a z brokułami

mag

Jak gotować brokuły? Podpowiadamy, jak należy przygotować brokuły, by zachowały swoje wartości

Jak gotować brokuły? Podpowiadamy, jak należy przygotować brokuły, by zachowały swoje wartości

Zielone brokuły to przepyszne warzywo, które ma wiele uniwersalnych zastosowań. Na pierwszy rzut oka widać, że sporo łączy je z kalafiorem. Wiele zastosowań brokułów pokrywa się z kalafiorem. Dlatego też te warzywa często występują w swoim towarzystwie. Powiemy wam jak należy przygotować brokuły, aby zachowały wszystkie swoje wartości odżywcze.

Zapiekanka z ziemniakami i brokułem z patelni

Szybka zapiekanka z ziemniakami i brokułem z patelni, czyli frittata, to sprawdzony pomysł na szybki obiad.

Brokuły - nie tylko zupa krem [7 PRZEPISÓW]

Brokuły to zdrowe warzywa, które warto jeść świeże, ale wiele dań można przygotować także z mrożonych różyczek. Piękny zielony kolor to ich dodatkowa zaleta. Zupa krem, placki, babeczki, a może pyszna zapiekanka? Poznaj nasze przepisy!

Zobacz wideo

Babeczki z brokułami, bekonem, papryką i oliwkami

Babeczki z brokułami, bekonem, papryką i oliwkami

Na 8-10 babeczekPrzygotowanie: 50 minutChłodzenie ciasta: 2 godziny Babeczki z brokułami, bekonem, papryką i oliwkami - składniki: 300 g ciasta kruchego polskiego*mały brokułsól200 g bekonuczerwona paprykałyżka kaparówdwie garście drylowanych oliwek, np. nadziewanych paprykową160 g sera

Jak gotować brokuły?

Jak gotować brokuły?

brokułów – dzięki temu będą pięknie zielone, jędrne i zachowają dużą część witamin i składników odżywczych. W dużym garnku doprowadzamy lekko osoloną wodę do wrzenia, a następnie zanurzamy w wodzie sitko z pokrojoną łodygą brokułu – na mniej więcej 5 minut od momentu, gdy woda znowu zawrze

Zielone brokuły

Zielone brokuły

1 spory brokuł 1 puszka (ok. 220 g) ciecierzycy 4 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki posiekanej ostrej papryczki chili 1/4 szklanki (4 łyżki) oliwy sól 1 opakowanie makaronu spaghetti pełnoziarnistego Makaron ugotuj al dente w dużej ilości osolonej wody zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i

Krem z brokułów dla starszaków

Krem z brokułów dla starszaków

Składniki:1 brokuł1 cebula1 marchewka1 pietruszka2 duże ziemniaki1,5 l bulionu warzywnego3 łyżki olejusólpieprz Dodatkowo:Groszek ptysiowyParmezan Sposób przygotowania:Cebulę, marchewkę, pietruszkę oraz ziemniaki pokrój w kostkę, a brokuł podziel na różyczki. W garnku w grubym dnem rozgrzej olej i

Zapiekany kalafior z brokułami

Zapiekany kalafior z brokułami

 brokuł dzielimy na mniejsze kawałki. Wkładamy do garnka z lekko osoloną, wrzącą wodą i gotujemy 5-10 minut, dokładnie osączamy. W tym czasie rozgrzewamy piekarnik do 200 st. i smarujemy tłuszczem naczynie żaroodporne. Na patelni na średnim ogniu roztapiamy

Zielone brokuły na pochmurną jesień

Zielone brokuły na pochmurną jesień

brokuł 3 duże pory 3 łyżki masła 3 łyżeczki listków świeżego tymianku 1 do 1 i 1/2 litra bulionu z kurczaka Obierz i umyj dokładnie brokuł i pory. Brokuła podziel na różyczki, a z porów odetnij ciemnozieloną część, pozostałą białą i jasnozieloną pokrój w plasterki. W dużym głębokim rondlu rozpuść

Makaron w sosie serowym z brokułami

Makaron w sosie serowym z brokułami

Składniki:2 łyżki masła2 ząbki czosnku2 szklanki tłustego mleka1,5 szklanki bulionu250 g makaronu spaghetti1/2 szklanki śmietanki 30 proc.3/4 szklanki tartego sera Salami Serenada200 g brokułusólpieprz Sposób przygotowania:Przygotuj warzywa. Brokuły zetrzyj na tarce o grubych oczkach, a ząbki

Zupa serowa z brokułami. Pożywna i rozgrzewająca

Zupa serowa z brokułami. Pożywna i rozgrzewająca

Składniki zupy serowej z brokułami 4 szklanki brokułów podzielonych na różyczki1/4 szklanki mąki pszennej3 łyżki masła 1 szklanka tartego sera typu cheddar1 szklanka słodkiej śmietany5 szklanek bulionu warzywnego1 szklanka mlekasólpieprz Wykonanie zupy serowej z brokułami Podzielone na różyczki

Sałatka z brokułem - daj szansę korzeniowi

Sałatka z brokułem - daj szansę korzeniowi

czosnku oraz miód. Wszystkie składniki zamieszaj.Przygotuj sałatkę: Odkrój wszystkie różyczki brokuła (i wykorzystaj je np. do zrobienia zupy!), a korzeń, który zostanie, obierz. Następnie, za pomocą obieraczki, odkrój z niego cieniutkie plasterki. W taki sam sposób przygotuj plastry marchewki, a cebulę

W brokułowej kniei, czyli felieton na dwa głosy

W brokułowej kniei, czyli felieton na dwa głosy

wymówi.M: Nazwa rodzima to wężymord. T: Nieśmiertelność za cenę mordy węża? Chyba tylko dla banksterów...M: W porównaniu z wężymordem, brokuły dobrze się nazywają. A jak byś je nazwał w liczbie pojedynczej?T: Swego czasu na bazarku przy ulicy Bytnara sprzedawczynie mówiły „ta

Krem brokułowy - zupa pełna witamin

Krem brokułowy - zupa pełna witamin

). Wszystkie warzywa, wraz z obranymi ząbkami czosnku, wrzuć do bulionu. Gotuj tak długo, aż ziemniaki i brokuł zmiękną. Następnie przy użyciu blendera ręcznego zblenduj wszystkie składniki na gładką masę. Dopraw solą i pieprzem, a także rozmarynem i bazylią do smaku i dokładnie wymieszaj. Jak podawać krem

Krokieciki brokułowe

Krokieciki brokułowe

Składniki:350 g różyczek brokułów1 jajko1/4 szklanki posiekanego szczypiorku3/4 szklanki tartego cheddara1/2 szklanki panierki panko (japońska bułka tarta)sólpieprz Sposób przygotowania:W niewielkim garnku zagotuj wodę. Różyczki brokułów wrzuć na wrzątek i gotuj około 2-3 minut. Odcedź, przelej

Przemycanie warzyw - te pulpety są w tym ekspertami [HAPS KIDS]

Przemycanie warzyw - te pulpety są w tym ekspertami [HAPS KIDS]

garnku zagotuj wodę z odrobiną soli. Na wrzątek wrzuć pieczarki i gotuj 5 minut. Po tym czasie dodaj brokuły i gotuj przez kolejne 5 minut. Zdejmij z ognia i odcedź warzywa.Cebulę pokrój w drobną kostkę i usmaż na złoto na niewielkiej ilości oleju. W dużej misce wymieszaj mięso z jajkiem, podsmażoną

Frittata

Frittata

Składniki: 500 g brokułów8 jajek4 łyżki oliwy200 g sera ricotta1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej Krok 1 Brokuły dzielimy na małe różyczki. Wrzucamy je do wrzącej osolonej wody i gotujemy 3 minuty. Krok 2 Jajka myjemy, osuszamy i wbijamy do miski. Roztrzepujemy. Krok 3 Na patelni z żaroodporną

Sałatka z ryżem i kurczakiem - prosto i smacznie

zrobić sałatkę z kurczakiem i ryżem oraz warzywami? Ryż opłucz, dodaj odrobinę soli i ugotuj według przepisu na opakowaniu. Brokuł umyj, podziel go na różyczki i zblanszuj – najpierw wrzuć go na 2 minuty do gorącej wody, a następnie przepłucz bardzo zimną wodą. Kurczaka pokrój w kostkę i zamarynuj

Nie marnujmy - nać ma moc

Nie marnujmy - nać ma moc

Do czego wykorzystać nać i liście: – posiekane roztrzepujemy z masą jajeczną na omlet i smażymy; – miksujemy z warzywnymi koktajlami (natka fenkułu pasuje też do owocowych, np. brzoskwiniowego); – siekamy i posypujemy zapiekanki, wytrawne tarty, sałatki, ziemniaczane

Kurczak i warzywa - zgrany duet

Kurczak i warzywa - zgrany duet

Masz ochotę na sycący, a przy tym szybki i lekki posiłek? Polecamy sałatkę z kurczakiem. Jeśli nie lubisz mozzarelli możesz także wykorzystać fetę. Sałatka z kurczakiem i brokułami - przepis blogera mix sałat - 150g pierś z kurczaka 200 g różyczek brokułu 250 g pieczarek 2 pomidory 50 g

