscie chamuje apetyt na słodycze!

Re: odchudzanie czas zacząć - kto ze mną?

Dzieki za ananasa, poszperalam troche w necie w informacjach i fakt ma dzialanie przyspieszajce przemiane materii ;-) juz wiem co bedzie dzis na obiad salata z ananasem, pozdrawiam wszystkie odchudzajace sie

Czy wspomagacze odchudzania szkodza?

polecenia? I czy one nie szkodza, czy po ich odstawieniu nie tyje sie ? czy nie lepiej robic to wszystko naturalnie bez ryzyka ze bez dopalacza/ananasa/błonnika i innych znowu przytyje:)? dzięki za rady !

Re: Błonnik w odchudzaniu

U mnie też działa błonnik biogarden, tylko ten z ananasem. Uważam, że błonnik jest najlepszą metodą dla osób odchudzających się. Wcześniej brałam różne dziwne środki, też te reklamowane w telewizji, błonnik jest jednak najlepszy i tyle.

Re: Błonnik w odchudzaniu

Ja osobiscie polecam na odchudzanie błonnik z biogardenu z ananasem .Niedrogi i skuteczny.Stosuje od 1,5 miesiaca i 5 kg zrzuciłam be z zadnych diet i katowania sie na silowni. Brzuch mam juz praktycznie płaski i pozbyłam sie wzdec i czestych zaparc .

Re: Błonnik w odchudzaniu - biogarden

miały wspomóc odchudzanie kończyła się cała zabawa. Nudziło mnie przestrzeganie zasad związanych z łykaniem suplementów- takich jak zachowanie odpowiedniego czasu przed posiłkiem, albo zażywanie w trakcie, odmierzanie tabletek, proszku itp. Tym razem wzięłam się ostro za siebie i widząc pierwsze

Re: Odchudzanie

Lepszy świeży ananas. Dwa grejpfruty dziennie to trochę dużo. Należy też pamiętać, że substancje zawarte w tym owocu wchodzą w interakcje z różnymi lekami. Poza tym nie wpływają korzystnie w tak dużych ilościach na szkliwo - a nie pijesz świeżego soku tylko jak mówisz JESZ owoc więc go

Re: Błonnik w odchudzaniu

z kolei mi bardzo pasuje błonnik biogarden z ananasem. Jest tani a działa świetnie jak błonnik. Sprawdza się zwłaszcza jak mam duże wyjście i wiem, ze będzie dużo pokus, a ja musze się trzymać mojego planu żywieniowego.

Re: skuteczne wspomagacze odchudzania

methinks masz racje z tym ze polecilabym cwiczenia co 2 dzien. Do tego pijcie duzo wody gazowanej , wypelnia rzoladek, polecam takze raz w tygodniu swierzego ananasa. A te rozne preparaty to naprawde wyrzucanie pieniedzy.

Re: Sałatka z ananasem

Jeśli ktoś chce się odchudzać, to powinien iść do dietetyka. Na codzień należy jeść z głową. A Dukan jest bardzo wyniszczającą organizm dietą, co zostało już nie raz opisane.

Re: obuwie na odchudzanie

Polega to na tym wkładasz buty i chodzisz (równiez po domu), jesz duzo warzyw, owoce tylko ( ananas czerwony grejfrut ) ogónie jesz dziennie 1500 kcl 6 małych posiłków dziennie co 2 g 5 miesiecy 30 kg z tymi butami trzeba uważać ! bo niekture dziewczyny chudą tak ze zmiana garderoby

Re: czy przy odchudzaniu mozna owoce bez ogranicz

Ananasy sa wlasnie wskazane przy odchodzaniu. Swieze, nie te z puszki ale to chyba oczywiste.

Re: Odchudzanie a niekontrolowane napady głodu

Darka, a ile tego błonnika jesz na dzień? I rozumiem, że chodzi Ci o ten błonnik biogarden z ananasem, kwasami CLA i chromem? Jak długo go już używasz?

