a z selera naciowego

Paulina Zduniak

Seler naciowy - z czym to się je?

Seler naciowy - z czym to się je?

Można go albo kochać, albo nienawidzić. Sprawdzi się w sałatce, zupie, a także risotto czy tartaletkach. Bez niego nie obędzie się również klasyczny drink Krwawa Mary. Świetnie smakuje z pomidorami oraz serem pleśniowym. Przy tym jest niskokaloryczny (w jednej łodydze kryje się zaledwie 7 kcal). Przed wami seler naciowy w ośmiu pysznych odsłonach.

Seler naciowy

W życiu ważny jest smaczek. Ważne, żeby się chciało (chcieć). Dobrze by było, gdyby smak został na długo. Miło by było mieć.LA, LA, LAA. To moja piosenka, którą śpiewam, gotując. Gotowanie bez muzyki nie istnieje. Wyjaśnienie: oczywiście piosenka jest o selerze naciowym. To jego warto mieć, to on ma smaczek. Seler nie pomoże na wszystko, ale: Let's try, let's sing.

Szybko w lipcu - trzy dania, które ugotujecie z pięciu sezonowych składników

W każdym miesiącu Dominika Wójciak wybiera pięć sezonowych składników i gotuje z nich trzy Łatwe potrawy, pomysłowo łącząc smaki. W lipcu do garnka wskakują: kalafior, natka pietruszki, dymka seler naciowy i ciecierzyca.

Pierś z kurczaka zapiekana w sosie pomidorowym

Pierś z kurczaka zapiekana w sosie pomidorowym

Kurczak i warzywa - zgrany duet

Kurczak i warzywa - zgrany duet

pod przykryciem, aż kurczak będzie miękki. Posyp natką. Źródło: Miesięcznik Kuchnia Makaron ryżowy z kurczakiem i warzywami Chrupiąca, owocowo-warzywna sałatka z kurczakiem to szybki sposób na przekąskę (również na przyjęcie). Zamiast selera naciowego możesz wykorzystać korzeniowy konserwowy

Solidne menu z pysznymi pierogami

Solidne menu z pysznymi pierogami

Ta lekka zupa będzie wyśmienicie smakowała również z dodatkiem pomidorów (możesz dodać zarówno świeże, jak i krojone z puszki). Zupa z włoskiej kapusty i selera naciowego 3 łyżki oliwy cebula 3 ząbki czosnku 3 liście laurowe 4 ziela angielskie 2 łodygi selera naciowego pokrojone w plasterki

Menu dnia z kolorową sałatką

Menu dnia z kolorową sałatką

Sycąca, pełna warzyw zupa jarzynowa z selerem, groszkiem, marchewką oraz ziemniakami. Zobacz przepis na zupę jarzynową z selerem naciowym Sałatkę Cezar przygotowuje się z sałaty rzymskiej o chrupiących, intensywnie zielonych liściach. Jeśli chcesz, by sałatka posłużyła za lekką przystawkę, nie

Menu dnia z ekspresowym deserem

Menu dnia z ekspresowym deserem

Jeśli chcesz, smak tej zupy możesz wzbogacić, dodając do niej nieco przecieru z pomidorów lub pieczonej papryki (pozbawionej skórki), pokrojonej w wąskie paseczki. Zupa z włoskiej kapusty i selera naciowego 3 łyżki oliwy cebula 3 ząbki czosnku 3 liście laurowe 4 ziela angielskie 2 łodygi

Lekkie menu dnia na jesienny spadek odporności

Lekkie menu dnia na jesienny spadek odporności

Warzywa kapustne bogate są przede wszystkim w cenną dla naszej odporności witaminę C, a także wspierającą krzepliwość witaminę K. Zupa z włoskiej kapusty i selera naciowego 3 łyżki oliwy cebula 3 ząbki czosnku 3 liście laurowe 4 ziela angielskie 2 łodygi selera naciowego pokrojone w

Świeży makaron domowy od Marco Luca Ghia

Świeży makaron domowy od Marco Luca Ghia

komponuje się z czosnkiem, pomidorem i selerem naciowym.Smacznego! ***O Akademii Kulinarnej Whirlpool.Akademia Kulinarna Whirlpool w Warszawie mieści się w awangardowej przestrzeni kulturalno-biurowej na terenie praskiego kompleksu Soho Factory, na ulicy Mińskiej 25. Włoscy gospodarze tego wyjątkowego

Gulasz wieprzowy z orzechami

Gulasz wieprzowy z orzechami

Składniki: 2 ząbki czosnku 1 cebula 3 łyżki oleju 1/2 kg polędwiczek wieprzowych 2 łyżki sosu ostrygowego 3 łyżki sosu sojowego 1 czerwona papryka 4 łodygi selera naciowego garść orzechów nerkowca Krok 1 Mięso kroimy i marynujemy w sosie ostrygowym. Posiekane czosnek i cebulę szklimy na

Pasta jajeczna czy pasta rybna? Wybierz swoją ulubioną [PRZEPISY]

Pasta jajeczna czy pasta rybna? Wybierz swoją ulubioną [PRZEPISY]

pokrój w drobną kostkę, dodaj posiekany seler naciowy i pokrojony w drobną kostkę boczek. Dopraw solą i pieprzem (ostrożnie z solą, bo boczek jest dość słony), dodaj musztardę, majonez i dokładnie wymieszaj. Podawaj z ciemnym pieczywem i listkami sałaty. Autor: Zuzanna Wiciejowska

Powitaj wiosnę w dobrej formie!

Powitaj wiosnę w dobrej formie!

różnego rodzaju przystawkach. Sałatka z gruszką, selerem naciowym, serem pleśniowym i płatkami ze schabu Sokołów Naturrino fot. materiały prasowe/ Konrad Szczodrak Składniki: Schab Sokołów Naturrino 100 g 1 świeża gruszka obrany seler naciowy 100 g ser pleśniowy Lazur 50 g orzechy włoskie 10 g jogurt

Rozwiązanie konkursu "Kuchni" nr 07/2017

Rozwiązanie konkursu "Kuchni" nr 07/2017

selera naciowego  pęczek dymki  170 g ugotowanej ciecierzycy  Dodatki:  2 łyżki oleju  łyżka syropu klonowego  1/2 łyżeczki wędzonej papryki  4 garście roszponki lub mieszanki sałat  ząbek czosnku 2 łyżki kaparów 2 łyżki startego parmezanu  sok z 1/2 cytryny

Pulpety z warzywami

Pulpety z warzywami

paprykę kroimy w paski, seler naciowy i cukinię na kawałki wielkości 1-2 cm. Cebulę kroimy w pióra, a czosnek drobno siekamy. W dużym rondlu rozgrzewamy oliwę, wkładamy cebulę, czosnek i paprykę i, mieszając, smażymy 3 minuty, dorzucamy cukinię i smażymy kolejne 3 minuty. Następnie dodajemy pomidory z

Zielone koktajle - w sam raz na wiosenny detoks!

Zielone koktajle - w sam raz na wiosenny detoks!

(opcjonalnie zielona herbata lub jogurt), orzechy i nasiona (np. siemię lniane), a także algi. Pijąc je zapewnimy sobie bogactwo oczyszczającego chlorofilu, mnóstwo wzmacniającego kwasu foliowego - czyli witaminy B9, a także sporo krwiotwórczego żelaza. Składniki: 1 średni ogórek 2 łodygi selera naciowego

Śniadanie pełne zdrowia dla całej rodziny: proste pomysły na początek dnia

Śniadanie pełne zdrowia dla całej rodziny: proste pomysły na początek dnia

naciowego 1 jabłko garść świeżych liści szpinaku 1/4 ananasa kawałek imbiru filiżanka zielonej herbaty sok z 1/2 cytryny Sposób przygotowania: Odchudzający koktajl z selera naciowego: Łodygę selera i kiwi umyj i obierz. Selera połam na kawałki, a kiwi pokrój. Wrzuć do misy blendera

Kurkuma i kiszonki - na zimowy spadek odporności. Przepisy Marty Dymek

Kurkuma i kiszonki - na zimowy spadek odporności. Przepisy Marty Dymek

kiszoną i gotujemy kolejne 20-30 minut, a na koniec blendujemy i doprawiamy do smaku solą oraz pieprzem. Podajemy z olejem lnianym i liśćmi selera naciowego albo pietruszką.

