7 sałatek na 7 dni

Paulina Zduniak

Sałatki na lato

Sałatki na lato

Latem warto sięgać po sałatki, nie tylko ze względu na dostępność świeżych warzyw i owoców. Sprawdzą się zarówno jako lekki obiad bez gotowania, jak i uzupełnienie dla grillowanego mięsa. Z dodatkiem mięty, melona lub cytrusów zapewnią nam orzeźwienie i ochłodę w upalne letnie dni.

Suszone żółtka - smakowity dodatek do potraw

Suszone żółtko to dodatek do potraw. Może mieć takie zastosowanie w kuchni jak parmezan.

Fasolka szparagowa. Jak ją jeść?

To występujące w dwóch kolorach - żółtym i zielonym - delikatne warzywo jest prawdziwym przebojem lata. Idealne na lekki obiad i kolację.

Zobacz wideo

Smacznie, lekko i w swoim tempie, czyli jedz zdrowo z Salatino

Smacznie, lekko i w swoim tempie, czyli jedz zdrowo z Salatino

nawyki żywieniowe, dlatego warto przestrzegać zaleceń i pamiętać o regularnym spożywaniu posiłków. Dzięki temu będziemy pełne energii i chęci do działania w trakcie całego dnia. Gotowe sałatki Salatino to doskonała zbilansowana, wartościowa i pożywna przekąska z dodatkiem cennych składników oraz super

Gazetka Biedronka ważna od 7 marca 2019 roku - sklep proponuje taniej wielopaki lub produkty w opakowaniach XXL

Gazetka Biedronka ważna od 7 marca 2019 roku - sklep proponuje taniej wielopaki lub produkty w opakowaniach XXL

Gazetka Biedronka ważna od 7 marca 2019 roku - zaczynamy od Dnia Kobiet Oferta Biedronki na Dzień Kobiet obejmuje tańsze słodycze, ciasta oraz kwiaty. Tradycyjny niegdyś goździk to 8,99 zł za bukiet. Wolicie róże - proszę bardzo - bukiet z 10 róż to wydatek 16,99 zł, są też tulipany po 23,99 zł (24

Sałatka gyros, częsty grecki gość w naszej kuchni

Sałatka gyros, częsty grecki gość w naszej kuchni

z oliwą z oliwek (2 łyżkami) i szczyptą soli. Do jogurtu wyciśnij sok z cytryny (uważaj, by nie zaplątała się tam jakaś pestka) i dodaj świeżą, posiekaną miętę (6-7 listków). Pomieszaj, połącz z czosnkiem i ogórkiem. Odstaw do przegryzienia. Sałatę porwij na niezbyt duże kawałki. Ułóż je na dnie

Sałatka Cezar

Sałatka Cezar

USA panowała wówczas prohibicja, wyprawa na kolacje zagranicę wydawała się tym bardziej kusząca). Jak twierdzi córka Cardiniego, Cardini po raz pierwszy przygotował sałatkę, nazwaną później jego imieniem 4 lipca 1924 r., w Dzień Niepodległości, gdy w pełnej gości zaczynało brakować składników do

Pomidorki koktajlowe - nie tylko w sałatce [7 PRZEPISÓW]

Pomidorki koktajlowe - nie tylko w sałatce [7 PRZEPISÓW]

Ta złocista tarta zapewni wam nieco słońca nawet w pochmurny dzień, choćby i na talerzu. Ciasto będzie pyszne - chrupiące i mocno serowe, zwłaszcza jeśli użyjecie sera o intensywnym smaku, np. cheddara. Składniki: Ciasto serowe - według przepisu podstawowego: 150 g zimnego masła 150 g żółtego

Sałatki Salatino - "gadżet" nowoczesnej kobiety

Sałatki Salatino - "gadżet" nowoczesnej kobiety

czasie rozpoczęcia i zakończenia przerwy. Współczesne kobiety wiedzą, że organizacja czasu jest kluczowa jeśli chodzi o prowadzenie zdrowego stylu życia. Plan dnia zapisujemy na naszych smartfonach, tabletach, a także w bardziej tradycyjnych, papierowych planerach. Stawiamy przy tym na praktyczne

Powitaj wiosnę we własnym tempie! Lekka i pełna energii

Powitaj wiosnę we własnym tempie! Lekka i pełna energii

Wiosna to jedna z najbardziej wyczekiwanych pór roku. Cieplejsze dni sprawiają, że możemy zamienić zimową puchówkę na wiosenny trencz i wyjść na spacer. Niestety w tym czasie wiele z nas odczuwa przesilenie wiosenne i opada z sił. Dokuczają nam bóle głowy, senność i brak koncentracji. Przestawienie

Po czym poznać najlepszy majonez? Sprawdź, na którym miejscu w składzie są olej i żółtka

Po czym poznać najlepszy majonez? Sprawdź, na którym miejscu w składzie są olej i żółtka

  Majonez - ulubiony produkt Polaków Majonez to niemal nasz symbol narodowy. Polacy uwielbiają dodawać go do sałatek jarzynowych, ziemniaczanych czy śledziowych. Często ląduje na gotowanych jajkach lub po prostu na kanapce zamiast masła. Furorę robi też przepis na wielkanocną babę na bazie

Smak i zdrowie - przepisy na "superjedzenie"

Smak i zdrowie - przepisy na "superjedzenie"

pudełka. Sałatka świetnie smakuje na ciepło i na zimno. Autor: Zuzanna Wiciejowska Ta sałatka, to samo dobro. Oprócz szpinaku, który dostarczy nam zwłaszcza karotenoidów, czy wapnia, mamy tu dobre tłuszcze z awokado i białko z jajka ugotowanego w koszulce. Jeśli nie posiadasz dukkah - egipskiej

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem, czyli jak przygotować sycący obiad z prostych składników

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem, czyli jak przygotować sycący obiad z prostych składników

"farszu", talarków ziemniaczanych i sosu. Nie powinno nam to zająć więcej niż 30 minut, odliczając czas gotowania i studzenia ziemniaków. Ponadto nie musimy martwić się, jeśli zostanie nam kilka porcji - możemy odłożyć przyjemność jedzenia na następny dzień, bo odgrzewana zapiekanka smakuje

Skomponuj śniadanie wielkanocne - przewodnik dla początkujących i zabieganych

Skomponuj śniadanie wielkanocne - przewodnik dla początkujących i zabieganych

My Delicious Babka, która zawsze wychodzi. A do tego ma wyśmienity smak Wielu z nas nie wyobraża sobie świątecznego menu bez sałatki jarzynowej . Sobota przed Wielkanocą to również dobry moment na jej przygotowanie - jeśli chcesz, zamiast warzyw ze słoika, możesz użyć warzyw, które ugotujesz

Śledzimy śledzia - 10 przepisów

Śledzimy śledzia - 10 przepisów

. Robimy marynatę: zagotowujemy ocet z cukrem. Gdy cukier się rozpuści, dodajemy pokrojoną w plastry cebulę i przyprawy. Opłukane śledzie wkładamy do słoja i zalewamy zimną marynatą (żaden kawałek ryby nie może wystawać), wstawiamy na co najmniej 2-3 dni do lodówki; tak zamarynowane śledzie wytrzymają w

Pięć obiadów, które walczą z zimową oponką

Pięć obiadów, które walczą z zimową oponką

. Przygotuj sos: kapary posiekaj i wymieszaj z jogurtem i szczypiorkiem. Rybę podawaj na zimno z sosem jogurtowo-kaparowym, koperkiem i cząstkami limonki (lub cytryny). Autorki: Paulina Kałka, Zuzanna Wiciejowska Sałatka ryżowa z grillowanymi warzywami 1/2 szklanki ryżu basmati 1 czerwona papryka 1

Sycące menu dnia z kolorową sałatką

Sycące menu dnia z kolorową sałatką

Doskonała zupa na rozgrzewkę w chłodniejszy dzień. Jeśli chcesz wzbogacić jej smak, zastąp śmietanę mleczkiem kokosowym. Zupa curry z kurczakiem i jabłkiem - przepis blogera 2 piersi z kurczaka 2 jabłka (lub 1 jabłko i 1 gruszka) 1 cebula 2 łyżki masła 1 łyżka curry 2 puszki pomidorów ok

Rodzinny obiad wielkanocny

Rodzinny obiad wielkanocny

Klasyka rodzinnych obiadów - kurczak pieczony sprawdzi się i na Wielkanoc. Podawaj go na przykład z opiekanymi ćwiartkami ziemniaków i ulubionymi sałatkami lub surówkami. Składniki: 1 kurczak o wadze 1,3-1,5 kg sól pieprz 3-5 ząbków czosnku + 2 całe główki garść listków szałwii 4-5

Pizza z arbuza hitem Instagrama. To idealny deser na lato!

Pizza z arbuza hitem Instagrama. To idealny deser na lato!

Znudziła ci się sałatka owocowa? Szukasz prostego i efektownego, a przy tym zabawnego pomysłu na letni deser? Przedstawiamy "pizzę" z arbuza, która ostatnio szturmem zdobywa Internet. Nie wiemy, kto zapoczątkował tę nową "modę", ale w ostatnich dniach Internet zalała fala

Ogórki kiszone - wykorzystaj jak najlepiej

Ogórki kiszone - wykorzystaj jak najlepiej

Sałatka na lunch, lżejszy obiad - szybką kolację po pracy. Fasola i tuńczyk mają mnóstwo białka, więc na długo zaspokajają apetyt. Zamiast dymki ze szczypiorem możesz dodać odrobinę pora - bardzo drobno posiekanego. Składniki: 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1/2 puszki czerwonej fasoli 1/2

Znudziła ci się jajecznica? Wypróbuj inne potrawy z jajkami w roli głównej

Znudziła ci się jajecznica? Wypróbuj inne potrawy z jajkami w roli głównej

, a na kolację jajeczną sałatę z awokado. Jak widzisz, z jajkiem przygotujesz menu na cały dzień!  Jajeczna zapiekanka z brukselką i bekonem  Potrawy z jajek - zapiekanka / fot. damndelicious.net / mat. partnera Czego potrzebujesz:  - 2 łyżeczki balsamicznego winegretu  - 1

Kaczka, schab, a może ryba? Co podać na bożonarodzeniowy obiad?

