7 sałatek tygodnia

red.

Śledzimy śledzia - 10 przepisów

Śledzimy śledzia - 10 przepisów

Śledzie marynowane, korzenne, pod pierzynką, curry, po kaszubsku i w sosie musztardowym. Wyśledziliśmy dla Was 10 przepisów na pyszne śledzie. Które podacie na Święta?

Menu na cały tydzień - w tygodniu dla zabieganych, w weekend się rozpieszczamy [7 ZESTAWÓW]

Planowanie menu na cały tydzień to niełatwe zadanie. Przychodzimy z pomocą. Oto 7 zestawów na każdy dzień tego tygodnia - pięć na dni wypełnione pracą (obiady można zabrać na wynos) i dwa na weekend.

Robaki na obiad! Co To To Je

Szarańcza w smaku przypominała krewetkę, a jedwabnik orzecha. Pierwsza w Polsce restauracja serwująca robaki już jest otwarta i wywołuje duże emocje. To prawdziwa walka obrzydzenia z ciekawością

Zobacz wideo

Czosnek na zdrowie

Czosnek na zdrowie

nieduży oscypek Zmiksuj na gładką pastę natkę, tymianek, parmezan, orzechy i czosnek. Nie przerywając miksowania, powoli wlewaj oliwę. Gdy sos będzie gładki, przypraw go do smaku solą i pieprzem. Możesz przełożyć do szczelnie zamykanego słoika i przechowywać około tygodnia w lodówce. Ugotuj makaron w

Kuchnia rosyjska: Obwód Kaliningradzki

Kuchnia rosyjska: Obwód Kaliningradzki

), Swietłogorska ( Rauschen ) i słynącego z największych na świecie pokładów bursztynu Jantarnoje ( Palmnicken ). W ciągu tygodnia zdążyłem zwiedzić wiele innych miejscowości, przemierzyć wpisaną na listę UNESCO Mierzeję Kurońską i zobaczyć sam Kaliningrad. Razem ze studentami z Torunia, Frankfurtu nad Odrą i

Wyborna wieprzowina

Wyborna wieprzowina

; źródło: Okazje.info Taką polędwiczkę możesz podawać zarówno na ciepło - jako danie obiadowe, jak i na zimno - jako wędlinę. Oprócz gotowanych warzyw, możesz podawać ją z ziemniakami puree (lub świeżą bułeczką) oraz prostą sałatką z sosem winegret. Polędwica w ziołach 60 dag polędwicy

Blog Tygodnia: Addio Pomidory

Blog Tygodnia: Addio Pomidory

wieczorami i w weekendy piekłam ciasta dla własnej przyjemności, a gdy było mi źle gotowałam kisiel wiśniowy. Prawdziwe gotowanie rozpoczęło się w momencie, gdy miałam już swoją własną kuchnię, na Zielonym Wzgórzu. Gotowałam i przecierałam zupki dla mojej córeczki, a nam przygotowywałam sałatki, które tak

sałatka owocowa

2 banany, 3 brzoskwinie, 3 jabłka, 7 śliwek, 1 pomarańcza, 2 gruszki, gałązka winogron. Wszystkie owoce pokroić w kosteczki oraz dodać 1 dużą łyżkę cukru i wszystko wymieszać. banany;brzoskwinie;jabłka;śliwki;pomarańcze;gruszki;winogrona;

Sałatka hawajska

4 piersi kurczaka, 1 puszka ananasów, 1 puszka kukurydzy, 7 ogórków konserwowych, 1 pęczek koperku , mały słoik majonezu (320g), sól,pieprz Piersi kurczaka usmażyć na patelni bez tłuszczu lub na patelni grillowej, ostudzić pokroić w kostkę. Ogórki konserwowe pokroić w kostkę. Dodać kukurydzę i

Kiełkująca sałatka

, ser w krążki, 3. dodajemy do kiełków, 4. polewamy oliwą, octem, posypujemy solą, pieprzem, oregano i tymiankiem, mieszamy, 5. rozkładamy w naczyniu, 6. chleb opiekamy grillu, kroimy w kostkę, 7. układamy na sałatce, polewamy oliwą rzodkiewka;papryka;chleb razowy;dynia;pomidorki

Sałatka gyros

duży filet z kurczaka, 1 średnia biała cebula, 3 średnie pomidory, 7-8 ogórków kiszonych, kapusta pekińska, majonez, ketchup, przyprawa gyros, 3-4 ząbki czosnku Filet umyć, pokroić w kostkę. Obtoczyć w przyprawie do gyrosu i usmażyć na złoty kolor. Pomidory i ogórki kiszone pokroić w średniej

Waniliowa sałatka z wiśniami

1 galaretka wiśniowa,7 plastrów ananasa, 2 banany, 200ml śmietany 30%, 2 łyżeczki cukru waniliowego Galaretkę rozpuścić w 3/4szkl wody, gdy stężeje pokroić w kostkę. Ananas i banan również w kostkę. Śmietanę ubić z cukrem waniliowym. Przygotowane składniki podzielić na połowę. Układać w

Re: od jutra 7 tydzień :)))

( roladkę wołową z sałatką z majonezem ) i padliśmy :), za to teraz zjedliśmy po kawałku ciasta do kawy... jestem obżarta. aż boję się jutro stanąć na wagę i wpisać na kartkę wynik cotygodniowego ważenia. mam nadzieję, że nie będzie bardzo źle. a jak u was??

pyszna sałatka

oliwą i posypać solą. Wstawić do pieca na 10-12 minut. Po schłodzeniu trzymać w szczelnie zamkniętej puszce do 7 dni. Dodawać do sałatek i zup kremów. Albo jeść zamiast innych chipsów ;) -- Mój dom w Skandynawii