Re: Odchudzanie a niekontrolowane napady głodu

Dla mnie na napady głodu działa znakomicie błonnik z ananasem biogarden. Popijam go wtedy szklaną wody i tak na 2-3 godziny mam spokój. Jabłko też działa nieźle.

Re: Środki wspomagające odchudzanie

ja od tygodnia biorę polski środek Fito Slim Forte i po raz pierwszy rzeczywiście mi pomaga (inne typu ananas w pigułkach, chrom itp. wcale na mnie działały). Farmaceutka powiedziała, że jest całkowicie bezpieczny (w składzie same zioła). Nie mam ochoty na podjadanie, słodycze itp.:)) i już

..pomaga..?

Mam pytanie.Czy słyszeliście coś o produktach wspomagających odchudzanie,a mianowicie: ananas firmy ortis, tonicdraven(czy jakoś tak) i slimtrio tej samej formy?Pomagają??

Ach ten cudowny ananas

pasożytniczymi robakami, które chętnie żywiłyby się słodkim miąższem. Poprawia także procesy trawienia białka w przewodzie pokarmowy człowieka, stąd sława ananasa jako środka na odchudzanie. Nie całkiem słuszna, bo lepsze trawienie białka to również większe jego wchłanianie. Do tego owoc jest dość słodki, jedyna

Mity o odchudzaniu

Artykuł zaczerpnięty ze strony naszezdrowieiuroda.blogspot.com - Herbata sprzyja chudnięciu Nie każda herbata sprzyja odchudzaniu. Jedynie zielona i czerwona wpływa na efekty diety. - Woda odchudza Woda nie zawiera w ogóle kalorii i jedynie tłumi uczucie głodu. Pozwala na pozbycie się

Re: Sałatka z ananasem

Niech Ci będzie. Koniec końców to Ty masz problem z majonezem a nie ja. Aż mi żal tych wszystkich odchudzających się skutecznie na Dukanie. Ci to dopiero majonezu ogarniają :) Wybrali jajeczną śmierć - bidule... -- ...piszę o rzeczach ważnych choć pozornie niepoważnych Zapraszam na nasz

Re: odchudzanie

basenem. Zwiększylam liczbe posiłków i zaczęłam biegać. Schudłam 15 kg:))) trzymajcie kciuki obym wytrwała:) W ulotce pisze, że jest produkowany z fasolaminy pozyskiwanej z ziaren fasoli. Skoro ludzie biorą specyfiki z ananasa czy octu owocowego to czemu by nie spróbować fosanicu;) Mniej podjadasz

Re: owoce sprzyjajace odchudzaniu

Owoce potrafia byc dosc dobrym zrodlem kalorii. Jablko to np 60-100 cal. Pomarancza chyba troche mniej. W przypadku diety owoce trzeba ograniczac tak jak i wszystko inne aby bilans byl ujemny. Niby slyszy sie czasem o np diecie ananasowej (nic tylko sam ananas). Ale nie jest to dieta

Re: Sałatka z ananasem

każdy robi to co lubi, jak dla mnie połowa forum może zejść od nadmiaru nutelli skoro ma takie życzenie ale to nie znaczy, że nie powiem głośno nie :PP walczę z moimi rodzicami, którzy moim zdaniem zbyt tłusto jedzą. walczę z kolegami z pracy którzy się odchudzają i jednocześnie jedzą dzień w

Re: jaki owoc odchudza?

zadne owoce nie odchudzaja tylko przyspieszaja przemiane materii. na pewno ananas i grejfrut:-)

Odchudzać się? czy może nie?

www.plsthx.com/disp.php?type=p&id=77 mam nadzieję, że takich efektów nie doczekamy. Swoją drogą ciekawe ile trzeba sie nawpieprzac ananasów żeby to zrzucić ? -- "if you believed they put a man on the moon..." r.e.m.

a ja nie mam juz sil na odchudzanie

od kad przestalam karmic czyli 7 mies temu przytylam i to duzo a po porodzie srtacilam wszystko, dupa mi urosla biodra a bzruch a feeeee,,, i pilnuje sie jem malo duzo warzyw nie jem pozno ,,, czy pzred snem itd...zaczelam znow brac ananasa i apfelit...ale co z tego,, i co ja mam zrobic