Szybkie sałatki

Szybkie sałatki

opakowanie paluszków krabowych 1-2 jabłka 2 łyżki majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżka keczupu 1 łyżka soku z cytryny sól pieprz cukier posiekane orzechy włoskie do posypania Sposób przygotowania: Seler naciowy i paluszki krabowe pokrój na ok. 1 cm kawałki. Jabłka obierz, pokrój w kostkę i

Wielkanoc z jajem

Wielkanoc z jajem

, a z tych mniej udanych egzemplarzy zrobiłam pyszną pastę jajeczną. Dodatek selera naciowego sprawia, że pasta jest intrygująco chrupiąca, a boczek, to chyba już nie muszę tłumaczyć W Anglii jadłam szkockie jajka, czyli jajka na twardo w kotlecie mielonym, taka ich wersja naszego klopsa. Kurze

Król karp

Król karp

szklanki trunku. Wstawiamy do lodówki na kilka godzin lub nawet na cały dzień. Następnie wino wylewamy, a rybę osączamy, solimy, pieprzymy i obtaczamy w mące. Cebulę kroimy w piórka, selera w drobną kostkę. Smażymy na oliwie cebulę z czosnkiem (do miękkości). Dodajemy selera i smażymy jeszcze przez kilka

Hummus tandoori

Hummus tandoori

Składniki:300 g ciecierzycy z puszkiłyżka pasty sezamowej tahinisok z 1 cytryny50 ml wody8 łyżek oliwyłyżka przyprawy tandoori masalasól, pieprzowoc granatu Oraz:po kilka jabłek, marchewek i łodyg selera naciowego do maczania w hummusie Krok 1 Cieciorkę odcedzamy i dokładnie płuczemy pod bieżącą

Śledź - najbardziej niedoceniana ryba

Śledź - najbardziej niedoceniana ryba

i zdrowe danie. A jak je przyrządzić? Poniżej znajdziesz inspirację!Sałatka ze śledzia a'la Matjas, selera naciowego i korniszonów Składniki: filety ze śledzia a’la Matjas FJØRD FISKURSSON seler naciowy min korniszony gruszka cebula czerwona marchewka szczypior sezam czarny musztarda

Sos pomidorowy nie tylko do pizzy. Przepis na sukces w kuchni

Sos pomidorowy nie tylko do pizzy. Przepis na sukces w kuchni

Quadro 4016270001 Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? źródło: Okazje.info Z zielonych pomidorów (relish) (na 1 litr sosu, oczekiwanie: 1 godzina, przygotowanie: 30 minut) 10 zielonych pomidorów 2 papryki 4 cebule papryczka chili (lub łodyga selera naciowego) 5 ząbków

Kulinarna propozycja Marco Ghia na pyszne śniadanie, czyli chrupiąca bruschetta z gorgonzolą i gruszką

Składniki: 3 kromki chleba 100 g gorgonzoli 1 gruszka poszatkowana natka pietruszki sól oliwa extra vergine 1 łodyga selera naciowego czosnek Sposób przygotowania: Kroimy drobno łodygę selera. Po podsmażeniu chleba nacieramy go ząbkiem świeżego czosnku, skrapiamy oliwą i smarujemy gorgonzolą

Koktajl na zdrowie!

1 ogórek 1/2 strąka zielonej papryki 2 łodygi selera naciowego 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 szklanka wody mineralnej lub jogurtu sól pieprz Ogórek obieramy, kroimy na kawałki. Paprykę myjemy, wyjmujemy gniazdo nasienne, dzielimy na mniejsze części. Łodygi selera myjemy, osuszamy i usuwamy

Zupa paprykowa - dobra przez cały rok

skóry 2 łodygi selera naciowego garść czarnych oliwek 700 ml wody po 4 łyżki czerwonej i białej fasoli z puszki Sposób przygotowania: Boczek pokrojony w kostkę o boku 1 cm podsmażamy na oliwie, wrzucamy pokrojone w kostkę papryki i dusimy przez 5 minut. Dodajemy pomidory, selera naciowego

Sałatki pełne warzyw - do mięs z grilla, do pracy, na piknik

pieprz Sposób przygotowania: Ziemniaki szorujemy, wkładamy do zimnej osolonej wody, gotujemy do miękkości. Studzimy, obieramy, kroimy w kostkę. Cebulę obieramy, siekamy. Seler naciowy kroimy w kostkę. Kefir roztrzepujemy z majonezem, musztardą i miętą. Dodajemy cebulę i seler, przyprawiamy solą i

Smoothie "na słono" - pożywne koktajle na ciepłe dni

cały dzień! Smoothie meksykańskie 2 duże pomidory czerwona papryka awokado 1/3 szklanki soku z marchwi pieprz chili Pokrojone w kostkę warzywa i sok marchwiowy oraz pokruszony lód blendujemy, doprawiamy do smaku wedle upodobania. Koktajl z selera naciowego pomoże wzmocnić nasza odporność oraz

Sałatki z nowalijkami

Składniki: 1/2 główki sałaty lodowej 1 czerwona cebula 4 łodygi selera naciowego 2 dojrzałe pomidory po 1/2 pęczka bazylii i mięty 4 łyżki oliwy 1 łyżka soku z cytryny sól, pieprz, szczypta cukru   Sałatę lodową opłucz, otrząśnij dokładnie z wody, porwij na kawałki. Obraną

Koktajle z witaminami

; Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info Składniki: 1 średni ogórek 2 łodygi selera naciowego 1/2 strąka zielonej papryki 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 szklanka wody mineralnej albo jogurtu sól pieprz Ogórek obierz i pokrój na części. Paprykę

Kasza gryczana na co dzień i od święta - wykorzystaj jak najlepiej [PRZEPISY]

, zdejmujemy z patelni. Jarmuż myjemy, suszymy, rwiemy na małe kawałki. Łyżkę oleju rozgrzewamy na tej samej patelni, wkładamy jarmuż, smażymy 3-4 minuty, aż zmięknie. Seler naciowy kroimy na małe kawałki. Na sos czosnek siekamy, ucieramy z oliwą, octem winnym, szczyptą soli i pieprzu

Menu dnia z sernikiem z czekoladą

Zupa-krem z warzyw 4 łyżki oliwy 2 duże marchewki, pokrojone w kostkę 2 ziemniaki, pokrojone w kostkę 1 por (biała i jasnozielona część), pokrojony w talarki 1/2 cebuli, drobno posiekanej 2 łodygi selera naciowego, pokrojone w plasterki 1 ząbek czosnku, drobno posiekany 2 gałązki świeżego tymianku

Wyśmienite koktajle dla zdrowia i urody - doskonałe na wiosnę

Jeśli nawet nie przepadacie za szpinakiem czy selerem naciowym, gwarantujemy, że w tym koktajlu ledwie poczujecie ich smak. Tymczasem cenne dla zdrowia substancje pozostaną wewnątrz napoju. Na zdrowie! Składniki: dojrzały banan sok z cytryny łodyga selera naciowego garść świeżego surowego

Obniż cholesterol o 10% - z jadłospisem 1500 kcal

. PODWIECZOREK – 213 kcal Warzywa z hummusem z pieczonego bakłażana  Ciecierzyca, która stanowi podstawowy składnik klasycznego hummusu, jest także źródłem błonnika, który pomaga wyeliminować nadmiar cholesterolu z organizmu. Jego smak wzbogaci pieczony bakłażan. Za sprawą świeżego selera naciowego i

Koktajle i smoothie idealne na jesienny spadek odporności [PRZEPISY]

. To iście cudotwórcza mikstura. Możesz użyć natki pietruszki mrożonej - jej wartości odżywcze są odporne na niską temperaturę. Nać selera to mnóstwo witaminy A, C i E, a także witamin z grupy B. Seler naciowy ma również wapń, potas, cynk, magnez, fosfor i żelazo. Zawiera dużo przeciwutleniaczy

Zupa soczewicowo-szpinakowa

Opakowanie Szpinaku Fit&Easy 2 cebule 2 marchewki 2 kłącza selera naciowego 3 ząbki czosnku 1 l bulionu drobiowego lub warzywnego 160 g zielonej soczewicy 100 ml śmietany 36% Opcjonalnie kilka kawałków boczku Sól, pieprz, odrobina gałki muszkatołowej Oliwa z oliwek Ew. kilka plastrów boczku Na

Kolorowe drinki

sosu Worcestershire kilka kropli tabasco szczypta soli i pieprzu lód seler naciowy lub cytryna do dekoracji Wszystkie składniki mieszamy w wysokiej szklance wypełnionej lodem. Dekorujemy selerem naciowym lub cytryną. Bergner Forma do lodu ze sł... HEGA Foremka do lodu 16668

Obniż cholesterol o 10% - z jadłospisem 1500 kcal

. PODWIECZOREK – 213 kcal Warzywa z hummusem z pieczonego bakłażana  Ciecierzyca, która stanowi podstawowy składnik klasycznego hummusu, jest także źródłem błonnika, który pomaga wyeliminować nadmiar cholesterolu z organizmu. Jego smak wzbogaci pieczony bakłażan. Za sprawą świeżego selera naciowego i