Re: od jutra 7 tydzień :)))

wiejski z papryką i pomidorem III sniadanie - jablko i pomarancza Obiad - sałatka z kurczakiem ( kap. pekinska, ogorek pomidor, oliwki, czerwona cebula, smazony kurczak w kostkę i to wszystko polane sosem czosnkowym ) mniammmmmm. Inny przykład: sniadanie - szklanka soku pomdorowego, 2

dzień 7

Hej Kochana u mnie grzecznie ale nie ściśle że tak powiem. Rano : serek homo i 3 plasterki szynki kawa Obiad : pierś gotowana z kurczaka i sałatka kawa Kolacja : będzie jakiś produkt diety woda, kawa , woda Dzisiaj mija tydzień od kąd zaczęłam coś ze sobą robić. Od jutra mam

Re: jestem w 7 tygodniu i jestem potwornie głodna

Oj, znam to, znam.. mialam tak samo. Jadlam co 2 godziny. i nie mialam najmniejszych skrupulów. Ale staram sie przekąszać zdrowo - owoce, warzywa typu papryka, marchewka, ogorek, salata, jakies sałatki... Ten apetyt unormował sie po jakims miesiacu. A w calej ciazy przytylam 13 kg, wiec jak

Re: Dzień 7

Dzień 7 , nigdy na żadnej diecie nie wytrzymałam tygodnia;) Wstyd mi, ale wczoraj zjadłam 2 kostki czekolady;((( Nie dałam rady! ale poza tym to żadnej wpadki nie było. Dzisiaj mogę warzywka, dobrze, bo czeka nas mc donalds to przynajmniej sałatkę sobie zjem, bez sosu oczywiście. Wieczorem

Święta przesunięte o tydzień!

łazienki i przedpokój potrzeba mi jeszcze 7 dni na sprzątanie, a gdzie wypieki, sałatki, śledzie, ryby i wszystko inne? Nie wiem jak Wy, ale ja przekładam o tydzień te Święta, inaczej niedasie niedasie. --

Re: Nasze małe sprawozdania...Dzień 7

Ja moge sobie pozwolić na "jajeczne" śniadanko tylko w sobote i w niedzielę. W tygodniu to są raczej twarożek z rzodkiewką lub jakas sałatka przygotowana poprezdniego dnia wieczorem ewentualnie zawijaski -- Vamos a la playa : )

Re: Listopad -tydzień II ;)

Na piątek to ja proponuję: Łazanki z pieczarkami(częsc kapusty mozna zużyc na gołabki lub do farszu na nalesniki ) Rybę(tilapia jest czasem w fajnej cenie w Carrfurze Realu lub Kauflandzie za 3 filety płacę koło 6-7 zł) Jajko sadzone plus sałatka i co tam chcesz;) Ryż zapiekany z jabłkami i

Nowy tydzień...

Cześć Dziewczyny! Mam nadzieję, że nowy tydzień zaczął się dla Folikówek spokojnie i miło mimo braku futbolowych sukcesów Polski. U nas po staremu. Jeden dzień podobny do drugiego, według rytmu dobowego Hani. Mąż od 7 do 19 poza domem, ale się przyzwyczaiłyśmy i dzień mija szybko. W weekend

Re: Hej plażowiczki 7

Dzięki, teraz to już napewno trafiłabym, Byłam kiedyś( dawno bo dawno ale byłam) trzy tygodnie w Krakowie na obozie sportowym, a co tam pochwalę sie - międzynarodowym, tak, że Rynek i okoliczne ulice mam opanowane. Oczywiscie wszystkich nazw nie pamiętam ale dziękuje za wskazówki:)))) No tak

Faza I - dzień 7.

Waga: 93,4 kg (-2,6 po 6 dniach) Menu: Śniadanie - sałatka z pora Obiad - mięso mielone z szynki w pomidorach (robiłam dzieciom spaghetti), surówka z pekinki Przekąska - 2 ruloniki z plasterka szynki, plasterka sera topionego szczypiorkowego i makreli w pomidorach Kolacja - 1/2 kostki

Re: Sałatka warstwowa...

Hej dziewczyny :) Wieczor mialam wyjatkowo mily, moj maz byl tak kochany, masaze godzinne mi zaserwowal, romantic wieczor, kupil ulubione zarcie, ech zeby tak codzien- no ale wtedy nie byloby tak fajnie :))))))A impreza w przyszlym tygodniu dopiero. My juz mamy buty wiosenne- babcia kupila

Re: 7 dzień

samochodzie jeżdżąc od fermy do fermy (lekarz weterynarii) i nie ma możliwości zjedzenie czegokolwiek innego - ciężko by mu było wcinać jakąś sałatkę prowadząc auto. Ale poza tym przestałam kupować słodycze, ziemniaki, ryż, makaron - tylko dla Dziecia, poza tym orbitrek (wczoraj pół godziny:) i jakieś

Re: Proszę o przepisy na pikantne sałatki

Sałatka meksykańska w wersji bezmięsnej: 1. 2woreczki ryżu 2. puszka kukurydzy z puszki 3. puszka fasolki czerwonej 4. 1 czerwona papryka świeża 5. 1cebula sos: 7łyżek oliwy, 3łyżki octu , 2łyżki ketchupu lub przecieru pomidorowego, pieprz, sól, paczka curry, papryka słodka i ostra

Re: sałatka na grilla i nie tylko:)

dziekuję za ten przepis! W przyszlym tygodniu mam grilla urodzinowego wiec jak znalazl:)) -- Ciekawość to pierwszy stopień do ... :) Wybacz za literówki, ale to z emocji... :D

Re: I nastał dzień 7: Niedziela

co do rezultatów to na razie nie odczułam wyraźnego spadku wagi (spodnie nadal opięte). no ale to dopiero 1 tydzień... A z obiadkami to sobie dogadzam. Robiłam już do tej pory: 1. zupę z soczewicą 2. pierś zapiekaną ze szpinakiem i mozzarellą 3. rybę po grecku z sałatką z kalafiora a dziś

Re: Obiad w tygodniu z mężem czy z dziećmi?