Re: zioła pomoc w odchudzaniu

tez szukałam preparatów ziołowych na odchudzanie. Niestety zioła w formie herbatek wywołuja u mnie odruch wymiotny ;/ w aptece znalazlam zioła w kaspułkach (12 ziół m. in.: guarana, morszczyn, zielona herbata, ananas i coś tam jeszcze...)Herbatrim. Połączyłam z siłownią i widzę efekty. po 2

Re: Dobre tabletki na odchudzanie z APTEKI

Do tej pory używałam preparatów firmy Ortis, np. z ananasa czy Slim Trio, ale są dość drogie...Jedno opakowanie kosztuje 25 zł i starcza na 5 dni:/ Szukam czegoś tańszego. Tylko nie przeczyszczającego;)

Re: Czy suszone ananasy są bardzo kaloryczne?

szukacie zdrowej i sprzyjającej figurze przekąski, sugeruję gorzką czekoladę albo jabłka (w naturalnej postaci!). Pozdrawiam cieplutko, Nela szczuplejsza.pl Odchudzanie zaczyna się w umyśle!

Reowoce pomocne w odchudzaniu

www.e-ogrody.pl/Ogrody/56,133895,17311046,Owoce_i_warzywa_wspomagajace_odchudzanie.html *grejfrut no popijam sobie sok z jego czastkami owocu, ale chyba

dieta ananasowa

znacie? podobno jedzenie surowego ananasa odchudza ... to dieta na ktorej jedzie cala azja wschodnia- honkkong, tajwan i japonia ...

Re: Odchudzanie a niekontrolowane napady głodu

Dziennie tak około 5 tabletek, z godzinę przed jedzeniem i piję dużo wody, bo podobno woda to podstawa jak się łyka błonnik. Kupuję błonnik z ananasem biogarden, kosztuje około 15 zł, ale jest bardzo wydajny, no i chudnę, a to dla mnie najważniejsze w tym wszystkim.

Re: Sałatka z ananasem

żeby smakowało i żeby się najeść. To nie jest forum o zdrowiu czy odchudzaniu..a niestety coraz cześcięj dochodzi tu do tego typu "spięć"..moim zdaniem niepotrzebych. Każdy wie co jest zdrowe a co nie..i z pełną świadomością zjada to i dzieli się takim niezdrowym przepisem tu na forum. Kto chce

Re: dzisiaj zaczynam sie Odchudzać!!!!

Bo ananas jest często słodzony i konserwowany.Dlatego najlepiej jeść świeże owoce:-)

Re: Odchudzanie Gabi, Ewy i...... cd

anka125 oj! to nie bardzo, a swoja droga,jesc malo,to nie znaczy,ze od razu trzeba schudnac, zalezy jakie jedzonko to bylo /z jakimi kaloriami. polecam duzo wiosennych warzyw/ananasa przed posilkami,ponoc pomaga przy djetkowaniu-tak czytalam. -- Nawet jeśli niebo zmęczyło się błękitem

Re: odchudzanie 6latka

osłodzenia - banan lub ananas Sok - jabłkowy, niedosładzany. Zblendowane razem, z mrożonych owoców ma konsystencję przypominającą roztopione lody. Jogurt: Jogurt naturalny Owoce - jak wyżej, truskawki, wiśnie, jagody, maliny Owoc do osłodzenia - banan To jest słodkie, dobre, jak zmniejszysz ilość miodu to

Re: Czy sa jakies tanie tabletki na odchudzanie??

Mi koleżanka poleciła Ananasa.To są kapsułki, które popija się dużą ilością wody, by spęczniały. I teoretycznie nie czuje sie głodu. Na koleżanke podziałało rewelacyjnie, na mnie średnio. Sama woda też wypełnia żołądek.

