afrodyzjaki ugotuj

mko

Co ugotować na romantyczną kolację? Pomysły także na desery!

Co ugotować na romantyczną kolację? Pomysły także na desery!

Co ugotować na romantyczną kolację? To wcale nie takie banalne pytanie. Dania nie powinny być zbyt czasochłonne, chyba że można je przygotować wcześniej... W trakcie kolacji chcemy się przecież skupić na gościu, a nie staniu w kuchni. Powinny robić wrażenie, dobrze, gdy wśród składników znajdą się afrodyzjaki. Mamy dla Was kilka propozycji, które doskonale sprawdzą się w takich sytuacjach.

Przez żołądek do serca

Najważniejsze w świętowaniu walentynek jest wspólne spędzenie czasu ze swoim partnerem - tak uważa aż 73% respondentów*. Okazuje się jednak, że nieistotny jest wybór miejsca w którym będziemy świętować, czy prezent jaki otrzymamy od ukochanego.

Ti amo - jak powiedzieć "kocham cię" we włoskim stylu

Walentynki potrafią wprawić w zakłopotanie nawet najbardziej zakochanych. Panowie i panie mają świadomość, że to okazja, o której nie tylko nie wolno im zapomnieć, a także wyzwanie, któremu muszą sprostać. Zachęcamy do zapoznania się z naszym poradnikiem.

Kulinarna podróż do Malezji. Czym jest durian i dlaczego smakuje tak wyjątkowo?

Kulinarna podróż do Malezji. Czym jest durian i dlaczego smakuje tak wyjątkowo?

dziś z liści durianów w Malezji przyrządza się afrodyzjaki, a o owocach mawia się, że są rozpalające. Nie należy ich jeść więc zbyt wiele i najlepiej zagryzać mangostanem uważanym dla odmiany za owoc chłodny. Różnią się one smakiem, zapachem, kształtem i wielkością &ndash

Czarne diamenty, czyli historia trufli

Czarne diamenty, czyli historia trufli

pobudzające libido – dlatego Hellenowie poświęcili ją Afrodycie. Filoksenos z Leukady pisał, że pieczone w popiele trufle sprzyjają miłosnym igraszkom. Słynny rzymski lekarz Galen przepisywał ją mężczyznom cierpiącym na impotencję. Moc afrodyzjaku przypisywano przede wszystkim trufli czarnej

Kapary - przysmak o silnym smaku i aromacie, który nada charakteru nawet najzwyklejszej potrawie

Kapary - przysmak o silnym smaku i aromacie, który nada charakteru nawet najzwyklejszej potrawie

do potrawy jako ostatnie. Kapary można marynować - z czosnkiem, oregano i bazylią smakują naprawdę wspaniale. Nic dziwnego, że kiedyś kapary były uważane za afrodyzjak. Polskie kapary? Mianem "polskich kaparów" obdarza się niedojrzałe owoce nasturcji. Można ich używać w formie świeżej lub

Henryk VIII umartwiał się mięsem morświna i fok, a Klaudiusz zajadał muchomorami. Co jedli monarchowie?

Henryk VIII umartwiał się mięsem morświna i fok, a Klaudiusz zajadał muchomorami. Co jedli monarchowie?

Starożytność i muchomory Ulubionymi potrawami Ramzesa II (panował od 1279 p.n.e. do 1213 p.n.e.) był okoń nilowy i rosół z gołębi. Faraon ten nie gardził również zieloną sałatą (Egipcjanie wierzyli, że jest afrodyzjakiem). Panujący dużo później (w latach 1936-1952) w Egipcie i 

Trzy wielkie owoce Azji: chlebowiec, dżakfrut i durian

Trzy wielkie owoce Azji: chlebowiec, dżakfrut i durian

jadalne zarówno na surowo, jak i po ugotowaniu. Owoc, którego wnętrze ma żółte zabarwienie, dzieli się na segmenty wielkości cząstek pomarańczy. W smaku - przyjemny, łagodny, kwaśny, trochę podobny do ananasa. Nazwa owocu, pochodząca od słowa ciakka używanego w południowoindyjskim języku malajalam

Imbir

Imbir

uprawy są kłącza, które się zbiera, gdy kwiaty przekwitną. Imbir suszony jest zwykle produkowany z kłączy zbieranych po 8-10 miesiącach od posadzenia. Są wtedy bardziej włókniste i ostrzejsze w smaku. Przed suszeniem są oskrobane i ugotowane we wrzątku. Imbir jest ważnym składnikiem proszku curry i wielu

Niecodzienne przepisy na szparagi. Nie zawiedziesz się!