Jemy obiady w pracy, dziecko w przedszkolu. Mąż pracuje od 7 do 18-20-22, więc trudno, żeby obiad jadł w nocy, a cały dzień był o kanapkach. Ja pracuję 8-16, kanapek nie cierpię, o sałatce nie wytrzymam, i choćbym najwcześniej zjadła obiad w domu, ugotowany z resztą dzień wcześniej, o 17.00, dla

Re: Grecja 7+7 z Triadą

Witajcie, w sierpniu byliśmy na wycieczce 7+7 w Grecji z Triadą. Generalnie jesteśmy zadowoleni, a w szczegółach: pierwszy mieliśmy wypoczynek na Kassandrze (teraz już wiemy, że zdecydowanie lepiej jest mieć pierwszy objazd, a potem odpoczywać). Mieliśmy wycieczkę TRAF czyli nie

Re: 5 zł kieszonkowego dla 7 latka

Ode mnie mój 7-latek dostaje 3zł dziennie na zakupy w sklepiku szkolnym. Wydaje na hotdoga, picie, chrupki, sałatkę. Nie mam takiej potrzeby, żeby moje dziecko żebrało pod sklepikiem, bo mu 40 gr do lizaka brakuje, albo czekało cały tydzień, żeby pójść do sklepiku i coś robie kupić, a niestety oba

Triada 7+7 - Djerba, LIBIA

francuzów i włochów, jedzenie ok, choć mało urozmaicone, w większości kurczak w róznych wersjach i ryby, parę razy jakies gulasze, mało surówek i sałatek, dobre ciasta na deser, praktycznie żadnych świeżych owoców, ale to pewnie przez ceny o tej porze roku), w hotelu słabo władają angielskim, jedynie

moje EFEKTY - po II tygodniu

Hmm zdawało mi się, że rano się chwaliłam jaki mam wynik po pełnych 2 tygodniach na HL, ale widocznie coś "nie pykło" bo nie widzę posta :) tak czy inaczej: waga: -3,6kg biust: -3cm pod biustem: -7cm (wydało mi się to tak nieprawdopodobne, że stwierdziłam, że musiałam się pomylić

Re: Zaczynam 7 maja szukam wsparcia i towarzystwa

jak dojrzeją to będę miała do sałatek owocowych. Aaaaaa jeszcze w ciągu dnia wypijam 2 kawy zbożowe z mlekiem. Na prawdę mollyneg jakbyśmy pociągnęły tak przez cały czerwiec to sukces malowany! Marze o tym by spaść z tej cholernej osiemdziesiatki !....napisałam, że waże 80 ale przecież tydzień

7+7 z Triada, Tunezja + Libia + Sahara - Opis

... DZIEŃ 1 (05.07.2006): Wylot z Poznania o 3.20, przylot 6.10 do Monatiru (linie tunezyjskie, podawane śniadanie (bułki, masło, dżem, babka, gruszka, kawa lub herbata)). Pierwszy tydzień to pobyt w RESIDENCE EL KANTAOUI. W hotelu jesteśmy ok. 7.30. Kilka słów o nim na początek: pokoje i łazienki

Re: Triada 7+7 wróciłam

nie słyszy. 7. codzienne sprzątanie, co drugi dzień zmiana pościeli i ręczników;klimatyzacja (bez dodatkowej opłaty 5 euro za dobę, jak na objazdówce) 8. Jedzenie OK, duzy wybór i do woli - wiele sałatek, warzyw (niezadowoleni byli Ci, co nie wiedzieli do jakiego kraju jadą i co tam się jada

Re: Dieta Niskokaloryczna

A ja jem sałatki, czasami wędlinkę, sery żółte i białe. Zero słodyczy, pieczywa i ziemniaków. W ciągu 6 tygodni schudłam 7.800 kg. Tyle, że codziennie się katuję ćwicząc pełną godzinę. Jak się chce to mozna. Pozdrawiam.

Re: 7.5.2012, poniedziałek,kartka z .......

dyskusja zakończona I + II znajomy nie mogli zrozumieć mojego wywodu o boskości Jezusa ja wyszedłem z ostrą tezą pomiędzy sałatką rybną,a następnym toastem udowodniłem boskość Jezusa,i brak grzeszności u w/w tylko człowiek może grzeszyć a Jezus był bez grzechu co według

6 dzień- 3,7kg w dół

diety tzn. bez rzucania się na lodówkę, ale mam takie ciągotki...owoce, sałatka warzywna z fetą, tuńczyk z ogórkiem kiszonym hmmm. Co do wspomagaczy, chodzę 2x w tygodniu na basen i biorę przed 2 kapsułki Therm Line II. Ze względu na dietę nie przerwałam zajęć na basenie ani brania tab. Życzę

Re: MEnu na Komunię!?

a ja mam za dwa tygodnie komunię i robię w lokalu, mogę podać menu jakie będzie.1.Rosołek (standardowo)2.trzy rodzaje mięs do wyboru (schabowy, stek dewolaj), młode ziemniaczki i kluski śląskie, paleta sałatek,3.deser lodowy4.patera wędlin,5.patera serów,6.tort7.ciasta -3 rodzaje8.sałatka

Re: kto wyjechał z bakker detachering

Ja czekam już 3 tygodnie na wyjazd z Bakker Detchering.Z tego co mi powiedzieli okres oczekiwania na wyjazd trwa 6 tygodni.Nie pobierają żadnych opłat.Jedynie koszt własny to kupienie biletu.Prace oferują w miastach Hoorn i Amsterdamie.I to by było na tyle.Praca niby ma być przy sałatkach.7