Re: odchudzanie a samopoczucie

Przy odchudzaniu jest tak, że bardzo spada ilość witamin i minerałów w organizmie. Ja jak się kiedyś odchudzałam, a zależało mi na czasie, byłam taka głupia, że np. chudłam 4 kg w tydzień, bo byłam tylko na sałacie i wodzie. A potem zaczęłam mieć problemy ze wzrokiem. Z -1,5 poszło mi do -3

Re: Jaki preparat na odchudzanie ???

tabletek błonnika z ananasem kosztuje zaledwie 16zł. na opakowaniu napisane jest żeby brać 6 do 10 na dzień. Po 2-3 przed każdym głównym posiłkiem, ale ja biorę po jednej przed jedzeniem i tez pomaga.

Re: odchudzanie z zielonymi koktajlami-blender

nie jest idealnie gładki, ma farfocle) alei tak je już pokochałam. na blacie dojrzewa ananas, mango i awokado bzzzzt :) -- http://www.suwaczek.pl/ http://www.suwaczek.pl/cache/1980a29252.png

Re: Kp a odchudzanie

Też mi się wydaję, że 1500 kcal to trochę mało zwłaszcza, że karmisz dwójkę i naprawdę sporo ćwiczysz. Ale każdy organizm jest inny. Jak się dobrze czujesz to widocznie Tobie to służy :)

Re: Odchudzanie się - co na grila?

Dojrzalego ananasa i soz ze zmiksowanych truskawek i miety (swiezej, jesli masz dostep do dobrej albo suszonej, takiej z torebki). Mozecie go pokroic w plastry i zgrillowac, podawac goracego z tym zimnym sosem - to sie bardzo efektownie prezentuje w dodatku. Poderzewam, ze znajomi beda ci

Re: Tabletki wspomagające odchudzanie-które?

nie polecam żadnych, stosowałam błonnik - koszmarne zaparcia, ananas - nic, coś tam reklamowali w Elle, zadnych efektów, Fat Burner- zero przy czym wszystko podparte surową dietą i cwiczeniami. Chudłam jak to przy diecie i wysiłku, ale zadnych cudów. A jesli chodzi o herbatki typu Figura to

Re: Błonnik w odchudzaniu

Ponieważ mam kłopoty z przemianą a próbowałam już wielu sposobów zakupiłam błonnik z ananasem +CLA z Biogarden. Nadal wielkie nic. Postępu zero. O ile wpisy tutaj moich poprzedników to nie reklama to mam ogromne wątpliwości co do skuteczności tego specyfiku. Korzystam także z otrębów owsianych ( z

Re: Alli na odchudzanie - ktoś stosował?

, L-karnitynę, Alli, Lineę, jakieś tabletki z jabłkiem, ananasem, grejpfrutem, ziółka, parę diet. Nic nie działało. Dopiero powyższy zestaw mnie uszczęśliwił :)

Re: jaki owoc odchudza?

hej w odpowiedzi na twoje pytanie polecam ananasa seler i mozesz dodac do tego ogórka i zrobic pyszny sok lub koktajl smakuje niezle a w dodatku seler działa tak jak siłownia:)

Re: odchudzanie

wolno...) 5 dzień - 1 kg owoców - ale nie bananów i innych bardzo słodkich. Polecane ananasy, pomarańcze, grejpfruty. Jabłka chyba mogą być. I tyle. Nie wolno zmieniać kolejności. Nie wolno pić kawy. Nie wolno być Matką karmiącą!!! Przepraszam autorkę bloga za wklejenie

Re: czy przy odchudzaniu mozna owoce bez ogranicz

nie, nie powinnas tak robic. mozesz jesc jeden owoc dziennie (np jablko, grejfrut, porcje truskawek, melona, ananasa etc poza winogronami i bananami). owoce zawieraja duzo cukru i sa dosc kaloryczne, praktycznie tak jak slodycze :) -- I like my money right where I can see it: hanging in my