Kaczka, schab, a może ryba? Co podać na bożonarodzeniowy obiad?

ziemniaków 4 małe jabłka garść suszonej żurawiny 3-4 ząbki czosnku 2 łyżki świeżego tymianku 1.5 łyżeczki soli morskiej 1 łyżka miodu pieprz Sposób przygotowania: Dzień przed planowanym posiłkiem natrzyj kaczkę tymiankiem, solą i drobno posiekanym czosnkiem (również wewnątrz). Kaczkę połóż na

Uczta z grilla, czyli 3 najlepsze potrawy z rusztu podane z 5 sosami

Uczta z grilla, czyli 3 najlepsze potrawy z rusztu podane z 5 sosami

mielonego kuminu posiekany pęczek natki kolendry2 łyżki olejupuszka mleka kokosowego3/4 szklanki masła orzechowego60 g cukru trzcinowego2 łyżki octu ryżowegook. 4 łyżek sosu sojowego Cebulkę, chilli, czosnek, imbir, kumin i kolendrę miksujemy w blenderze na pastę. Na dnie rondelka

Kuchnia skandynawska. Najlepsze przepisy na co dzień i od święta

Kuchnia skandynawska powinna być nam bliska. Są tu i słodkie drożdżowe wypieki, i śledziowe sałatki, które często goszczą również na naszych stołach (zwłaszcza w świąteczne dni). Jakie przepisy warto znać? My mamy schabowego, a Szwedzi swoje klopsiki. Zobaczcie jak łatwo i szybko da się je

Oryginalny, domowy rosół z kurczaka!

, zagotować. Zdjąć szumowiny, dodać marchew, pietruszkę, por, seler, 2-3 gałązki lubczyku, ok. 3-5 liści laurowych, 5-7 ziaren ziela angielskiego, 7-10 ziaren pieprzu naturalnego.Gotować na bardzo małym ogniu pod przykryciem, ok. 30 min. Po tym czasie gdy kurczak będzie miękki wyjąć go. Nad palnikiem

Menu na komunię - kilka przepisów na odświętne potrawy, których nie powstydzi się żaden domowy kucharz

artykule. 5. Gotowy sos odstawiamy do ostygnięcia, a następnie do lodówki. Przed podaniem wystarczy go podgrzać i wyjąć ze środka rozmaryn. 6. Gdy mięso będzie zamarynowane, obsmażamy je na dużym ogniu, aby je zamknąć. Dzięki temu będzie soczyste. 7. Następnie umieszczamy je w rękawie do pieczenia

Nowość od marki BackMit - tarty słonecznik oraz pestki dyni

przydatności do spożycia. Na ich wyjątkową jakość składa się także cykl produkcyjny podczas, którego surowiec jest tarty i natychmiast pakowany. Zabieg ten sprawia, że po otwarciu tartych nowości od marki BackMit przez wiele dni możemy cieszyć się ich świeżością oraz pełnią smaku. Produkty tarte z linii

Pomidory - królowie lata. Jak je dobrze wykorzystać?

świeże) 1 słoiczek (200-300 ml) czarnych oliwek bez pestek sól do smaku Sposób przygotowania Kawałki kurczaka obsmażamy w rondlu na oliwie przez 7-8 minut, odwracając, aby równomiernie się przyrumieniły*. Przekładamy na półmisek, a w tym samym rondlu szklimy cebulę przez 5 minut

Sposób na ogórki

ogórków. Resztę kopru i liści ułóż na ogórkach. Wrzuć do garnka kolendrę, pieprz i ziele angielskie. Zagotuj wodę z solą. Lekko przestudzoną, ale wciąż gorącą zalewę wlej do garnka. Przykryj czystym talerzykiem i przyciśnij czymś ciężkim (np. kamieniem). Po 5-7 dniach ogórki są gotowe. Źródło: Magazyn

Obiad pod znakiem pomidora

kolejne 5-7 minut. Oliwki faszerowane papryką warto przed dodaniem do potrawy przekroić na pół. Będą harmonizowały z kolorem dania. Brabantia Patelnia Vision 3... PETERHOF PATELNIA GRANITOWA... Tefal Patelnia C2100752 Porównaj ceny ? Sprawdź ceny ? Porównaj ceny

Kosz pełen smaków, czyli przepisy na piknik

sałatkowego Knorr do miski z wodą, oliwą i musztardą, a następnie wymieszaj. 5. Umyj sałatkę i polej ją gotowym sosem. 6. Pokrój cebulę w krążki. 7. Układaj warstwowo w wydrążonym chlebie kolejno: sałatę, wędlinę, pomidory, cebulę i żółty ser. 8. Po wypełnieniu bochenka przykryj go przygotowaną na początku

Pomidorowy zawrót głowy

sól Przygotuj masło: porwij listki bazylii, przełóż do moździerza, dodaj szczyptę soli i utrzyj na pastę. Dodaj ją do miękkiego masła i dokładnie wymieszaj. Przełóż do pojemnika z przykrywką (możesz przechowywać je w lodówce do trzech dni).Przygotuj kanapki: pomidora umyj i pokrój w plastry. Możesz go

O Wielkanocy "bez przesady", czyli 10 zasad zdrowych Świąt

wędliny, kiełbaski, pasztety, jajka. Obiad, to czas, kiedy na stół „wjeżdżają” żurki i barszcze białe – najczęściej z kiełbasą, schaby, pieczenie, sosy. A na deser - kolejny kawałek mazurka. W międzyczasie – podjadamy sałatki z ciężkimi dressingami. To wszystko sprawia, że nasza

Menu dnia z deserem upadłego anioła

Jeśli masz więcej czasu, przygotuj groszek ptysiowy samodzielnie, według naszego przepisu. Jeśli mniej - wykorzystaj groszek kupiony w piekarni. Zobacz przepis na Zupa pomidorowa z groszkiem ptysiowym Sprawdzi się jako sycące, ale dość lekkie danie. Zobacz przepis na włoską sałatkę z

Owocowe orzeźwienie

Sałatka owocowa jest prosta w wykonaniu, smaczna, i pięknie prezentuje się na stole. Możesz serwować ją w "miseczkach" z ciasta kruchego albo podawać z dodatkiem ubitej słodkiej śmietanki. Sałatka owocowa 1 opakowanie (ok. 250 g) malin 1 opakowanie (ok. 250 g) borówek amerykańskich

Król karp

szklanki trunku. Wstawiamy do lodówki na kilka godzin lub nawet na cały dzień. Następnie wino wylewamy, a rybę osączamy, solimy, pieprzymy i obtaczamy w mące. Cebulę kroimy w piórka, selera w drobną kostkę. Smażymy na oliwie cebulę z czosnkiem (do miękkości). Dodajemy selera i smażymy jeszcze przez kilka

Odessa - co zwiedzać i jeść

(rodzaj kebabu w chlebie). Tanie dania kupimy w barach o nazwie stołowaya, np. sieć Bufet Stołowaja (zupy i sałatki od 2 zł, mięsa 3-7 zł). W Odessie są cztery restauracje popularnej sieci Kompot – wareniki, czyli pierogi, od 10 zł, ryby – od 14 zł.Drożej

Śliwkowe inspiracje

10 goździków (Składniki na 6-7 średniej wielkości słoików, czas przygotowania: 15 min + 3 dni) Wymieszaj w rondelku wszystkie składniki zalewy, zagotuj. Zalej nią śliwki, odstaw na noc. Następnego dnia odcedź zalewę, zagotuj ją i ponownie zalej nią śliwki. Odstaw i kolejnego dnia powtórz czynność

Bób, jakiego nie znacie! Nie tylko gotowany [10 PRZEPISÓW]

Bób jadasz tylko gotowany, bez żadnych dodatków? Pora to zmienić! Uwierz, naprawdę stać go na więcej. Świetnie sprawdzi się i w postaci pasty do pieczywa, i jako dodatek do sałatki, czy też w aromatycznej zupie. Frittata z bobem Sycące śniadanie na letni poranek? Frittata z bobem na pewno

Co najbardziej tuczy nas w święta i jak odchudzić wielkanocne menu? Pytamy dietetyka

miejsce na 4-5 dni. Następnie zlej płyn do butelek i szczelnie zakręć. Tak przygotowany zakwas możesz przechować w lodówce nawet do dwóch tygodni. Marchewkę i seler obierz, umyj, pokrój i zalej litrem wody. Dodaj białą kiełbasę, liść laurowy i ziele angielskie, gotuj około 20 minut. Wyjmij białą kiełbasę

Soczyste winogrona

Pasikowski, Zuzanna Wiciejowska Klasyczna sałatka Waldorf w nowej odsłonie. Bez majonezu, ale z indykiem i winogronami Słodycz winogron oraz cierpki smak granatu świetnie pasują do sernika na zimno. Ozdobiony w ten sposób będzie się pięknie prezentował na stole. Sernik na zimno z winogronami i

21 dań obowiązkowo do ugotowania w lipcu

(dla 6 osób) Sałatka z kurek na ciepło - składniki 6 łyżek oliwy plus oliwa do pieczenia 4 gałązki tymianku 3 ząbki czosnku 50 dag oczyszczonych kurek (większe pokrojone na cząstki, małe w całości) 5 dag chudego boczku lub bekonu w cienkich plasterkach 6 kromek żytniego chleba sól, pieprz 6 jajek

Pyszne i niebanalne domowe wędliny i mięsa na wielkanocny stół - co zamiast klasyków?

. Obwiązujemy każdą pierś szpagatem, z jednej strony zostawiając długi kawałek sznurka. Wieszamy na 5-7 dni w suchym i chłodnym pomieszczeniu (np. na strychu), luźno okryte kawałkami gazy. Przed podaniem kaczkę kroimy na cieniutkie plasterki. Potem możemy trzymać mięso w lodówce owinięte w gazę. Jeśli schab z

12 sposobów na rybę

pieprzem i solą morską. Następnie ułóż wzdłuż suszone pomidory i kapary, zawiń w folię, wiążąc na końcach roladkę. Ugotuj roladki w piecu konwekcyjnym w temp. 100 st. C przez 7 minut lub ugotuj w wodzie bez przypraw, wkładając roladki do garnka i zalewając je wrzącą wodą. Doprowadź do wrzenia, wyłącz i

Truskawki

: Okazje.info 250 g młodych liści szpinaku 12 truskawek kilka łyżek gęstego jogurtu naturalnego 5-6 plasterków mozzarelli pieprz 1 łyżka konfitury z truskawek lub dzikiej róży po łyżeczce octu balsamicznego i oliwy Liście szpinaku i truskawki płuczemy pod bieżącą wodą. Na dnie płaskiej salaterki

Sycąca soczewica - mnóstwo możliwości!