Re: żur, kiełbasa, jajec górka

serio zimą okna myłaś?? hardkor normalnie :/ żur, babę i sałatkę tez trzeba zrobić, same nie chcą się zrobić cholery jedne :/ i chatę ogarnąć, bodaj z kurzu raz w tygodniu... -- http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/58ea10722a7ca480.html http://images44.fotosik.pl/266/58ea10722a7ca480m.jpg

Menu zaręczynowo kolacyjne :)

No właśnie. Się byłam zaręczyłam dwa tygodnie temu i teraz należy rodzinkę sprosić i zapoznać (w sumie będzie 7 osób :). Ze względu na warunki lokalowe (stołu brak, tylko ława :) ) planujemy kolację ze szwedzkim stołem, czyli treściwsze niż czipsy przegryzki. Do tego winko jakieś. Chciałabym

Re: Fantaisie, z czego te sałatki?

nie utrzymuja kontaktów) Usmiałam sie jak pojechałam w odwiedziny do obu. Daleko nie jechałam- ulicę dalej. -O tym , ze sa w ciązy dowiedziałam sie tego samego dnia. Odstęp smsów był ok 6 minutowy ( wysłałam zapytanie co tam u nich) Okazało sie ze jedna była w 7 a druga w 9 tygodniu

Re: Czarny rynek drożdżówek

Moje dzieci (liceum i gimnazjum) rzadko coś kupowały w sklepiku szkolnym, jeśli już to raz na 2 tygodnie drożdżówkę. Z domu biorą kanapki i owoce, napój, ewentualnie pitny jogurt, czasem coś dokupią po szkole bo bywa że są poza domem 6.15-15.00 czy 7.00-17.00. Ja podobnie. Pracuję w szkole, jest

Bundz, suszone pomidory i oliwki

Kumpela przywiozła mi spod samiuśkich Tater bundz. Najpierw skonsumowałam na surowo - uwielbiam. Resztę pokroiłam w kostkę, zalałam oliwą, posoliłam i przyprawiłam ziołami prowansalskimi. Odstawiłam na tydzień. Co zrobić z bundzem? Sałatka! Bundz wymieszałam z pokrojonymi suszonymi

Czy wszystkie sprzątają i pichcą czy tylko ja...

... się obijam? Święta u teściów 2 dni, więc nic szczególnego poza sałatkami nie robię. W ogóle mam ostatnio strasznego lenia, wracam po pracy padnięta i wiecznie śpiąca. USG tydzień temu wykazało 7 tc, a ja mam wszystkie objawy, których nie było przy Wiki; codzienne mdłości, senność

na korfu z siedmiolatkiem

Hej Zapobiegliwe Mamy i Zdroworozsądkowi Tatusiowie!! poradzcie co wziąc ze sobą jadąc z synem na Korfu za 3 dni na 2 tygodnie. Syn ma 7 lat. Co może sie przydac (nie chodzi o sprawy oczywiste). Czego żałowaliście, że nie wzieliście ze sobą dla dzieci, będąc na greckich wyspach. Zalezy mi

Re: Plażowanie czas zacząc-19.06

Dziś 7 dzień, waga prawie 3 kg mniej. Wczoraj miałam kryzys, aż w końcu zjadłam małą porcję lodów. A dzisiaj na śniadanko trochę makreli i sałatka grecka. Jeszcze tydzień i będzie można jakieś jabłko dorzucić. Najgorsza będzie najbliższa sobota, bo zaprosiliśmy gości na imprezę urodzinową

Re: wegetarianin w "gościach" RATUNKU!!!

A powiedziałaś im, ze nienawidzisz warzyw , klusek , jajek, sałatek, i całej reszty i jak nei zjesz tłustego, ociekającego krwią steku to umierasz i dlatego jesz taki na śniadanie , na obiad i na kolację 7 dni w tygodniu ? Jak nie pwoiedziałas, to nie dziw sie, ze nie wiedzą:P

Re: A ty co jadłaś w tym tygodniu?

Jeszcze nie było, ale zjem Obiad: krupnik, kopytka, schab w ziołach, sałatka z marynowanych ogórków, kompot Kolacja Gotowana kukurydza, gotowany bób Mam 29 lat, 164cm, 52 kg, siedzaca prace, 3 godziny ruchu w tygodniu.

Re: jadłospis na tydzień

woli; jeśli na słono to do tego surówka 7. a. resztka zupy jarzynowej z poprzedniego dnia koncentratem pomidorowym b. schabowe, do tego sałatka z pomidorów lub mizeria i ziemniaki

Na 5-7 kilogramów przeznaczasz około pół roku.

. obraną marchewkę albo trochę sałatki w plastikowym pudełku, jogurt i łyżeczkę itp. Odstawiasz kawę i alkohol. Pijesz dużo zielonej herbaty. Ćwiczysz co najmniej 3-4 razy w tygodniu. Efekt utrzymuje się przez resztę zycia :-)))) (no, na razie sprawdziłam 6 lat ;-))))

Re: grudniówki i listopadówki 2010 co teraz jecie

Ja od paru dni znowu jem chleb z soją, mój ulubiony, zostawiony na kilka tygodni. Smakuje mi ryba wędzona (od dzisiaj :) ), miód, sałatka jarzynowa, teraz zrobiłam sałatkę z kurczakiem, ogórkiem, jajkiem, kukurydzą, myślę, że zjem. Powoli wraca mi apetyt, ale wzdęcia i mdłości nie mijają jeszcze

Re: Pytanie

Nie potrafię zjeść śniadania w domu przed wyjściem, więc siłą rzeczy w tygodniu śniadanie musi być takie, żeby się dało je zabrać do pracy. Zwykle jest to kilka kromek pieczywa chrupkiego Wasa (najlepsze lekkie 7 zbóż) i do tego zamiennie (i w zależności od pory roku): - biały ser z jogurtem i

Re: Pomóżcie mi zrobić ankiete o Polakach !!!!

