2 brokuły

Magazyn Kuchnia

Sałatka z brokułami, winogronami i migdałami

Sałatka z brokułami, winogronami i migdałami

Sałatka z brokułami, winogronami i migdałami to dobra propozycja na imprezę. Jeśli chcecie, możecie do niej dodatkowo dorzucić pokruszone paski przypieczonego boczku.

Sałatka z brokułami - piękna i sycąca przekąska na imprezę

Sałatka z brokułami to zawsze dobry pomysł! Naszym zdaniem brokuł to jedno z najsmaczniejszych warzyw, jakie można dodać do sałatki - nie dość, że jest smaczny i zdrowy, to jego różyczki świetnie wyglądają w każdej potrawie. Sałatka brokułowa - jak ją przygotować? Podpowiadamy przepisy!

Sałatka z brokułem i fetą - trzy przepisy na pyszną, zdrową i łatwą do przygotowania przekąskę

Sałatka z brokułem i fetą to doskonały sposób na dostarczenie sobie dużej dawki witamin. To także jeden z najsmaczniejszych pomysłów na podanie brokuła, więc jeśli to warzywo bez dodatków Was nie przekonuje, warto spróbować go w połączeniu z innymi pysznymi składnikami. Brokuł z fetą to połączenie idealne! Jak zrobić sałatkę z brokułem i fetą? Sprawdź nasze przepisy!

Tarta z brokułami - pyszne przepisy na przekąskę sylwestrową i nie tylko

Tarta z brokułami - pyszne przepisy na przekąskę sylwestrową i nie tylko

Tarta brokułowa idealna na imprezy Tarta brokułowa smakuje każdemu. Brokuły dobrze pasują do wielu innych składników, dlatego bez problemu można stworzyć połączenie idealne. Kurczak, łosoś, rozmaite sery i inne warzywa będą się świetnie komponować z zielonymi różyczkami. Jak się zabrać za

Jak zrobić makaron z brokułami? Pyszny przepis na makaron "na zielono"

Jak zrobić makaron z brokułami? Pyszny przepis na makaron "na zielono"

rozpoczęciem przyrządzania dania trzeba je rozmrozić) ok. 100 g orzechów włoskich, drobno posiekanych ser żółty ok. 50 g (najlepiej twardy, np. parmezan) 2 ząbki czosnku sól i pieprz olej lub oliwa Jak zrobić makaron z brokułami i orzechami - krok po kroku: Przygotowujemy głęboki garnek i wlewamy do niego ok

Zapiekanka z ziemniakami i brokułem z patelni

Zapiekanka z ziemniakami i brokułem z patelni

Dla 2-3 osóbPrzygotowanie: 35 minut Zapiekanka z ziemniakami i brokułem z patelni - składniki: mały brokuł2 garści zielonego groszkusól2 ugotowane ziemniakiząbek czosnkudymka ze szczypiorem3 łyżki klarowanego masła4 jajka4 łyżki śmietany 18-proc.pieprzkilka plasterków sera camembert

Brokuły - właściwości i pomysły na podanie. Przepisy na tartę i zapiekankę z brokułami

Brokuły - właściwości i pomysły na podanie. Przepisy na tartę i zapiekankę z brokułami

? Jeśli tylko są one odpowiednio przygotowane, mają działanie antynowotworowe ze względu na obecność silnego przeciwutleniacza, sulforafanu. By zachowały te właściwości, najlepiej gotować je na parze w temperaturze około 75*C. Ponadto brokuły można także blanszować – należy zalać gotować je przez 2

Krokieciki brokułowe

Krokieciki brokułowe

Składniki:350 g różyczek brokułów1 jajko1/4 szklanki posiekanego szczypiorku3/4 szklanki tartego cheddara1/2 szklanki panierki panko (japońska bułka tarta)sólpieprz Sposób przygotowania:W niewielkim garnku zagotuj wodę. Różyczki brokułów wrzuć na wrzątek i gotuj około 2-3 minut. Odcedź, przelej

Pieczony łosoś w sosie serowym. Danie idealne nie tylko na piątkowy obiad! [PRZEPIS]

Pieczony łosoś w sosie serowym. Danie idealne nie tylko na piątkowy obiad! [PRZEPIS]

czosnku, 2 łyżki oliwy, sól i pieprz do smaku, kilka gałązek świeżego koperku * Jeśli nie przepadasz za szparagami albo nie masz do nich dostępu, możesz użyć na przykład świeżego lub mrożonego brokułu, kalafiora czy pora. Pieczony łosoś w sosie serowym na zielonych szparagach – sposób przygotowania