. Możesz podać ją np. do upieczonej w całości szynki. Zobacz również nasze przepisy na sałatkę z dyni, soczewicy i koziego sera oraz sałatkę z czarnej soczewicy z fetą i ziołami . Sałatka z soczewicy i granatów w zielonym sosie 350 g zielonej soczewicy 2 owoce granatu pęczek dymki pęczek natki

21 obowiązkowych dań do ugotowania w sierpniu

;oliwą i cukrem. Przygotowujemy sos majonezowy, mieszając wszystkie jego składniki. Fot. Marcin Klaban Usmażonego kurczaka przekładamy na papierowy ręcznik, aby odsączyć nadmiar tłuszczu. Podajemy od razu z sosem i sałatką. (dla 6-8 osób) Składniki 2 duże ogórki (ze skórą

Egzotycznie i łatwo - krewetki!

gniazda nasienne, drobno posiekaj. Oliwę rozgrzej na dużej patelni o grubym dnie. Wrzuć czosnek i smaż przez 30 sekund. Dodaj krewetki, paprykę w proszku i szczyptę soli. Cały czas mieszając, smaż przez 2-3 minuty, aż krewetki zróżowieją i zaczną się skręcać. Podawaj gorące z chlebem. Autor: Aneta

Nowa, jeszcze lepsza formuła - żurek i koncentrat żurku od Krakusa na naturalnym zakwasie. Tradycyjny smak, nie tylko na Wielkanoc

Wielkanoc to czas rodzinnych spotkań, na których królują tradycyjne potrawy: kruche mazurki, puszyste babki, kolorowe jajka, warzywne sałatki czy pieczona szynka z wyrazistym chrzanem. Wśród świątecznych dań nie może też zabraknąć żurku, który podawany jest na wiele sposobów: z jajkiem, białą

Ciecierzyca - świetne źródło białka na śniadanie, obiad i... deser!

10 minut. Pulpeciki polewamy sałatką pomidorową i podajemy. Autor: Tessa Capponi-Borawska Składniki: 200 g ciecierzycy 2 łyżki tahiny (pasty sezamowej) sok z 1-2 cytryn 1 ząbek czosnku sól pieprz 7 przypraw arabskich Sposób przygotowania: Ciecierzycę moczymy przez noc. Następnie gotujemy

Tego szukaliście w ugotuj.to - najpopularniejsze przepisy 2014 roku

Nasze zestawienie otwiera sałatka ziemniaczana. O włos wyprzedziła ziemniaczane placki, które znalazły się dopiero na 11. miejscu wśród najczęściej wyszukiwanych haseł. W związku ze zbliżającymi się świętami polecamy przepis na sałatkę ziemniaczaną ze śledziem. Będzie jeszcze smaczniejsza, jeśli

Sernik na zimno - najlepszy na lato

. 70% kakao) Sposób przygotowania Masło ucieramy z cukrem i przetartymi przez sitko żółtkami. Dodajemy zmielony twaróg i rum, miksujemy. Łączymy z ubitą na sztywno śmietanką, delikatnie mieszając łyżką. Na dnie tortownicy układamy biszkopty. Wykładamy na nie masę serową, wyrównujemy wierzch i

Uczta dla dwojga

ogonkami 1 mała papryczka chilli 6 łyżeczek oliwy z oliwek 2 drobno posiekane ząbki czosnku szczypta papryki w proszku sól Krewetki umyj (ewentualnie rozmroź, jeśli są mrożone). Papryczkę chili przekrój wzdłuż, usuń gniazda nasienne, drobno posiekaj. Oliwę rozgrzej na dużej patelni o grubym dnie

Wyrafinowane dania na weekend

... HENDI Waza na zupę DI DIM 3L Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > Sprawdź ceny > źródło: Okazje.info 3 pęczki młodej marchewki 1 szklanka groszku 1 łyżka oliwy 1 mała cebula pokrojona w pióra por, biała część pokrojona w paski 1/2 łyżeczki szafranu 7 pieczarek 1 łyżeczka

Dieta dla tarczycy

zbilansowanej diety i terapii hormonalnej (jeśli jest taka konieczność). Kiszone marchewki Porcja na jeden słoik • Przygotowanie: 20 minut Oczekiwanie: 3-5 dni 2–3 umyte i nieobrane ze skórki marchewki (mogą być różnokolorowe)kawałek imbiru wielkości kciuka – obrany i pokrojony w

Chrup na zdrowie!

). Piecz, mieszając orzechy co jakiś czas, przez 10-12 minut, aż będą złociste (uważaj - orzechy łatwo przypalić). Wyjmij z pieca i ostudź na kratce. Gdy masa z orzechami ostygnie, połam ją na mniejsze kawałki. Przechowuj w temperaturze pokojowej szczelnym pojemniku ok. 5-7 dni (orzeszki łatwo łapią wilgoć

Food trucki wracają na ulice!

. Ciacha (węgierskie ciastka drożdżowe wypiekane na wałkach i obsypywane posypką w wybranym smaku) 5. Fit me (kawałki mięsa i krewetki w tempurze plus frytki belgijskie i surówka colesław) 6. Fitmealtruck (burgery, wrapy, quesadille, sałatki) 7. FOOD Lovers Truck (włoskie kanapki piada) 8. Gold Digger Food

Marzniesz? Wybierz kaszę pęczak

w kostkę, pora - w cienkie talarki. Na dnie garnka z grubym dnem rozgrzewamy kilka łyżek oleju, wrzucamy warzywa razem z liśćmi laurowymi, zielem angielskim i posiekanym czosnkiem. Smażymy 10 minut na małym ogniu, co jakiś czas mieszając. Dodajemy pęczak, mieszamy, wlewamy wodę, wrzucamy lubczyk i

Śródziemnomorskie przysmaki - wykorzystaj sezon na pomidory

Hiszpański chłodnik gazpacho to zupa w sam raz na lato. Nie tylko schłodzi w upalne dni, ale również doskonale ugasi pragnienie. Gazpacho 4 duże pomidory 2 żółte papryki 2 czerwone papryki ogórek pół cebuli 3 ząbki czosnku 2 kromki białego pieczywa 100 ml oliwy sól pieprz łyżka octu

Mołdawia - zaznaj autentycznej gościnności

. Pierwszego dnia odwiedzamy Casa Parinteasca we wsi Palanca, 80 km na północny zachód od Kiszyniowa. Z turystycznego folderu dowiaduję się, że dom stanowi centrum rzemiosła ludowego. No i zmylił mnie oficjalny wymiar tej informacji, bo spodziewam się cepelii, a tymczasem odnajduję w 

Bali i Lombok

lub gotowana na parze. Inną potrawą z dodatkiem base genep jest lawar – sałatka z gotowanej zielonej fasolki, kiełków i smażonych szalotek, wymieszanych ze świeżym miąższem kokosa, sokiem z limonki i aromatyczną pastą. Czasami dodaje się do niej mielone lub szarpane

Jarmuż. Modny, ale co z niego ugotować?

Jarmuż należy do rodziny kapustowatych. Ma karbowane liście, w zależności od odmiany jasno- lub ciemnozielone albo fioletowawe - jeśli są wiotkie i mają żółte plamy, nie kupujcie. Sezon na jarmuż przypada jesienią ; po przymrozkach liście są nawet smaczniejsze, tracą ostry kapuściany smak. Młode

Kulinarne trendy 2019

regularnie decyduje się już na dni bezmięsne. Ten trend będzie się rozwijał. Zgodnie z sondażem IBRiS zrealizowanym w lutym 2018 roku w ramach kampanii „Roślinniejemy” prawie 60 proc. rodaków zamierza ograniczyć konsumpcję mięsa. Będziemy je coraz częściej zastępować składnikami

14 najstarszych restauracji na świecie. Ale to nie wiek zrobi na tobie wrażenie. Najlepsze są ceny

klimatycznym wnętrzu możemy spróbować przysmaków, charakterystycznych dla kuchni Nowej Anglii, pełnych świeżych owoców morza, wołowiny, a także wysokiej jakości drobiu. Ceny: od ok 3-7 dolarów za przystawkę (jak sałatka lub chowder) do około 30 za danie główne (na przykład grillowane wołowe żeberka z

Menu na cały tydzień, które sprawi, że pokochasz warzywa

Nie macie czasu, żeby zastanowić się nad tym, co będziecie jeść w tym tygodniu, ale chcecie gotować sami (i zjeść coś pysznego)? Przygotowaliśmy zestaw na 7 dni z daniami pełnymi warzyw. Smacznego! W środę polecamy: frittatę z kozim serem i cukinią, Makaron z kiełbaskami i mascarpone oraz

Henryk VIII umartwiał się mięsem morświna i fok, a Klaudiusz zajadał muchomorami. Co jedli monarchowie?

;czosnkiem, co najwyraźniej nie przeszkodziło mu zasłynąć z miłosnych podbojów. Był chyba jednak pod tym względem wśród monarchów wyjątkiem - dwa wieki wcześniej Alfons Kastylijski zakazał wstępu na dwór osobom, które tego samego dnia jadły czosnek lub cebulę, a jeszcze wcześniej bizantyjski cesarz

Schab ze śliwką, wiśnią czy... kiełbasą? [9 przepisów]

marynaty i osusz. Wymieszaj czosnek, pieprz, sól i szałwię. Mieszaniną natrzyj każdy kotlet z obu stron. Grilluj po 10 minut z każdej strony. Przełóż na talerz, przykryj folią aluminiową i odłóż na kilka minut. Podawaj z ciemnym chlebem i sałatką z pomidorów. Grillowana pierś z kurczaka z farszem z

Światowy Dzień Makaronu już jutro! Do wspólnego świętowania zapraszają mistrzowie kuchni z 5 krajów - Tajlandii, Meksyku, Korei, Hiszpanii i Polski

, takich jak urodziny czy inne uroczystości rodzinne – komentuje Diego Kim, kucharz z Korei, który na Światowy Dzień Makaronu przygotował ZzazanMyun – wspomniane danie z makaronem i wieprzowiną, oraz sosem z czarnej fasoli. Kuchnia HISZPAŃSKA jest znana i lubiana na całym świecie. Przykładem są

Menu na cały tydzień - w tygodniu dla zabieganych, w weekend się rozpieszczamy [7 ZESTAWÓW]

Planowanie menu na cały tydzień to niełatwe zadanie. Przychodzimy z pomocą. Oto 7 zestawów na każdy dzień tego tygodnia - pięć na dni wypełnione pracą (obiady można zabrać na wynos) i dwa na weekend. Zestaw na poniedziałek: bajgle z makrelą, spaghetti z kurczakiem i pomidorami oraz guacamole

Pyszna kolacja bez stresu

ułatwienie sobie pracy w takich sytuacjach - jeśli jestem uprzedzona o wizycie gości, część potraw: niektóre sałatki, sosy czy desery, staram się przygotować wcześniej. M.G. : Zgadza się. Często potrawy smakują lepiej drugiego dnia, kiedy smaki się ze sobą zwiążą Sałatka z kaszą gryczaną 500 g kaszy

Przysmaki kuchni japońskiej z powieści Harukiego Murakamiego

makaronu. Prawie nie jem ryżu. W niektóre dni nie jem głównego posiłku, ale jego brak specjalnie mi nie doskwiera. Czasami jadam na mieście. Wtedy jem wszystko. Bo nie przestrzegam żadnej surowej diety. Piję też alkohol. Ale zjadam porządne trzy posiłki dziennie, nie przejadam się i nie jem między

Nie tylko kotlet, czyli schab na 7 sposobów

. Przynajmniej raz dziennie sprawdzamy mięso i w razie potrzeby odlewamy wytwarzające się soki. Po 5 dniach schab wkładamy np. do nowej :) podkolanówki. Związujemy na końcu i wieszamy w suchym, ciepłym miejscu. U mnie była to rura pod oknem, blisko kaloryfera. Schab zostawiamy do wyschnięcia na około 7 dni. Po