Hey 1.płeć -Kobieta 2.wiek -30 3.miasto/wieś -miasto 4.palisz/tak/nie - nie 5.pijesz/tak/nie - okazjonalnie tak;) 7 razy w tygodniu 6.samochód/tak/nie/jaki - tak mały zółty przytulny 6.ulubiona potrawa - bigosik, frytki, wszystkiego typu sałatki 7.ulubiona muzyka - rock polski, klubowa 8

Re: jadłospis na tydzień

jajkiem – dodajemy dowolne zioła i przyprawy, zapiekamy 6. a) zupa ogórkowa na wywarze z żeberek b) żeberka z zupy ( można je wrzucić na patelnię i obsmażyć lub podpiec na rumiano), z sałatką z pomidorów i cebuli 7. a) reszta zupy ogórkowej b) Tagliatelle z sosem kurczakowo

Można poprawić wyniki krwi :)

Serio. Mi hemoglobina spadała od początku ciąży szybko - od 14 do 11,7 w 20 tygodniu ciąży. Hematokryt też miałam już sporo poniżej normy a czerwone krwinki na dolnej granicy. Od dwudziestego tygodnia wzięłam się ostro za siebie: dbam o to, żeby w każdym posiłku znalazło się coś bogatego w

omg

ja jadłam jedzenie NORMALNE to co zwykle akurat wigilia wypadła wiec jadłam karpia, łososia, pierogi z grzybami i kapustą, sałatki itp -- ''Czy szczepionka na błonicę-tezec-krzusiec i polio u mojej 5letniej córki mogą miec negatywny wpływ na moja ciąże? obecnie jestem w 7 tygodniu ciazy

Re: Kanapki part 2

Grassant, czy mógłbyś mi napisać co w takim razie jadasz na śniadania i kolacje? Skoro kanapka to pożywienie plebsu, do którego się nie zaliczasz. :) Najchętniej proszę o rozpiskę na cały tydzień a nie lakoniczne ' można zjeść sałatkę albo jajecznicę'. -- http

Re: wacik obiadowo - upałowy

w zeszłym tygodniu na upalne dni robiłam wszelkiej maści sałatki, najbardzoej smakowała mi taka z fasolki szp\aragowej i pomidora w sosie z musztardy, octu winnego i oliwy. dzis się poświecam i robie pulpety w pomidorach -- http://smajliki.ru/smilie-585820551.html http://s7.rimg.info/9

Re: obiadokolacje w grecji? Objazdówka z TRIADĄ

sałatka + danie główne za 7 Euro a warto spróbować greckich specjałów.

dieta przeciw stresowa...

witaminy z grupy B, których niedobory mogą zwiększać podatność na zły nastrój oraz pro Stosowanie: przez 2 dni w tygodniu Śniadanie: Pieczywo pełnoziarniste, dżem niskosłodzony, jogurt naturalny, herbata, woda mineralna lub sok owocowy, kawa z mlekiem albo musli z mlekiem i banan. II

Re: ile tzreba żeby przeżyć 2 tygodnie na Krecie?

taverna - obiad 2 + 2 od 25 euro, mniej wtedy, kiedy same souvlaki, sałacia i napoje ... np. dorośli danie typu mussaka, czy gemista 2x 6 np. do tego sałatka wiejska, "grecka" min. 1x 5 np. dzieci po jednym gyrosie(souvlak)2x 1.80/do 2.80 np. niegazowana fanta, tato piwko, mama mała

Re: Bardzo uboga dieta u 7,5 latka

To i tak masz dobrze. Mój od jakiegoś pół roku jadłby tylko płatki z mlekiem i kanapki z nutellą naokrągło, czasami jeszcze hot doga (ale tego zwykłego, bez warzyw), pizzę, shoarmę, ziemniaki podsmażane i sałatkę warzywną. Rosół i zupę pomidorową (ale tylko robioną przez babcię i u babci - jak

Re: Turcja 7+7 (zwiedzanie + wypoczynek)- jakie b

Byłam rok temu we wrześniu z Triadą. Wykupiłam wycieczkę 3 tygodnie przed wyjazdem i zapłaciłam 2 tys. PLN. Do tego dochodzą ceny biletów wstępu i oczywiście pieniądze na własne wydatki. To prawda, że pierwszy hotel w Antalyi był fatalny, nawet nie pamiętam jego nazwy. Na szczęście byliśmy

1dzien:)

miękko.. mnie cieszy to jedzonko bo dietuję już od 7tygodni i ostatnio ostrzej się ograniczałam w wyborze pożywienia

Re: poniedzialek, dzien 7

większe rzeczy można zjeść, jakieś kury tyż, a sałatki różne różniste, i można prosić coby było bez zakazanych składników czy sosu. Był - piszę w czasie przeszłym, bo od pewnego czasu wszystko ale to wszystko robię sama, siekam pół nocy te warzywka i w pojemnik... ta choroba nazywa się ortoreksja moje

Udało mi się!!!

Dziewczyny wytrwałam!!! Wytrzymałam te straszne 13 dni!!! i... ubyło mi 7kg:) Najgorszy jest pierwszy tydzień, drugiego już się nawet nie myśli o jedzeniu. A moje rady to przede wszystkim picie gorącej wody z plasterkiem cytryny (to dla tych wszystkich, którym jest zimno w czasie diety

Re: Szczecin-vitro NFZ 2013/2014 cd

. Spotkanie? Cóż ja jestem z miasta gdzie się lody je. A do tego, jak już pisałam w tygodniu pracuję od 7.30 do 15.30. więc i na 17 byłoby ciężko do miasta kaw i sałatek :-). -- 11 lat starań.Po pierwszym ivf. Cudów nie ma..................