W brokułowej kniei, czyli felieton na dwa głosy

W brokułowej kniei, czyli felieton na dwa głosy

zjeść. T: Pamiętasz tytuł obrazu? M: „Na ostro” czy jakoś tak. Spaghetti z brokułami Dla 2-3 osób • Przygotowanie: 25 minut8 filecików anchois w oliwie, 1-2 ząbki czosnku, 6 łyżek pikantnej oliwy extra virgin, mała szczypta suszonych płatków ostrej papryki, 4 duże garście

Brokuły - nie tylko zupa krem [7 PRZEPISÓW]

Brokuły - nie tylko zupa krem [7 PRZEPISÓW]

Tu zdecydowanie można sięgnąć po mrożonkę, jeśli akurat nie możemy dostać świeżego brokuła w sklepie. Zupa krem z brokułów i kalafiorów wyśmienicie smakuje z dodatkiem pleśniowego sera. Jeśli go nie lubicie, możecie dodać do niej również kawałki fety lub mozzarelli. 1/2 kg kalafiora 1/2 kg

Makaron w sosie serowym z brokułami

Makaron w sosie serowym z brokułami

Składniki:2 łyżki masła2 ząbki czosnku2 szklanki tłustego mleka1,5 szklanki bulionu250 g makaronu spaghetti1/2 szklanki śmietanki 30 proc.3/4 szklanki tartego sera Salami Serenada200 g brokułusólpieprz Sposób przygotowania:Przygotuj warzywa. Brokuły zetrzyj na tarce o grubych oczkach, a ząbki

Sałatki z jajkami - w sam raz na święta. Mamy kilka inspiracji [PRZEPISY]

Sałatki z jajkami - w sam raz na święta. Mamy kilka inspiracji [PRZEPISY]

marchewkę. Na ściankach połóż kolejną porcję jajek. Wysyp warstwę żółtego sera, później papryki, a potem pokrojone jajka z majonezem. Udekoruj posiekanym szczypiorkiem. Sałatka z jajkami, brokułem i pomidorami Składniki: opakowanie miksu sałat, 1/2 brokuła, 4 jajka, garść pomidorków koktajlowych, garstka

Zupa serowa, ciągnąca się przyjemność

Zupa serowa, ciągnąca się przyjemność

Składniki:500 g tartego cheddara100 g tartego parmezanu1 łyżka mąki ziemniaczanej1 łyżeczka słodkiej wędzonej papryki1/2 łyżeczki ostrej papryki1 łyżeczka oregano700 ml mleka300 ml bulionu1 brokuł Sposób przygotowania:Brokuł bardzo drobno posiekaj. Do garnka o grubym dnie włóż oba rodzaje sera

Sałatka z fetą, czyli kilka inspiracji na doskonałą przekąskę

Sałatka z fetą, czyli kilka inspiracji na doskonałą przekąskę

posmakuje Ci najbardziej! Sałatka z brokułem i fetą z sosem czosnkowym – przepis Składniki: 1 brokuł, 150 g sera feta, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki majonezu, 5 łyżek gęstego jogurtu naturalnego, 1 łyżka soku z cytryny, pół szklanki płatków migdałów, sól i pieprz do smaku Sałatka z brokułem i fetą z sosem

Ile gotować? Poradnik dla początkujących. Ile gotować brokuły, ziemniaki i inne warzywa?

Ile gotować? Poradnik dla początkujących. Ile gotować brokuły, ziemniaki i inne warzywa?

Ile gotować brokuły? Jeśli nie wiesz, ile gotować brokuły , podpowiadamy: jak najkrócej! Zbyt długo gotowane warzywo straci swoje wartości odżywcze. Umyte pod bieżącą wodą brokuły należy podzielić na różyczki, odciąć łodyżki. Do zagotowanej w garnku wody trzeba dodać sól i odrobinę cukru, a

Krem brokułowy - zupa pełna witamin

Krem brokułowy - zupa pełna witamin

Wasza zupa krem z brokułów będzie naprawdę aksamitna! Jak zrobić krem brokułowy? Składniki: Bulion: 2 marchewki, 1 korzeń pietruszki, 1/2 korzenia selera, 1/2 pora (tylko biała część), 2 listki laurowe, 4 ziarna ziela angielskiego, sól i pieprz, 1,5 litra wody Wskazówka: możesz dodać także mięso z

Babeczki z brokułami, bekonem, papryką i oliwkami

Babeczki z brokułami, bekonem, papryką i oliwkami

Na 8-10 babeczekPrzygotowanie: 50 minutChłodzenie ciasta: 2 godziny Babeczki z brokułami, bekonem, papryką i oliwkami - składniki: 300 g ciasta kruchego polskiego*mały brokułsól200 g bekonuczerwona paprykałyżka kaparówdwie garście drylowanych oliwek, np. nadziewanych paprykową160 g sera