21 obowiązkowych dań do ugotowania w listopadzie

, wrzucamy mangold, przyprawiamy do smaku solą. Na dnie dużego żaroodpornego naczynia kładziemy pokrojony na kawałki miąższ dyni. Na wierzch wykładamy podsmażoną karkówkę z pomidorami i mangoldem, przykrywamy i pieczemy, aż dynia będzie zupełnie miękka (40-45 minut w 180°C). Wtedy zdejmujemy

Kurczak egzotycznie - z pysznymi dodatkami

Taka lekka sałatka świetnie sprawdzi się zarówno w roli obiadu czy kolacji, jak i imprezowej przekąski. Aby była bardziej treściwa, możesz na przykład dodać do niej grzanki. Sałatka z kurczakiem w karaibskiej marynacie - przepis blogera "Karaibska" marynata: 1 plaster ananasa 2 łyżki

Dynia egzotycznie - czyli co zamiast zupy krem? Najlepsze przepisy z różnych stron świata

Z dyni da się zrobić nie tylko zupę krem, która ostatnio króluje na polskich stołach. To na tyle wszechstronne i uniwersalne warzywo, że możemy z niego przygotować nawet sernik, suflet, muffiny, placki, dressing do sałatki, dżem - jednym słowem wykorzystać na wiele ciekawych sposobów. Po indyjsku

Łatwy do zdobienia, a efekt powalający. Szalej z karmelem

, dodając resztę skórki z limonki i pomarańczy oraz imbir, sos chilli i chilli w proszku. Podajemy od razu po przygotowaniu - jeśli skrzydełka mają być daniem głównym, podajemy po 4-6 sztuk na osobę, najlepiej z zieloną sałatką w sosie winegret. Pięć Przemian Ksylitol - cu... SANTE

Kapary znano w Polsce już w średniowieczu. Z czym je jeść?

Sycylii i położonych obok Wysp Liparyjskich. Pąki zbiera się tam ręcznie od kwietnia nawet do października, sortuje i zostawia na słońcu na cały dzień, by lekko przywiędły. Kapary segreguje się ze względu na wielkość, według przyjętych ogólnie francuskich nazw. I tak np. kapary lilliputs mają od 1

To gotujecie i pieczecie na święta. Najczęściej wyszukiwane przepisy wielkanocne

złoto. Krem przełóż do garnka o grubym dnie (bo masa lubi się przypalać) i dolej śmietankę. Zagotuj na małym ogniu, cały czas energicznie mieszając trzepaczką. Zdejmij garnek z ognia, do masy wrzuć migdały i kandyzowane owoce. Wymieszaj. Plastikową foremkę (np. doniczkę do kwiatów) wyłóż ściereczką lub

Obiad w 30 minut - dziesięć przepisów

roztarty czosnek, usmaż na złoty kolor. Następnie dodaj sos sojowy, ocet winny, cukier i wodę. Przykryj i gotuj przez 3 minuty. Dodaj dymki i pieprz kajeński. Odkryj wok, gotuj dalej około 2 minut. Taka sałatka świetnie nada się do zabrania na przykład do pracy, a przygotowanie naprawdę zajmie kilka

Śledzie świeże i z beczki. Przepisy na Boże Narodzenie

), wstawiamy na co najmniej 2-3 dni do lodówki; tak zamarynowane śledzie wytrzymają w lodówce do 3-4 tygodni, jeśli słoik będzie szczelnie zamknięty. Podajemy z żytnim chlebem, plastrami cebuli, kaparami. Jak zrobić domowe śledzie solone 30 świeżych śledzi (ładnych, tłustych, razem około 5 kg; każdy

Zielone brokuły na pochmurną jesień

masło, dodaj pora oraz tymianek i smaż, aż por zmięknie (7-8 minut). Odłóż 2 łyżki uduszonych porów, a do rondla dołóż brokuła i wlej 3/4 objętości bulionu. Gotuj na mniejszym ogniu 8-10 minut. Po tym czasie zupę ostrożnie zmiksuj na krem, dodając więcej bulionu, jeśli jest za gęsta. Dopraw solą i

Trawa cytrynowa - jak ją jeść?

wykorzystuje się w kuchni. Jadalne i najbardziej aromatyczne są jasnozielone łodygi długości 12-20 cm. Łodygi te, czasami zakończone niewielką bulwą, są doskonale znane w kuchniach krajów azjatyckich (zwłaszcza tajskiej), afrykańskich, a także w Brazylii i na Karaibach

Tofu - z czym to się je? 10 przepisów na dania i desery

charakterystyczne rumiane paseczki. Wszystkie elementy gorącej sałatki układamy na półmisku. Skrapiamy cytryną. Tofu samo w sobie nie ma smaku, warto je zatem przed smażeniem zamarynować. Autor: Joanna Szachowska-Tarkowska Grillowane papryki z czosnkiem i rozmarynem w oliwie [Jakub Kuroń

Kapusta i spółka

odsącz je, pokrój w paski i dodaj do gotującej się kapusty. Ostrożnie, aby nie dodać piasku z grzybów, który mógł się osadzić na dnie naczynia, dolej też wodę, w której moczyły się grzyby. Wieprzowinę i wołowinę oczyść, umyj, pokrój w kostkę (tak jak do gulaszu) i podsmaż na smalcu na złoty kolor. Mięso

Zdrowsze zamienniki, kuchnia roślinna i... kolor fioletowy. Przewidujemy trendy kulinarne na rok 2018

mieszanki przypraw. Owijamy folią do żywności i odkładamy do lodówki na 7 dni. Po tym czasie mięso dokładnie płuczemy i wycieramy do sucha papierowym ręcznikiem. MARYNOWANIE Osuszony mostek nacieramy musztardą, resztą roztartego czosnku i mieszanki przypraw. Przykrywamy folią i odstawiamy do lodówki na

Truskawkowe inspiracje

. Przed podaniem odstaw na 30 min. Rada: sałatka doskonale pasuje do pieczonej lub grillowanej ryby. (Dla 4 osób, czas przygotowania: 45 min) Duo Salaterka SILVER LINE 5... Krosno Salaterka ELEGANCE 5... Lubiana Salaterka HEL 00043 Sprawdź ceny > Sprawdź ceny >

Zebrałeś i co dalej? Jak najlepiej wykorzystać w kuchni najpopularniejsze gatunki grzybów? [PORADNIK]

. Z dużych kapeluszy starszych grzybów (podobnie jak z kań) możesz przygotować "kotlety" panierowane w jajku i bułce. Jako jeden z niewielu leśnych grzybów nadaje się też do jedzenia na surowo. Plastry prawdziwków możesz położyć na kanapkę, dodać do sałatki lub przyrządzić z nich carpaccio

Gotowanie na parze. Czy to snobizm?

przygotowane szaszłyki wkładamy do posmarowanego tłuszczem naczynia z otworami i gotujemy na parze 7-10 minut. Przygotowujemy sos: w garnku karmelizujemy cukier, dodajemy masło i bulion z kury. Garnek stawiamy na kuchence i gotujemy na wolnym ogniu 2-3 minuty, często mieszając. Dodajemy sos chilli, ocet

Szybkie przepisy na piknik

zimnej solance**. Wstawiamy do lodówki na 10 dni, codziennie mieszamy zalewę. Po tym czasie wyjmujemy mięso, płuczemy je pod zimną bieżącą wodą. Układamy w naczyniu żaroodpornym, obkładamy pokrojonymi w kawałki warzywami, wlewamy tyle wody, aby sięgała do 2-3 cm wysokości naczynia. Zagotowujemy

Uzbekistan - nie próbuj tu liczyć baranów

. Bo choć na bazarach latem leżą góry arbuzów, winogron, moreli i papryk, na stołach – nie licząc prostej sałatki z ogórków i pomidorów – króluje mięso. Uzbecka kuchnia, czyli mężczyźni do garów Uzbekistan jeszcze niedawno był mało popularnym kierunkiem. Potencjalnych gości

Gęsina na świętego Marcina. Przepisy

gęsi wkładamy dwie całe główki czosnku i obrane ćwiartki jabłek (skórek nie wyrzucamy). Na dnie gęsiarki układamy obraną, pokrojoną na kawałki włoszczyznę oraz skórki z jabłek, a na tym - tuszkę gęsi. Gęsiarkę przykrywamy pokrywką i wstawiamy na jeden dzień do lodówki. Następnego dnia

Ryba na święta - nie tylko karp i śledź [22 PRZEPISY]

całą noc. Robimy marynatę: zagotowujemy ocet z cukrem. Gdy cukier się rozpuści, dodajemy pokrojoną w plastry cebulę i przyprawy. Opłukane śledzie wkładamy do słoja i zalewamy zimną marynatą (żaden kawałek ryby nie może wystawać), wstawiamy na co najmniej 2-3 dni do lodówki; tak zamarynowane śledzie

Zagraj w pomidora. Dziesięć sierpniowych przepisów

cebulą, posyp bazylią i oregano, dopraw solą i pieprzem, wymieszaj i wstaw na około 15 minut do lodówki. Piekarnik rozgrzej do 190 st. C, wstaw na suchej blasze kromki bagietki i podpiecz z dwóch stron przez około 7 minut (powinny być złote). Wyjmij, każdą kromkę natrzyj przekrojonymi ząbkami czosnku. Na

Wiosenne zupy

. Całość dokładnie wymieszać i odstawić do lodówki na około 60 minut. Po tym czasie przełożyć całość do kielichowego blendera i zmiksować do postaci gęstej zupy. Przepis nadesłany na konkurs: 'Szybkie danie na lato' Fenkuł sprawdza się nie tylko w sałatkach i surówkach. Pysznie smakuje również w tej

Szynka szwarcwaldzka za pół ceny, węgierska kiełbasa... 7 produktów, które w tym tygodniu warto kupić w dyskontach

reggiano doskonale sprawdza się w sałatkach czy na kanapkach. Świetnie też pasuje do makaronu, o czym możesz przekonać się, przyrządzając makaron spaccatelli z klasycznym sosem z jajka i parmezanu (spaccatelli możesz zastąpić np. makaronem spaghetti). Włoski ser doskonale smakuje w tartach, np. tarcie w

Lekko zacznij dzień - dietetyczne śniadanie

płatków owsianych pestek dyni i pestek słonecznika 7 szklanek letniej wody   Sposób przygotowania Na 5 dni przed planowanym pieczeniem chleba przygotowujemy zakwas. Mieszamy 200 g mąki orkiszowej oraz 200 ml wody w szklanym naczyniu i pozostawiamy na 24 godziny w temperaturze

Dobrze znana, a teraz również modna - jakie właściwości ma kurkuma i jak ją dobrze wykorzystać? [PRZEPISY]

. Z jej dodatkiem przygotujecie na przykład pełne smaku dania z ryżu w pięknym, złocistym kolorze. Z jej pomocą możecie również nadać wyjątkową barwę pieczonym ziemniaczkom czy pieczonemu kalafiorowi, nadzieniu faszerowanych jajek czy sałatce jajecznej (lub jajeczno-ryżowej z dodatkiem kukurydzy

Żółta i zielona fasolka szparagowa są na równie zdrowe. Spróbuj tych dań!