Niecodzienne przepisy na szparagi. Nie zawiedziesz się!

i dietetycy zwracali uwagę na ich falliczny kształt nadając im moc afrodyzjaku. Ostrożniejsza Maria Disslowa, lwowska autorka książek kulinarnych pisała: "Dodany do gotowania kawałek masła podnosi smak szparagów i czyni je delikatniejszymi. Szlachetne gatunki z dobrej gleby gotują się bardzo

Walentynkowe menu

Walentynkowe menu

, wkładaj pierogi płaską stroną do dołu i smaż je około minuty. Gdy zrobią się złote, wlej trochę wody i przykryj rondel. W ten sposób pierogi ugotują się w parze (3 minuty na średnim ogniu). Podawaj z sosem.   Przepis: Miesięcznik Kuchnia Cynamon to jeden z łagodniejszych afrodyzjaków. Jego

Czekolada i owoce - doskonałe połączenie

Czekolada i owoce - doskonałe połączenie

wsyp 3/4 szklanki cukru, podgrzewaj, aż cukier się rozpuści. Wtedy zagotuj, zmniejsz ogień, podgrzewaj 2 minuty. Dodaj paseczki skórki i gotuj jakieś 15 minut na małym ogniu. Resztę cukru wsyp do innego rondelka, dodaj ugotowaną i osączoną skórkę pomarańczową. Wymieszaj, przykryj, pozostaw na noc w

Smażone zielone pomidory, 5$ shake, najlepszy kurczak w panierce - najpopularniejsze filmowe dania

Smażone zielone pomidory, 5$ shake, najlepszy kurczak w panierce - najpopularniejsze filmowe dania

w sekretnej panierce Jedzenie to doskonały afrodyzjak. A ile emocji może wzbudzić lepienie gnocchi, wiedzą tylko ci, którzy widzieli "Ojca Chrzestnego". Gnocchi - przepis podstawowy - składniki: 1 kg ziemniaków 35 g masła (kopiasta łyżka) 2 szklanki mąki 2 jajka

Szparagi na wiosnę

Szparagi na wiosnę

Najczęściej jadam je przygotowane tradycyjnie, ugotowane w wodzie, a potem polane tartą bułką podsmażoną w maśle. Po francusku gotuje się szparagi nieco krócej niż nad Wisłą, tak by były jędrne, lekko oporne pod zębem. I podaje z sosem holenderskim, czyli majonezem robionym nie na oleju, ale na

Przeboje wiosennego menu

Przeboje wiosennego menu

śmietaną, a następnie ze skrobią. W garnku z cukrem i wodą ugotuj rabarbar. Gdy będzie miękki, zdejmij garnek z ognia, dodaj żółtka i dobrze wymieszaj. Ustaw z powrotem na mały ogień i gotuj aż zgęstnieje (około minutę) cały czas mieszając. Krem rabarbarowy wylej na upieczony spód i odstaw do zastygnięcia

Krewetki z makaronem na randkę i nie tylko

Krewetki z makaronem na randkę i nie tylko

, pieprz Makaron ugotuj al dente. Krewetki obierz z pancerzyków i oczyść z wnętrzności. Pancerzyki wrzuć do małego garnka (uważaj, by nie dostały się do nich wnętrzności, które należy wyrzucić), zalej śmietaną i mlekiem i duś na wolnym ogniu pod przykryciem. Dzięki temu wygotujesz z nich dużo krewetkowego

Warzywa, owoce, przyprawy i rośliny, które wpływają na potencję

ciało, lecz na psychikę człowieka. Mowa o afrodyzjakach. Jednym dodają śmiałości, innym pomagają wyleczyć bezpłodność, jeszcze innym ułatwiają zdobycie względów wybranej osoby. Najstarszy przepis na afrodyzjak pochodzi ze starożytnego Egiptu. W tamtych czasach dużym powodzeniem cieszyły się grzyby

Letnie szperanie w szparagach

Letnie szperanie w szparagach

Najczęściej jadam je przygotowane tradycyjnie, ugotowane w wodzie, a potem polane tartą bułką podsmażoną w maśle. Po francusku gotuje się szparagi nieco krócej niż nad Wisłą, tak by były jędrne, lekko oporne pod zębem. I podaje z sosem holenderskim, czyli majonezem robionym nie na oleju, ale na