Postrachy szkolnej stołówki w smacznych wydaniach

Postrachy szkolnej stołówki w smacznych wydaniach

okazje.info O tym, że brokuły trzeba jeść, bo są zdrowe, słyszałeś nie raz? To prawda, ale co równie ważne - odpowiednio przyrządzone - są też bardzo smaczne. Oprócz sałatki z fetą i prażonymi płatkami migdałów , sprawdzą się w chrupiącej tarcie z kremowym, serowym nadzieniem. Tarta z brokułami

Menu dnia z zapiekanką makaronową

Menu dnia z zapiekanką makaronową

Brokułowy dodatek do dań głównych, to zwykle warzywa z przysmażaną bułką. Posypka z sezamu, to smaczna odmiana. Najlepiej jest wcześniej uprażyć ziarenka na teflonowej patelni bez dodatku oleju. Przyrumienione będą jeszcze lepsze. Brokuły z sezamem 75 dag różyczek brokułów 3 łyżki ziaren sezamu 1

Menu dnia z jabłkowymi muffinami

Menu dnia z jabłkowymi muffinami

ryż będzie miękki, ale wciąż al dente. Dodaj skórkę i sok z cytryny, a następnie różyczki brokuła. Gotuj przez 2-3 minuty, aż brokuły będą podgrzane. Zdejmij z ognia, dodaj parmezan, dopraw solą i pieprzem. Wymieszaj, przykryj pokrywką i odstaw na chwilę. Podawaj na gorąco. Autor: Paulina Kałka

Obiad na zielono

natomiast wyczuwalne, ale nie twarde. Pamiętaj, aby dodawać do niego ciepłe, a nie zimne płyny (np. bulion), inaczej ryż może się "zahartować" i risotto się nie uda. Risotto z brokułami 300 g ryżu (najlepiej arborio lub carnaroli) 1 i 1/2 litra bulionu drobiowego 1/2 kg brokuła podzielonego

Brukselka powraca na salony. Jak ją przyrządzić, by była najlepsza?

Nie wiemy, jak wam, ale nam wydaje się, że brukselka w tym roku jest bardzo modna i wciąż widzimy ją w różnych internetowych przepisach. Czyżbyśmy przekonali się do niej na fali popularności szpinaku, brokułów i jarmużu? A może to zeszłoroczny szał na dania (i desery) z kalafiora sprawił, że

Menu dnia z koktajlem owocowo-czekoladowym

Zapiekane brokuły z kalafiorem 1 mały brokuł, podzielony na różyczki 1/2  kalafiora, podzielonego na różyczki 50 g (3 łyżki) masła 25 g (3 łyżki) mąki 350 ml mleka 1 łyżeczka soli świeżo zmielony czarny pieprz 100 g ostrego sera, startego do formy: masło Nagrzej piekarnik do 200

Menu dnia w sam raz na piknik

wyśmienicie smakuje również z sosem czosnkowym, octem balsamicznym lub po prostu oliwą wymieszaną z rozgniecionym ząbkiem czosnku. Sałatka z brokułów i sera feta 1 spory brokuł 1 opakowanie (200 g) sera feta 4 łyżki płatków migdałowych Sos: 1/3 szklanki oliwy 1 łyżka miodu 3 łyżki soku z cytryny sól

Menu dnia z kremową zupą z zielonymi warzywami

masła 3 łyżki mąki 1 mały brokuł 2 cukinie 1/4 szklanki startego parmezanu sól pieprz W dużym rondlu rozpuść masło, dodaj mąkę i przesmażaj, mieszając przez około minutę. Zestaw z ognia, dodaj mleko, bulion i śmietankę i dokładnie wymieszaj. Wstaw z powrotem na gaz, zagotuj, a następnie podgrzewaj

Rozgrzewające menu dnia z pieczonymi jabłkami na deser

Brokuły to bogate źródło witamin, przeciwutleniaczy i soli mineralnych. Zupa-krem z brokułów swoim zielonym kolorem nie tylko poprawi nastrój, lecz także rozgrzeje w pochmurny, listopadowy dzień. 1 duży brokuł 1 l bulionu warzywnego śmietanka 36 % kawałek sera gorgonzola lub lazur pół łyżeczki

Menu dnia z wiśniowym deserem

Prosty do przyrządzenia dodatek do dań głównych. Smażąc czosnek uważaj, by się nie przypalił, bo wówczas nabierze gorzkiego smaku. Zobacz przepis na: Brokuły z czosnkiem To danie najlepiej przyrządzać w woku. Jeśli go nie masz, sięgnij po dużą patelnię o wysokich ściankach. Zobacz przepis na

Menu dnia z pyszną tartą

8 młodych ziemniaczków (oskrobanych i ugotowanych) 1 nieduży brokuł 1 zielona papryka 1,5 szklanki zielonego groszku (jeśli nie masz świeżego może być ten z puszki) 2 kiszone ogórki 1 pęczek młodej cebuli 6 łyżek oliwy 4 łyżki musztardy sól pieprz Różyczki brokuła krótko obgotuj w lekko osolonej

Kwiaty i owoce drzew wiatropylnych w kuchni

rarytasem natomiast są kwiatostany i młode owocostany żeńskie wierzb i topól. Mają bardzo przyjemną teksturę, trochę jak jędrne brokuły. Smak "warzywny", jedynie z lekko salicylowym posmakiem. Używane jako pokarm przez Indian w południowo-zachodniej części USA, jadane są też w wielu regionach Chin

Menu dnia z letnimi warzywami

pieprz. Zupę zmiksować w blenderze. Posypać świeżo zmielonym pieprzem. Tekst: Marta Gessler Nawet jeśli nie dbasz o linię, użyj do tego dania makaronu pełnoziarnistego - zyskasz naprawdę oryginalny smak i będzie zdrowiej.  Spaghetti z brokułami i ciecierzycą 1 spory brokuł 1 puszka (ok. 220

Wegański wiosenny twarożek

Dla 2 osóbPrzygotowanie: 15 minutOczekiwanie: 60 minut Wegański wiosenny twarożek - składniki: kostka tofu (180 g)3-4 łyżki wody z ogórków kwaszonych3-4 łyżki mleka roślinnego niesłodzonego2-3 łyżki soku z cytrynyłyżeczka chrzanu, opcjonalnie1/2 ząbka czosnku, opcjonalniesól i czarny

Menu dnia

Brokuły podsmażane z czosnkiem będą ciekawym dodatkiem do dań głównych. Zobacz przepis na brokuły z czosnkiem Bucatini to długi makaron o owalnym przekroju przypominający spaghetti, ale grubszy i z dziurką w środku. Jest szczególnie popularny w regionie Lazio. Zamiast domowego świeżego makaronu

Jak pogodzić zdrowy tryb życia z brakiem czasu?

Na myśl o takich daniach pojawia się raczej obraz kuchennej rewolucji niż wizja naszej domowej kuchni. Zapewniamy jednak, że z pewnością sobie poradzisz, a my zdradzimy Ci na to przepis! Nie od dziś wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia. Polskie markety z kolei prześcigają się w

Menu dnia

. Źródło: Miesięcznik Kuchnia Szybkie do przygotowania i aromatyczne danie. Jeśli nie posiadasz patelni wok, przygotuj tę potrawę na zwykłej dużej patelni o wysokich ściankach. Zobacz przepis na Brokuły z wołowiną z woka Zobacz także, jak mistrz przyrządza smaki z Orient Expressu

Menu dnia (Wynik głosowania na Facebooku!)

z brokułami W tym tygodniu w facebookowym głosowaniu zwyciężył pudding czereśniowy! Dziękujemy za wszystkie głosy i już teraz zapraszamy na kolejne głosowanie na facebook.com/ugotujto Oto przepis:   Pudding z czereśni 200 g czereśni łyżka mąki ziemniaczanej woda łyżka cukru goździki budyń

Naleśniki z sosem bolońskim

Składniki: Składniki na sos boloński:500 g mięsa mielonego wołowo-wieprzowego2 łyżki oliwy z oliwek1 cebula1 marchewka1 łodyga selera naciowego100 ml wytrawnego czerwonego wina1 puszka krojonych pomidorów150 ml bulionu1 łyżeczka rozmarynusólpieprz Składniki na naleśniki:150 g mąki pszennej300 ml

Smak i zdrowie - przepisy na "superjedzenie"

Kasza gryczana, w dodatku z orzechami, to bomba witamin - zwłaszcza z grupy B - oraz minerałów (a przy tym wyśmienite połączenie smakowe). Warto włączyć ją do menu, kiedy jesteśmy przemęczeni lub zestresowani. Kasza gryczana z orzechami i tymiankiem szklanka palonej kaszy gryczanej jajko sól

Sałatka z paryskich bułek - menu dnia z oryginalnym deserem.