Sprytne gotowanie

pizzy (220306) Sprawdź ceny ? Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? źródło: Okazje.info 150 g mięsa z kurczaka 250 g pomidorów, najlepiej koktajlowych łodyga selera naciowego marchew cebula ząbek czosnku 2 łyżki oliwy 200 ml wywaru lub bulionu liść laurowy sól, pieprz opakowanie

Zupa ziemniaczana: przepis, właściwości, kalorie

ziemniaczana to doskonała propozycja na chłodniejsze dni - jest bardzo sycąca, a dzięki dodatkom przypraw także rozgrzewająca. Danie można podawać z dodatkiem boczku, kiełbasy, bryndzy. Zupa ziemniaczana, czyli ziemniaki w roli głównej Ziemniaki to nie tylko doskonały dodatek do drugiego dania. Możemy stworzyć

Spaghetti z sosem pomidorowym

Składniki dla 4 osób: kilka łyżek oliwy 1 średnia posiekana cebula 1 posiekana z liśćmi łodyga selera naciowego kilka gałązek natki pietruszki (posiekanych) 4 pałki kurczaka drobna sól morska niecała szklanka wytrawnego białego wina 1 l domowego sosu pomidorowego 400 g spaghetti Wykonanie: W garnku

Dip - dodatek doskonały

natkę, doprawiamy solą, pieprzem i ziołami. Posypujemy ziarnami słonecznika. Podajemy z warzywami: selerem naciowym, obgotowanymi różyczkami brokuła, pokrojoną w słupki marchewką, kolorową papryką i pomidorkami koktajlowymi na wykałaczce. Bolesławiec Sosjerka Brąz HENDI SOSJERKA

Nie tylko pomidorowa i ogórkowa - nowe pomysły na pyszne zupy

wywar z warzyw, gotujemy 20 minut. Wlewamy śmietankę rozprowadzoną kilkoma łyżkami gorącej zupy. Miksujemy. Można podać z dowolnym serem pleśniowym, kawałkiem podsmażonej gruszki lub (jak na zdjęciu) z cienkim plastrem kopru włoskiego. Autor: Marta Dymek Składniki: 2 cebule 2 laski selera naciowego

Przekąska na zielono

wszystkie orzeszki, smażymy jeszcze chwilkę. Dokładamy fasolkę i, mieszając, smażymy 2 minuty. Zdejmujemy z ognia, dodajemy papryczki z sosem sojowym, mieszamy. Doprawiamy sokiem z limonki i solą. kolba cykorii sok z cytryny 300 g młodych listków szpinaku sałatkowego 2 łodygi selera naciowego 250 g

Nać ma moc. Nie marnujemy!

, jajko, szczyptę kurkumy, posiekany koperek, mieszamy. Przyprawiamy solą i pieprzem. Formujemy placki i smażymy na oleju. Podajemy ze śmietaną (w ten sam sposób możemy przygotować placki brokułowe). Chłodnik z natki rzodkiewki Duży ziemniak obieramy, kroimy w kostkę. 2 łodygi selera naciowego

Koncentraty bulionowe - lepsza, bo domowa wersja kostki rosołowej. Gotowe już w godzinę!

selera naciowego 1/2 cukinii biała część pora 1/2 puszki pomidorów krojonych lub 2 świeże 100 ml wytrawnego białego wina 2 łyżki startego parmezanu (może być też kawałek skórki) Sposób przygotowania: Posiekaną natkę, lubczyk, listek laurowy, suszone borowiki, rozmaryn, ziarna ziela i pieprzu ucieramy

Seler

, dobroczynnie oddziałuje na nerki, moczowody i pęcherz, pobudza apetyt, ułatwia trawienie. Służy też do wybielania piegów i leczenia odmrożeń. Surówki i soki z selera oczyszczają organizm z toksyn, co sprzyja zachowaniu dobrego samopoczucia, a także łagodzą stany przemęczenia. Ponadto seler - zarówno korzeniowy

Poczuj się lekko. Menu oczyszczające

tego są niskokaloryczne. 1 seler naciowy 2 kg pomidorów 1 litr bulionu drobiowego 10 g czosnku pęczek oregano cebula sól pieprz Pomidory przesmaż z cebulą i czosnkiem, zalej bulionem i gotuj do miękkości. Zmiksuj i przetrzyj przez sito. Obierz selera naciowego, pokrój go w drobną kostkę i dodaj

Sałatki - 8 pomysłów na tuńczyka

szkoły lub pracy. Włoska sałatka z fasolą i tuńczykiem 200 g tuńczyka w oleju (z puszki) odcedzonego (zachować olej) 400 g włoskiej fasoli borlotto (lub ewentualnie fasoli jaś) z puszki odcedzonej i przepłukanej 1 mała czerwona cebula pokrojona na cienkie plasterki 2 łodygi selera naciowego

Keczup z truskawek i pikantne cukinie - letnie nasycenie od Marty Dymek

;dente. Oliwki kroimy w paski, czosnek oraz papryczkę chilli siekamy, a z upieczonych cukinii łyżką wyjmujemy miąższ (nie wyrzucamy).  Na dużej patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy czosnek oraz chilli, smażymy kilka sekund, po czym dodajemy oliwki i kapary. Smażymy 3 minuty

Polędwiczka wieprzowa z fetą i sosem ze świeżych jeżyn

świeżymi, dojrzałymi jeżynami. Aby danie zachowało letni, lekki charakter, zrezygnowaliśmy z węglowodanów na rzecz grillowanej fety i selera naciowego, które dodały daniu orzeźwiającego, delikatnie pikantnego charakteru. Nie tylko wizualną "kropką nad i" jest chips z fety - cieniutki i

12 razy nowalijki

świeżo mielony biały pieprz   Przygotuj tagliatelle z warzyw: marchew, rzodkiew i seler pokrój wzdłuż w cienkie paski, a następnie w 0,5-cm paski. Obrany imbir pokrój w słupki. Fasolkę szparagową parzy ok. 2 min w lekko osolonej wodzie. Wszystkie warzywa z imbirem usmaż na połowie oleju do

Sałatki i surówki na koniec lata

Wójciak Nie jesz mięsa, a może będziesz gościć u siebie osobę, która go nie je? Jego pysznym zamiennikiem będą "steki" z kalafiora, które możesz podać na przykład do sałatki cezar. Składniki: 2 małe kalafiory 2 łodygi selera naciowego pęczek dymki 170 g ugotowanej ciecierzycy

Makaron z mięsem - pięć propozycji

(rostbef) 100 wieprzowiny (szynka) 1 łodyga selera naciowego 1 mała cebula 1 marchew 100 ml wytrawnego białego wina 4 łyżki oliwy z oliwek extra vergine 4 listki bazylii 100 ml bulionu mięsnego sól pieprz Przygotuj ciasto na makaron: wyrób elastyczne i gładkie ciasto ze wszystkich składników

Makaron z dodatkami

w okazje.info 300 g polędwicy wołowej pieprz sól 3 łyżki sklarowanego masła lub oliwy 2 ząbki czosnku cebula 3-4 łodygi selera naciowego 2 pomidory po 1-2 łyżki kaparów i czarnych oliwek czubata łyżka natki pietruszki szczypta cynamonu 400 g makaronu conchiglie (muszelek) 150 g sera gruycre

Menu dnia ze słodkimi naleśnikami

Chrupiąca, słodko-kwaskowa, w sam raz do dań rybnych lub potraw z drobiu. W przepisie najlepiej wykorzystać soczyste, twarde jabłka. Surówka z selera naciowego i jabłek z orzechami 2 zielone, soczyste jabłka 4 łodygi selera naciowego 50 ml majonezu 50 ml kwaśnej śmietany (można zastąpić gęstym

Risotto na 3 sposoby

3-4 obrane łodygi selera naciowego 2 szalotki 10 obranych orzechów włoskich (mała garść) 1 i 1/2 litra bulionu drobiowego 2 łyżki oliwy łyżka masła 300 g ryżu, najlepiej arborio 125 ml białego wytrawnego wina (opcjonalnie) 80 g gorgonzoli sól pieprz Łodygi selera kroimy w plastry średniej grubości

Wielkanocne pasztety

wędzonego pstrąga łyżka oliwy 2 posiekane ząbki czosnku łyżka soku z cytryny 2 łyżeczki słodkiej papryki w proszku jajko 100 g kremowego białego serka 2 łyżki świeżego siekanego koperku sól morska pieprz świeżo mielony seler naciowy Rybę obieramy z ości i wkładamy do dużej miski. Na patelni podgrzewamy

Sposób na zdrowy poranek – radzi Martyna Banasiak#InteligentnyStyl w Twojej kuchni

bomba! Świeżo wyciskane soki to skarbnica cennych wartości odżywczych i witamin. Co więcej, pozwalają włączyć do twojej diety te warzywa i owoce, za którymi nie przepadasz lub rzadko znajdują się na twoim talerzu. Jeśli np. nie lubisz selera naciowego, połącz go z jabłkiem i marchewką! Razem tworzą

Pochrzyn czyli "powietrzne ziemniaki" - jak to się je na świecie?