Zupa cebu*lova - pląsy młodej Afrodyty

Wpadła mi kiedyś w ręce oprawiona w czerwony zamsz książka kucharska, okraszona złotymi tłoczonymi literami, głoszącymi dumny tytuł: "Afrodyta". Skuszona melodyjną kursywą, wgryzłam się w treść - nie mniej melodyjną. Jak się okazało pozycja dotyczyła afrodyzjaków i różnych potraw mających

Czarny rynek

po ugotowaniu staje się fioletowy, a czarna rzepa po obraniu okazuje się biała. W poszukiwaniu jednoznacznej czerni trafiłam na włoski ryż - riso nero venere. Uprawiany jest w niewielkich ilościach w dolinie Padu, stworzony na podobieństwo chińskiego ryżu zwanego 'zakazanym', według legendy

Zupa ze szparagów z makaronem z Szynki Dojrzewającej

Zupa ze szparagów z makaronem z Szynki Dojrzewającej

, przekroić na pół i ugotować do miękkości w osolonej wodzie (z dodatkiem szczypty cukru). Części z główką wyciągnąć, a te dolne zmiksować z wodą (w której się gotowały) i serkiem topionym. Przetrzeć przez sito, aby pozbyć się łyk, dodać sos sojowy, biały pieprz do smaku i masło. Obie śmietany połączyć

Tajemnica walentynkowej kolacji

Tajemnica walentynkowej kolacji

, pośród finezyjnych afrodyzjaków, orchidei, świeczuszek i rajskiej muzyki. M: Podasz przykład? Może bym kogoś zaprosił. T: Chętnie. Otóż po daniach całkiem serio, na przykład cukinii pokrojonej w carpaccio i kaczce w sosie z czerwonego wina, podajemy, ni mniej ni więcej, banany w czekoladzie. M

Kolory smaku

Kolory smaku

brokułowa 1 średni brokuł 1/4 szklanki rodzynek 8 plastrów bekonu 1/2 pokrojonej średniej czerwonej cebuli 3/4 szklanki majonezu 2 łyżki octu curry Brokuła pokrój na małe kawałki i ugotuj w osolonej wodzie tak, by nie był zbyt miękki. Bekon pokrój na paseczki i przysmaż na patelni. Na talerzu ułóż brokuła

Horoskop kulinarny

mąki sojowej, sól, pieprz, gałka muszkatołowa, 1 szklanka ugotowanej brukselki, 3 duże ugotowane marchewki, oliwa do smarowania formy, bułka tarta, 5 dag żółtego sera lub 10 dag pleśniowego Tofu, kozie serki, śmietanę, oliwę z oliwek, płatki ryżowe i mąkę sojową miksujemy w miseczce. Doprawiamy

Smaczny, a przy tym zdrowy afrodyzjak na talerzu? Nic prostszego!

pół i ugotować do miękkości w osolonej wodzie (z dodatkiem szczypty cukru). Części z główką wyciągnąć, a te dolne zmiksować z wodą (w której się gotowały) i serkiem topionym. Przetrzeć przez sito, aby pozbyć się łyk,  dodać sos sojowy, biały pieprz do smaku i masło. Obie śmietany połączyć

Striptiz z kucharzem

jałowcem, karpia z rodzynkami i migdałami, szczupaka faszerowanego, suma pieczonego, zrazy z polędwicy wołowej, sarninę w śmietanie i oczywiście bigos. Przyjęcie odbywa się wyłącznie przy świecach, a salon wygląda jak dekoracja u Wajdy. Na jej przyjęciu walentynkowym wszystkie dania to afrodyzjaki: ostrygi

Mule

i wraz z mulami oraz śmietaną dodać do cebuli i selera. Doprawić szafranem, lekko zamieszać i podgrzać. Potrawę podawać gorącą, posypaną natką, z ryżem ugotowanym na sypko lub z bagietką. (6-8 porcji) Z BAZYLIĄ W POMIDORACH 1 kg muli świeżych lub mrożonych 30 dag dojrzałych pomidorów 2 ząbki