Wyrazista biel i charakterystyczny smak sera feta idealnie kontrastuje z motywem przewodnim sałatki: brokułami. Zobacz przepis na sałatkę z brokułów i sera feta . Kolejne trafne zestawienie to delikatne mięso łososia i chrupiąca panierka ożywiająca całokształt.   Łosoś w panierce z

Moc ziarenek

środkowy poziom piekarnika na 20 minut. Upieczone powinny być złotego koloru. Słonecznikowe placki podawaj na śniadanie z ziołowym masłem i twarożkiem. Wspaniale smakują z zupami i sałatkami ze świeżych warzyw. Brokuły w słonecznikowym sosie 1/2 szkl. ziaren słonecznika 1 łyżka masła 2 brokuły 1

Pachnące, kolorowe i... smaczne. Kwiaty w kuchni

cieście naleśnikowym, a z udziałem róż lub fiołków stworzymy niebanalne, eleganckie i subtelne desery. Uroda, aromat i smak to również nie wszystko, czym mogą nas zachwycić kwiaty – za ich sprawą dieta będzie obfitowała w wiele witamin (głównie C) i składników mineralnych. Najpopularniejsze kwiaty w

Menu dnia z wołowymi kuleczkami

dochodzi do wrzenia. Marchewkę, seler i pietruszkę oskrob lub cienko obierz, starannie wypłucz i przełóż do salaterki. Z kapusty i pora usuń zewnętrzne uszkodzone lub nadpsute liście, a resztę dokładnie wypłucz pod bieżącą wodą, tak by pozbyć się piasku, który często ukrywa się między warstwami liści

Wegańskie przysmaki

- 20 minut. Ryż przyrządzony w ten sposób jest sypki, nierozgotowany. Jest świetny na gorąco, np. z cieciorką z brokułami w pomidorach, i na zimno, w sałatce, wymieszany z warzywami. Do takiej sałatki z ryżu kokosowo-cytrynowego doskonale pasuje kukurydza, zielony groszek, pokrojone w kostkę papryka i

Terrina warzywna

starty ser i żółtka, wymieszaj. Krok 3 Białka ze szczyptą soli ubij na sztywno i stopniowo, delikatnie wymieszaj z beszamelem. Krok 4 Przygotuj papier do pieczenia do wyłożenia niewielkiej keksówki. Zanurz go w wodzie, otrząśnij, zgnieć, a następnie delikatnie rozwiń - dzięki temu łatwiej będzie wyłożyć

Makaron: świderki

zrób z ziemniakami. Cukinię przekrój wzdłuż na pół, a potem na cienkie plasterki. Wrzuć wszystkie warzywa do garnka, zalej 1 litrem wody, dodaj masło i połowę oregano. Gotuj 20 minut na dużym ogniu. Potem dodaj sok pomidorowy i resztę oregano. Gotuj jeszcze 10 minut, następnie dolej śmietanę i posól do

10 letnich dań z koperkiem

, a kończymy na najdelikatniejszych. Botwiny nie można długo dusić, gdyż straci swój naturalny kolor. Dodajemy tyle wody, aby zakrywała botwinkę, zagotowujemy i odstawiamy do ostygnięcia (najlepiej w kąpieli z lodowatej wody). Ogórki obieramy, przekrawamy wzdłuż na pół. Jeśli nasiona są duże, usuwamy

Zupa serowa, ciągnąca się przyjemność

Składniki:500 g tartego cheddara100 g tartego parmezanu1 łyżka mąki ziemniaczanej1 łyżeczka słodkiej wędzonej papryki1/2 łyżeczki ostrej papryki1 łyżeczka oregano700 ml mleka300 ml bulionu1 brokuł Sposób przygotowania:Brokuł bardzo drobno posiekaj. Do garnka o grubym dnie włóż oba rodzaje sera

Jak zrobić zapiekankę makaronową? Szybki i bardzo łatwy przepis na danie dla całej rodziny

Z czym zrobić zapiekankę makaronową? To proste, z tym na co masz ochotę, albo tym, co akurat masz w domu. Zapiekanka makaronowa to danie uniwersalne, w którym możemy zawrzeć wszystkie nasze ulubione składniki. Makaron wystarczy ugotować, a pozostałe składniki można upiec bezpośrednio w zapiekance

Pizza na brokułowym spodzie [HAPS VEGE]

zagotuj wodę. Różyczki brokułów wrzuć na wrzątek i gotuj około 2-3 minut. Odcedź, przelej zimną wodą i osusz. Przełóż brokuły do misy blendera i zmiksuj pulsacyjnie do otrzymania grudkowatej masy (masa powinna przypominać żwirek). Przełóż brokuły do miski, dodaj jajka, parmezan, mozzarellę, sól oraz

Makaron z łososiem - pyszny i zdrowy obiad

wszystkim połączenie z jarmużem oraz z brokułem. Doskonale nadadzą się także szpinak, szparagi, ser kozi, grzyby, różnego rodzaju sery. Makaron z łososiem wędzonym i jarmużem Składniki: - 200 g makaronu (np. kokardki lub świderki), - 200 g jarmużu, - 150 g łososia wędzonego, - 2 ząbki czosnku, - 2 łyżki

Zielone curry z łososiem

do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu, aż pasta curry całkowicie się rozpuści. Dopraw sokiem z połowy limonki, brązowym cukrem oraz solą i dodaj na patelnię brokuły oraz filety z łososia. Przykryj patelnię i duś na wolnym ogniu około 6-8 minut, aż ryba straci surowy kolor. Na koniec posyp

Sałatka z tortellini - pomysł na pyszną kolację

na danie z ich dodatkiem. Jaki sos do sałatki z tortellini będzie najlepszy? Idealnym uzupełnieniem sałatki z tortellini jest sos. Jeżeli przygotowujemy sałatkę na ciepło (na przykład w wersji z brokułami, pomidorami i mozzarellą), możemy zapiec ją pod beszamelem lub sosem serowym. Jeśli jednak

Babski wieczór i smakowite przekąski w kilka minut

finger food. W tej roli doskonale sprawdzą się np. avocado zapiekane z jajkiem lub smakowite mini tartaletki z brokułami. Nie zapomnijmy również o desce serów i dobrej jakości wędlin np. marki Konspol, które możemy zaserwować z czerwonym lub białym winem. Jako przekąski doskonale sprawdzą się również

Warzywa, owoce i zioła zawsze świeże? Lodówka to nie zawsze dobry pomysł!

Zastanawiasz się, co zrobić, by truskawki były dłużej świeże, a szczypiorek z ogrodu był chrupiący jeszcze przez kilka dni? Odpowiedź na te i inne pytania znajdziesz w naszym wideo. Każde warzywo wymaga odpowiedniego sposobu przechowywania. I choć niektórym może wydawać się, że wystarczy schować

Tęczowa pizza

ciasta na pizzę wytnij jak największy okrąg. Rozsmaruj na nim sos pomidorowy i posyp tartą mozzarellą. Na środku ciasta ułóż niewielkie kółko z czerwonej kapusty. Naokoło niego ułóż okrąg z czerwonej cebuli. Następnie utwórz okręgi z brokułów, kukurydzy i połówek pomidorków koktajlowych. Wstaw pizzę do

Lato pod znakiem kremu - z brokuła

Składniki:3 łyżki oliwy1 cebula1/2 papryczki chili2 ząbki czosnkuokoło 1 cm startego korzenia imbiru1 cały brokuł - kwiaty i łodygasól, pieprz250 ml mleka kokosowego200 ml bulionu Sposób przygotowania:W garnku rozgrzej oliwę, wrzuć pokrojoną w kostkę cebulę i zeszklij. Dodaj pokrojoną w plasterki

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem

Danie to można zrobić na bardzo wiele różnych sposobów. Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i warzywami to prawdziwe pole do popisu i wypróbowania kombinacji różnych smaków. Przedstawiamy trzy pomysły na zapiekanki z kurczakiem i makaronem! Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i brokułami Składniki

Nie wszyscy wiedzą, że te produkty można jeść też na surowo. To m.in. cukinia

przygotować? Do umytych i osuszonych różyczek wystarczy dodać mieszankę jogurtu, majonezu, czosnku, soli, chilli i posiekanego koperku. Taka sałatka świetnie sprawdzi się na przykład w towarzystwie dań z grilla. Brokuł Brokuł najczęściej się gotuje lub ewentualnie blanszuje, a można go także jeść na surowo

Powitaj wiosnę w dobrej formie!