Sałatka warstwowa - oto kilka inspiracji [PRZEPISY]

Sałatka warstwowa - oto kilka inspiracji [PRZEPISY]

. Sałatka warstwowa z brokułem – przepis Składniki: brokuł, 3 pomidory, 3 jajka, 200 g piersi z kurczaka, 1/2 puszki kukurydzy, płatki migdałów, 3 łyżki majonezu, 6 łyżek gęstego jogurtu naturalnego, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki przyprawy do kurczaka, sól i pieprz, olej do smażenia Sałatka warstwowa z

Pizza na brokułowym spodzie [HAPS VEGE]

Pizza na brokułowym spodzie [HAPS VEGE]

zagotuj wodę. Różyczki brokułów wrzuć na wrzątek i gotuj około 2-3 minut. Odcedź, przelej zimną wodą i osusz. Przełóż brokuły do misy blendera i zmiksuj pulsacyjnie do otrzymania grudkowatej masy (masa powinna przypominać żwirek). Przełóż brokuły do miski, dodaj jajka, parmezan, mozzarellę, sól oraz

Krokiety ziemniaczano-warzywne z sosem szczypiorkowym do obiadu

Krokiety ziemniaczano-warzywne z sosem szczypiorkowym do obiadu

Krokiety: 300 g ugotowanych tłuczonych ziemniaków, 300 g resztek ugotowanych warzyw, np. ugotowanego kalafiora, brokułu lub zielonego groszku (lub 300 g świeżych warzyw), jajko, 100 g mozzarelli, łyżka posiekanego koperku, łyżka posiekanego szczypiorku, sól, biały pieprz, 1/2 łyżeczki 

Dlaczego warto jeść makaron na diecie?

Dlaczego warto jeść makaron na diecie?

z oliwek zioła, np. prowansalskie, bazylia pieprz, sól Przygotowanie: 1. Pomidory sparz, zdejmij skórę, pokrój. 2. Czosnek przeciśnij przez praskę. 3. Cebulę posiekaj i razem z czosnkiem podduś na oliwie. 4. Dodaj pomidory, duś do otrzymania sosu. 5. Do tego ugotuj ulubiony makaron. Brokuły, pomidor

Zielone curry z łososiem

Zielone curry z łososiem

Składniki:2 filety z łososia (bez skóry)1/2 główki brokuła1 puszka mleczka kokosowego1-2 łyżki zielonej pasty curry1 łyżka oleju3 cm korzenia imbiru3 ząbki czosnku1 papryczka chilli1/2 limonki3 dymki1/4 szklanki nerkowcówbrązowy cukier (do smaku)sól Do podania:ryż Sposób przygotowania:Filety z

Przemycanie warzyw - te pulpety są w tym ekspertami [HAPS KIDS]

Składniki:500 g mielonego mięsa z indyka1 jajko1 cebula2 łyżki bułki tartejgarść tartego parmezanu1 płaska łyżeczka soli1 łyżeczka oregano1/2 łyżeczki pieprzu1 łyżeczka musztardykilka różyczek brokułukilka małych pieczarek1 szklanka bulionu (ewentualnie wody)olej Sposób przygotowania:W niewielkim

Jak zrobić zapiekankę makaronową? Szybki i bardzo łatwy przepis na danie dla całej rodziny

utartego parmezanu Jak zrobić zapiekankę makaronową z kurczakiem i brokułami - krok po kroku: Filet z kurczaka oczyszczamy i myjemy. Następnie kroimy go w kostkę. Delikatnie marynujemy kurczaka. W misce zalewamy go ok. 2 łyżkami oliwy, doprawiamy sprasowanym czosnkiem, solą oraz pieprzem. Następnie

Makaron z łososiem - pyszny i zdrowy obiad

wszystkim połączenie z jarmużem oraz z brokułem. Doskonale nadadzą się także szpinak, szparagi, ser kozi, grzyby, różnego rodzaju sery. Makaron z łososiem wędzonym i jarmużem Składniki: - 200 g makaronu (np. kokardki lub świderki), - 200 g jarmużu, - 150 g łososia wędzonego, - 2 ząbki czosnku, - 2 łyżki

Sałatka z tortellini - pomysł na pyszną kolację

koktajlowymi Składniki: 300 g tortellini z mięsem 1/2 główki średniego brokuła kilkanaście pomidorków koktajlowych 2-3 garści rukoli garść płatków migdałów kilka łyżek dobrej jakościowo oliwy suszona bazylia suszone oregano sól i pieprz Jak zrobić sałatkę z tortellini z brokułem? Pierożki tortellini gotujemy