(jeśli suszone to wcześniej namaczamy)sólolej sezamowy Sposób przygotowania: Obieramy pochrzyn, seler naciowy, marchewkę i kroimy na cienkie plastry. Podgrzewamy wywar z kości i dodajemy do niego pochrzyn, marchew, seler, grzyby, solimy. Gotujemy 30 minut. Dodajemy odrobinę oleju sezamowego do smaku

Jogurt - od rana do wieczora

, dodaj czosnek, zioła, dopraw solą i pieprzem. Podawaj z chrupiącymi warzywami - marchewką, rzodkiewką, kalarepą, selerem naciowym etc. Możesz też go użyć do sałaty. Przechowuj w lodówce. Florentyna Sosjerka 21094 HENDI SOSJERKA 786437 Tadar Sosjerka Eleganti 500ml Sprawdź

Kapusta pekińska - nie tylko w surówce

i papryki sprawdzi się zwłaszcza jako dodatek do kotletów z czerwonego mięsa (np. mielonych), a także mięs z grilla. Aby nie straciła świeżości najlepiej przyrządzić ją na krótko przed przygotowaniem. Składniki: 1 opakowanie selera naciowego 1/2 główki kapusty pekińskiej po 1/2 strąka papryki

Skrzydełka Buffalo

Bellissimo. Oczywiście dzisiaj można spotkać się z wieloma wersjami przepisu na skrzydełka - czasem są smażone na głębokim tłuszczu, czasem grillowane, a w wersji dietetycznej - pieczone w piekarniku. Oczywiście różnice dotyczą też receptury sosu. Zwyczajowo podaje się do nich słupki naciowego selera oraz

Tru Love - truskawkowe przysmaki na sezon [5 PRZEPISÓW]

Kochamy je, nie możemy się ich doczekać. Kuszą nawet te z importu. Aż wreszcie pojawiają się nasze rodzime - i wtedy truskawkowa uczta trwa kilka tygodni. Chłodnik truskawkowy z awokado Dla 6 osób Przygotowanie: 20 minut 1 kg truskawek 3 ogórki dojrzałe awokado 5 łodyg selera naciowego

Podpatrzone pulpeciki - Tessa Capponi-Borawska [FELIETON]

. Podajemy z aromatycznym risotto. Risotto aromatico alle erbe (aromatyczne risotto z ziołami) (dla 6 osób, przygotowanie: 45 minut) pormarchewkałodyga selera naciowego z liśćmi2 gałązki świeżego rozmarynu5 liści świeżej szałwigarść liści bazyliimały pęczek zielonej pietruszki2 łyżki masła2

Olga Smile poleca: zdrowy sok warzywny

układu trawiennego - błonnika. Dodatek czystej, smacznej wody wpływa nie tylko na konsystencję soku, ale również na jego smak. Składniki: - 2 pomidory - 1 papryka czerwona - 1 ząbek czosnku - 2 gałązki selera naciowego - 1 łyżeczka miodu lub cukru - szczypta soli - szczypta pikantnej papryki - szczypta

Pomysł z jajem

6 jajek 400 g ziemniaków (pokrojonych w kostkę) łyżka masła łyżka oliwy 3 posiekane ząbki czosnku 2 posiekane cebule 3 posiekane łodygi selera naciowego 2 łyżki przecieru (nie koncentratu!) pomidorowego 300 ml śmietanki 36% garść listków kolendry łyżka garam masala Jajka gotujemy na twardo i

Chcesz wycisnąć z owoców, warzyw i ziół to, co najcenniejsze? Chcieć to móc!

Konsumenta i Dobry Produkt. Od 2013 roku Zelmer jest integralną częścią grupy BSH – jednej z największych firm na globalnym rynku AGD. Tym samym w Polsce produkty marki Zelmer są dostępne w portfolio BSH Sprzęt Gospodarstwa Domowego Sp. z o.o. Przecier z kiwi, szpinaku, selera naciowego

Awokado w 6 odsłonach

(1 do dekoracji) 1 szalotka 1 opakowanie twarożku (20 dag) szczypta czosnku granulowanego sól pieprz ciemny chleb plasterki cebuli i listki rukoli do dekoracji Awokado obierz, wyjmij ze środka pestkę, a miąższ rozgnieć widelcem i skrop sokiem z cytryny. Jedno jajko obierz ze skorupki i również

Zakwas buraczany - nie tylko na święta!

Niezbędny do wigilijnego barszczu, ale niestety często przypominamy sobie o nim tuż przed Bożym Narodzeniem - gdy jest za późno, by go nastawić. A przecież zakwas możemy zrobić już w listopadzie i przechować w zimnym miejscu do świąt. Lub też ugotować z nim inne zupy pełne zaskakujących smaków

Gęsina na św. Marcina

sos teriyaki do zamarynowania mięsa 8 g marynowanego imbiru (taki jak do sushi) świeża kolendra (kilka listków) 1/2 mango 1 łodyga selera naciowego 1 łyżka (20 ml) syropu klonowego 1/2 papryczki chilli świeża kolendra 80 g arbuza młode listki sałaty 4 g trawy żubrowej wiórki z drewna liściastego

Ryba w papilotach - krok po kroku [PRZEPIS]

papilotach krok po kroku: Krok 1: Wybrane warzywa (w tym przypadku seler naciowy, por, pomidorki koktajlowe, cukinia, marchewka) myjemy lub czyścimy i kroimy na małe kawałki. Ścieramy skórkę z cytryny, dodajemy do warzyw, delikatnie solimy i mieszamy. Krok 2: Warzywa układamy na środku kawałka papieru do

Co zrobić, gdy masz za dużo bananów? [PRZEPISY]

obieramy, kroimy w kostkę. Seler naciowy czyścimy, kroimy na małe kawałki. Imbir obieramy, ścieramy na tarce. Papryczkę chili oczyszczamy z pestek, siekamy. Olej słonecznikowy rozgrzewamy w dużej patelni. Wkładamy cynamon, nasiona kopru i kuminu, smażymy na małym ogniu 1-2 minuty. Dodajemy imbir i

Włoszczyzna na nowo - nie tylko do rosołu

minut) Składniki: 2 kg włoszczyzny 2 łyżki oliwy 2 małe cebule łodyga selera naciowego łyżeczka ziaren ziela angielskiego półtorej łyżeczki ziaren pieprzu 5 goździków 3 listki laurowe pęczek lubczyku pół pęczka rozmarynu 3 suszone grzyby shiitake 2 suszone śliwki 5-6

Czarny ryż - dla zdrowia i smaku

zielonej papryki - 4 łodygi selera naciowego - miąższ z owocu granatu - duża garść listków rucoli - 2 łyżki oliwy - sól - pieprz - ulubione zioła Sposób przygotowania: Ryż ugotować w osolonej wodzie i wystudzić. Papryki oraz seler naciowy pokroić w drobną kostkę. Z owocu granatu wydłubać pestki. Połączyć

Galarety - na święta i przyjęcia

por łodyga selera naciowego kalarepa olej do smażenia 2 liście laurowe ziarno ziela angielskie 4 ziarna czarnego pieprzu kawałek (2 cm) świeżego imbiru 2 szklanki mrożonego groszku 1 l bulionu warzywnego 2 łyżki sosu sojowego łyżka posiekanego szczypiorku łyżka posiekanej mięty łyżka posiekanej

Musztarda dodaje smaku - 5 przepisów

pieprz Sposób przygotowania: Ziemniaki szorujemy, wkładamy do zimnej osolonej wody, gotujemy do miękkości. Studzimy, obieramy, kroimy w kostkę. Cebulę obieramy, siekamy. Seler naciowy kroimy w kostkę. Kefir roztrzepujemy z majonezem, musztardą i miętą. Dodajemy cebulę i seler, przyprawiamy solą i

Zupa fasolowa - pyszna i rozgrzewająca

. ugotowanej lub 2 puszki opłukanej białej fasoli Sposób przygotowania:  Na oliwie z oliwek zeszklić cebulę, dodać czosnek, potem po kolei dodawać starte warzywa. Dusić, aż będą miękkie. Wlać bulion, gotować 10 min, zmiksować. Na koniec dodać fasolę, a przed podaniem posypać natką pietruszki. Autor