, polewamy keczupem, posypujemy cebulką smażoną. Medaliony z szynki z kremem brokułowym fot. materiały prasowe Składniki: 0,5 kg szynki pieczonej Sokołów Naturrino 10 dag brokułów 3 listki żelatyny Sól, biały pieprz, starta gałka muszkatołowa, suszony tymianek, suszona bazylia 1,5 łyżki rosołu wołowego 1/8

Minipizze z zielonymi warzywami

roztopionym maśle przesmażamy posiekany ząbek czosnku wraz ze szpinakiem, a kiedy woda odparuje doprawiamy do smaku solą i pieprzem i odstawiamy. Brokuły osączamy. Paprykę kroimy w paski, cebule w półplasterki. Przygotowujemy ciasto na pizzę. Do miski wsypujemy mąkę i wkruszamy drożdże. Dolewamy powoli

Jak gotować kalafiora, żeby uniknąć brzydkiego zapachu? Przygotuj przyprawy

ostateczny smak kalafiora. Ale czy zawsze musi być podany jedynie z solą i masłem? Powyższe porady sprawdzą się także w przypadku gotowanych brokułów czy brukselki. Warto więc eliminować z kuchni brzydkie zapachy, a nie pyszne i zdrowe warzywa. Domowe odświeżacze powietrza Jeśli nie macie w domu tych

Poręczny omlet w plastrach cebuli

Składniki:2 duże czerwone cebule5 jajek1 szklanka tartych brokułów8 plasterków boczku2 łyżki posiekanego szczypiorku80 g tartego parmezanu1/2 łyżeczki soli1/2 łyżeczki pieprzu Sposób przygotowania:W dużej misce wymieszaj jajka z solą i pieprzem. Dodaj świeże brokuły starte na tarce o dużych oczkach

Jak ułatwić sobie pracę w kuchni? Zdradzamy kilka trików, które mogą was zaskoczyć

 sprawią, że brudny blender przestanie spędzać wam sen z powiek. Jak pozbyć się osadu i zacieków na sztućcach? Śpieszymy z pomocą! Można wykorzystać sól, ocet, a nawet brokuły. Jesteśmy przekonani, że niemal w każdym domu znajdą się jakieś korki od wina. Proponujemy ich nie wyrzucać, a

Jak zrobić mizerię? Pyszna surówka rodem z czasów dzieciństwa [PRZEPIS]

sadzonych czy do gotowanych warzyw, zwłaszcza do brokułów lub kalafiora. Nic nie stoi również na przeszkodzie by ogórki w takiej formie zjeść solo. Mizeria to uniwersalna sałatka. Możemy dowolnie ją doprawić i dodawać do niej różne składniki. Świetnie łączy się ze świeżymi ziołami lub z zielonymi warzywami

Cytrynowy łosoś w papilotach

zlepiamy. Papiloty układamy na blasze i wkładamy do  piekarnika rozgrzanego do 200 st. Pieczemy 15-20 minut. Delikatnie odcinamy górną część papieru i od razu podajemy upieczoną rybę, np. z ziemniakami z wody lub gotowanymi brokułami.

Przed wielkanocną ucztą

200 g razowego chleba 200 g fety 200 g brokułów 4 jajka 200 ml mleka 4 łyżki mąki 80 g czarnych oliwek bez pestek 1 łyżeczka tymianku sól pieprz Chleb i ser kroimy w kostkę o boku 1/2 cm. Brokuły dzielimy na różyczki. W dużej misce lekko ubijamy jajka, dodajemy mleko i delikatnie mieszamy z

Fasolka szparagowa. Jak ją jeść?

grubszych od ołówka strąków darujmy sobie – będą suche, łykowate i niesmaczne. W domu fasolkę umieszczamy w plastikowej torbie z otworami i przechowujemy w lodówce – pozostanie świeża 7-10 dni (ugotowane strąki, szczelnie przykryte, również trzymany w lodówce i zjadamy w

Sałatka z kurczakiem wędzonym - pomysły i przepisy

: - 1 brokuł, - wędzony udziec z kurczaka, - ½ granata, - 1 pomarańcza, - płatki migdałów, - ocet balsamiczny Brokuł umyj, osusz i podziel na różyczki. Zblanszuj go (zanurz na 2 minuty we wrzącej osolonej wodzie, a następnie przełóż na durszlak i przelej lodowatą wodą). Wędzony udziec kurczaka

WĘDLINA BEZ MIĘSA VEGGIEDAY

wegetarian, a także osób na diecie  bezglutenowej. KANAPKA Z BROKUŁEM Delikatny smak szynki połączony z charakterystyczną, brokułową nutą? Dlaczego nie! VeggieDay plastry wegetariańskie z brokułami to idealny dodatek do ulubionego śniadania. Oprócz białka jaja kurzego, w swoim składzie zawierają

Umami, czyli pyszny - piąty smak

brokuł. Są to bowiem główne nośniki kwasu glutaminowego, który jest źródłem smaku umami. Smak umami jest także tym, który najwcześniej poznaje człowiek – jest on obecny w kobiecym mleku i jest wyczuwany przez niemowlę. Umami a glutaminian sodu Naturalny smak umami obecny jest między innymi w wyżej

Święta w wersji light

wędliny, zawsze kupujmy te, które są naturalne i lekkie, jak na przykład produkty z linii light od marki Konspol. Szykując tradycyjne sałatki, nie dodawajmy dużej ilości jajek czy żółtego sera, a majonez zastąpmy wersją fit z jogurtem naturalnym.   Unikajmy słodkich napojów Podczas świątecznego

Sałatka wielkanocna - jaką podać?

. Rozmieszaj jogurt, musztardę i miód i takim dressingiem polej składniki. Na koniec posyp kiełkami. Wskazówka: jeśli masz przyrządy do wykrawania ozdób z warzyw, wykorzystaj je! Rzodkiewki w kształcie kwiatów będą na pewno pięknym dodatkiem do sałatki. Sałatka wielkanocna z białą kiełbasą i brokułami

Nowość! Wędlina bez mięsa VeggieDay

wegetarian, a także osób na diecie  bezglutenowej. Kanapka z brokułem Delikatny smak szynki połączony z charakterystyczną, brokułową nutą? Dlaczego nie! VeggieDay plastry wegetariańskie z brokułami to idealny dodatek do ulubionego śniadania. Oprócz białka jaja kurzego, w swoim składzie zawierają

Sos ostrygowy

Sos ostrygowy to azjatycka przyprawa - gęsty, bogaty sos z wyciągiem z ostryg. Można go używać do przyprawiania, marynowania, smażenia oraz jako bazę do zup. Po otworzeniu należy przechowywać go w lodówce. Uwaga: gorsze gatunkowo sosy mogą zawierać mniej wyciągu z ostryg, a więcej glutaminianu sodu

Ryż z kurczakiem - prosto i smacznie

ok. 1 cm ponad warstwę ryżu. Przykryj patelnię przykrywką i gotuj do czasu, aż ryż będzie al dente. Kurczaka pokrój w kostkę, marchewkę w słupki, a paprykę w paski. W woku rozgrzej oliwę, wrzuć mięso i obsmaż z obu stron. Następnie dodaj marchewkę, brokuł, paprykę, pędy bambusa. Składniki skrop sosem

Zapiekanka z tortelloni carne Hilcona

soli. Całość wlać na patelnię i wymieszać z bulionem. Zagotować i odstawić. Brokuła umyć, osuszyć i podzielić na małe różyczki. Gotować w pozostałym bulionie przez 2 minuty. Pomidory odsączyć z oleju i pokroić na mniejsze kawałki. Szynkę parmeńską pokroić w duże kawałki. Do brokułów z bulionem dodać

Pyszne, zdrowe, kolorowe smoothie na przedłużenie lata

liściaste np. rukola, szpinak, jarmuż, a także warzywa kapustne (np. kapusta, brokuły, brukselka). Ciemnozielone warzywa liściaste, zawierają zeaksantynę i luteinę, związki pozytywnie wpływające na procesy widzenia. Dieta bogata w ciemnozielone warzywa liściaste oraz warzywa z rodziny krzyżowych zmniejsza

Cztery składniki i makaron - to proste i smaczne!

tarce, tylko pokroić w niewielką kostkę i podsmażyć). Makaron z jego dodatkiem, a także pomidorami, ricottą i bazylią to sycylijska Pasta alla Norma . Świderki z cukinią 300 g makaronu świderki 1 duża cukinia (lub 2 mniejsze) 1 ząbek czosnku 2 czubate łyżki śmietany 22 proc. starty parmezan

Młode ziemniaki na kilka sposobów - przepisy na wiosenne pyszności

ostygnięcia, obrać i pokroić w kostkę. Jeśli dodajemy brokuł to też najlepiej go chwilę podgotować, wcześniej dzieląc na różyczki. Por pokroić w piórka, czosnek w kosteczkę, a cukinię wraz ze skórką w kostkę. Na patelni rozgrzać oliwę i poddusić na niej czosnek z porem, a następnie wrzucić wszystkie wcześniej

Modna i fit na lato - najpopularniejsze diety 2017 roku

i desery. Korzystając z części "Pełne menu" wybierzemy przepis, według którego w jednym naczyniu i w jednym czasie przygotujemy pełny, dwudaniowy obiad. Przykład? Zupa z zielonego groszki i imbiru, a na drugie danie soczysty cytrynowy łosoś z brokułami (przepis poniżej). Z urządzeniem

Co jeść zimą, by przetrwać mrozy, wzmocnić odporność i nie utyć? 7 bardzo prostych rad

. Nie zapomnij również dodać do nich rozgrzewających przypraw! Zupa krem z brokułów [Jakub Kuroń gotuje] Zimą odstaw przede wszystkim słodycze. Przetworzony cukier nie dostarczy żadnych składników odżywczych, a dodatkowo osłabi twój organizm, w wyniku czego staniesz się bardziej podatny na wirusy

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

1/2 kg brokułów 4 jajka szklanka kremówki sól gałka muszkatołowa łyżka masła 3 łyżki tartego parmezanu Brokuły gotujemy do miękkości, dzielimy na małe cząstki. Jajka roztrzepujemy ze śmietanką, mieszamy z brokułami, doprawiamy solą i gałką muszkatołową. Foremki do muffinów smarujemy masłem i