Seler

dusić, podlewając czerwonym winem, możesz obsmażyć soczewicę, ryż albo pęczak, zalać wodą lub rosołem i gotować jak pilaw. Tak zaczyna się gotowanie muli, sosu pomidorowego, włoskiego ragu, niejednej zupy. Kręcąc majonez, można dodać ugotowanego, zmiksowanego selera (będzie gęściej) lub wsypać surowe

afrodyzjaki

niźle gotuję. co ugotować dla żony, aby podnieść jej potrzeby w łóżku? 40cztery

Re: afrodyzjaki

owoce morza. wiem, ze nie kazdy je lubi, ale sa nikwestionowanymi afrodyzjakami :) a jesli Twa luba za nimi nie przepada, to niewazne bedzie co ugotujesz jesli w pomieszczeniu rozprowadzisz zapach wanilli :) powodzenia :)

Upiekłam i ugotowałam

. Powstało osiem słoików, jeden już zniknął w czeluściach układu.. A dziś, jako że stres opadł i ogarnęła mnie radość, upiekłam ciasteczka owsiane wg przepisu Cynamoon i jesten bardzo dumna z siebie. I zapodaję sobie ciasteczko na zmianę z lampką wina (wczoraj jako lekarstwo, dziś jako afrodyzjak). I

Afrodyzjaki

Co ugotować swojemu ukochanemu lub ukochanej, aby pozytywnie wpłynąć na zwiększenie popędu seksualnego? Niektóre składniki odżywcze odgrywają szczególnie ważną rolę w zwiększaniu popędu seksualnego. Na przykład cynk jest niezbędny do wytwarzania spermy u mężczyzny, a także do

Re: MNIAM! czyli co powinien ugotować facet...

*czekolada *imbir *ostrygi *chili *truskawki wszytsko to afrodyzjaki, teraz tylko ładnie wymieszać i... no właśnie co potem?

potrawa afrodyzjak - menu

, pomidorki cherry, awokado, czerwona cebula, mieszane salaty, winegret; c/ szparagowa: ugotowane zielone lub biale szparagi, polane winegretem, posypane siekanym jajkiem na twardo, zawiniete w plaster wedzonego lososia. 3/ Danie glowne do wyboru: a/ hinduskie curry, biriani, kofta, korma z

Re: sałatki z cycka kurczaka

Swieza piers z kurczaka ugotowana w kostce rosolowej, puszka kukurydzy, ananasy w puszce, 4 jaja ugotowane na twardo, sloiczek selera w zalewie (podobno dziala jak afrodyzjak), por pokrojona i sparzona goraca woda (wtedy jej tak nie czuc). Wszystko to pokroic w kosteczke dodac troche majonezu

Re: zuzka

Oj Zuzka! Potem trzeba było jeszcze wykorzystać tę marchewkę jako afrodyzjak i ugotować mu na niej rosół. Marchewka do takich spraw się nie nadaje bo rośnie w ziemi, nigdy jej dostatecznie nie wymyjesz i nabawisz się jakiegoś problemu zdrowotnego. Mądrzy ludzie już dawno wymyślili wibratory.

Re: Do nieumiejących gotowac :P

ugotować kolację dla swojej kobiety? Czyli może coś o afrodyzjakach w kuchni?

Re: takim to dobrze :))

kolacje - polecam spaghetti na poltwardo (tzn. ugotowane tak,zeby nie bylo kropki na przekroju :-))) ) z wlasnorecznie zrobionym sosem - duzo przypraw (oczywiscie dobranych z mistrzowskim wyczuciem i smakiem) :-) i to lepsze niz afrodyzjak :-)))))) -- Pozdrawiam! Sherlock Holmes

Re: co przygotowac na kolacje randkową?

kochana jakbym bliżej mieszkała to bym ci nawet ugotowała a na poważnie to są po pierwsze bardo proste i szybkie w wykonaniu potrawy, no i wszystkie te składniki są afrodyzjakami, więc idealne na randkę :) -- Buba79 :) Będzie dobrze, bo będzie dobrze. Lepiej być nie może, bo będzie dobrze

Re: takim to dobrze :))

sherlock_holmes napisał: > Ohoho, zazdrosc przez kolege przemawia. Bez problemu ugotuje obiad, w zyciu > lekko przypalilem caly jeden garnek, w dodatku przez Dekamerona - wdalem sie w > dyskusje i zapomnialem o bozym swiecie. > A umijetnosc gotowanie sie przydaje - mozna

Re: Życie (współżycie) z mężem- problem!!!!!!!