Re: jaką ilośc obiadku zjadają wasze 7-8-9 m dzie

tygodniu. Ważę 62 kilosy, wzrost 172 cm, wyniki wszystkie super, żyję warzywami i owocami. Moja siostra z wieczną niedowagą je kilka obiadów dziennie, non stop chłodzi głodna i dla niej sałatka może być po obiedzie a nie na obiad. Dzieci akurat apetyty odziedziczyły chyba po nas a ie naszych mężach, bo

Re: ile euro?

Wróciłam tydzień temu z Zante. Wydaliśmy przy pobycie 7-dniowym z HB 500 euro na parę. Auto 100 Euro za 4 dni, rejs na Marathonissi i Grot Keri 15 Euro na osobę, rejs do Zatoki Wraku i Blue Caves 15 Euro na osobę, wycieczka fakultatywna na Kefalonię 90 Euro +22 za wstępy (za parę), paliwo 32

Re: ZAPROSZENIE

to straszne łącze sie z Tobą w bólu :) Jedzonko no cóż marny u nas wybór karkóweczka z grila z frytkami i sałatką placki ziemniaczane no i rybka ,ale z tą trzeba poczekać do końca tygodnia (flądra i pstrąg ) kiełbaska z grila jak na barek to tylko tyle oraz 3 gat piwa z pompy oraz 7

Re: obowiązkowe zajęcia pozalekcyjne (8 h tygodni

prywatnego. Zasadniczo ma po 7 lekcji - w czym mieszczą się po 4 godziny 2 języków obcych (za to nie biega popołudniami na naukę języków). Raz ma 9 lekcji - ale te 2 ostatnie to WF - dość męczące fizycznie, ale nie wymagające straszliwego wysiłku intelektualnego. Koleżanka młodej z gimnazjum społecznego czy

Re: Marillia i 1,7 roczne dziecko

);obiad-makarony,ziemniaki smażone,czasami gotowane,frytki,dużo różnych warzyw,owoce morza,ryż,kuskus,kolacje podobne+zupa;duży wybór deserów.W porze lanchu,przy basenie pizza,sałatki,naleśniki,spagetti,lody.Wody kupować nie trzeba bo prosisz o nią w barze lu bierzesz przy posiłku,zawsze dają 1,5litrowe,zakręcone butelki

Re: Jak organizujecie pracę w kuchni przed święta

pierogi z kapustą i grzybami zrobiłam dwa tygodnie temu i zamroziłam. barszcz czerwony nastawiony tydzień temu. bigos, kapusta wigilijna, flaki gotują się dzisiaj. po ugotowaniu wystawię na balkon, niech zamarznie. jutro zabejcuję zająca, niech kruszeje do wtorku. karpia wczoraj

Re: Zaczynam 7 maja szukam wsparcia i towarzystwa

odchudzania! Podjęłam decyzje, powtarzam ten schemat diety dodając śniadanko i bardziej urozmaicone sałatki! Następne dwa może trzy tygodnie naprawde dobrze mi zrobią bo jak pomyślę, że zaraz trzeba wskoczyć w strój kąpielowy i wybrać się na plaże (mieszkam nad morzem) to nie ma wybacz ! Miłych snów...u mnie

Re: Jak szybko pozbieralyscie sie po porodzie?

Po pierwszym porodzie -po 6dniach wyszłam na spacer w obcisłej sukience A po dwóch tygodniach byłam na 12 godzin zajęciach w weekend (wykłady+ćwiczenia) Po drugim porodzie po 7dniach robiłam pępkowe dla znajomych (sałatka, kotleciki, ciasto)a znajomy chwalił figurę. W 3 tygodniu połogu

Re: ktokolwiek widzial ktokolwiek wie;p

oj tem ceres Michałków się czepiasz ;) A co Wy spać nie możecie w nocy?? to ja tez napisze co zjadłam wczoraj (ale bez Michałków ;p ) 7 - pół kostki sera białego 0% (około 125 g) + 2 rzodkiewki + szczypiorek i łyżeczka jogurtu naturalnego 11 - serek wiejski 13.30 - ogórek ;) 15 - ser

Najprostszy sposób

przez prababki. Skuteczność gwarantowana. Mi wystarczy do wzmocnienia płytek jakieś 7 - 10 seansów, ale potem "utrwalam" i zawsze robie serie po 2 tygodnie co jakieś miesiące. -- prawie mój suwaczek

Re: Właśnie wróciłem z fethiye z harmana,7+7 z tr

- bardzo smaczny:D ) i bez niczego, jajko na twardo, pomidory, oliwki i ogórki, ciastko albo budyń, sok, kawa, herbata. Na obiad 10-15 sałatek, zamiennie kófte( mieline kotleciki), kutczak sam lub z warzywami, spagetti, ryba, mięso z warzywami, zawsze ryż i smażone warzywa, zazwyczaj zupa, dużo

Spadek wagi a nauka chodzenia

się, czy takie zachowanie i spadek wagi może być związane z nową umiejętnością-chodzeniem? Podam też przykładowy jego jadłospis: 7 - pierś, potem kanapka np. z jajecznicą, 10- jakiś owoc, mus, deserek, 12 - obiadek ze słoiczka, 15- pierś, potem je z nami obiad np.: ziemniak, mięsko i sałatka; makaron

Re: Czy da się łatwo i szybko obrać winogrona ?