Re: jak to robią oszczędni? - odchudzanie

@chce.oszczedzać - owszem resztki dojada mój partner ;) i oczywiście 100g ananasa (jak i czegokolwiek innego) nie wychodzi drogo, ale zazwyczaj nie da się kupić idealnej ilości. I niestety tutaj koszty jedzenia ponoszę tylko ja (chociaż on też coś zjada - teraz właśnie głownie te resztki

Re: zaczynamy wspólne odchudzanie???pomagajmy sob

Witam, mam pytanie o przekąski bo sorki ale tylko na obiedzie (w dodatku bez ziemniaków) to nie przeżyje całego dnia. Czy na przekąskę może być mały kawałek chudego sera z jogurtem naturalnym i warzywami ? pomidor ogórek sałata rzodkiew ? jem również na przekąski owoce ananas banan jabłko

Re: Odchudzanie...

sie na slodkie gazowane napoje i pij duzo zielonej herbaty, wody, kawa z chudym mlekiem. Jedz owoce jablka, ananas jest doskonaly, grapefruit, truskawki. Zrezygnuj z tluszczy zwierzecych, uzywaj oliwy z oliwek. Starannie dobieraj porcje. Staraj sie jesc o okreslonych porach 5 posilkow dziennie, nie

Re: mleko sojowe a odchudzanie

pory sprobowalam jest SO GOOD. Na jego bazie robie tez owocowe smoothies czyli nasz koktajle z kawalkiem banana,ananasa i np.truskawek. Pychotka!!! A tak na marginesie polecam magazyn HEALTHY z sieci sklepow Holland and Barrett. Z niego mozna sie dowiedziec o roznych ciekawostkach odnosnie

Re: 4.3.2.1 Slim preparat na odchudzanie - błonnik

Nie testowałam tego, dla mnie jak na razie najlepszy pozostaje błonnik z ananasem biogarden. Kupiłam w piątek drugie opakowanie, bo po pierwszym udało mi się schudnąć 5 kg. Do tego rano, powstaniu - 0 problemów, a wcześniej nieraz się zdarzyło ;) Podobno odchudzanie powinno się zacząć od

Re: Otręby - pytanie za 100pkt!!!

wlasnie ananasy i sok z nich sa bardzo dobre na odchudzanie. duzo zdrowsze niz tabletki -- pozdrawiamy Patrycja i Rizvan (22/09/2004)

Re: Kto chętny na odchudzanie razem?:D

ja mam tak samo :) nawet minimalny spadek wagi mnie mobilizuje, to dobrze moim zdaniem :D. Nie wierzę, że już jutro minie pierwszy tydzień diety! szybko mi zleciało. dzisiaj tylko się skusiłam na kawałek ananasa po 18.00 mimo ze założyłam sobie iż nie jem po tej godzinie no ale cóż to chyba nie

Re: odchudzanie

co prawda po porodzie nie odchudzałam się, bo nie przytyłam w ciąży ale teraz po 3 latach w ostatnim roku dorobiłam się 5 nadprogramowych kg. z własnego doświadczenia oraz wiedzy teoretycznej mogę udzielić następujących rad. - nie skupiaj się na konkretnej diecie licząc skrupulatnie kalorie ale

rozpoczynam..kto się przyłączy?

Hey all! Ja od soboty tj. 25.10.2003r rozpoczynam dietę kopenhaską a potem niskokaloryczną z środkami wspomagającymi odchudzanie(np. ananas firmy ortis) .Oczywiście suplementy,witaminki:) Czy ktoś się do mnie przyłączy,zawsze to lepiej niż w pojedynkę. Można się wspierać duchowo:D czekam

Re: Co Was motywuje do odchudzania?

ananasem biogarden. Schudłam na nim 6 kg, a teraz łykam profilaktycznie, czasami, żeby nie przytyć. Uważam, że błonnik jest dobry bo jest naturalny, no i u mnie efekty po nim były super. Ten biogardenu ma dodatkowo chrom i kwasy CLA.

Re: dlaczego od ananasa szczypie język ?