Zupa na niepogodę

1 seler naciowy 2 pory 2 i 1/2 łyżki (ok. 40 g) masła 4/5 szklanki (200 ml) białego wytrawnego wina 5 szklanek (1 i 1/4 l) bulionu drobiowego sól pieprz Grzanki: 4 kromki bagietki 1 duża łyżka masła 1 łyżka suszonego estragonu 4 plasterki sera pleśniowego typu camembert Selera i pory obieramy i

Zdrowe i lekkie - kolorowe koktajle

szczególnie tym, którym zależy na dobrym samopoczuciu. Koktajl z zielonych warzyw 1 średni ogórek 2 łodygi selera naciowego 1/2 strąka zielonej papryki 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 1 szklanka wody mineralnej albo jogurtu sól pieprz Ogórek obierz i pokrój na części. Paprykę oczyść i podziel na

Galarety na Wielkanoc - z mięsem, rybą, warzywami

, hipermarketach i sklepach z żywnością eko lub etniczną). Wegetariańskie galarety z groszkiem 1 por 1 łodyga selera naciowego 1 kalarepa olej do smażenia 2 liście laurowe 1 ziarno ziela angielskie 4 ziarna czarnego pieprzu kawałek (2 cm) świeżego imbiru 2 szklanki mrożonego groszku 1 l bulionu

Najlepsze potrawy do piwa

3 połówki piersi kaczki ze skórą 7 łyżeczek esencji Emerila* 1/2 szklanki oleju 1 szklanka mąki 1,5 szklanki posiekanej cebuli 3/4 szklanki posiekanego selera naciowego 3/4 szklanki posiekanej czerwonej papryki 2 łyżki posiekanego czosnku 1 butelka ciemnego piwa 6 szklanek bulionu z kury 2

Obiad na upał - chłodnik lub sałatka

sól biały pieprz 500-750 ml wody mineralnej niegazowanej Warzywa umyj i osusz. Z papryk usuń gniazda nasienne oraz białe błonki, pokrój je na kawałki. Ogórki, łodygę selera naciowego, czosnek, szpinak i zioła również pokrój na mniejsze kawałki. Wszystko razem wymieszaj, dodaj pół litra wody, oliwę i

Żegnamy kilogramy!

minut, aby się ścieły. Podajemy z pomidorkami koktajlowymi pokrojonymi w ósemki. Jajka nie są kaloryczne (50-gramowe jajko dostarcza 75 kcal), a zapewniają uczucie sytości na długo. Są skoncentrowanym źródłem białka, zawierają również wiele innych cennych składników odżywczych. Najlepiej jeść jajka

Koktajle warzywne na płaski brzuch

Składniki 2-3 łodygi  selera naciowego 1-2 jabłka woda mineralna ew. sok z 1/2  cytryny   Sposób przygotowania Seler i jabłka dokładnie myjemy, wycinamy nasiona z jabłek. Następnie miksujemy wszystkie składniki i uzyskujemy pyszny, świeży sok. Łatwy przepis na

Zapiekane tortille z warzywami - idealna przekąska na każde spotkanie

Przygotowanie:Pierś z kurczaka dokładnie myjemy, kroimy w kostkę i doprawiamy solą, pieprzem oraz chili. Następnie na rozgrzanej patelni smażymy kurczaka około 15 minut. W międzyczasie odcedzamy kukurydzę, sałatę lodową siekamy na drobne paseczki, pomidory kroimy na ćwiartki, paprykę w drobne kawałki, a cebulę w

Lekkie sałatki

2 pęczki młodych marchewek 1 pęczek rzodkiewek 12 młodych porów, 16 młodych cebulek 4 gałązki świeżego tymianku 20 g masła sok z 1 cytryny sól pieprz 6-8 gałązek pietruszki Wszystkie warzywa czyścimy i płuczemy pod bieżącą wodą, a następnie układamy wraz z tymiankiem na wkładce do parowania i

Dużo smaku i witamin - postaw na surówki

. Przygotuj do nich ten wyjątkowy sos z mlekiem kokosowym. 2 ogórki 1 łodyga selera naciowego 1 czerwona papryczka chilli 1 łyżka płynnego miodu (akacjowy lub lipowy) 2 łyżki mleka kokosowego sól do smaku 1 ząbek czosnku 2 łyżki soku z limonki 2 łyżki oliwy 4 czubate łyżki kiełków Ogórki cienko

Domowy kefir - kwaśniejszy niż jogurt, słodszy niż maślanka - obłędne przepisy na letnie dni

 miękkości. Studzimy, obieramy, kroimy w kostkę. Cebulę obieramy, siekamy. Seler naciowy kroimy w kostkę. Kefir roztrzepujemy z majonezem, musztardą i miętą. Dodajemy cebulę i seler, przyprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy z ziemniakami. Chłodzimy 4 godziny. Dla

Camembert, brie i gorgonzola - pleśniowe trio

smakiem selera naciowego? W naszym serwisie znajdziesz także inne, apetyczne przepisy na risotto (np. z dynią czy bekonem). Risotto z gorgonzolą i selerem naciowym 300 g ryżu (najlepiej arborio lub carnaroli) 1 i 1/2 litra bulionu drobiowego 125 ml białego wytrawnego wina (opcjonalnie) 3-4 obrane

Czas na zabawę! Przepisy na przyjęcie

; ciecierzycy z puszki 1 łyżka pasty sezamowej tahini sok z 1  cytryny 50 ml wody 8 łyżek oliwy 1 łyżka przyprawy tandoori masala sól, pieprz 1 owoc  granatu Oraz: po kilka  jabłek marchewek i łodyg selera naciowego (będziemy je maczać w hummusie) Sposób

Koktajle warzywne i owocowe - zielona (i nie tylko!) moc witamin

Seler naciowy nie każdemu smakuje, ale są tacy, którzy nie wyobrażają sobie, żeby robić zielone koktajle bez tego warzywa. Składniki: dojrzały banan sok z cytryny łodyga selera naciowego garść świeżego surowego szpinaku 10 namoczonych migdałów 2-3 namoczone figi woda mineralna bez gazu

Dania jednogarnkowe wg Jakuba Kuronia

wegańską zupę z kapusty, kreolską zupę rybną z rozgrzewającym i aromatycznym cynamonem oraz królika w białym winie przyrządzanego w piekarniku - kto w końcu powiedział, że tym jednym naczyniem zawsze ma być garnek, a potrawa musi być zupą lub gulaszem? Królik duszony w winie tusza królika1/4 selera 1/4

Drink "Krwawa Mary" to... sałatka. Dlaczego?

zalicza się więc według gazety jako porcja warzyw. Zwłaszcza jeśli jest to Virgin Mary, czyli drink bezalkoholowy ozdobiony gałązką selera naciowego. Jednak gotowe soki warzywne często mają w sobie dużo soli, dlatego najlepiej przygotowywać je samemu w domu (owocowe również).

Pyszna wołowina - na siedem sposobów

cebula 1 łodyga selera naciowego 2 łyżki masła 1 łyżka oliwy 2 ząbki czosnku 1 puszka (400 g) pomidorów kilka gałązek bazylii kilka gałązek tymianku 1 listek laurowy 1/2 łyżeczki skórki otartej z cytryny 1/2 szklanki (125 ml) czerwonego wytrawnego wina 1/2 pęczka pietruszki sól mąka pszenna

Sałatka z selera naciowego

seler naciowy, ser feta, puszka kukurydzy, 3-4 ogórki konserwowe, mały słoik pieczarek, 2-3 łyżki oliwy z oliwek, pieprz, sól Seler umyć i pokroić na grubsze plasterki. Ser feta pokroić w kostkę, ogórki w krótkie słupki, a pieczarki zszatkować (można też pokroić w ćwiartki). Wszystkie

Zupa z selera naciowego

750 g selera naciowego, 125 g cebulki, 50 g masła albo kilka łyżek oliwy, 1 litr rosołu z kurczaka, 1 pęczek natki pietruszki, 2 żółtka, 125 ml słodkiej śmietany, 3 łyżki białego wina, sól, pieprz z młynka Seler myjemy i razem z zielonymi częściami kroimy. Cebulkę kroimy w kostkę. Podsmażamy ją na

Sałatka z selera naciowego

4 łodyżki selera naciowego, garść roszponki, 125g sera mozzarella (1 kulka), kilka pomidorków koktajlowych, kilka oliwek zielonych, kilka ząbków czosnku marynowanego w oleju z pesto, sól, pieprz, ewentualnie ulubione przyprawy (np.marynata staropolska), ewentualnie do smaku: ocet balsamiczny Kroimy