Tarta z kurczakiem - pyszny pomysł na sycący obiad lub danie na przyjęcie [4 PRZEPISY]

190*C. Tarta z kurczakiem i brokułami – przepis Składniki: składniki na kruche ciasto według podanego przepisu, 1 pojedyncza pierś z kurczaka, 1/2 główki brokuła, 120 g sera pleśniowego, 2 jajka, 2-3 łyżki mleka, 2 łyżeczki granulowanego czosnku, szczypta soli i pieprzu do smaku, olej do

Frittata

Składniki: 500 g brokułów8 jajek4 łyżki oliwy200 g sera ricotta1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej Krok 1 Brokuły dzielimy na małe różyczki. Wrzucamy je do wrzącej osolonej wody i gotujemy 3 minuty. Krok 2 Jajka myjemy, osuszamy i wbijamy do miski. Roztrzepujemy. Krok 3 Na patelni z żaroodporną

Masz zapas mrożonych warzyw? Przygotuj z nich znakomitą pastę lub curry [PRZEPISY]

wszystkie warzywa będą miękkie. Na koniec dopraw solą i pieprzem do smaku. Podawaj do ugotowanego ryżu. Zapiekanka warzywno-makaronowa Składniki: 400 g mrożonych warzyw (np. brokuł, ziemniaki, kukurydza, papryka, groszek), 200 g pieczarek, 250 g ugotowanego makaronu, 2 cebule, 2 ząbki czosnku, 2 jajka, 2

Babski wieczór i smakowite przekąski w kilka minut

finger food. W tej roli doskonale sprawdzą się np. avocado zapiekane z jajkiem lub smakowite mini tartaletki z brokułami. Nie zapomnijmy również o desce serów i dobrej jakości wędlin np. marki Konspol, które możemy zaserwować z czerwonym lub białym winem. Jako przekąski doskonale sprawdzą się również

Obiad z młodymi ziemniakami? Mamy kilka propozycji [PRZEPISY]

Młode ziemniaki, rzodkiewka, szparagi, a do tego rukola i koperek - czy może być bardziej wiosennie? Dodatek miodu nada im nieco słodyczy, więc jeśli chcesz przed podaniem skrop je odrobiną soku z cytryny lub limonki albo odrobiną octu balsamicznego. 500 g młodych ziemniaków 2 pęczki rzodkiewki

Tęczowa pizza

Składniki:1 opakowania ciasta na pizzę1/3 szklanki sosu pomidorowego100 g tartego sera mozzarella1/4 szklanki posiekanej czerwonej kapusty1/3 szklanki posiekanej czerwonej cebuli1/2 szklanki rozdrobnionych różyczek brokułów1/2 szklanki kukurydzy6-7 pomidorków koktajlowych Sposób przygotowania:Z

Przepis na pieczeń z szarpanego chlebowca zamiast mięsa

masła 2 puszki młodego chlebowca2 białe cebule4 ząbki czosnku 4 spore różyczki brokułu jednakowej wielkościmarchew125 g kaszy jaglanej2 łyżki kaszy manny 125 ml mleka roślinnego2 łyżki oliwy 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu 1/3 łyżeczki ostrej mielonej papryki  sólolej do

Sałatka z ryżem i kurczakiem - prosto i smacznie

brokułami  Składniki:  - 200 g ryżu, - podwójna pierś z kurczaka, - ½ brokuła, - 8 suszonych pomidorów, - 2 ząbki czosnku, - 100 g orzechów nerkowca, - natka kolendry, - 2 łyżki słodkiej papryki, - łyżeczka ostrej papryki, - olej do smażenia, - oliwa z oliwek, - sól i pieprz do smaku Jak

Lato pod znakiem kremu - z brokuła

Składniki:3 łyżki oliwy1 cebula1/2 papryczki chili2 ząbki czosnkuokoło 1 cm startego korzenia imbiru1 cały brokuł - kwiaty i łodygasól, pieprz250 ml mleka kokosowego200 ml bulionu Sposób przygotowania:W garnku rozgrzej oliwę, wrzuć pokrojoną w kostkę cebulę i zeszklij. Dodaj pokrojoną w plasterki

Poręczny omlet w plastrach cebuli

Składniki:2 duże czerwone cebule5 jajek1 szklanka tartych brokułów8 plasterków boczku2 łyżki posiekanego szczypiorku80 g tartego parmezanu1/2 łyżeczki soli1/2 łyżeczki pieprzu Sposób przygotowania:W dużej misce wymieszaj jajka z solą i pieprzem. Dodaj świeże brokuły starte na tarce o dużych oczkach