I jeszcze jedno. M myśli, że jak kupi jakiś afrodyzjak, ewentualnie jakąś zabawkę erotyczną to wszystko się zmieni. Nie zgadzam się z moim M. Mówił też, żebym poszła do lekarza, żeby on mi wytłumaczył, co w życiu jest najważniejsze. Ale co, lekarz za mnie ugotuje i posprząta, bo na pewno nie mój

Re: takim to dobrze :))

betty-bt napisała: > sherlock_holmes napisał: > > > Ohoho, zazdrosc przez kolege przemawia. Bez problemu ugotuje obiad, w zyci > u > > lekko przypalilem caly jeden garnek, w dodatku przez Dekamerona - wdalem s > ie > w > > dyskusje i zapomnialem o

Faceci :PPPP

to: - No cóż bez paniki, proszę iść do sex shopu i kupić jakiś super skąpy strój z jakimiś świecidełkami, ugotować kolację z afrodyzjaków, winko podać... Tak też kobitka zrobiła... nakupiła wina, afrodyzjaków i oczywiscie stroj calkiem odkrywajacy jej wdzieki. niestety wynikiem kolacji bylo tylko

Re: Jedno pytanie.

...dziekuje, zanim przejdziemy do homara, może jeszcze słow kilka o tym wspaniałym afrodyzjaku, daniu królów i kochankow ostrygach... Arcachon nad Atlantykiem to tam te wspaniałe mieczaki, nabieraja sil,zeby później "zaszczycic", zaspokoić wyrafinowane gusta nasze... Tylko świeże,żywe i

Re: zezowate myśli: miejsce mężczyzny jest przy g

kierunkach, a to już zależy od cech indywidualnych. Zastraszony kucharz, poza tym,że nie ugotuje dobrego jedzonka, w drodze do alkowy nadal jest w silnym stresie i wcale nie chce mu się dominować, co w efekcie powiększa jego uległość. A więc może być aktywny, ale jednak chce być dalej zdominowany i

gotuj z profesjonalistami!

Jesli nie masz pomysłu jak spędzić wieczór, szukasz nietypowych form spędzenia wolnego czasu, a może poprostu chciałbyś ugotować coś smacznego, klasycznego a zarazem niestandardowego - przyjdź na kurs tematyczny, a poznasz przepisy na tradycyjne dania, ale w nowej odsłonie! Misją warsztatów jest

Re: Jeździmy figi!

oraz wędlin, sałatek, makaronów, owsianek, sosów i wypieków (np. jako bakalie). Robi się z nich dżemy, nalewki, kompoty. Smaczne są figi ugotowane w czerwonym winie albo maczane w whisky. Figi suszone i podprażone stosuje się jako namiastkę kawy, która dzięki substancjom zawartym w bielmie ma lekko

P.I. Vulture

sobie Camela i zagłębiłem w myślach sącząc powoli wysokoprocentową ciecz o kolorze impregnantu do drewna. Bała, że tek powiem niezbyt markowa, ale tania i dawała oczekiwany efekt. Myślałem o jej źrenicach zagubionych w bieli. Wciągnęło mnie to. Byłem ugotowany jak jajko na twardo. Po trzech

Re: Reklama dźwignią handlu

Reklamę powyższą cokolwiek zmienilii i przysłano nową, gdzie wprawdzie nadmieniono , że środek zawiera naturalny afrodyzjak z roślin rosnących w amazońskiej dżungli w Brazylii: z dzikiego kakaowca i guarany. Już nie mówią o plemieniu Guarani , które zaobserwowało gody lwów w puszczy

Re: Truskawki ...ktoś lubi?

TRUSKAWKA oraz POTRAWY JAKO AFRODYZJAK W SYPIALNI Jak zwiększyć pożądanie i pomóc namiętności? Patrick Holford, założyciel instytutu optymalnego żywienia, radzi, by przed planowaną upojną nocą uraczyć się miseczką truskawek lub malin. Poziomki Poziomki są owocem Wenus i Dziewicy Maryi

Re: "Podwójna gra " Via Stopklatka

studia rzuca "Jesli nie trafię - jesteśmy ugotowani", na co Walter odpowiada : już jesteśmy, a potem opowiada mu, że są zadłużeni, bo on osobiście przeputał nadwyżkę pozostałą z lepszych czasów. Przegrał na hazardzie. I to właśnie, podbramkowa sytuacja w jakiej postawił siebie i całą firmę, jest dla

CHLEB typu KR-IRL. Energia (antycukrzycowy).