Sałatka z selera naciowego

2 udka wędzone, 8 łodyg selera naciowego, 8 średnich ogórków konserwowych, mały słoiczek cebulki konserwowej, 20-30 dag żółtego sera np. gouda, sos: majonez, keczup Mięso z udek z kurczaka pokroić w średnią kostkę, seler pokroić w pół cm talarki, ogórki pokroić w drobną kostkę, cebulki wrzucić w

Sałatka z selera naciowego

2-3 łodygi selera naciowego - drobno pokrojone i grillowane na patelni (2 min), 1/2 awokado, 80 g gorgonzoli, 4-5 rzodkiewek, 1 łyżka kaparów, 4 ząbki posiekanego marynowanego w ziołach czosnku, 1 łyżka ziaren słonecznika, 2 łyżki posiekanych orzechów włoskich,   Sos: 1 1/2 łyżki soku z

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOK Z SELERA NACIOWEGO 2-3 łodygi selera naciowego, sól morska, zimna, przegotowana woda, sok z 1/2 cytryny -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SALATKA WALDORF 4 sredniej wielkosci liscie salaty rzymskiej, 3 lodygi selera naciowego, czerwone jablko, garsc ciemnych winogron, 2 lyzki orzechow wloskich ????????????????????? Lodygi selera pokroj w niezbyt cienkie plasterki. Z jablka usun gniazda nasienne, miazsz ze skorka

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOK Z SELERA NACIOWEGO ? wskazany przy DNIE MOCZANOWEJ 4 łodygi selera naciowego, sól, przgotowana zimna woda, Łodygi selera naciowego obieramy z włókien, dodajemy wodę i sól. Miksujemy.

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOK Z SELERA NACIOWEGO 4 łodygi selera naciowego, 1 szklanka przegotowanej, schłodzonej wody, sok z 1/2 cytryny, sól do smaku Seler płuczemy, pozbawiamy go włókiem, przekładamy do blendera. Zalewany szklanką wody, dodajemy sok z cytryny i miksujemy na większych obrotach. Gotowy smoothie

Re: Mrożony seler naciowy

Mrożenie nie pozbawia wartości warzyw i owoców. Może seler był mokry, jak go mroziłaś?

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

STARTE JABŁKO NA BIEGUNKĘ W razie kłopotów z żołądkiem zastosuj dietę jabłeczną. 1000?1500 g utartych jabłek podziel na porcje i zjedz w ciągu dnia. Jabłka trzeba dobrze umyć, np. wodą z szarym mydłem, obrać i ? po odrzuceniu gniazd nasiennych ? drobno utrzeć. -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

HERBATKA Z JABŁEK Łyżkę suszonych skórek jabłka zalej szklanką wrzącej wody. Przykryj i poczekaj 5-10 minut. Napar odcedź i pij ciepły. Ma w sobie bardzo dużo łatwo przyswajalnego fosforu. Dobrze jest pić taką herbatkę trzy razy dziennie. Świetnie też działa na system trawienny -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

https://www.youtube.com/watch?v=BlxelewpCY4;;BlxelewpCY4;;https://i.ytimg.com/vi/BlxelewpCY4/default.jpg;;Addio pomidory -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

Doprawiamy morską solą. Dodajemy trochę wody i miksujemy na sok (większe obroty). Uzupełniamy wodą. Gotowy sok przecedzamy przez gazę (jeżeli chcemy smoothie od razu podajemy) -- :serce:

Re: Mrożony seler naciowy

Dokładnie to jak nać mrozi? Szatkuje, potnie i porcyjkę do zamrażalnika? Utarta nać w moździerzu też się nadaje?

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

? Koktajl odchudzający Miksturę na bazie octu jabłkowego podobno piła Kleopatra i to dzięki niej miała nienaganną figurę. Według naukowców ocet pobudza wydzielanie soków trawiennych, co wpływa korzystnie na przemianę materii i ułatwia odchudzanie. Chcesz się pozbyć zbędnego tłuszczyku? Rozcieńcz w s

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

NAPÓJ Z OCTU JABŁKOWEGO Na poranne zmęczenie, zawroty głowy lub kiepskie samopoczucie stosuj (zaraz po obudzeniu) specjalną miksturę: 2 łyżeczki octu jabłkowego wymieszane z 2 łyżeczkami miodu, zalane szklanką letniej, przegotowanej wody. Po pół godzinie zjedz śniadanie. W cięższych przypadkach m

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATKA Z JABŁEK 400 g jabłek, 700 g gruszek i 400 g bananów. Owoce dobrze umyj i drobno pokrój. Potem podziel tę porcję na trzy części i jedz na kolejne posiłki (jako jedyne danie). Pomiędzy nimi popijaj owocowe herbatki bez cukru. Dzięki takiej diecie przyspieszysz przemianę materii, pozbędzie

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

Medycyna ludowa zaleca, by jabłka jeść w dużych ilościach ? co najmniej dwa dziennie, jedno dla zdrowia, drugie dla urody. Pomogą wyleczyć anemię, reumatyzm i tzw. gorączkę wewnętrzną. Doskonale się sprawdzają w diecie oczyszczającej. Profesor Wilhelm Heupke, światowej sławy lekarz zajmujący się m.i

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

Aby skorzystać z leczniczej mocy jabłka, najlepiej utrzeć je razem ze skórką na szklanej tarce (zapobiega to utracie witamin) i zjeść bardzo powoli. Pektyny działają wówczas jak gąbka, która wchłania szkodliwe produkty przemiany materii. Jabłkowa papka znakomicie osłania błonę śluzową żołądka. Dobrz

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

Jest jeszcze za wcześnie, by stwierdzić, że jedzenie sałaty wywoła w nas zadowolenie z życia. Na pewno jednak nam w tym nie przeszkodzi. -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

Uwielbiam sałatki owocowe. I to nie jest ironia. Idziesz do kawiarni, zamawiasz pod tą samą nazwą i ....za każdym razem dostajesz coś innego. I o to właśnie chodzi:) -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

http://www.twojapogoda.pl/wiadomosc/2018-08-22/nadmierne-spozywanie-wody-moze-byc-rownie-grozne-co-odwodnienie-utopimy-sie-we-wlasnej-wodzie/ NADMIERNE PICIE WODY MOŻE NAS ZABIĆ -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOS MIODOWY 1 łyżka oliwy, 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżeczka jasnego miodu, sól, pieprz Wymieszaj płynne składniki sosu, przypraw go solą i pieprzem. Polej nim sałatkę ze szpinaku. -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOS JOGURTOWO - CHRZANOWY 100 ml jogurtu naturalnego, ostry chrzan, sól i pieprz do smaku Jogurt wymieszaj z chrzanem. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Polej nim sałatkę z fasolki. -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOK Z SELERA NACIOWEGO 4 łodygi selera naciowego, sok z 1/2 cytryny, sól morska, przegotowana, zimna woda (może też być mineralna lub sok jabłkowy (uwaga zgaga)) Seler naciowy obieramy z włókiem, dokładnie miksujemy, dodajmy sok z cytryny. Całość uzupełniamy wodą lub sokiem. Doprawiamy solą do

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOS Oliwe mieszamy z octem balsamicznym, miodem i przecisnietym przez praske czosnkiem. -- Jak chcesz poznać przyjaciela Upij sie z nim w jakoś niedziela:piwo: http://forum.gazeta.pl/forumf,49353,Nikiszowiec.html NIKISZOWIEC

Re: Mrożony seler naciowy

Ostatnio zrobiłam to z natką pietruszki i czosnkiem. Zamroziłam a potem porcyjkę dodałam do sosu. Bardzo aromatyczne i mocne w smaku pomimo małej porcji i mrożenia. Chcę? Raz mnie napadło i dobre wyszło.

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

PIEROŻKI Z GRUSZKĄ 2 gruszki obierz, zetrzyj na tarce, zawiń w ściereczkę i odciśnij sok. Około 5 dag dobrego sera z niebieską pleśnią zetrzyj na tarce i dodaj do gruszek, wsyp około szklanki tartego parmezanu i 2-3 łyżki tartej bułki. Dobrze wymieszaj, dopraw solą i pieprzem, odstaw do lodówki.

Re: Mrożony seler naciowy

Myje, drobno kroi i napełnia pojemnik. Podczas gotowania wyciąga pojemnik i nożem skrobie małą porcję selera. I ew. doskrobie jeszcze trochę selera. Pojemnik zamyka i do zamrażarki. Chce Ci się się trzeć? -- ’Cause I told you once / And then I told you twice / And now I told you three times

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATKA Z JARMUŻU Garść jarmużu, 1 łodyga selera naciowego, sałatka, śmietana Wszystkie składniki obieramy, seler pozbawiamy włókien. Dokładnie myjemy. Przekładamy do salaterki. Mieszamy. Dodajemy śmietanę i gotowe.