Zapiekanka makaronowa z kurczakiem

: 150 g nieugotowanego/300 g ugotowanego makaronu penne lub świderków 200 g piersi z kurczaka 1 brokuł 2 ząbki czosnku kilka suszonych pomidorów 125 g mozzarelli lub sera żółtego 20 g masła 20 g mąki pszennej 250 ml mleka pół łyżeczki gałki muszkatołowej oliwa do smażenia sól, pieprz Makaron ugotuj al

Zielone brokuły na pochmurną jesień

brokuł 3 duże pory 3 łyżki masła 3 łyżeczki listków świeżego tymianku 1 do 1 i 1/2 litra bulionu z kurczaka Obierz i umyj dokładnie brokuł i pory. Brokuła podziel na różyczki, a z porów odetnij ciemnozieloną część, pozostałą białą i jasnozieloną pokrój w plasterki. W dużym głębokim rondlu rozpuść

Cukier, soda, cytryna - te produkty na pewno masz w kuchni, ale czy znasz ich wszystkie zastosowania?

Zastosowanie sody oczyszczonej jest bardzo szerokie, dlatego wybraliśmy trzy myki, które z pewnością przydadzą się w kuchni. 1. Zaschnięta kawa na kubkach 2. Zapach pojemnika na jedzenie 3. Brudna mikrofalówka Kwas cytrynowy wchodzi w skład wielu produktów, ale jak się okazuje

Zapiekany kalafior z brokułami

 brokuł dzielimy na mniejsze kawałki. Wkładamy do garnka z lekko osoloną, wrzącą wodą i gotujemy 5-10 minut, dokładnie osączamy. W tym czasie rozgrzewamy piekarnik do 200 st. i smarujemy tłuszczem naczynie żaroodporne. Na patelni na średnim ogniu roztapiamy

Przed wielkanocną ucztą

200 g razowego chleba 200 g fety 200 g brokułów 4 jajka 200 ml mleka 4 łyżki mąki 80 g czarnych oliwek bez pestek 1 łyżeczka tymianku sól pieprz Chleb i ser kroimy w kostkę o boku 1/2 cm. Brokuły dzielimy na różyczki. W dużej misce lekko ubijamy jajka, dodajemy mleko i delikatnie mieszamy z

Minipizze z zielonymi warzywami

cukrowego100 g sera feta lub koziego4 jajkagarść liści świeżej bazylii1/2 avokado Piekarnik rozgrzewamy do 200 st. Blachę do pieczenia cienko smarujemy oliwą (wystarczy pół łyżeczki), posypujemy mąką (łyżka) i równomiernie rozprowadzamy mąkę.Brokuł gotujemy 10 minut w osolonej wodzie. W tym czasie na

Są tu fani sezonowych warzyw? Oto garść przepisów na letnie zupy kremy

. Dodajemy oregano, wlewamy bulion i zagotowujemy, doprawiamy solą i pieprzem. Podajemy na gorąco z listkami bazylii. Autor: Aneta Kosiba Składniki: 1/2 kg kalafiora 1/2 kg brokułów 4 łyżki płatków migdałowych pęczek bazylii garść świeżo startego parmezanu garść pokruszonego dowolnego sera z

Zapiekanka makaronowa z serem - trzy przepisy na sycący obiad

wcześniej kurczaka, 200 g zielonych szparagów (możesz także dodać brokuł lub pieczarki), 200 g mozzarelli, 3 ząbki czosnku Sos Alfredo: 2 łyżki masła, 200 ml śmietanki kremówki 30 proc. lub 36 proc., 1/2 szklanki startego twardego sera (np. parmezanu), sól i pieprzem Przygotowanie: Suchy makaron ugotuj al

10 potraw, które bez problemu przyrządzisz w mikrofali. Jest też deser gotowy w 90 sekund

zasmakuje także mięsożercom. Składniki: pół kubka różyczek brokułów łyżka oliwy łyżka wody sól ręcznik papierowy pół kubka quinoa szklanka wody 1/4 ugotowanego batata 2 łyżki sosu sezamowego kilka pomidorków koktajlowych Sposób przygotowania: Do naczynia żaroodpornego włóż

Jak mrozić warzywa? Sposoby na przedłużenie przydatności warzyw

struktury warzywa. Blanszowania nie wymaga cukinia, szparagi a także grzyby.  Przez 2 minuty blanszujemy: brokuły , groszek, paprykę, szpinak. Około 3 minut blanszowania wymaga: brukselka, kalafior,  marchewka . Dłuższego, bo około pięciu minutowego: buraki,  kukurydza . W czym

Sałatka z kurczakiem wędzonym - pomysły i przepisy

: - 1 brokuł, - wędzony udziec z kurczaka, - ½ granata, - 1 pomarańcza, - płatki migdałów, - ocet balsamiczny Brokuł umyj, osusz i podziel na różyczki. Zblanszuj go (zanurz na 2 minuty we wrzącej osolonej wodzie, a następnie przełóż na durszlak i przelej lodowatą wodą). Wędzony udziec kurczaka

Sałatka wielkanocna - jaką podać?