. Do gotowania dodajemy 2,5 l. wody. PRZYPRAWY to: sól kamienna nieoczyszczona, również pieprz, kminek, ew. ziała wg uznania. Po zakończeniu gotowania całość pozostawiamy pod przykryciem na ok. 5-10 minut. UGOTOWANE: Kasza i Ryż (masa razem 800g.) wchłaniają wtedy całą użytą (2,5l.) do gotowania

CHLEB na cukrzycę. Stabilny cukier 4-5 godz.

. PRZYPRAWY to__: sól kamienna nieoczyszczona, również pieprz, kminek, ew. ziała wg uznania. Po zakończeniu gotowania całość pozostawiamy pod przykryciem na ok. 5-10 minut. UGOTOWANE__: Obie kasze (masa razem 800g.) wchłaniają wtedy całą użytą (2,5l.) do gotowania wodę, co następnie ułatwia formowanie i

Chleb typu kr-irl. podstawa to; zdrowie !!

minut. Do gotowania dodajemy 2,5 l. wody. PRZYPRAWY to__: sól kamienna nieoczyszczona, również pieprz, kminek, ew. ziała wg uznania. Po zakończeniu gotowania całość pozostawiamy pod przykryciem na ok. 5-10 minut. UGOTOWANE__: Kasza i Ryż (masa razem 800g.) wchłaniają wtedy całą użytą (2,5l

Re: Chleb typu KR-IRL, to silny ukł. immunologicz

., gotujemy w jednym garnku (pojemność 4,0l.) przez ok. 15 minut. PRZYPRAWY to__: sól kamienna nie oczyszczona, również pieprz, kminek, ew. ziała wg uznania. Po zakończeniu gotowania całość pozostawiamy pod przykryciem na ok. 5-10 minut. UGOTOWANE__: Kasza i Ryż (masa razem 800g.) wchłaniają wtedy

Rewizyta tym razem stronnicza.

Jako ze wyprawa po gowniany afrodyzjak okazala sie niezykle intratna postanowilem powtorzyc moja grabierzcza ekspedycje. Nie zamierzam utrzymywac iz omam mamony byl jedynym motywem mojego postepowania, przyznac musze pokornie iz zaintrygowala mnie sytuacja polityczna panujaca w Palau

Re: dorosnac do zycia...????

kochać z moją żoną kiedy ona ma migrenę albo źle się czuje?? Pozdrawiam twojego partnera i Ciebie Venus napisała >"zrob zonie godzinny masaz po pracy, potem niech chwile opodcznie i polezy, >zawiez ja do i przywiez od fryzjera, zrob zakupy, ugotuj obiad, przygotuj sie do >i przyjmij

Chleb na Cukrzycę-IRL. Stabilny poziom cukru 4-5

, również pieprz, kminek, ew. ziała wg uznania. Po zakończeniu gotowania całość pozostawiamy pod przykryciem na ok. 5-10 minut. UGOTOWANE OBIE KASZE (MASA RAZEM 800 GRAM), WCHŁANIAJĄ WTEDY: Całą użytą (2,5l.) do gotowania wodę, co następnie ułatwia formowanie i lepsze klejenie się tzw. mini

Chleb na Otyłość-IRL. Zdrowie: antycukrzycowy.

: Sól kamienna nieoczyszczona, również pieprz, kminek, ew. ziała wg uznania. Po zakończeniu gotowania całość pozostawiamy pod przykryciem na ok. 5-10 minut. UGOTOWANE OBIE KASZE (MASA RAZEM 650 GRAM), WCHŁANIAJĄ WTEDY: Całą użytą (2,5l.) do gotowania wodę, co następnie ułatwia formowanie i

Re: Chleb typu KR-IRL, to silny ukł. immunologicz

najwyższy), po ugotowanym ryżu ok. 14-18% (zależy od rodzaju ryżu), po kaszy jaglanej o ok. 17%. Po spożyciu cukru spożywczego też poziom wzrośnie o około 73-74%. Po spożyciu czekolady tzw. min. 70% cacao, poziom cukru wzrośnie o ok. 42%, to jest dużo, ponieważ w takiej czekoladzie jest dużo __WYSOKICH