Za niepozorną, mało kaloryczną, za to bogatą w witaminy i składniki odżywcze fasolkę, na warszawskich bazarach trzeba słono zapłacić. Ceny wahają się od 10 do 14 zł za kilogram, ale - jak zapewniają sprzedawcy - z dnia na dzień będą spadać. Najzdrowsza jest właśnie młoda, z niezbyt rozwiniętymi

Zajmie ci to tyko 30 minut. Szybkie przepisy na lato

posiekanej  bazylii 5 dag  parmezanu sól,  pieprz masło do wysmarowania foremek Sposób przygotowania Piekarnik nagrzej do 190°C. Cztery foremki do zapiekania posmaruj masłem i ułóż na ich dnie pomidorki. Jajka ubij trzepaczką, dodaj mąkę, mleko i śmietankę. Mieszaj aż do

11 dań bez mięsa i to nie makaron!

trakcie pieczenia. Kładziemy je na blasze wyłożonej pergaminem, oprószamy papryką i odstawiamy do wyrośnięcia na 15-30 minut. Wkładamy do piekarnika na 10-12 minut. Podajemy gorące, z ulubioną sałatką. Można je też zjeść na lunch następnego dnia - na zimno. Składniki 150 g  rodzynek 30 ml

7 Życzeń

7 Życzeń to kawiarnia i restauracja, do której można wstąpić w ciągu dnia na przekąskę. wielkopolskie Szamotuły Kościelna 15 64-500

Restauracja 7 Kotów

Restauracja 7 Kotów to niewielki lokal gastronomiczny, oferujący pyszne domowe jedzenie, solidne porcje i przystępne ceny. małopolskie Zakopane Cyrhla Toporowa 25 34-500

Restauracja 7 Niebo

Restauracja 7 Niebo cieszy się dużą popularnością, dzięki wykwintnym daniom, które są tam podawane. pomorskie Ustka Marynarki Polskiej 51 76-270

7 Street Bar & Grill

Jeżeli cenisz sobie smak dobrej amerykańskiej kuchni to nasze restauracje są właśnie dla Ciebie. W przyjemnej atmosferze przy znanych i lubianych kultowych amerykańskich piosenkach spędzisz miło czas przy dobrym posiłku sam lub w grupie przyjaciół. wielkopolskie Poznań Piekary 12A 61-823

Parkowa 7 Maciej Żywiec

Restauracje podkarpackie Krosno Parkowa 7 38-400

dzień 7

Hej Kochana u mnie grzecznie ale nie ściśle że tak powiem. Rano : serek homo i 3 plasterki szynki kawa Obiad : pierś gotowana z kurczaka i sałatka kawa Kolacja : będzie jakiś produkt diety woda, kawa , woda Dzisiaj mija tydzień od kąd zaczęłam coś ze sobą robić. Od jutra mam

Re: dzień 7

, mandarynka kolacja : 2 parówki , sałatka warzywna ta ca na obiad. I widzisz u mnie jest tak ? albo ścisła albo żadna :) byłby OK gdyby nie ta kolacja .... ehhhh To co od jutra startujemy ??????/ razem ? od rana ?????

Re: Dzień 7

Dzień 7 , nigdy na żadnej diecie nie wytrzymałam tygodnia;) Wstyd mi, ale wczoraj zjadłam 2 kostki czekolady;((( Nie dałam rady! ale poza tym to żadnej wpadki nie było. Dzisiaj mogę warzywka, dobrze, bo czeka nas mc donalds to przynajmniej sałatkę sobie zjem, bez sosu oczywiście. Wieczorem

dzień 7

ś: sałatka jajeczna z majonezem + sok pomidorowy p: kawa z mlekiem, plaster wędliny o: wołowina, seler korzeniowy w jogurcie p: kawa z mlekiem, plasterek sera żółtego 27% ze świezym ogórkiem k: leczo, 1/4 kostki chudego twarogu I później się zaczęło. Siadłam przed telewizorem i oglądając te

Re: 7 dzień

, plasterkiem szynki i serkiem Camembert Light. Na obiad kalafior i coś - może cyc kurzęcy z patelni grillowej, kolacja - jakaś sałatka. No i bul, bul, bul - woda;) zDolny Śląsk pozdrawia Śląsk Górny;)

Mój 7 dzień

A ja wczoraj totalnie poległam :( Pojechałam ze znajomymi na grilla i wtedy jeszcze trzymałam się świetnie- nie zjadłam z grilla kompletnie nic, tylko przygotowaną przeze mnie wcześniej sałatkę, nie wypiłam żadnego alkoholu. Jednak po grillu kolega tak długo namawiał mnie na McFlurry'ego, że w

Re: 7 dzień

Dziś u mnie 6 dzień. Wczoraj niestety byłam na komunii i wiadomo jak to sie skonczyło, jadłam to, co mogłam oprocz ciasta i lodów. Trudno juz tego nie odwróce,ale postanowiłam sie ukarać 1 dodatkowym dniem I fazy. Oprócz tego w sobote jest wesele, niestety znów mnóstwo pokus, lecz juz zdecydowałam

Re: Nasze małe sprawozdania...Dzień 7

Ja moge sobie pozwolić na "jajeczne" śniadanko tylko w sobote i w niedzielę. W tygodniu to są raczej twarożek z rzodkiewką lub jakas sałatka przygotowana poprezdniego dnia wieczorem ewentualnie zawijaski -- Vamos a la playa : )

Re: nie jestes sama! - dzień 7

witajcie wczoraj juz mdlałam i nie mogłam ustać na nogach...tak wiec juz miałam skończyć z ta dietka i przejsc do mojej...w zwiazku z tym zjadłam sałatkę z twarogu chudego i pomidorka, pozniej sałatkę owocowa..na wieczor kawe z mlekiem...wszystko bylo do przed 18...pozniej byl basen

Triada 7+7 - Djerba, LIBIA

Witam, wróciliśmy z żoną przed kilkoma dniami, jeśli będziecie mieli jakieś pytania chętnie odpowiem. Pokrótce opiszę co i jak wyglądało. Triada kwateruje na Djerbie w opci traf 4* w hotelach Izis i Sidi Mansou Resort, my bylismy w tym drugim (hotel ok, prawie w całości zapełniony przez

Re: 7 mld na prezenty

Świeta nie kosztowały mnie dużo, dlatego, że co roku dzielimy sie wydatkami i tak: Wigilię robimy "składkową" - była u mnie, ale kazdy coś przygotował, Boże Narodzenie u teściowej - ja upiekłam ciasta i zrobiłam sałatkę, II Dzień świąt u mamy - upiełam ciasta. Prezentów w tym roku nie

Egipt+ Jordania 7+7

Izraela, wybór tego biura był decyzją trudną, ale zależało mi na wyjeździe do Jordanii. Okazało się że w dogodnym dla mnie terminie dla Triady nie mam alternatywy. No i ... program Jordania-Egipt 7+7 jest całkiem niezły. Oczywiście stratą czasu są te bezsensowne noclegi w Nuweibie, w Regina Style, o

Re: DZIEŃ 4 - 80,7 kg

jeden "michałek" do gorzkiej kawy....nie konczy się na jednym:-/.Zjadłam 3.Pomyslałam pózniej "skusiłam wszystko na nic",poszłam po sałatkę (zła na siebie)..a po sałatce myślę..od jutra woda.Jedno jest pewne..bez motywacji się nie uda.Udawało mi się soldnie podchodzić wczesniej do diet.Chcę schudnąć

Re: I nastał dzień 7: Niedziela

co do rezultatów to na razie nie odczułam wyraźnego spadku wagi (spodnie nadal opięte). no ale to dopiero 1 tydzień... A z obiadkami to sobie dogadzam. Robiłam już do tej pory: 1. zupę z soczewicą 2. pierś zapiekaną ze szpinakiem i mozzarellą 3. rybę po grecku z sałatką z kalafiora a dziś

Dzień 2. Minus 0.7 kg :-)

Wczorajsze menu: Śniadanie: 2 kiełbaski drobiowe, Obiad: sałatka: pomidor+ogórek+odrobina śmietanki, Kolacja:3 jajka na twardo z odrobiną ketchupu. W międzyczasie przegryzałam surowe ogórki :-) Zrealizowałam również swój plan: bieg- 2 km hula hop- 15 min. czerwona herbata- 1 filiżanka Nie

już 7my dzień:)

+przyprawy (imbir+słodzik/curry/oregano/bazylia) +jakaś sałatka/brokuł/fasolka 4.feta light+pomidor/sałata/ogórek 5.jak mam okres na jajka to znów jakieś/albo rybka z puszki/albo smażona 6.twaróg chudy(bfajny mają w lidlu i w ogóle sporo tam kupuję) + słodzik+kakao+cynamon czy aromat do

Re: Nasze małe sprawozdania...Dzień 7

Ja jako, że czasami naprawdę ciężko mi się zwlec z łóżka rano, część czynności wykonuję poprzedniego dnia przed pójściem spać. Np. przygotowuję twarożek z warzywami, sałatkę na przekąskę, lub marynuję mięso/rybę na następny obiad. Wiem jedno - tak przyzwyczaiłam się do śniadania przed

tunezja libia 7-7 triada

Tunezja Libia 7-7 Triada. Dziennik i podsumowanie pobytu. Wspomnienia pisałem zawsze w danym dniu po kolacji i są to wrażenia niefiltrowane spojrzeniem z Polski. 07.06.05 Katowice Pyrzowice- nieco zamieszania przy odprawie ale wszystko ok. samolot Tunis air odbył juz niejeden lot co widać

Dzień 7. Minus 1.9 kg :-))))

No to sukces! Mimo @@@ waga lekko poleciała. a co będzie jak się skonczy?Hehe. Wczorajsze menu. ś:2 jajka na twardo + 2 plastry szyneczki, II ś:biały ser ze szczypiorkiem, o: schabowy z piersi kurczaka(bez panierki), młoda kapusta z odrobinką zasmażki. k: sałatka z pomidora i ogórka i odrobiny

Re: Która godzina ? Odsłona 7.0

Cebuli ja też nie, ale ociupinę super drobno pokrojonego pora (to moja innowacja). Będę się zabierać do pracy, bo sałatka na drugi dzień jest najlepsza. Czyżby księżniczki już w kuchni urzędowały? 17:53