Składniki: - 1 brokuł, - 2 sparzone białe kiełbasy, - 3 jajka, - 2 pomidory lub 10 pomidorków koktajlowych, - 2 łyżki majonezu, - 2 łyżki chrzanu tartego, - 5 łyżek jogurtu naturalnego, - sól i pieprz do smaku Brokuła umyj, podziel na różyczki i zblanszuj (wrzuć go na 2 minuty do wrzącej osolonej wody, a

Fasolka szparagowa. Jak ją jeść?

 ciągu dwóch dni). Choć fasolka najlepiej smakuje w sezonie, warto ją zamrozić, bo zachowuje większość wartości odżywczych. Gotujemy ją 2-3 minuty w osolonej wodzie (zawsze trzeba ją blanszować podobnie jak kalafior, brokuły, szpinak), odsączamy, hartujemy i zostawiamy do przeschnięcia. Taką

Zielone brokuły

1 spory brokuł 1 puszka (ok. 220 g) ciecierzycy 4 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki posiekanej ostrej papryczki chili 1/4 szklanki (4 łyżki) oliwy sól 1 opakowanie makaronu spaghetti pełnoziarnistego Makaron ugotuj al dente w dużej ilości osolonej wody zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i

Sałatka z kalafiora - trzy pomysły na smakowity lunch lub kolację

? Podpowiadamy! Sałatka z kalafiora i brokuła – przepis Składniki: 1/2 główki kalafiora, 1/2 główki brokuła, 1 szalotka pokrojona w niedużą kosteczkę, 100 g sera pokrojonego w drobną kosteczkę (może być np. cheddar), mały jogurt naturalny, 2 ząbki czosnku, łyżka majonezu, sól i pieprz do smaku Sałatka z

Obiad w pół godziny? To możliwe! 9 przepisów idealnych dla tych, którzy nie mają czasu, a kochają omlety i makaron

Omlet z pomidorkami i szpinakiem Dla 2 osób Przygotowanie: 30 minut 4 jajka 4 łyżeczki mąki olej do smażenia 200 g pomidorków koktajlowych garść baby szpinaku sól i pieprz Oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy mikserem lub trzepaczką na bardzo sztywną pianę z dodatkiem

Zapiekanka z tortelloni carne Hilcona

soli. Całość wlać na patelnię i wymieszać z bulionem. Zagotować i odstawić. Brokuła umyć, osuszyć i podzielić na małe różyczki. Gotować w pozostałym bulionie przez 2 minuty. Pomidory odsączyć z oleju i pokroić na mniejsze kawałki. Szynkę parmeńską pokroić w duże kawałki. Do brokułów z bulionem dodać

Andrzejkowe przekąski

ciepło lub na zimno. Na początek coś dla wielbicieli brokułów. Jeśli chcecie, do masy na babeczki możecie dodać nieco mięsa z kurczaka albo pokrojonej cienko, paprykowanej kiełbasy. Składniki: 1/2 kg brokułów 4 jajka szklanka kremówki sól gałka muszkatołowa łyżka masła 3 łyżki tartego

Planujesz wyjazd? Podpowiadamy, jak zabezpieczyć jedzenie, żeby nic się nie zmarnowało ani w domu, ani w podróży

" z zielonych warzyw z mlekiem kokosowym Składniki: cukinia brokuł cebula ząbek czosnku łyżka przyprawy curry w proszku 600 ml mleka kokosowego olej rzepakowy sól Przygotowanie: Na patelni rozgrzej odrobinę oleju rzepakowego, następnie dorzuć posiekaną drobno cebulę oraz czosnek. Gdy cebula i

Święta w wersji light

brzucha, które pobudzą do pracy jelita. Fit sałatka z brokułami, winogronem i migdałami Składniki na sałatkę: 1 brokuł opakowanie kiełbasy krakowskiej podsuszanej light w plastrach marki Konspol 5 jaj 500 g pieczarek pieprz, sól do smaku garść migdałów garść winogron oliwa z oliwek Przygotowanie: Jaja