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

KOKTAJL SOJOWO-JAGODOWY 2 szklanki mleka sojowego, 1 szklanka jagod, 2 morele, 1 lyzka plynnego miodu, mieta Morele obieramy i kroimy na czastki. Jagody myjemy. Mleko wlewamy do wysokiego naczynia. Miksujemy z owocami i miodem. Dekorujemy mieta. -- Jak chcesz poznać przyjaciela Upij sie z nim w

Re: Mrożony seler naciowy

Trzeba go było zetrzeć/pokroić - zrobić coś, aby był latwy do porcjowania. Np moja mama mrozi nać selera i inne rzeczy, ale pokrojone i przed gotowaniem zupy bierze małą porcję selera np -- ’Cause I told you once / And then I told you twice / And now I told you three times / And at the

Mrożony seler naciowy

Jakiś czas temu zrobiłam eksperyment i zmroziłam nać selera. Po wyjęciu z zamrażalnika i rozmrożeniu był taki miękki i ciapowaty. Co prawda dało się z niego zrobić koktajl, ale zastanawiam się, czy w ogóle warto. Takie warzywo nie straci swoich właściwości? Czy w ogóle robicie koktajle warzywne z

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

ZUPA Z JARZYN (Solferino). Kilka pomidorów i dziesięć kartofli ugotować na miękko. Osobno zasmażyć na maśle dwie cebule, potem wszystko to rozrzedzić wodą, przesiać przez sito, dodać pieprzu, papryki, posolić i zaprawić łyżką masła ! iyzką mąki. Trochę fasoli szparagowej, pokrajanej w paski, udusi

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

http://fotoforum.gazeta.pl/photo/3/wd/qa/jcow/V3XINr7fgT6W81rdWX.jpghttp://fotoforum.gazeta.pl/photo/3/wd/qa/jcow/3mMjkwpLg7iY4pk7OX.jpg -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

http://fotoforum.gazeta.pl/photo/3/wd/qa/jcow/XHXbHSzZGktU7iKKqX.jpghttp://fotoforum.gazeta.pl/photo/3/wd/qa/jcow/vgXEuXZ4YJeSNbmTCX.jpg -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

LEMONIADA Czyli wszystkim nam dobrze znana woda z cytryną 1 cytryna, woda mineralna lun przegotowana schłodzona, optymalnie cukier lub miód do posłodzenia, kostki lodu Cytrynę umyć, wycisnąć z niej sok. Dodać do wody. W miarę potrzeby dosłodzić. Dodać kostki lodu i gotowe. -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

CYTRYNOWE KOSTKI LODU NA UPAŁY Pojemnik na kostki lodu, woda mineralna nie gazowana, sok z 1/2 cytryny Cytrynę myjemy, wyciskamy sok. Dodajemy do wody. Rozlewamy do pojemniczka. I zamrażamy. Zamiast pić niezliczone ilości wody bierzemy kostkę lodu i ssiemy ją powoli aż nam się rozpuści. -- :ser

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

LEMONIADA Z CZERWONEGO GREJPFRUTA 1 duży czerwony grejpfrut, 1 szklanka wody mineralnej nie gazowanej (lub przegotowanej dobrze schłodzonej), kostki lodu Z owocu wyciskamy sok. Przesączamy go przez gazę. Dodajemy wodę mineralną oraz kostki lodu. -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

KOKTAJL JAGODOWY 1/2kg jagód, 1 średni kefir (można też zrobić z maślanką ale mnie jakoś nie podchodzi), 1 mała śmietana Jagody przebieramy, myjemy, Przekładamy do blendera. Dodajemy kefir oraz śmietanę.Miksujemy na jednolitą masę. W razie potrzeby można dosłodzić ale po co?! -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

Uwielbiam sytuacje, kiedy http://nonsensopedia.wikia.com/wiki/Ameryka%C5%84scy_naukowcy AMERYKAŃSCY UCZENI odkrywają po licznych badaniach, coś co nasze babcie - zwłaszcza te mieszkające na wsi - wiedzą czy wiedziały od dawna i to bez żadnych badań -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

Do tej pory badano głównie związek diety z samopoczuciem w podstawowym rozumieniu - albo czujemy się dobrze, albo źle. Tymczasem w tym eksperymencie zwrócono uwagę na samopoczucie w szerszym rozumieniu - jako poczucie sensu i celowości życia, zaangażowanie w codzienne czynności, kreatywność. -- :s

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

Nie wiadomo jednak jeszcze, jaki dokładnie jest związek między dietą a samopoczuciem - czy osoby zadowolone z życia jedzą więcej warzyw i owoców, czy odwrotnie - to składniki zawarte w roślinach w jakiś sposób korzystnie wpływają na to, jak się czujemy -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

405 studentów i studentek przez 13 dni spisywało w internetowym dzienniku, ile zjadło porcji warzyw, owoców, słodyczy i chipsów. Badani określali także, w jakim stopniu (w skali od 1 do 7) zgadzają się ze stwierdzeniami dotyczącymi ich samopoczucia i zaangażowania - np. "Dzisiaj zajmowałam się codzi

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOS JOGURTOWY 3 lyzki jogurtu naturalnego, 3 lyzki smietany, sol, pieprz - wszystkie skladniki dokladnie wymieszaj. Polej sosem ziemniaki z koperkiem. -- Jak chcesz poznać przyjaciela Upij sie z nim w jakoś niedziela:piwo: http://forum.gazeta.pl/forumf,49353,Nikiszowiec.html NIKISZOWIEC

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

ZIEMNIAKI Z KOPERKIEM 75 dag malutkich ziemniskow, 2 peczki rzodkiewki, koperek Ziemniaki obierz, ugotuj. Rzodkiewke oczysc, umyj, pokroj w plasterki. Koperek umyj, odusz, poszatkuj. Ziemniaki wymieszaj z rzodkiewka i koperkiem. Polej sosem jogurtowym. -- Jak chcesz poznać przyjaciela Upij sie

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

GRUSZKÓWKA Wymaga cierpliwości, bo najlepsza jest najwcześniej za pół roku, ale warto czekać? Weź kilogram dobrych gruszek (konferencja lub komisówka). Nie obierając, pokrój na połówki albo mniejsze kawałki, usuń ogonki i gniazda nasienne, ale 2-3 gruszki pozostaw z nasionami. Ułóż ciasno owoce

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

GRUSZKI IMBIROWE Około 1 ? kg gruszek (najlepiej bergamotek) obierz, przekrój na pół, usuń gniazda nasienne, włóż do miseczki i skrop obficie cytryną. Do dużego rondla wlej 3 szklanki wody i dodaj 1 ? kg cukru i ugotuj gęsty syrop. Do syropu dodaj ? szklanki czerwonego wytrawnego wina, kawałek (ok

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

ZUPA GRUSZKOWO - DYNIOWA W dużym rondlu rozpuść nieco klarowanego masła. Niewielką cukrową cebulę pokrój w drobną kostkę, wrzuć do rondla i zeszklij na maśle. Spory kawałek dojrzałej pomarańczowej dyni obierz i pokrój w kostkę i także wrzuć do rondla, podsmaż, mieszając. 3 gruszki obierz, pokrój w

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATKA Z GRUSZEK, KARMELIZOWANEJ MARCHEWKI Z SOSEM SEROWYM Kilka ładnych niewielkich marchewek obierz i pokrój wzdłuż na mniejsze słupki, posmaruj miodem i oliwą i piecz na blaszce w 180°C przez około 45 minut, aż się zrumienią. Dobry ser z niebieską pleśnią (typu Roquefort), rozkrusz i utrzyj z

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATKA Z GRUSZKAMI I WINOGRONAMI Na talerzu wyłóż dowolną ilość mieszanych sałat: lodowej, radicchio, rukoli lub roszponki. Na patelni na niewielkiej ilości oliwy wysmaż kilka plasterków pokrojonej na mniejsze kawałki suszonej szynki lub chudego dobrego boczku. Dojrzałą, lecz lekko twardą gruszk

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

? Jak zrobić domowy ocet Jabłka umyj, pokrój na kawałki (razem z gniazdami nasiennymi) i przepuść przez sokowirówkę lub zetrzyj na tarce. Otrzymaną miazgę włóż do kamionkowego naczynia, emaliowanego garnka lub szerokiego słoja. Na każdy kilogram miazgi dodaj litr i szklankę wody, 10 dag cukru, 1 dag