Re: Dosi triada 7+7

sprząta codziennie. Wymiana ręczników co 2 czy 3 dni. Dla mnie trochę za dużo Niemców a za mało Polaków, ale trudno mieć o to pretensję do hotelu. Dwa baseny i zjeżdżalnia rynnowa. Plaża ok.20 min piechotą. My jeździliśmy busem hotelowym- 4 min bezpłatny.Leżaki na plaży bezpłatne. Jedzenie bardzo

Re: 7 dzień, wtorek -dobe

wspolokatorka strzeliła mi focha ze nawet jej sałatki nie jem, no i zjadłam troszke (tunczyk,ryz(kurcze biały!)jakas rodzynka sie zapodziala,kukurydza i majonez light) o zgrozo!!!!) nieznosze takich sytuacji jak ktos na mnie wymusza i zmusza do jedzenia obrazaniem sie!!!dlaczego ludzie/nasi znajomi

Dzień 7 - relacja + zdjęcia

To miał być nasz ostatni dzień na Kefaloni ale okazało się, że w trakcie dnia plany się trochę zmieniły. Chcąc nie chcąc, z bólem serca musieliśmy rano opuścić nasz pokój w Paradise Inn i obrać kurs na Argostoli, gdzie trzeba było oddać samochód i wsiąść w autobus do Fiscardo. Ale po kolei, w

Re: Triada 7+7 wróciłam

nie słyszy. 7. codzienne sprzątanie, co drugi dzień zmiana pościeli i ręczników;klimatyzacja (bez dodatkowej opłaty 5 euro za dobę, jak na objazdówce) 8. Jedzenie OK, duzy wybór i do woli - wiele sałatek, warzyw (niezadowoleni byli Ci, co nie wiedzieli do jakiego kraju jadą i co tam się jada

Re: za kilka dni mamy 7 rocznice ślubu

działało na nasze zmysły (warunek podstawowy: sałatkę muszą spożywać obydwie strony, w przeciwnym wypadku seksowna bieliza się nie przyda :-))))

7+7 z Triada, Tunezja + Libia + Sahara - Opis

... DZIEŃ 1 (05.07.2006): Wylot z Poznania o 3.20, przylot 6.10 do Monatiru (linie tunezyjskie, podawane śniadanie (bułki, masło, dżem, babka, gruszka, kawa lub herbata)). Pierwszy tydzień to pobyt w RESIDENCE EL KANTAOUI. W hotelu jesteśmy ok. 7.30. Kilka słów o nim na początek: pokoje i łazienki

6 dzień- 3,7kg w dół

diety tzn. bez rzucania się na lodówkę, ale mam takie ciągotki...owoce, sałatka warzywna z fetą, tuńczyk z ogórkiem kiszonym hmmm. Co do wspomagaczy, chodzę 2x w tygodniu na basen i biorę przed 2 kapsułki Therm Line II. Ze względu na dietę nie przerwałam zajęć na basenie ani brania tab. Życzę

sałatki makaronowe

-majonez, kilka łyżek całość wymieszać. wychodzi tego duuuużo, czasem rodzinka na kolację nie zdoła wyżreć, ale następnego dnia także jest bardzo smaczna. polecam!!! -- Majówka 07

Re: Sałatka jarzynowa

ja uwielbiam! juz zrobilam 2 dni temu ale sie dzis konczy i na swieta zrobie nowa :) -- www.youtube.com/watch?v=ce4DJh-L7Ys

Re: III dzień -2.7kg mniej

jajko sałata szynka nie było był kotlecik opanierowany pół i sałatka z ogórków w occie i pekińska mniam oczywiście troche bo przy dziecku musiałam zjeść by ona jadła ,a i jeszczę wieczorkiem miałam ochote na coś mężuś przyniósł mi orzeszków kilka słonych pychota... tym sposobem na wadze na dzień

Re: Grejpfruty i jajka na twardo - przez 7 dni

A nie lepiej - choćby krótkoterminowo - zaserwować sobie taką dietę? śniadanie: dwie małe garście płatków owsianych górskich (nie błyskawicznych) + po pół łyżeczki różnych ziaren, np: sezamu, siemienia lnianego, chia + odrobina cynamonu + pół na pół woda i mleko = zagotować, dodać pół owoca

5 dzień

Ja mam 5 dzień i narazei calkiem niezle mi idzie. Marcheweczka na sniadanie byla mniami , a teraz nie moge sie doczekac na rybke :)) No i obiad tez sie zapowiada calkiem ciekawie... Wczorajszy dzien mi sie wydawal ciezki , ale zrobilam tyle tej sałatki owocowej, ze nie moglam juz zjesc. No

I faza - dzień 1

Ja zaczęłam dzisiaj! Waga startowa: 79,7 kg Moje menu na dzisiaj: 1/jajko na twardo+ sałatka z pekinki 2/ serek wiejski ze szczypiorkiem 3/pierś kurczaka+ sałatka z pekinki 4/ brokuły+ jeszcze nie wiem co:) Jestem pełna zapału!

Re: 7+7 JetTouristic

. Mozna tez wypłacac z bankomatu. Prowizja 10 zł w przypadku wypłaty lirów tureckich. Bo tam bankomaty wypłacaja tez w euro, $, a czasami nawet w funtach brytyjskich. Pamiątki najkorzystniej kupić podczas wypoczynku. Sa tam bazary, stragany. Będziecie mieli 7 dni na porónanie cen w różnych punktach

Sałatka

. Dokładać warzywa (po 1 łyżce) 7. Zagotować 8. Gorące wkładać do słoików dżemowych 9. Słoiki zakręcić, postawić do góry dnem na ręczniku, przykryć kocykiem, poczekać 2 dni. ps. Ja robię więcej płynu niż w przepisie, smacznego

Re: NIE JESTEŚ SAMA - POROZMAWIAJMY - 7 :)

Witam dziewczynki i mocno całuję. Olliczku ja lepiej, zdecydowanie lepiej, ale nie mogę jeszcze fruwać heheheh, jeszcze chyba długo....Wczoraj byłiśmy w tych Goczałkowicach, potem w Sferze 1-2 w Bielsku (gdzie zakupiłam sobie cosik), a później na sałatkach w Killerze i już, fajny dzień:) http

Re: schudnąć 5kg w 7 dni: bzdura

ja bym chciała schudnąć chociaż 2kg :( od 3 miesięcy nie jem słodyczy, piję wodę, ćwiczę i nie schudłam nawet kilograma :( już nie wiem co jeszcze mam robić... dzienny jadłospis: - kawa biała pół na pół z mlekiem i łyżeczką miodu plus ew. przekąska owsiana ok 7 rano - ok 10 płatki na mleku

Re: inna sałatka niż warzywna.....

Kartofelki ugotowane w kosteczkę, śledź matias w kosteczkę, duzo natki i pieprzu, jogurt niesłodzony, sok z cytryny, sól. Proporcje na oko. Bardzo dobra sałatka (najlepsza następnego dnia). -- "tiny.pl/x7fh"

Re: Tunezja & Libia 7+7 - Triada

Tunezja Libia 7-7 Triada. Dziennik i podsumowanie pobytu. Wspomnienia pisałem zawsze w danym dniu po kolacji i są to wrażenia niefiltrowane spojrzeniem z Polski. 07.06.05 Katowice Pyrzowice- nieco zamieszania przy odprawie ale wszystko ok. samolot Tunis air odbył juz niejeden lot co widać

Re: zaczełam dzisaj 7 kwietnia 2009,

dzisiaj 2 dzień na diecie SB:) refleksje po 1 dniu, raczej nie czułam się inaczej, głowa tylko mnie bolała (podejrzewam, że z powodu zbliżającego się okresu)głodna nie byłam, ale najgorszy był wieczór, bo miałam straszną ochotę na kanapkę oraz pyszną śliweczkę i truskaweczki, ale się

Re: Prawie wiosenny 7 marca 2012 :)

Dzień dobry Wszystkim :-) Nie było mnie przez chwilę, bo prowadziłam trudne rozmowy światopoglądowe. :-> Które, jak sami zapewne wiecie, z reguły robią się z niczego. Usłyszałam też, że kobieta podobno potrafi zrobić trzy rzeczy z niczego: sałatkę, kapelusz i awanturę... Ale już jestem

pyszna sałatka

oliwą i posypać solą. Wstawić do pieca na 10-12 minut. Po schłodzeniu trzymać w szczelnie zamkniętej puszce do 7 dni. Dodawać do sałatek i zup kremów. Albo jeść zamiast innych chipsów ;) -- Mój dom w Skandynawii

Co do jedzenia na małe spotkanie?

Jak macie jakieś pomysły na coś szybkiego, co nie jest sałatką to piszcie. W sobotę organizuję (prywatnie) spotkanie na 7-8 dorosłych i 6 dzieci a nie chcę siedzieć w kuchni cały dzień. Jakieś sałatki to zrobię ale zależy mi na czymś co jest fajne ale nie jest też typowym daniem obiadowym Ale

Re: "Fachowa" obsługa w knajpie "7 Pokus"

? -- Jak poeci mają się rzucać na bagnety, to proszę bardzo, ale żeby na co dzień być w miarę uczciwym człowiekiem i nie robić niczego specjalnie wzniosłego, to już jest kłopot.

Re: schudnąć 5kg w 7 dni: bzdura

dziękuję za wszystkie posty. czy mogłaby któraś z Was dać mi jakiś przykładowy jadłospis na jeden dzień choćby, żeby mogła sobie to jakoś zbilansować? pracuję od 7 do 15. od razu po pracy staram się coś zjeść i albo iść na spacer albo poćwiczyć i wieczorkiem po tym już wysiłku też coś jem

Re: Która godzina ? Odsłona 7.0

To już druga sobota u mnie! Weekend powinien mieć 3 dni, z czego jeden z ładną pogodą, jeden z paskudną (jutro, wg prognoz) a jeden nijaki. Plan na dziś - NIE wsiąść na rower (ta opona się chyba zaklajstrowała wczoraj, bo dużo mniej z niej zeszło, wcale nie włożyłam dętki, pomyślałam "no risk, no

Re: NIE JESTEŚ SAMA - POROZMAWIAJMY - 7 :)

Teraz oddalam się do kuchni ,bo pitraszę małe co nieco ;)] Murzynek z gruszkami ,sałatkę ze śledzi ,leczo z patisonów i ... znowu ogórki zaprawiam :P tym razem przeciery na zupkę ;) Potem postaram się odezwać :) http://glitery.pl/ http://moje.glitery.pl/obrazki/56/107/4-Miego-dnia-2304.jpg

Re: MENU 1FAZA: Dzien 7my

omlet z pieczarką i serem serek wiejski 2 lodygi selera nadziewane serkiem Turek (lososiowym) sałatka (salata lodowa+pomidor+puszka tunczyka i majonez ) - posluzyla za przystawkę na 2 porcje:) obiad: losos na grillu z zielonym pieprzem, grillowana zileona papryka i pomidorek, salata

Ekspresowa i pyszna sałatka z makaronu sojowego

Uwielbiam tą sałatkę i chwalę ciągle ten dzień w którym dostałam przepis od koleżanki. 1. Makaron sojowy 2. Kukurydza 3. Paluszki krabowe (niekoniecznie) 4. Czosnek 5. Majonez. 6. Koper 7 Sól i pieprz Makaron zalewamy wrzątkiem na 5 minut, odlewamy wodę i kroimy go. Potem dodajemy

Re: Sałatka na festyn, jaka?