Kruche galette z resztkami z lodówki

. Na ciepłe galette wykładamy resztę sera i listki rukoli. Kroimy w trójkąty jak pizzę i podajemy np. z sałatą z masowanego jarmużu. *Uwaga! Składniki wypełnienia mogą być różne. Dobrze się sprawdzi kombinacja brokułu, ziemniaków i czosnku albo por podduszony na

Curry z roślin

. Wrzucamy resztę warzyw poza pomidorami. Doprawiamy do smaku. Smażymy około 10 minut, mieszając. Dodajemy pomidory oraz mleko kokosowe - gotujemy bez przykrywki około 5 minut. Przed podaniem curry posypujemy świeżą kolendrą. Dekorujemy różyczkami brokułu. Warzywne curry najlepiej podać z ryżem basmati

Dania na dobrą sylwetkę

brokuł 1/2 opakowania sera feta garść płatków migdałów łyżeczka soku z cytryny łyżka oliwy sól pieprz Brokuł dzielimy na różyczki, myjemy, osączamy. Gotujemy na parze 10 minut. Fetę kroimy w kostkę, płatki migdałów prażymy na suchej patelni. Wystudzone różyczki brokułu wkładamy do miski, dodajemy

8 prostych sposobów, aby warzywa i owoce dłużej pozostały świeże

świeżość, owiń ich końcówkę folią. Po co? To właśnie tędy banan wydziela najwięcej etylenu - gazu przyspieszającego dojrzewanie owoców. Niektóre warzywa, takie jak brokuł, kalafior czy szparagi, warto częściowo trzymać zanurzone w szklance z wodą. Ważne jednak, aby wodę zmieniać często (przynajmniej raz

Zapiekanka makaronowa z szynką

oregano, sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Suchy makaron ugotuj al dente. Brokuł zblanszuj – umyj i podziel go na różyczki, a następnie wrzuć do wrzątku i gotuj przez 2-3 minuty. Następnie wyjmij go i natychmiast przelej lodowatą wodą. Szynkę pokrój w paski, pomidory suszone na mniejsze kawałki

Letnie menu z nowością od Jana Niezbędnego. Folia z papierem do pieczenia 2w1

2w1 od Jana Niezbędnego Sposób przygotowania: Pokrój kiełbasę na plasterki, ziemniaki w łódeczki, paprykę w paski, a cebulę w piórka. Kukurydzę odsącz z zalewy. Brokuły zblanszuj 2-3 minuty. Wymieszaj kiełbasę i warzywa w dużej misce z olejem rzepakowym i przyprawami. Przekładaj porcjami do kieszonek

Kolorowo i energetycznie - zimowe sałatki

sałatką. Wierzch przyozdabiamy posiekaną natką pietruszki. Sałatka z brokułem i czerwoną fasolą brokuły (1 szt.)2 jajka ugotowane na twardofasola czerwona (100 g)czerwona cebulajogurt grecki (50 g)sólpieprzczosnek (2 ząbki)ulubione zioła Namoczoną przez noc czerwoną fasolę gotujemy, odstawiamy do

Superfoods po polsku - tanio, smacznie i zdrowo

! Łatwy przepis na omlet z brokułem, szpinakiem i pomidorkami koktajlowymi Te małe, zielone listki obfitują w wyjątkową ilość prozdrowotnego bogactwa. Niewielka garść natki zapewni nam odpowiednią dawkę witaminy C na cały dzień, wzbogacimy swój organizm także o zapasy witaminy A, wapnia i cały "

Brokuły pieczone

2 brokuły podzielone na różyczki, łyżka mielonego kminku, łyżka mielonej kolendry, 3 rozgniecione ząbki czosnku, 2 łyżeczki sproszkowanego chilli, 4 łyżki oleju Brokuły rozrzucić na blaszce, posypać przyprawami, polać olejem. Piec w temp. 200 st. C przez 20 min. brokuł;kminek;kolendra;czosnek;olej;

Sałatka z brokułów

brokuły mrozone lub świeżeser żółtyszynka jajkaczosnek majonezśmietana Wszystkie składniki kroimy w kostkę. Do majonezu dodajemy rozgnnieciony czosnek i odrobinę śmietany,mieszamy i zalewamy pokrojone skałdniki. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem brokuł;

sałatka z brokułów

1 średni bukiet brokułów1 podwójna piers z kurczaka1 małe opakowanie jogurtu naturalnegopół słoiczka mełego majonezu2 ząbki czosnkupieprz, sól, olej piersi kurczaka kroimy w śreniej wielkości kostkę i smażymy na oleju, brokuły rozdrabniamy na małe różyczki i obgotowujemy około 5 minut

Zupa-krem z brokułów

500 g świeżych brokułów (najlepiej bez rdzenia),2 skrzydełka kurczaka (można udka lub szyjki - co kto ma),4-5 ziemniaków (jak duże to mniej),1 średni seler,1 duży korzeń pietruszki,1 średnia cebula, koperek, nać pietruszki (do ozdoby),śmietanka 18%, przyprawy: 3 kostki rosołowe,ziele angielskie

Ciasto z brokułami

;pieprz;brokuł;

a brokuły

jak przygotowujecie? W dzieciństwie zawsze jadłam taki gotowany w osolonej wodzie a potem potraktowany masłem i bułka tartą. Sama zrezygnowałm z buły i jemy tylko obgotowany w wodzie + masło. A jak Wy serwujecie brokuły? Podajcie jakieś przepisy bo mi się znudził tak robiony. To samo tyczy

co z brokuła

Mam dużego brokuła i zastanawiam się co można z niego zrobić. Myślałam o jakiejś zapiekance z makaronem albo sałatce. A co Wy możecie jeszcze zaproponować?

brokuł

Chcę podać 7-miesięcznemu alergikowi brokuła. Mogę ugotować zwykłego sklepowego, ale boję się nawozów, zimą w sklepie eko nie uświadczysz. Nie mogę podać ze słoika, bo jest w wersji z ziemniakiem, a ziemniak Go uczula. Co radzicie, podać takiego zwykłego? -- milowelove.blogspot.com

Brokuły

No nauczyłem się ostatnio jeść to zielstwo,bo czegoś mi tam brakowało Zawsze z taką wielką nieśmiałością,a zarazem dystansem pdchodziłem do zakupu brokułów bo z bokobrodami mi się kojarzyły,hm...no No kto przy zdrowych zmysłach jadłby bokobrody,no kto powiedzcie

Surówka z brokuła

Mój piękny brokuł aż się prosił, by zjeść go na surowo:) Przepis znalazłam u Cipcipkurki fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,64900867,64900867.html a ona u Bajaderki

brokułÓW a nie brokuł....

TEN brokuł. bosz... gdzie wykształceni dziennikarze z dawnych dobrych czasów...

Szybkie spaghetti z brokułami

Ja brokułów nie gotuję, ale kroję na grube plastry i obsmażam krótko w oliwie z czosnkiem, polecam tę wersję, bez śmietany jest mniej kaloryczna, a i tak pyszna :)

brokuły kalafior

od kiedy mozna podawac dziecku brokuły i kalafior w zupce. A co z selerem , słyszałam że uczula?

Mrożenie brokułów

Czy macie dobry sposób na zamrożenie brokułów?Czy przed zamrożeniem należy je ugotować czy mrozi się takie od razu z pola?A co z zielonymi liszkami które lubią mieszkać w brokule? Ja najpierw bym namoczyła w octowej kąpieli ale może nie mam racji? Napiszcie proszę gdyż w kuchni stoją dwie

Re: a brokuły

jem gotowane na parze obgotowane w osolonej wodzie i polane masłem ugotowane na parze z sosem czosnkowym makaron z brokułami oliwą i czosnkiem sałatkę z brokułów z jajkiem, cebulą i majonezem krem z brokułów

brokuły itp...

Czy karmiąc piersią mogę jeść brokuły? Od ponad trzech miesięcy nie jadłam, a bardzo lubię... Mój mały ma problemy z kolką, a ja nie wiem, czy są wzdymające czy nie. Nie pamiętam. Niby są podobne do kapusty, ale może... A cytrusy? Nigdy nie będę mogła zjeść nawet plasterka cytryny dopóki

Puszysty omlet z brokułami

Smaczne jedzonko na śniadanie jak i na wczesną kolację. Wykonanie tego omleta jest szybkie, a efekt końcowy zadowoli nie jednego smakosza jajecznych potraw. Robiłam go wielokrotnie, bo moim najbliższym bardzo smakuje. Właśnie pojawiły się na bazarze świeże brokuły, więc skuszona ich widokiem

Dzikie brokuły

Czy ktoś siał? Pamiętam, że Leloop miała nasiona. Ja kupiłam nasiona we Franchi Sementi. U mnie to porażka totalna. Pieściłam, bawiłam się z nimi, a one wyglądają jak rzepak. Poleciały w górę i błyskawicznie zakwitły. Nie zerwałam ani jednego brokuła. Dzisiaj dostają kopa na kompostownik. Mam

Re: a brokuły

krem z brokułów (?) robię -- Ja jako pierwsza pod sercem Cię nosiłam Jestem przy Tobie od pierwszego grama Tyś moje dziecko, a ja Twoja mama