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOS DO SALATKI 1 lyzka majonezu, 3 lyzki jourtu greckiego, sok z cytryny, sol Wymieszaj majoonez i jogurt. Dopraw sokiem z cytryny i sola -- Jak chcesz poznać przyjaciela Upij sie z nim w jakoś niedziela:piwo: http://forum.gazeta.pl/forumf,49353,Nikiszowiec.html NIKISZOWIEC

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOS DO SALATKI MEKSYKANSKIEJ 50 ml oliwy, 2 lyzki soku z cytryny, po szczypcie kuminu i chili, sol, pieprz Polacz oliwe, sok, kumin i chili. Dopraw sola i pieprzem. -- Jak chcesz poznać przyjaciela Upij sie z nim w jakoś niedziela:piwo: http://forum.gazeta.pl/forumf,49353,Nikiszowiec.html NIKIS

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SZPINAK Z CYTRUSAMI 10 dag listków młodego szpinaku, 1duża pomarańcza, kawałek cebuli cukrowej, sól, pieprz Szpinak przebierz, umyj. Dokładnie go osusz. Pomarańczę umyj, obierz, podziel na cząstki. Pozbaw ją białych błonek. Cebulę posiekaj. Na półmisku ułóż szpinak, cząstki pomarańczy i posyp ceb

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATKA POMIDOROWA Z RUKOLĄ Pomidorki koktajlowe, 4 garście rukoli, siemię lniane, 1 łyżeczka suszonego oregano, mozzarella, sól, olej Rukolę i pomidorki umyj. Pomidorki przekrój na połówki lub ćwiartki. Przełóż do miski. Dodaj rukolę. Dopraw do smaku oregano i solą. Dodaj mozzarellę. Skrop oleje

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATKA Z FASOLKĄ I JAJKIEM 30 dag zielonej fasolki szparagowej, 3 jajka, sól, natka pietruszki Fasolkę oczyść, ugotuj w osolonej wodzie na półtwardo, odcedź. Wystudź. Każdy strączek pokrój na trzy części. Jajka ugotuj na twardo, pokrój w kosteczkę. Odrobinę posól. Fasolkę wyłóż na talerz, dodaj

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOS DO SAŁATKI 3 łyżki oliwy, 1/2 łyżeczki musztardy, 1/2 miodu lipowego, 1 łyżka octu balsamicznego, sól, pieprz Składniki włóż do słoiczka, zakręć i intensywnie potrząsaj aż powstanie jednolity sos . Dopraw do smaku solą i pieprzem. Uważaj - aby nie przesadzić z doprawianiem. -- :serce:

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATKA Z R UKOLĄ 3-4 garście rukoli, podwójny filet z kurczaka, 2 łyżki przyprawy do kurczaka, 1 mała cebula, olej, 1 szklanka truskawek, po 3 łyżki octu balsamicznego i oliwy, 2 ząbki czosnku, 1 łyżeczka miodu, 3 łyżki pestek z dyni Fileta z kurczaka myjemy, kroimy w kostkę, oprószamy przyprawą

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATKA Z R UKOLĄ 3-4 garście rukoli, podwójny filet z kurczaka, 2 łyżki przyprawy do kurczaka, 1 mała cebula, olej, 1 szklanka truskawek, po 3 łyżki octu balsamicznego i oliwy, 2 ząbki czosnku, 1 łyżeczka miodu, 3 łyżki pestek z dyni Fileta z kurczaka myjemy, kroimy w kostkę, oprószamy przyprawą

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOS POMIDOROWY DO RYB Ugotować na smaku z ryb trochę poszatkowanej jarzyny (marchew, pietruszkę, seler ,kalarepkę i ze dwa kartofle), cebulę drobno posiekaną zasmażyć na rumiano z łyżką masła, rozprowadzić smakiem z jarzyn, zmięszać razem z jarzynami, przefasować przez sito, posolić dać trochę

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

KOSTKA ARBUZOWA 1 dojrzały arbuz, kawałek kruchego sera feta, orzeszki pinii lub pistacjowe, 203 listki mięty Arbuz włóż na kilka godzin do lodówki. Wyjmij tuż przed przygotowaniem. Ser pokrusz. Orzeszki obierz z łupinek i drobno posiekaj. Listki mięty opłucz i osusz. Arbuz pokrój w kostkę. Rozłó

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

RÓŻANE JEŻYNY 25 dag truskawek, mała kiść różowych winogron, 1/2 małego grejpfruta, 1/2 puszki mandarynek, garść jeżyn, 50 ml wody różanej, łyżeczka miodu Truskawki pozbaw szypułek. umyj, podziel na ćwiartki. Winogrona przekrój na pół, pozbaw je pestek. Grejpfrut obierz, podziel na cząstki, pozba

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

Nowozelandzcy naukowcy zbliżyli się do poznania związku między tym co jemy, a naszym samopoczuciem. Z badań, w których wzięło udział ponad 400 studentów i studentek, wynika, że jeśli spożywamy w ciągu dnia więcej warzyw i owoców, to czujemy się lepiej - odczuwamy więcej pozytywnych emocji, jesteśmy

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOS MUSZTARDOWY 3 lyzki plynnego jasnego miodu, 1/4 szklanki musztardy djon, lyzka octu z bialego wina. 2 lyzki jogurtu naturalnego, 2 lyzki oliwy, sol, pieprz ?????????????????????????????? Miod, musztarde, ocet oraz jogurt wymieszaj do uzyskania jednolitej, kremowej

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

KRUCHY PLACEK Z GRUSZKAMI Przygotuj kruche ciasto. Szklankę mąki posiekaj z pół kostki masła, dodaj 3 łyżki cukru pudru, 3 żółtka, łyżkę gęstej śmietany (22%), łyżeczkę proszku do pieczenia i szczyptę soli. Całość wyrób na gładkie ciasto, uformuj kulę, zawiń w folię i odstaw do lodówki na około

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

MUS Z BIAŁEJ CZEKOLADY Z GRUSZKAMI Do sporego rondla wlej butelkę białego wina, 2 szklanki soku (tłoczonego) lub nektaru gruszkowego, dodaj szklankę cukru, kilkanaście pokruszonych, utartych w moździerzu ziaren kardamonu, kilka plasterków imbiru i kawałek kory cynamonu. Całość gotuj, aż cukier s

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

BROKUŁ Z JAJKIEM 1/2 brokuła, 15 dag sera mozzarella, 20 pomidorków koktajlowych, mała cebula, 1/2 pęczka szczypiorku, oliwa, sól, pieprz Brokuł podziel na różyczki i ugotuj na półtwardo w lekko osolonej wodzie. Dokładnie osącz. Jajka ugotuj na twardo, wystudź, obierz. Pokrój na ćwiartki. Cebulę

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATKA Z SZYNKĄ 25 dag szynki konserwowej w kawałku, 25 dag łagodnego żółtego sera, pęczek małych rzodkiewek, 4 łyżki majonezu, ząbek czosnku, pieprz, listki natki do dekoracji Czosnek obierz, przeciśnij przez praskę. Wymieszaj go z majonezem. Rzodkiewki pozbaw liści i ogonków. Umyj. Ser i szynk

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOS DO SAŁATKI Z KURCZAKA Z WINOGRONAMI 1 szklanka śmietany, 1/2 szklanki majonezu, 2 łyżki octu jabłkowego, 1/4 cebuli, 2 ząbki czosnku, po 1 łyżeczce natki pietruszki i koperku, sól, pieprz Cebulę i czosnek posiekaj. Połącz z resztą składników. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Schładzaj przez g

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SAŁATKA MAKARONOWO - DROBIOWA 45 dag makaronu, 4 szklanki pieczonego mięsa kurczaka. po 1/2 szklanki winogron różowych i zielonych15 dag suszonej żurawiny, 1 szklanka orzechów nerkowca Makaron ugotuj na pół twardo, odcedź, wystudź. Wymieszaj go z winogronami i kurczakiem. Dodaj żurawinę. Dopraw d

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

MIKS SAŁAT Z WARZYWAMI 1 torebka mixu sałat z rukolą, 25 dag pomidorów koktajlowych, 20 dag sera feta, świeży ogórek, 1/2 puszki kukurydzy, 1/2 strąka czerwonej papryki, sól, pieprz Miks sałat umyj i osusz. Kukurydzę odsącz z zalewy, pomidorki przekrój na pół lub na ćwiartki. Ser pokrój w kostkę.

Re: Zielono mi - jarmuż, seler naciowy, awokado s

SOS POMIDOROWY Pokrajać w talarki trochę jarzyn, cztery lub pięć pomidorów, parę ziarnek pieprzu, angielskiego ziela, jeden listek bobkowy, cebulę pokrajaną, dodać łyżkę masła i udusić to wszystko do miękkości, podlewając rosołem. Potem przefasować przez sito, zrobić zaprażkę z łyżki masła i mąki,