Myslałam i o tym, ale - dziewczyna za niecale 2 tygodnie skonczy 7 miesiecy i moglaby sie z bardziej wyrafinowaną konsystencją zetknąć. Kilka razy widziałam tu na forum jakis przepis na chyba sałatkę i na pewno tam były obrane potrzebne, wiec sposob musi być ? A moze on z tych, co sie

Re: Chandra jesienna

Chandry jesienią nie miewam. Nawet w tak spokojne jak dziś dni. Poleżałam pod kocem, poczytałam nowo wypożyczoną książkę a jak już zregenerowałam się po tygodniu pracy wieczorem wybrałam się na spacer połączony z drobnymi zakupami kosmetyczno-spożywczymi. Trochę wiało, jak to jesienią, ale widok

Re: Pomidory

No jak na mnie 4 sztuki to dużo, zwykle kupuję po 2 i jem tydzień, teraz mnie naszło, kupiłam 6, ale odzywa mi się refluks, więc muszę przestać - dlatego ich nie zjem w żadnej sałatce, niestety. I nie mam też dać komuś do zjedzenia, koty ani Luby nie jedzą ;) Suszenie odpada, nie wiem, co się

Re: ok..dzieki

parafinowy jem z sałatkami ale nie jest tak dobrze jak bym chciała.. -- http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=31814d751dd7aba9b.png To maraton.............., nie sprint!!!

Test obciążenia glukozą-proszę bardzo o pomoc!!!

zrobiłam sobie 50 g - wyszło mi 147, po 7 dniach powtórzyłam z 75 g i wyszło mi 107 po 120 minutach. Wszystko dobrze, ale jadłam przez tydzień mało słodkiego, chleb tylko pełnoziarnisty itp...przykładowy jadłospis to: 06.00 - kanapka ciemny chleb, masło, wędlina drobiowa, sałata 09.00 - 2

Morfologia i niskie WBC - co może być przyczyną ?

. Jem sporo jajek, ryżu, makaronów, mięsa z krurczka oraz ryb, stronię raczej ( jem w niewielkich ilościach) od warzyw i sałatek, mało też w mojej diecie chleba. Nie spożywam alkoholu w dużych ilościach, piwo raz w tygodniu, to samo kawa. Jestem aktywny fizycznie biegam, jezdze na rowerze, pływam i

Re:

> Bo tam tł > uszcz, cukier jest po prostu wszędzie. Np. wejdziesz do baru, by zjeść sałatkę, > ale nie dostaniesz do niej oliwy, tylko tłusty sos majonezowy, a do popicia wi > elki kubek jakiegoś słodkiego szajsu w typie 7Up, bo wody się nie podaje. I nat > uralnie możesz

Re: co jecie?

Na tygodniu nauczyłam się jeść owsiankę ;) wyłącznie dla zdrowia, ale idzie się przyzwyczaić. Robię omlety z piekarnika - w naczyniu do tarty. Ubijam masę jajeczną z odrobiną startego sera (zwykłego żółtego albo parmezanu) i zalewam nim co tam akurat mam w lodówce. Wczorajszy gotowany brokuł i

Re: dieta eliminacyjna a ciągłe zmęczenie

Asia, a ile ma Twój maluch? Mój ma prawie 7 miesięcy i daję mu Ketotifen. Zyrtec dawałam wcześniej ale lekarka odradziła, bo podobno dopiero po skończeniu 1 roku życia można stosować! W zeszłym tygodniu zaeksperymentowałam z jajkiem i juniora mi tak ślicznie wysypało! Więc wszelkie sałatki z

Re: no to wakacje...

Ja mam mega kaca ... Od wczoraj tydzień mieszany , lajtowy przygotowanie do ścisłej od 7 lipca. Co się zmieniło od piątku ? otóż pochwalę się :P zostałam Panią Magister :) Alkohol lał się strumieniami a ja mam dzisiaj takiego kaca że nie wynurzam nosa z pod kołdry. Ten tydzień robię luznego

Waga się zatrzymuje na tym etapie???

Hmm... byłam tydzień w delegacji i naprawdę się starałam. Oprócz jednego wieczoru z winem - wszystko zgodnie z zasadami. Z węgli jedynie dwie gruszki i kromka chleba wielozbożowego - 5 dni. Może jadłam za mało - czasami w pracy się nie da. Przecież się nie rozłożę z sałatką na sali konferencyjnej

Nasze 2 tygodnie w CORAL BEACH (Hurgada) - cd

głowie bo nurkowanie z butlą to rewelacyjna sprawa. Zatem egipt raz jeszcze i koniecznie tak jak teraz na dwa tygodnie. Tydzień to o 7 dni za mało. Hotel Coral Beach w zamian za lokalizację na pewnym odludziu albo raczer przy końcu kompleksu hoteli oferuje najwyraźniej bardzo przyzwoity serwis

Re: Bardzo uboga dieta u 7,5 latka

mnie spytał - po ch... mu podaję rozdrobnioną marchewkę skoro wiem że je tylko w kawałkach. Proponuję mu, nie zmuszam do jedzenia. No jednak rozdrobniona marchewka jest składnikiem różnych potraw - sałatki, surówki, puree marchewkowego etc. My takie rzeczy jemy, więc proponuję i jemu. Generalnie

Re: winogrona z chilli

aaa, sałatka.. no więc zapewne rukola, winogrona bez skórki, feta, drobno posiekane chilli, oliwa, sól (ale ostrożnie), pieprz (też ostrożnie). albo kurczaka gotowanego zamiast chilli... a wino to prosto, robisz szczepionkę z drożdży, po dwóch dniach dodajesz do ugniecionych winogron z cukrem

dzień 8

czy nie przedobrzyłam :) pozdrawiam...po tygodniu - waga 49,2kg ( a rano 48,7) więc kilogram mniej :) boje się że po obżarstwach świątecznych wrócę do wagi sprzed.... z drugiej strony wole ważyć te 50kg, niż 52 (po świętach i bez uprzedniego odchudzania :) Pozdrawiam serdecznie

Podsumowanie 1 fazy ;]

Nie mam aż tak dużo do zrzucenia tylko jakies 7 kilo góra 9. Dietkę rozpoczęłam z powodu kompleksów pyzów na twarzy salcesonowych nóg i tyłka. Trzymałam się zasad mocno. Moimi grzeszkami były tylko fistaszki, które potrafiłam czasenm pochłonić po 8 garści dziennie (nie wiedziałam o ograniczeniach