Re: a brokuły

Ja brokuła gotuję w osolonej wodzie plus łyzeczka cukru, zeby koloru nie stracił i traktuje go jako dodatek do potraw miesnych. Bez żadnej bułki czy masła. czasem krem z brokułów robię. -- Mam odsmyczowe zapalenie mózgu :):):):)

Re: brokuł? a jadłaś kiedyś brokuły?

eepwdyzlu napisał: > Dla 99% ludzi paskuda totalna... A tę informację posiadasz z...?

brokuły a krew w kupie

Dałam dzisiaj po raz pierwszy swojemu 5 m-cznemu synkowi brokuły. Ma mało żelaza i miałam nadzieje ze to pomoze. Dosłownie 20 minut po zjedzeniu zrobił kupke a tam krew! Czy to po tych brokułach? Czy to możliwe że tak szybko i czy to oznacza alergie na brokuły? Pozdrawiam Monika

Brokuły z wołowiną z woka

Skórki z pomarańczy lepiej dodać mniej, za bardzo dominuje smak. Z połowy wystarczy.

przetwarzanie - brokuły

ponieważ nie mam już miejsca w zamrażalce doszłam do wniosku, ze brokuły zrobię, jak sok pomidorowy, tzn. ugotuję, zmiksuję, zagotuję i wrzące do słoików wrzucę, a te tylko przewrócę na główkę, żeby się zassały... Jak Wam się wydaje można tak? Przetrzymają do zimy? Nie wda się w to żadna

kalafior, brokuły

co można zrobic z surowego klafiora i brokół (gotowanych moja rodzina nie trawi, a surowe i owszem)? kalafior z czosnkiem i majonezem już nam jakoś się przejadł. może ktoś podrzuci jakiś sprawdzony przepis? w moim domu wszyscy uwielbiają warzywa, ale niestety tylko w postaci surowej

wysypka po brokule?

hmmm myślałam ze to przypadek ale to juz kolejny raz że przy podaniu brokułów na brzuszku i plecach pojawiła sie wysypka. A niby takie bezpieczne. Druga rzecz ze nie były to ogrodowe brokuły ale zwykłe ze sklepu, więc może były pryskane?. A mój skarb ma już prawie 4 lata, więc już nie aż

makaron z brokułami

Jak ja lubię czytać "dodać tarty ser". Ale jaki? Dowolny? Przecież to kolosalna bzdura. Do makaronu z brokułami dodaje się parmezan. A ten przepis, w którym brokułów się nie gotuje, tylko podsmaża w czasie gotowania makaronu, pochodzi z "Wysokich obcasów", sprzed prawie 4 lat, a podała go

Brokuły z Fetą

Często przygotowuję brokuły z fetą, jednak trochę w innej wersji. Sos majonezowy robię bez czosnku, lub z niewielką jego ilością, a całość posypuję prażonym ziarnem słonecznika... pycha!

Re: a brokuły

Moja młoda je na surowo, dla sibie i małżonka robie zapiekoane z serem i z makaronem.

Roladki z brokułami i fetą

( u mnei tymianek) na jakieś pół godziny. Gotujemy brokuły aldente:) Krótko studzimy. Na pierś nakładamy brokuły ile wejdzie i kawałek sera feta( fety uwazam ze mozna dac równie duzo) składamy na pól i spinamy brzegi wykałaczką. Smażymy. Ja usmażyłam na patelni do nabrania koloru a potem

Re: brokuły brokuły brouły;)

> Kocham równie mocno jak szpinak:D!!! Gotowane TYLKO na parze. Bez żadnej buły t > artej. > Polane tylko masełkiem, albo z podsmażonymi pieczarkami, albo " uduszonymi" z c > zosnkiem pomidorami. > GENIALNA SAŁATKA!!! : > 2 brokuły > 1/2 szkl. uprażonego

zapiekanka z brokułami- pomóżcie proszę

Robię dzisiaj obiad z resztek: makaron+ brokuły+ żółty ser. Możecie podpowiedzieć, co jeszcze można by do tego dodać: zielony groszek z puszki? pomidory z puszki? Ewentualnie, jesli macie jakieś rady a propos zapiekanki, ktorą chcę eksperymentalnie wykonać- będę wdzięczna.

Makaron z brokułem

makaron typu krajanka dwie różyczki brokuła i jedna kalafiora z zamrażarki dwie łyżeczki Bielucha Wyzwanie: zająć czymś powtarzające "mniam mniam" dziecko na te 10 min, kiedy makaron i warzywa się gotują. W razie mniej absorbującego dziecka można uwzględnić, że kalafior gotuje się najdłużej

brokuły z kurczakiem

banalne do zrobienia :) Próbowałam z gotowanymi brokułami i grilowanym kurczakiem - nie mam obecnie parowaru - ale to nie to samo. -- ps. Jestem kobietą - to tak dla jasności, bo nick może być mylący ;) (a nawet na pewno jest) :)

brokuły z makaronem :)

gotujemy brokuły (mogą być na parze) podsmażamy pieczarki z czosnkiem (pieczarek ze 40 dkg) gotujemy makaron odcedzamy makaron - ale nie zlewamy wodą, tylko do gorącego dodajemy gorące brokuyły, gorąmce pieczarki, a wszystko mieszamy jeszcze z serem. :) -- "wszystko jest jedynie

Re: a brokuły

off topic bern, usunęłam ;) -- Najbardziej niemęskie zachowanie to myślenie macicą matki. http://emoty.blox.pl/resource/laie_67.gif Portrety ze zdjęcia

Re: a brokuły

ja zalewam wrzatkiem, żeby nie były 'kluskowate' ale też nie twarde,a później polewam jogurtem z ząbkiem czosnku (tzn. sos czosnkowy) - pyszka! -- http://tinyurl.com/agdvt9 Furtka do zmiany otwiera się od środka

Brokuły z makaronem

aisablri napisała: > pomocy!!! > mam brokułę. co z nią zrobić? Basiu prosty przepis i nie ma mowy by Ci nie cos nie wyszło . 0,5 kg makaronu "Muszelki" średnia główka brokuł 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, oliwa. W jednym garnku ugotować makaron a w drugim sparzyć brokuły ( ok.8

Re: a brokuły

Dzięki :* Muszę uważać na swojego psycholka :D:D:D -- "Bywają chwile w życiu nieco przykre, jak mówił karaś, którego kucharka oskrobywała nożem z łuski"

Pesto z brokułów

Znów Linn_linn mnie natchnęła i zrobiłam pesto brokułowe a zjadłam je z fajnymmakaronem ;) Makaron z brokułowym pesto i czarnymi oliwkami 1

Re: a brokuły

ja nie gotuję, tylko przelewam wrzątkiem i albo piekę z podgotowanym makaronem, kurczakiem/rybą/szynką i odrobiną śmietany i startego sera na wierzchu, albo jemy je polane masłem. Inna opcja to sałatka. -- http://www.gify.org/bazagif/misie/orso036.gif

Sałatka z brokułami

makaron (może buyć prosto z garnka i brokuły. Mieszamy. Można jeśc na ciepło i na zimno. A gdzie przepis dla mnie na pieczeń ;-)

spaghetti z brokułami i ciecierzycą

." zrezygnowałam z papryczki, a brokuła lekko podgotowałam przed usmażeniem. -- fotoforum.gazeta.pl/5,2,inaa1.html urok

Brokuły i larwy

brokula czyli salatkę brokułową.Brokuł wypłukalam i wrzuciłam do garnka.Ugotowalam,zaczynam robic salatkę a tam jedna larwa,pozniej druga,trzeci i na talerzu znalazla sie i czwarta!Wielikosci 1cm,białe,z członami,grube,mięsiste o fuj!I ja te wszystkie larwy wczesniej zjadłam!Odechcialo mi sie juz na

Brokuły

A do tego brokuły, wedle lekko zmodyfikowanego przepisu z tej samej książki. 1 łyżka mąki ciecierzycowej, 1/2 łyżeczki soli (w przepisie 1 łyżeczka, moim zdaniem za dużo - a ja naprawdę lubię słono jeść) 1 łyżeczka mielonego kuminu 1 łyżeczka mielonej kolendry 1/2 łyżeczki garam masala 4

mrożone brokuły HORTEX

Hej mamy gotujące :-) Kupiłam dla mojej 6 m-cznej misi brokuły HORTEXU. I tak myślę co by jej jutro zupkę z nich zrobić. Przygotowywałyście takie jedzonko ? Myślałam żeby ugotować brokuła, oddzielnie ziemniaczek i zmiksować, dodać masełko, kleik ryżowy i podać. A wy jak robiłyście ?

Re: brokuły brokuły brouły;)

Czesto robie zupe brokulowa, u mnie jakos marudza na jedzenie "nog" brokulich wiec podaje im same rozyczki a reszte gotuje z podsmazona na lyzce oleju cebula, zalane bulionem a potem miksuje wszystko. Potem tylko kapka smietanki, szczypta galki muszkatolowej i do kubeczkow z chlebkiem czosnkowym

brokuły..

nie wiem w dalszym ciągu co z cynamonem do jogurtu naturalnego a tu następne pytanie.. jak wyrzucę raz (tylko raz) brukuła (czy zamiennik - szparagi, albo szpinak) to nic nie szkodzi? czy organizm tego potrzebuje bardzo? jakoś mnie ten brokuł osłabia... brrr... ale dieta jest skuteczna, to

Brokuł a bóle brzuszka? I inne...