Nie musi być tylko dla dzieci. Wręcz raczej dla rodziców ;) U nas festyn to wielka impreza, dużo rodzin tego dnia już nie gotuje obiadów tylko je na festynie. My zresztą też. W zeszłym roku "stałam" przy stoisku z grillem. Nie wyrabialiśmy z grillowaniem i sprzedażą a grille były nie domowe ale

Re: Różności pełne serdeczności...7

Dopiero wróciłam. Rąk i nóg nie czuję. Nóg - bo zrobiłam dzisiaj dużo kilometrów, rąk - bo dźwigałam zakupy. Szampan, piwa, puszki z warzywami na kabową sałatkę i inne produkty sporo ważyły. Przy tym nastałam się przed kasami w tasiemcowych kolejkach. Dzień piękny, bo nie dość, że słoneczny

Re: 15zł na dzień

No to jasne - albo 20 złotych na dzień, albo wędliny z wyższej półki cenowej ;). Próbowałaś oszczędzać i sama piec mięso? Robić twarożek, pasty zamiast wędliny? Może jakaś sałatka z ryżem jako zapychacz? W moich studenckich czasach wymyślałam różności, byle mieć na wyjazdy zagraniczne, imprezy i

Re: Turcja 7+7 (zwiedzanie + wypoczynek)- jakie b

dali nam do wypełnienia po zakończeniu objazdu ale nie wiem czy wzięli to sobie do serca. W cenę wycieczki wliczone są śniadania i obiadokolacje na trasie objazdu ale UWAGA!!! Śniadania są czasami bardzo wcześnie a obiadokolacje bardzo późno. W ciągu dnia trzeba coś zjeść. Zwykle około 14

Dzień Kobiet, Dzień Kobiet...

Wpadło mi w ręce sprawozdanie ze święta Dnia Kobiet. 1965 rok Jak to drzewiej bywało...prawie 50 lat temu. ..."Trzy torty, placki ptysi 80 sztuk, sałatki , parówki, wino, kawa i cukierki, goździk, przemówienie sekretarza. Nie zapominajmy o Dniu Kobiet! Na Różnościach wątku brak! Kwiatek

Re: NIE JESTEŚ SAMA - POROZMAWIAJMY - 7 :)

,Mariatydko :*:* Wybaczcie ,że tak chaotycznie i maleńko piszę ,ale wpadłam włożyć rzeczy do mrożenia i na chwilkę przy okazji do kompka :P Teraz robię sałatki do słoików i ketchup własnej roboty ,więc mnóstwo roboty mnie czeka ;) jest nadal mamcia ,więc mi pomaga :) Małż ma o dziwo wolny weekend to też

Re: 13 od poniedziałku 7 marca kto jeszcze?

Witajcie dziewczynki!!! Witajcie w czwartym dniu naszej walki z kilogramami!! Ja dzis rano stanełam na wadze i co?? i 2kg mniej ( co to jest 2kg jak ja potrzebuje 20 kg mniej) ale juz to troche dodaje mi otuchy Wiecie musz sie wam przyznać dzis zjadąłm 1/4 kromki chleba tostowego jak mała

Re: Menu na domowy sylwester

łososia. Mam na gotowanie cały poni > edziałek, Wyrobisz sie w jeden dzien z tym wszystkim? ;) Poza tym, ja po calym dniu stania przy garach nie mialabym juz sily na sylwestra... -- http://fotoforum.gazeta.pl/photo/7/re/qd/3acg/EyS38bArbyduwnye7X

Re: czy jest możliwe schudnięcie 7 kg w miesiąc?

, normalna ilość + zielona herbata - zielona herbata x 1000 ;D - kolacja: jabłko, jakaś sałatka chuda... koniecznie nie później niż o 18:30. - na koniec dnia znowu serum wyszczuplające... Udało się, praktykuję to ciągle, nic mi nie jest. Początkowo jadałam bułki sojowe zamiast grachamek, ale źle

4 dzień

Nie umiem zrezygnować z codziennego, porannego ważenia się. Na wadze dziś było 65,7 czyli pół kilo mniej niż wczoraj :) Ależ mnie to motywuje :) mój dzisiejszy plan: Śniadanie: Sałatka z soczewicy, cukinii i cebuli czerwonej z dresingiem cytrynowo musztardowym, posypane posypką z prażonego

dzień 6 i wyniki

migdałów cukierek alpenliebe b/cukru, herbata dzis rano, czyli po 6 dniach I Fazy zwazylam sie i jest ubytek 2.7 kg :) ale zwazylam sie dzis rano, zamiast po 7 dniach, czyli jutro, bo wieczorem ide ... na piwo :\

Re: sałatki w słoiku

słoiki i gotować?? czy jak.. -- http://images44.fotosik.pl/266/58ea10722a7ca480m.jpg każdego dnia rośnie ilość ludzi mogących pocałować mnie w to co powyżej.

komedia romantyczna na wieczór?

Mazurki zrobione, sałatki, pasty i kaczka przygotowane, pora odpoczać :) Ja moge polecić: odwróceni zakochani to właśnie miłość miłość i inne nieszczęścia kocha lubi szanuje jak stracić chłopaka w 10 dni o północy w paryzu pokuta(chociaz to nie komedia) Znacie jeszcze jakies fajne

Re: Zaczynam 7 maja szukam wsparcia i towarzystwa

jak dojrzeją to będę miała do sałatek owocowych. Aaaaaa jeszcze w ciągu dnia wypijam 2 kawy zbożowe z mlekiem. Na prawdę mollyneg jakbyśmy pociągnęły tak przez cały czerwiec to sukces malowany! Marze o tym by spaść z tej cholernej osiemdziesiatki !....napisałam, że waże 80 ale przecież tydzień

Nie mogę schudnąć, moze jestem na coś chora??

morszczuka gotowany na parze z sałatką z kapusty pekińskiej, pomidora, ogórka, fety 18,00 2 garści śliwek węgierek Dodatkowo w ciągu dnia 90 min marszu Waga wieczorem 54,9 kg 31.07.08 Poranna waga na czczo 54,5 kg 6,00 - plaster sera Podlaskiego, 3 kęsy bułki pszennej wyborowej 7,00 - 3 kromki

Re: Właśnie wróciłem z fethiye z harmana,7+7 z tr

postach, basen wystarczający jak na liczbę gości zazwyczaj przepływa się cały bez "slalomu", leżaki i parasole na basenie za darmo ale lepiej byc wcześniej bo potem nie ma parasoli, z każdym dogadasz sie po angielsku, rozrywek w trakcie dnia na basenie nie brakuje- Magmut tańczy, gramy w piłkę

3 dzień fazy I

wczoraj na kolacje była rybka z sałatka (fasola, z puszki z papryka zółtą, pomarańczową i zielona z oliwą), 7 ziaren migdałów. A..., zapomniałabym - zabrałam sie do wypićia soku pomidorowego z oliwkami FORTUNY - /fuuuuj, paskudztwo :(/ DZISIAJ: - sniadanie - kawa z mlekiem 0.5, parę

Re:Sałatka kebab

Sałatka warstwowa Kebab-Gyros 1.Jedno opakowanie przyprawy Kebab Gyros firmy „Prymat” 2.Cztery filety z kurczaka (surowe)- pokrojone w drobną kostkę lub paski wymieszane z całym opakowaniem przyprawy. Pozostawić na trochę, tak aby mięso nabrało smaku przyprawy(można dzień

WAKACJE NA KRYMIE 11 DNI 899ZŁ

, uzbecka, krymskotatarska, koreańska. Spróbujesz :plow, manty, czebureki, lagman, szurpu, pelmeni, varenyky(pierogi), koreańskie sałatki. Jedzenie gotuje się na otwartym ogniu, a uzbecki chleb-lepioszka wypieka się w glinianej Peczi- tandry. Zakwaterowanie w 2,3,4 osobowych drewnianych domkach (7

świeta, święta i po świętach

komu ubyło? komu przybyło? dojadacie? kto już w sklepie był? ubyło mi 14 taczek śniegu na podjeździe. przybyło 30 deko w tyłku. dokończyłam sałatkę jarzynową. byłam w sklepie po chleb, bo zapomniałam wziąć do pracy na śniadanie. a jeszcze trzy dni i znowu łikend :) -- http

Re: Ile Euro wydaliście na urlopie w Bulgarii?

Jeśli zamierzasz tylko na jedzenie wydawać to może Ci wystarczyć. Śniadanie masz w hotelu, kolacja 10-12 lewa na osobę, winko 5 lewa, piwo 1,2- 1,7, przekąska w ciągu dnia (sałatka,frytki,pizza,kebab czy coś w tym stylu) również jakieś 5-7 na osobę, owoce,słodycze i napoje bezalkoholowe powiedzmy

Niewyszukana sałatka do pracy - jakies pomysly?

Szukam niewyszukanych przepisow na salatki do pracy. Takich z łatwodostepnymi składnikami (aby nie było trzeba dużo czasu spędzać na szukaniu ich w sklepie) oraz bez cebuli, czosnku itp. Najchętniej niskokalorycznych - bez żółtego sera i majonezu. Może ma ktoś pomysły bo moje sałatki mi się

Niewyszukana sałatka do pracy - jakies pomysly?

Szukam niewyszukanych przepisow na salatki do pracy. Takich z łatwodostepnymi składnikami (aby nie było trzeba dużo czasu spędzać na szukaniu ich w sklepie) oraz bez cebuli, czosnku itp. Najchętniej niskokalorycznych - bez żółtego sera i majonezu. Może ma ktoś pomysły bo moje sałatki mi się

Re: Bardzo uboga dieta u 7,5 latka

rzeczy, czasami go nachodzi ochota np. na smażoną kiełbaskę (i wtedy je ją codzinnie przez tydzień). Nie tknie jajek, sera, ryby, wędliny (poza gotowaną przez męża szynką raz na dłuuuugi czas). Jak zrobię kanapki do szkoły z warzywami np., weźmie i nie zje. Chodzi głodny cały dzień. No to już wolę żeby

Re: Co dałyście dzisiaj na II śniadanie?

Dwie kanapki z ciemnego chleba z szynką i serem żółtym, strąk czerwonej papryki pokrojony w paski, pudełko 250 g pomidorków koktajlowych, woda niegazowana 0,7 l. 16 latka, I klasa LO. Za kilka dni kanapki zastąpi sałatkami, które sama robi, serkami wiejskimi, kaszą z warzywami itp.