Trzon ananasa (jak również ale w mniejszym stopniu skórka) zawiera mnóstwo cienkich i twardych włókien, więc się po prostu nimi kaleczysz. Tylko kto przy zdrowych zmysłach je ten trzon? Co prawda, jest on wykorzystywany m.in. do produkcji "tabletek odchudzających" (w wielkim uproszczeniu: łykasz

Tabletki odchudzające+dieta a karmienie piersią

Pani Moniko,dziewczyny co mogę stosować na odchudzanie przy karmieniu piersią??Jestem już naprawdę zdesperowana w tej kwestii ważę 80kg przy 160 wzrostu!!!W żaden sposób nie mogę się tego pozbyć mimo bardzo czestych karmień(synek ma 7 miesięcy)i waga ciągle stoi w miejscu.Myślałam o

Re: Czy wspomagacze odchudzania szkodza?

kaloryczny i ze za diety ponizej 1500-1200kcal placi sie szybkim tyciem przy powrocie do diet bardziej tresciwych. >czy nie lepiej robic to wszystko naturalnie bez ryzyka ze bez > dopalacza/ananasa/błonnika i innych znowu przytyje:)? prosta odpowiedz: oczywiscie ze lepiej bez dodatkowych

Re: Błonnik w odchudzaniu

- nawet pudełko jest identyczne. ROBIĄ Z LUDZI IDIOTÓW I WAS OSZUKUJĄ. Skład jest w takiej samej kolejności, czy to nie przypadek? Błonnik z ananasem + chrom, tabletki, 100szt Firmy BioGarden kosztuje jedynie 19.29 Substancja czynna 1 tabletka Błonnik Jabłkowy 350mg  Błonnik pszeniczny 110,mg

Re: Od jutra się odchudzam

Widzę, że nie tylko ja jestem w okresie odchudzania :) To miło :) Mam już za sobą 10-dniową dietę Cambridge, dzięki której straciłam 3,5 kg i kilka centymetrów w biodrach i w talii. Dietę tę zakończyłam 16 lipca, a jutro zaczynam 3-dniową dietę owocową. Jest to b. prosta dieta i do przeżycia

Re: Odchudzanie - utrata wody - utrata tłuszczu

ananasa - 40 %, wyciąg z limonki i marakuji -8%. Stosuje 1 łyżeczkę na 100 ml wody mineralnej na czczo. Efekty rewelacyjne - 3-4 kg miesięcznie przy normalnym jedzeniu. Produkt ze Sri Lanki. 2x 180 ml - kuracja wystarczająca na 90 dni. Stosuje się jedną łyżeczkę stołową na 100 ml wody każdego dnia na

Re: odchudzanie :p

, śliwki suszone - 40 Otręby, płatki owsiane surowe - 40 Sok z marchwi - 40 Ananas (świeży) - 45 Kaszka pęczak - 45 Kokos - 45 Płatki śniadaniowe pełnoziarniste - 45 Ryż brązowy - 45 Soki cytrusowe bez cukru - 45 Winogrona - 45 Zielony groszek z puszki - 45 Żurawina - 45 Chleb

Re: dzisiaj zaczynam sie Odchudzać!!!!

ech niestety poddalam sie i pozwolilam sobie zjesc kawalek mazurka, ale ciesze sie z drugiej strony,ze zjadlam tylko jeden kawalek, a nie 10 jak jadlam codziennie pzrez swieta P.s. dlaczego ananas z puszki jest zly?

Kto (co) mi realnie pomoże w odchudzaniu ?

, kawał wędliny, puszkę tuńczyka, jakiegoś ananasa w puszce, kupuję sobie lody, wypijam litr mleka itp. Zupełnie nie umiem sobie z tym poradzić. Próbowałam szukać sobie „zamiast jedzenia” innych przyjemności, ale nie za bardzo mi to wychodzi - albo są obiektywnie niedostępne (seksowne

Re: gdzie tam sezon ogórkowy.....-;)

to w takim razie smacznego ananas ma wysokie IG ale mało węglowodanów, osobiście wolę swieże ale dla zdrowia i urody jedz więcej warzyw ;-) nie tylko odchudzanie jest ważne moim zdaniem