Witam, Mam niemal 7-miesięczną córeczkę, od jakichś 2 tygodni próbujemy z BLW. Jada jabłko, marchewkę i brokuła. Bardzo jej ten brokuł smakuje, jednak mam wrażenie, że potem boli ją brzuszek. Tak było przez 2 wieczory, a kiedy jej nie podałam brokuła następnego dnia - było ok. Córa nie ma

Spagetti z brokułami i anchois

posiekanych filecików anchois, 2 papryczki chilli, wydrążone i drobno posiekane (przezornie dałam jedną, ale następnym razem dam 2), 100 g bułki tartej (sypnęłam na oko). Spagetti gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Brokuły dzielimy na malutkie różyczki a łodygi siekamy drobno. Dodajemy do

Re: brokuły brokuły brouły;)

a jakie są inne sposoby na brukselke poza ugotowaniem z łyżeczką soli i cukru i na końcu masełko? -- wole masakre, MASAKRE!!!

brokuł?:)

psychiatra mu potrzebny:) -- "Kobiety i koty zawsze będą robić to, co chcą, a mężczyźni i psy powinni się zrelaksować i powoli oswajać z tą myślą." - Robert A. Heinlein

Fasolka, kalafor, brokuły

itp. jadacie jako samodzielne danie na obiad. Dzisiaj jadłam z dzieciakami na obiad fasolkę z bułką tarta i masłem i tak mi się przypomniałam jak robiłam ją pierwszy raz dla mnie i męża. Chłop przyszedł popatrzył i zapytał "no dobra a gdzie obiad?" U nas fasolka była zawsze samodzielnym daniem

Re: brokuły?

Moja mała za każdym razem jak zjadałam brokuły, robiła brokułowe kupki. Aż miałam wrażenie, ze kupka brokułami. Do dziś robi zielone kupki ilekarz orzekł, zę to od mojego jedzenia. To samo ze śluzem. Na te kupki daliśmy ją do szpitala w 2 miesiącu życia na wszystkie badania i wszystko jest

zapiekanka makaronowa z brokułem

Ugotować makaron (rurki), Przysmażyć pieczarki z cebulką i ziółkami (u mnie prowansalskie) i przyprawić do smaku sola i pieprzem. Ugotować brokuł, pokroić na małe kawałki. Wszystko to wymieszać w naczyniu żaroodpornym z serkiem żółtym i na wierzch posypać jeszcze dodatkowo serkiem i żiółkami

Krem z dyni czy brokuły?

dyni i brokuły i nie wiem co pierwsze. Do dyni jest dodane trochę ziemniaczka. Czy to jej nie zaszkodzi, czy trzeba zaczynać od jednego smaku? Marchewki narazie nie chcę, bo zapiera a Mary robi kupkę na tydzień. Jak to było u Was? Pozdrawiam. Marta

Mój debiut – sałatka z brokułami

zdjęcia aparatem cyfrowym, a w ramach ćwiczeń fotografuję wszystko co się da. Przepis na sałatkę pewnie znacie, ale podam składniki: brokuły – główka podzielona na różyczki, ugotowana na pół-twardo 2 pomidory 3 jajka ugotowane na twardo Sos: 2 łyżki majonezu, 2 łyżki śmietany 18%, 2 ząbki

Brokuły z rodzynkami

czyli krotko na parze a potem jak w przepisie? -- la donna e mobile :) no i jeszcze Pinezka

brokuł

ja dzisija wprowadze buraczka, jakoś wydaje mi się ze jest delikatny, ilość oczywiscie znikoma tzn pół łyżeczki jutro całą i zobaczymy, jabłka dałam mu właśnie pół łyżeczki i go tak wysypało ze hej, a jakie kupki u małej? u nas zielonkawe niestety, ale jasno, o jej ale jestem naturalistka!

Brokuły z rodzynkami

wg mnie lepsza / smaczniejszą opcją jest uprażenie orzeszków na suchej patelni i dodanie ich na końcu -- Grafomani rozmawiają o sztuce, artyści - o kobietach, jedzeniu i pieniądzach A. Rubinstein

Makaron z brokułami

Pewnie nie ma to wiekszego znaczenia ale makaron na zd jeciu to nie penne a rigatoni, to ktorego sos pasuje swietnie. Do penne troszke mniej bo im mniejszy makaron tym bardziej sos powinien byc gladki, wiec do mniejszych makaronow warto brokuly w dowolny sposob rozdrobnic. Ogolnie potrawa

Re: Makaron z brokułami

Proponuje zblanszowne brokuły + przesmażone pomidory suszone na oliwie od pomidorów (koniecznie z czosnkiem) i do tego makaron np. penne, może być kolorowy +ser pleśniowy (sam się rozpuści jak wszystko połączymy na ciepło:) -- Mój blog o dietach

Re: Brokuły

brokułów nie jem i żyję, a kalafiora uwielbiam- gotuję z kawałkiem cytryny, nie śmierdzi i nie żółknie

PS - brokuł

A co do brokuła. Moja córka żywiła się nim ponad miesiąc. Wszystko było z brokułem. Kasza z brokułem, ziemniaki z brokułem, makaron z brokułem i placki brokułowe. I tak w kółko. -- JoShiMa Na świecie nie ma innych zjawisk, poza zjawiskami fizycznymi.

Re: Brokuły

Może i superzdrowe i super jedzenie Ale ja i mój syn mamy po brokułach problemy żoładkowe. A osoby z niedoczynnością tarczycy powinny unikać kapustnych: kalarepy, brokułów, jarmużu itd.

brokuły

na mieszanej to tylko gotowane i posypane Vegetą. Poza - bardzo lubię z roztopionym, startym serem żółtym, plasterkiem brie, albo okruszkiem pleśniaka :) A masła i tartej bułki szczerze nienawidzę, od zawsze ;) Pamiętam, jak jako dziecko MYŁAM kalafiora, który babcia zapomniawszy polała tami

zupa-krem z krewetek z brokułami

Natchnieniem byl dla mnie krem Kurki z krewetek i kukurydzy. forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=777&w=46342160&a=46342160 Byla rewelacyjna! Skladniki na 2 osoby: ok. 250g krewetek, 1 cebula, 3

Sałatka z brokułem i prażonym słonecznikiem

suchej patelni, fetę kroimy w kostkę, a majonez mieszamy dokładnie z jogurtem. Na talerzu układamy różyczki brokuła, posypujemy serem, polewamy sosem jogurtowym i obficie posypujemy uprażonym słonecznikiem. Najlepiej smakuje lekko schłodzona

Re: Makaron z brokułami

pomidorki popękają zalewam je białym winem (jedna szklanka) i zostawiam aż się zredukuje a następnie dodaję brokuły i skrapiam cytryną. Razem z brokułami mozna dodać boczek pokrojony w drobną kostkę... właśnie teraz a nie wcześniej gdyż ma sie ugotować a nie usmażyć (chodzi o to, żeby był miękki i oddał

Krewetki z kalafiorem, brokułami i kokosem

Smaczne i wyjątkowo szybko się robi. na 4 osoby: 500 g krewetek średnich, surowych, obranych z pancerzyków 500 g kalafiora 250 g brokułów 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 pikantne papryczki 200 ml mleka kokosowego 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżeczki ziaren żółtej gorczycy (nie miałam więc je

A musi być z samych brokułów?

Ja zapiekam brokuły na ryżu, polane beszamelem z czosnkiem i posypane serem żółtym :) -- "Wszyscy - politycy, dziennikarze, Wszyscy - policjanci, piłkarze, Każda, każda ręka i noga, Cały mój świat potrzebuje psychologa" (happysad)

Re: Brokuły z czosnkiem

właśnie, podajcie przepis, ja też uwielbiam brokuły, a sezon tuż tuż

czy brokuły są wzdymające?

Pytam bo tego co wiem to kalafior jest wzdymajacy a brokuły chyba są z tej rodziny warzyw

Re: Surówka z brokuła

dziś spróbuję :D gotowanych brokułów nie lubię, a przyznam że niewiele interesujących przepisów znalazłam na surowe brokuły :/ -- na pewno: DAMY RADĘ, DAMY RADĘ, DAMY RADĘ :)

Re: brokuły

ja uwielbiam brokuły zapiekane z żółtym serem.warstwa brokuł i na to warstwa sera żółtego tarkowanego i tak samo z druga warrstwa i do piekarnika.a do tego grzanki czosnkowe pychotka!

jak długo gotować brokuła ???