WAKACJE NA kRYMIE 11DNI 899ZŁ

posiłki dziennie Najlepsza kuchnia nie tylko ukraińska a także rosyjska, uzbecka, krymskotatarska, koreańska. Spróbujesz :plow, manty, czebureki, lagman, szurpu, pelmeni, varenyky(pierogi), koreańskie sałatki. Jedzenie gotuje się na otwartym ogniu, a uzbecki chleb-lepioszka wypieka się w glinianej

dzień 8

dziś śniadanie zjadłam o 11 - serek z truskawkami + kajzerka (nie mogłam się powstrzymać... znowu), piłam dużo wody, zjadłam dodatkowo gorący kubek (38kcal - a myślałam że więcej), na była bułeczka z ziarnami + 2 łyżki sałatki (ananas, ser żółty, kalafior, paluszki krabowe i majonez...) ciekawe

Re: To czym się opychacie ? ;)

ryby-po grecku , pstrąg w sałatce, śledz w śmietanie i z porem, wczoraj u znajomych sandacz poza tym ciasta-makowiec, seromakowiec, sernik i tak cale dnie ;) -- http://fotoforum.gazeta.pl/photo/7/aj/bi/e83n/A8WTTObXAoZ7NOGD9X.jpg

na korfu z siedmiolatkiem

Hej Zapobiegliwe Mamy i Zdroworozsądkowi Tatusiowie!! poradzcie co wziąc ze sobą jadąc z synem na Korfu za 3 dni na 2 tygodnie. Syn ma 7 lat. Co może sie przydac (nie chodzi o sprawy oczywiste). Czego żałowaliście, że nie wzieliście ze sobą dla dzieci, będąc na greckich wyspach. Zalezy mi

10 dzień / sobota

Im bliżej końca tym trudniej. Dziś już nic nie chciało mi się wymyślać ze szpinakiem, więc poprostu rozdrobniony ugotowałam i wypiłam. Zagryzłam pomidorem, a na koniec grejfrut. Na kolacje sałatka z pokrojonej polędwicy jajka i sałaty. Już nie mogę się doczekać środy :) Myślałam, że w tej

Re: Dzień Dobry! :)

Oj dziewczyny, tylko nie śledzie!!!! Rybę rozmrożoną mam, pangę, do tego ziemniaczki i sałatę po włosku, bo tak lubię:)) Za to z sałatek lubię wędzonego dorsza po obraniu z ości i skóry z jajkiem na twardo, cebulką, pomidorkiem, papryką, ogóreczkiem kiszonym i majonezem. Nie trzeba doprawiać

Re: 5 dni do imprezy

Nawet nie pytam co dodajesz do sałatki, bo zapewne eko jajka po 2,5, a resztę zakupów robisz z delikatesach na Koszykach. W normalnym świecie, 200 gr ogórków kiszonych to 2 zł, 300 gr marchwi 1 zł, 300 gr jabłek 1 zł, 100 gr majonezu kieleckiego 1 złotówka, a 3 jajka 1,5, szczypta soli i pieprzu

dzień czwarty

połączeniu z 6weidera brzuszek był płaski i twardy... Mam nadzieję,że uda mi się powtórzyć te 12kg- ale może już bez efektu jojo:-) Dziś rano waga pokazała 0,4kg mniej czyli od walentynek zrzuciłam 1,7kg:-)Moje menu na dziś: śniadanie: duży jogurt naturalny 0 cukru+ musli z żurawiną i truskawkami II

Re: Sposób na śniadanie. I czas na śniadanie.

W dni powszednie śniadanie jem w pracy koło 9, wcześniej o 7 piję dużą kawę z mlekiem. Na śniadania przeważnie jem jakąś sałatkę przyniesioną z domu albo zrobioną w pracy typu: sałata, pomidor, feta, papryka, ogórek polane olejem, czasem parówki na ciepło z pomidorem, rzadziej owsiankę. Na drugie

Re: NIE JESTEŚ SAMA - POROZMAWIAJMY - 7 :)

http://glitery.pl/ http://moje.glitery.pl/text/251/114/5-Witajcie-Dziewczatka--5324.gif Wróciłam właśnie z przygotowań do imprezki, gdzie sporo się nakroiłam różności na jutrzejsze sałatki :) Będzie chyba smacznie i kolorowo :) Kogóż to mi przyjdzie powitać tym razem ? Ioluś, Bulbi macie

Nadwrażliwość na dźwięki

pudełko z jakąś owocową sałatką no i zaczyna się. On nie wkłada jedzenia do ust tylko je wciąga a potem gryzie z otwartą buzią - dźwięki wyborne. Potem o 13 słoik z zupa albo czasem gorsza wersja - spagetti. I wszystko wciągane, mlaskane, gryzione tak głośno że mam ciarki na plecach. I tak dzień w dzień

Re: I FAZA - dzień nr1 ;) jadłospis...

z cytryny, soli i wymieszać z sałatką, odstawić „do przegryzienia” na około 30 min. Sałatka kalafiorowa - I faza surowy kalafior orzeszki ziemne lub pistacjowe sok z cytryny oliwa sól Różyczki kalafiora umyć, osuszyć, drobno posiekać. Ekspresowa pierś z kurczaka

Re: Zaczynam 7 maja szukam wsparcia i towarzystwa

po zakończonej diecie... A może macie konta na facebook...ja tak więc mogę podać link. Co do dzisiejszego dnia to dokuczało mi burczenie brzucha aż tak, że zjadłam dodatkowo dwa kiwi taki mały grzeszek ;-) Widzę wyraźny brak jednego wałeczka na brzuchu i to bardzo mnie motywuje do dalszego

Re: Pytanie do Asi

U mnie na osiedlu 3 dni temu pigwa zakwitła. Ech... Dziwnie się robi. Moje dziecię skończyło 7 lat... Staro się poczułam, niedawno taki mały ślimaczek był. Wykonawszy sałatkę jarzynową idę poszukać dobrego filmu na wieczór.

Re: Oszczędna Dieta :) czyli jak schudnąć 5kg w 7

ciąży... wizyta dopiero 8 września więc trochę sobie poczekam... pozdrawiam was serdecznie i dziękuję za wszelkie wskazówki! :) P.S. dzisiaj zaczęłam dzień od płatków na mleku (na razie muszę dojeść fitness bo mam 3 opakowania w zapasie) o 7 rano i o 10 - 2 bułki z serem żółtym plus

Dzień ósmy...

Jakoś tak szybko zeszło parę ostatnich dni... Wczoraj byłam na szkoleniu w Krakowie... zamówiłam sałatkę grecką na obiad i co... - okazało się, że po raz pierwszy miałam okazję zobaczyć takową z kukurydzą, którą noatebene dzielnie wygrzebałam. Cóż... Sprawdziłam - zeszło mi 2 kilogram. Nie

Re: Co zaplanowaliście na wigilijną wieczerzę?

piernik sernik miodownik starolitewski grysikowiec kompot z suszków a potem na 2 dni świąt będzie jeszcze schab nadziewany kabanosami, rolada z boczku i mielonego i bigos -- Proszę, pomóżmy Pawełkowi. Kup coś dla siebie i pomóż dziecku

Re: Sałatka z zupki chińskiej

Droga Dziuniu a moze by jednak zrobic eksperyment i poswiecic jeden watek dla tych ktorzy lubia "gotowac" z gotowcami?Zapotrzebowanie jak widac- jest! Homarami tez nie zywimy sie przez caly dlugi tydzien, nudza sie po kilku dniach i wrzucamy chinska zupke do kubka ;-DD Dlaczego nie? Ale nie

Re: Dzień dobry w grudniu

http://smayliki.ru/smilie-993053223.html http://s17.rimg.info/250f8592f446ee06719de894012a5702.gif U mnie -16,jutro ma być podobno na plusie,jakoś wierzyć mi się nie che.;) Wszystko mam już porobione,została do zrobienia sałatka i barszcz. -- http://smayliki.ru/smilie-750196455.html http

Re: czy za 25 leva na dzień...

Wystarczy Ci 25 lv na dzień do przeżycia. W tej kwocie zmieścisz się nawet z piwkiem 1l ale zakupionym w sklepie. Tak na marginesie kilka cen posiłków w BG z obecnego sezonu:sałatka szopska 3,5-4,00lv, kotlet wieprzowy 7,00 - 9,00lv, frytki 1,5 - 3,00 lv, zapiekane ziemniaki z serem 3

Re: Gotowane warzywa- można zamrozić?

można, ale po rozmrożeniu te warzywa mogą mieć niesałatkowa konsystencję. lepiej sałatkę zrób od razu, 3-4 dni w lodówce spoko może postać, a przez ten czas na pewno zjecie. -- http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/58ea10722a7ca480.html http://images44.fotosik.pl/266/58ea10722a7ca480m.jpg

Re: na zimno

sałatka grecka prosta jak drut - sałata lodowa w kawałki, papryka takoż, ogórek (byle nie z hiszpanii), pomidor, feta, sól, pieprz, dobra oliwa i cześć. a na sernik to ci przepisu nie dam, bo nie lubię sernika na zimno zazbytnio, więc nie mam dobrego przepisu. -- http://images44.fotosik

SAŁATKA GRECKA Z BUŁECZKAMI CZOSNKOWYMI

To także szybki i pyszny przepis (gościom zazwyczaj bardzo smakują bułeczki - prawie zerowy wysiłek, a wszyscy chwalą;) ) Czas na przygotowanie: 20 min. sałatka i 15 min bułeczki Składniki na dużą miskę 2 serki typu feta lub oryginalna feta (jak kto woli) 2 ogórki zielone "węże" 7

Re: dot. info umieszczonego na blogu Noirdesir...

pokażę wam, jak wygląda ta nasza winda, plastikowe wieczko po sałatce z przyczepionym za pomocą drucika sznurkiem. I na tym sznurku winda z jedzonkiem zjeżdża do Buraska, a jak ten zje, winda wjeżdża do góry, na balkon: http://fotoforum.gazeta.pl/photo/7/dc/wf/j4ib/OuwDApGy0MYIJCAktX.jpg http

Re: Grecja 2 tyg 3os. 7 tyś a inne alternatywy?

Do Grecji da się taniej :) Tylko wybiez "tańszy" termin (np. czerwiec) i odpuść sobie all (naprawdę, nie warto) na rzecz HB (śniadania + obiadokolacje). W ciągu dnia lepiej zjeść lekką sałatkę, owoce itp. (wszystko do przygotowania we własnym zakresie). Dla dwulatka możesz zabrać kilka

Re: Przykładowy dzień posiłkowy odchudzających si

O wczorajszym dniu nie wspomnę bo był porażką. Zjadłam masę niedozwolonych produktów (słodycze itp). Także na dzień 05.10 spuszczam zasłonę milczenia ;) Mój plan na dzisiaj: 7.00 Herbata z cytryną 8.30 1 wafel ryżowy z serkiem almette, wędzonym kurczakiem serem i pomidorem + herbata zielona