Curry z roślin

świeżych liści kolendry 1/2 puszki mleka kokosowego sól do smaku zblanszowane różyczki brokułu do dekoracji Oliwę rozgrzewamy na patelni, podsmażamy wszystkie przyprawy poza solą, po 2-3 minutach wrzucamy posiekane czosnek i cebulę. Smażymy około 5-7 minut, dodajemy brukselkę pokrojoną w ćwiartki

Zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą

wykorzystanie niezjedzonych ziemniaków, nadmiaru skrojonych warzyw bądź pieczarek. Co do niej dodać? Jak zrobić to danie? Podpowiadamy!  Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą i jajkiem – przepis podstawowy Składniki: 500 g ziemniaków ugotowanych w całości, 200 g kiełbasy, 100 g sera żółtego, 2 cebule, 2

Jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

1/2 kg brokułów 4 jajka szklanka kremówki sól gałka muszkatołowa łyżka masła 3 łyżki tartego parmezanu Brokuły gotujemy do miękkości, dzielimy na małe cząstki. Jajka roztrzepujemy ze śmietanką, mieszamy z brokułami, doprawiamy solą i gałką muszkatołową. Foremki do muffinów smarujemy masłem i

Jak ugotować kukurydzę, tak aby zachować jej smak i właściwości?

je lekko osolone i oblane masłem. Nie zawadzi też odrobina posiekanej, świeżej natki pietruszki.  W jakich przepisach możemy wykorzystać ugotowaną kukurydzę? Może ona stanowić dodatek do niemal każdego dania obiadowego. Ciekawym pomysłem jest stworzenie choćby curry z kukurydzy: Składniki: 2

Aromatyczne menu dnia z lekką sałatką

zamiast jogurtu dodać do niej majonez. Sałatka z kurczakiem i brokułami - przepis blogera mix sałat-150g pierś z kurczaka 200g różyczek brokułu 250g pieczarek 2 pomidory 50g sera mozzarella 2 ząbki czosnku jogurt naturalny sól pieprz zioła prowansalskie papryka mielona słodka i ostra mleko

Cztery składniki i makaron - to proste i smaczne!

. Spaghetti i pomidory (lub pomidorowy sos) to doskonałe połączenie. Mięsożercom polecamy je w wersji z boczkiem - wideo z przepisem znajdziecie poniżej. Spaghetti z pomidorkami cherry 320 g makaronu spaghetti 2 ząbki czosnku 50 ml oliwy extra vergine (z pierwszego tłoczenia) 80 ml bulionu warzywnego

Ryż z kurczakiem - prosto i smacznie

zestaw możemy poszerzyć na przykład o brokuły, kalafior, kukurydzę, paprykę, fasolkę szparagową, seler naciowy, dynię, czerwoną cebulę, czosnek… W wersji orientalnej dodajemy suszone grzyby shiitake. Oczywiście do dania dopasujmy odpowiedni sos i kombinację przypraw! Kurczak z ryżem w sosie curry

Łosoś pieczony - przepis na zdrowy obiad lub kolację

w folii Składniki: 2 spore filety z łososia, sok z 1/2 cytryny, 2 plasterki cytryny, sól i pieprz do smaku, 1/2 pęczka koperku, 2 łyżeczki masła Łosoś pieczony w folii – przygotowanie Łosoś w piekarniku w folii to danie, które przygotujemy dosyć szybko i prosto. Poradzą sobie z nim nawet

Gazetka Biedronka ważna od 5 marca 2020 roku - trwa Tydzień Grecki. Nowa akcja sieci to "Teraz 100 produktów taniej"

opakowaniach lub kupowane w zestawach po 2-3 sztuki. Czas na Grecję! - sieć zaprasza po autentyczne greckie produkty Gazetka Biedronka ważna od 5 marca 2020 roku - Ale Tydzień w Biedronce! Oferty ważne do soboty 7 marca: Wszystkie łososie wędzone Marinero - drugie takie samo opakowanie minimum 40 proc. taniej

Dania na dobrą sylwetkę

brokuł 1/2 opakowania sera feta garść płatków migdałów łyżeczka soku z cytryny łyżka oliwy sól pieprz Brokuł dzielimy na różyczki, myjemy, osączamy. Gotujemy na parze 10 minut. Fetę kroimy w kostkę, płatki migdałów prażymy na suchej patelni. Wystudzone różyczki brokułu wkładamy do miski, dodajemy