Jestem niezbyt wytrawnym expertem od spraw kuchni, a mam zamiar zrobic dzis sobie makaron z tuńczykiem i brokułami :-) Poradźcie - jak długo (tak mniej więcej) należy gotować świeżego brokuła ??? Pozdrawiam

Re: brokuły

a te które znasz, to jakie? :) wersja zapychającopożywna - zapieczone razem kawałki ziemniaków, kawałki brokułów, podsmażona cebula, przyprawione, zalane jajkiem z serem i ew. śmietanką a w ogóle gdzies był niedawno wątek o brokułach

Brokuły zapiekane z chlebem i migdałami

- 1/2 cebuli - 1 ząbek czosnku - 35 g płatków migdałowych - sól, pieprz - 400 g brokułów - 150 g gęstej kwaśnej śmietany 18% - 50-70 g słodkiej śmietanki 18% - 1 łyżeczka soku z cytryny Piekarnik rozgrzać do 200 st.C. Z chleba odkroić skórki, a miąższ pokroić w drobną kostkę i przełożyć

Re: makaron z brokułami

A mój ulubiony makaron z brokułami wygląda tak: Makaron i brokuły ugotowac oddzielnie. W garnku roztopić masło (sporo, powiedzmy: 0,5 kostki na torebkę mrożonych brokuł. Do masła wrzucić brokuły i zmiażdżyć je widelcem. Przyprawić pieprzem (ja używam białego) i solą. Polać makaron, posypać

Re: Brokuły

do brokułów :D A czemu na bazie oliwy ? :) Ja zazwyczaj serwuję ze śmietanowym + ser pleśniowy (z niebieską pleśnią). A jak koniecznie chcesz z oliwą to może po prostu sól + pieprz + oliwa i posypać to wszystko płatkami migdałów zrumienionymi bez tłuszczu ? Anneau

Re: Lasagne z brokułami

Jak znajdziesz chwilkę, czy moglabys wrzucic tu ten przepisik ? Slinka mi pociekła a sezon na brokuły w pełni Z gory dzieki i pozdro

Re: Brokuły

Niebieski ser? Brzmi ciekawie, aż sobie poszukam czegoś w internecie na ten temat. A jesli chodzi o to, z czym brokuły tooo.... Naleśniki! Koniecznie naleśniki z brokułami, serem, szynką i warzywami i polane sosem czosnkowym. Cud miód i orzeszki, naprawdę pycha :)

Re: Zupa z Brokułów

podaję Ci mo przepis na zupe-krem z brokułów: rosól lub woda + kostka rosołowa, brokuł lub dwa, jeśli zupy ma być więcej, kilka ziemniaków, groszek ptysiowy, pieprz, sól, gałka muszkatołowa, śmietana 1) przygotowujemy rosół; 2) brokuły dzielimy na różyczki i: a) gotujemy na parze lub b

Re: Brokuły z czym????

Hej, ja dodaję brokuły do tego co akurat gotuję: ziemniaków, pietruszki, buraczkow,kaszy jaglanej a teraz jęczmiennej, bo maja ninia skończyla już 10 miesięcy

Re: brokuł

Gość portalu: Agat napisał(a): > Polecam też surowe brokuły. Najpyszniejsze są łodygi brokułowe, surowe, obrane ze skórki i twardego łyka. Smakują jak młoda kalarepka.

Brokuły na kopenhaskiej obowiazkowe???

Czesc wszystkim Zauważylam że jogger wrócił, ciesze sie z tego bardzo bo bedzie któś kto odpowie na nurtujące pytania. Ja własnie takie mam. Jestem na kopehaskiej, ale strasznie mi nie smakują brokuły, zawsze wcinałam je bez problemu a teraz nie moge nawet o nich pomysleć. Brokuły

Re: zapiekanka z brokułami

a gdyby tak podsmażyć boczek i skrócić czas zapiekania do minimum (15- 20min),żeby brokuły się nie rozciapały i zostało choć trochę witamin :)

Re: Brokuły

karmilla napisała: > a ja i tek uważam, że najlepsze są w sosie z sera typu lazur > jakoś tak szkoda mi brokuła na panierowanie go i smażenie. a jak zrobic taki sos?

ser feta i brokuły

? I co do tych brokułów dodać? W wersji z mięsem i ryżem dodaję marchewki i cebuli, a może są jakieś inne koncepcje?

Re: A co z kukurydzą?-brokuły

Hej Kasiu Własnie jestem po eksperymencie kulinarnym-jadłam brokuły wedle przykazan mojej poloznej. Nic u Magdy sie nie dzialo. Teraz mam wprowadzac do mojej diety brukselke, potem zielona fasolke i kalafiora. Po kazdym nowo wprowadzonym skladniku robic trzy dni przerwy i przez ten czas nic innego

Re: brokuły

Yyyyyyyy? Widziałam robale raz, w brokułach z ogródka, czyli uprawa hiper-ekologiczna. Połowę lata jadłam brokuły niemal non-stop, nigdy nie moczyłam ich ani w occie ani w wodzie z solą, i żadnej liszki tam nie dostrzegłam, a przyglądam się raczej dokładnie... -- Kami

Brokuły o smaku bekonu z makaronem

al dente. Podajemy z dużą ilością tartego sera. Smacznego. Uważajcie tylko, bo brokuły o smaku bekonu uzależniają:) -- sznupkowiewpodrozyzycia.blogspot.co.uk/

Re: Brokuły

a ja i tek uważam, że najlepsze są w sosie z sera typu lazur jakoś tak szkoda mi brokuła na panierowanie go i smażenie.

Re: Co z brokułów? - jajka z brokułami i czosnkiem

A czy nie można zastąpić majonezu i śmietany jogurtem 0% ? I Ty wtedy też mogłabyś nią opychać się na imieninach... Iwona

Re: brokuły

Jak pozbyć się z brokuła zielonych gąsiennic?tego jest mnóstwo!Pewnie nawet nie zauważacie bo kolor mają podobny do warzywa.Moczenie w wodzie z octem niewiele daje.Obrzydziłam sobie brokuły bo zawsze miałam w nich "lokatorów". A najgorsze jak po ugotowaniu widziałam takie cudo na talerzu

Polędwiczka wieprzowa z brokułami i czosnkiem

Gdy brak pomysłu na obiad a dziecko dopomina sie chińszczyzny:) zrobiłam cos na wzór wolowiny z brokułami ktora jadłyśmy w chińskiej knajpie w katowicach. Składniki: 1 polędwiczka wieprzowa (taka większa była) 1/2 brokułu średnia cebula 1 marchewka zielona część dymki (własciwie to 2

Re: co z brokułami

Brokuł ugotowany na parze, do naczynia żaroodpornego, na to beszamel z żółtym serem i zapiec. Mniammmm. -- http://lilypie.com http://lpmm.lilypie.com/6hsap1.png http://lilypie.com http://lpmm.lilypie.com/a3ATp1.png http://pierwszezabki.pl http://s2.pierwszezabki.pl/052/052416990.png?34

Re: spaghetti z brokułem

babeth napisała: > brzmi smacznie, proszę o przepis. A prosze bardzo :) Najpierw zasmażam brokuły na patelni, przyprawiam sola, pieprzem i czosnkiem jak ktoś lubi. Osobno robie sos ze smietany 12 % do której dosypuje starty ser ok pól kostki takiej 250 gramowej, doprawiam sola

Zupa krem z brokułów...

, rozmiksowujemy warzywa, dodajemy masła lub margaryny, ze 2,3 rozgniecione ząbki czosnku! :), i ze dwie łyżki białego wina. Pieprzymy do smaku. Serwujemy elegancko.... zapach jest niesamowity... z uwagi na czosnek i wino. A produkty.... sami widzicie... jakieś zielsko ;)

Re: Lasagne z brokułami

Nie narzekaj. Mieszkasz w jednym z nielicznych miejsc na swiecie, w ktorych z nalezytym szacunkiem traktuje sie kuchnie. Móglbym sie zgodzic gdybys teskniła do rasowego, bigosu warzonego kilka dni, sernika z porządnego twarogu (a nie jakiejs cieniutkiej ricotty) albo co tu duzo mówic

Re: Co z brokułów?

Witam okropnie smacznie, A co mysliś o czymś takim: Zielone brokuły pokreślone żółtym ananasem Feeria kolorów. Miłe połączenie zdecydowanego kwaskowatego smaku z melancholijnym aromatem brokułów. Poza tym oryginalne. duży brokuł 5 plastrów ananasa garść łuskanych orzechów włoskich pół szklanki

Re: Sałatka z brokułów :)

haa to cos dla mnie ,wlasnie dzisiaj kupialam mrozone brokuły (a zazwyczaj jem tradycyjnie na obiad z bułeczka tarta) napewno wypróbuje twoj przepis :D i nawet moze jutro zrobie sobie na obiadek ja : D rena-ta49 napisała: > Brokuły gotujemy w wodzie, aż staną się lekko miękkie. Nie

Z brokułów i kalafiora

Przepis z książki, którą ma Pinoska :) Skłądniki: 200g kalafiora - było pół kilo mrożonego 100g szynki 250g różyczek brokułów - było dobre 300 g 1 awokado 150ml śmietany 6 jajek - dałam 4 2 szczypty pieprzu cayenne, sól, pieprz Przepis, nieco uproszczony: Brokuły i kalafiora

Re: brokuły

Gość portalu: Nel napisał(a): > Czy macie jakieś fajne przepisy na danie z brokułami? > Nie mam pojęcia co można z nimi zrobić. Proszę pomóżcie. Ugotuj je na parze, ale tak, żeby całkiem nie rozmiękły. Podaj je albo z oliwą i uprażonymi na patelni płatkami migdałów albo z