Re: Inpreza 18 mojego syna

7 mieczy to rozmowy i negocjacje (przez synów nie osobiście) ale i trochę nieuczciwość tamtych rodziców gdyż tamta mama miała upiec ciasta i zrobić sałatki w końcu kupiła tylko piwo i napoje a ciast nie upiekła bo powiedziała że pracuje sałatkę zrobił drugi jubilat - to 7 mieczy taka nie do końca

Re: Święta inaczej

O to moja też tak miała ;) Wszystko na ostatnią chwilę. Nie było mowy o pierogach zamrożonych. Nieee, muszą być świeże. Tak samo barszcz i sałatki. Do tego były tony jedzenia, nie mogliśmy tego przejeść. Uparcie raczyła nas kompotem z suszu choć nikt go nie znosił i wszyscy jej to mówili. Do

Mdłości ciążowe

Witam, jestem w 7. tygodniu ciąży, od samego początku mam mdłości. Przez cały dzień, nasilają się popołudniu. Nie wymiotuję (chyba wymiotowałabym, gdybym zjadła coś, co mi np. śmierdzi), tylko czuję się okropnie, jakbym miała mega kaca. Takie otrucie całego organizmu. Coś w tym rodzaju

I faza - mały spadek wagi...

Witam, Muszę się Was poradzić, bo nie wiem co jest grane. Na SB jestem aktualnie 7 dzień (I faza). Stosuję się do diety bardzo pilnie, zgrzeszyłam raz, chyba w 3 dniu diety, zjadłam 2 delicje (!), a tak poza tym to żadnego alkoholu, pieczywa, nic zakazanego. Np. wczoraj na śniadanie zjadłam

Re: Karmię piersią-jak schudnąć!!!???o 10kg za du

) Codziennie piłam ok. 4 kaw z mlekiem (jestem niskociśnieniowcem). 8) Chleb - tylko razowy, czarny!!! Na obiady kupowałam 7 ćwiartek kurczaka na cały tydzień i zjadałam codziennie 1 ćwiartkę z dużą ilością sałatki (wymyślałam je sama np.pomidor+ogórek+sałata+oliwki z sosem sałatkowym Knorr). Jak Cię

Re: Dziewczyny, jak schudnac?

(jestem niskociśnieniowcem). 8) Chleb - tylko razowy, czarny!!! Na obiady kupowałam 7 ćwiartek kurczaka na cały tydzień i zjadałam codziennie 1 ćwiartkę z dużą ilością sałatki (wymyślałam je sama np.pomidor+ogórek+sałata+oliwki z sosem sałatkowym Knorr). Jak Cię dopadnie głód to zrób kolejną porcję

Dbać o siebie trzeba po kryjomu

Od 2 miesięcy wziełam sie ostro za siebie i postawilam na bycie fit. 5 dni w tygodniu trening, 7 dni w tygodniu odpowiedni sposób zywienia.Zawsze byłam w miare aktywna, chocby chodziło o kopanie ogródka-musze cos robic.Inni siedza i grilluja,a ja szukam sobie roboty. W miedzyczasie swieta i kilka

Re: garsc pytan do Snakelilith ..

rzadko, raz w tygodniu w najlepszym wypadku. Na szczęście w nowej pracy mogę sobie coś podgrzać, zupę czy co innego i zjeść w spokoju w ciągu 20 minut. W dawnej pracy było jabłko w biegu, kanapka, nawet sałatki nie dało się zjeść, było mało czasu na jedzenie.

Re: LESBOS

sie szkolne wakacje więc pewnie będzie pełne obłożenie. Ceny w tawernach: piwo 2E, 1 litr wina (house wine) 7-8E, kawa po grecku 1-1,5E, sałatka grecka 3,5E, tzatziki 2,5E, frytki 1,5E, moussaka, stifado, kleftiko 6E, mule w winie 7E, ośmiornica z grilla 7E, lamb chops 6-7E, świeże ryby

Re: Bylyscie kiedys biedne?

Możesz zrobić pasztet ( lubi mięso przecież - kupujesz kurę i warzywa robisz zacny rosół- dokupujesz 0,5 kg wątróbki mielisz kurę warzywa i wątróbkę i pieczesz pasztet na tydzień na kanapki albo obiad ( z sosikiem ) ), serki do smarowania kozie 150 g to 7 zł - starczy spokojnie na kilka śniadań

Re: WCZORAJ ZACZĘŁAM

jestem drugi tydzień na mieszanej. Na minusie mam 8 - 8,5 kg ( zależy kiedy się zważę).Od jutra wracam na ścisłą bo chcę zrzucić jeszcze chociaż 7 kg. Jest ciężko. Jak przeszlam na mieszaną to 2 razy dziennie biegałam na wagę żeby sprawdzić czy przypadkiem nie przytyłam :-)( w ciągu dnia mam

Podsumowanie - jak się sama oszukałam.

Drugi tydzień drugiej fazy i waga stoi. Już chodziłam zła i zamierzałam ograniczać owoce (które obwiniałam za ten stan rzeczy), albo "pełne ziarenka" ale przeczytałam sobie swój jadłospis i stwierdziłam, że w ciągu 6 dni zaliczyłam: 3 wpadki z sosem w knajpach 1 wpadkę z sałatką szwedzka

Re: Jak zorganizować zaręczyny dla rodziców?

u mnie było tak...najpierw my sami, czyli oświadczyny we dwoje, a potem bodajże po dwóch tygodniach w sobotę, rodzice z narzeczonym przyszli do mojego rodzinnego domu...narzeczony z kwiatami dla mnie i mojej mamy, z butelką koniaku dla ojca...rodzice poznawali sie, bo wczesniej nie mieli