Szybki obiad mięsny - trzy proste przepisy

pół godziny. Poza tradycyjnym przepisem na mięso wołowe, podpowiadamy jednak chińską technikę szybkiego smażenia – sprawdź przepis na wieprzowinę! Jak zrobić szybki obiad mięsny? Szybki obiad – kurczak w sosie curry Składniki: 2 woreczki białego ryżu, podwójna pierś z kurczaka, 1/2 puszki

Jak mrozić warzywa w domu? Jest kilka ważnych zasad

konsystencję, a także wygląd i smak. Czym jest blanszowanie? To technika polegająca na włożeniu kawałków warzyw (drobne warzywa – w całości) do wrzątku na około 2 minuty, a potem zanurzeniu ich w lodowatej wodzie. Po zblanszowaniu można mrozić: kalafior, brokuł, szpinak, jarmuż, bób, fasolkę, brukselkę

Modna i fit na lato - najpopularniejsze diety 2017 roku

, uprzednio rozmrożonego . 450 g wody . 2 łyżeczki soli morskiej . 400 g różyczek brokułu . 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego . 50-100 g śmietany, 18% tłuszczu SPOSÓB PRZYGOTOWANIA 1. Do naczynia miksującego wlać 30 g oliwy, sos sojowy, dodać brązowy cukier, skórkę z cytryny i sok z cytryny, zmiksować 20

Kolorowo i energetycznie - zimowe sałatki

sałatką. Wierzch przyozdabiamy posiekaną natką pietruszki. Sałatka z brokułem i czerwoną fasolą brokuły (1 szt.)2 jajka ugotowane na twardofasola czerwona (100 g)czerwona cebulajogurt grecki (50 g)sólpieprzczosnek (2 ząbki)ulubione zioła Namoczoną przez noc czerwoną fasolę gotujemy, odstawiamy do

Wytrawne omlety

28cm Gerlach Patelnia Grilowa Vi... Fissler Patelnia Patelnia G... Sprawdź ceny ? Porównaj ceny ? Sprawdź ceny ? źródło: Okazje.info Składniki: 6 jajek 1 cebula 1 papryka brokuł (albo mała cukinia) 4 łyżki kukurydzy 1/2 szklanki startego sera pecorino 2

Zapiekanka makaronowa z szynką

oregano, sól i pieprz do smaku Przygotowanie: Suchy makaron ugotuj al dente. Brokuł zblanszuj – umyj i podziel go na różyczki, a następnie wrzuć do wrzątku i gotuj przez 2-3 minuty. Następnie wyjmij go i natychmiast przelej lodowatą wodą. Szynkę pokrój w paski, pomidory suszone na mniejsze kawałki

Menu dla znudzonych zimą

1,5 kg ziemniaków sól (najlepiej gruboziarnista) 8 małych udek z kurczaka pieprz sok i skórka otarta z 1/2 cytryny 4 łyżki oliwy 3 liście laurowe 2 czerwone papryczki chilli 4 główki czosnku 2 cytryny 2 zielone papryki kilka gałązek świeżego tymianku Ziemniaki obieramy i kroimy na połówki. Udka

Makaron udon - jak podać pyszny japoński makaron

Składniki: Na bulion dashi: 1 litr wody, kawałek wodorostu kombu (10 cm x 10 cm), 25 g suszonej ryby bonito, 2 łyżki sosu sojowego Dodatki do bulionu: 500 g ugotowanego makaronu udon, 2 marchewki, 1 niewielka cukinia, 1/2 niedużego brokuła, Tempura do warzyw: 1/2 szklanki mąki pszennej, 1/2 szklanki mąki

Zupy kremy z sezonowych warzyw

zupie z brokułem. Zielony krem świetnie smakuje z dodatkiem pleśniowego sera i podprażonych płatków migdałów. Zupa krem kalafiorowo-brokułowa z niebieskim serem 1/2 kg kalafiora 1/2 kg brokułów 4 łyżki płatków migdałowych pęczek bazylii garść świeżo startego parmezanu garść pokruszonego

Dorsz na obiad - nie tylko w panierce. Trzy przepisy

Celsjusza i piecz przez 25 minut. Dorsz będzie wyśmienicie smakował z ryżem, szparagami lub fasolką szparagową lub brokułem gotowanym na parze. Wrapy z dorszem 2 filety z dorsza 3 łyżki soku z cytryny duże jajko bułka tarta oliwa do smażenia sól i pieprz miks sałat 2 pomidory czarne oliwki mały kubek

Letnie menu z nowością od Jana Niezbędnego. Folia z papierem do pieczenia 2w1

wędzonej, np. frankfurterek wieprzowych 500 – 700 g ziemniaków 1 papryka czerwona 1 cebula czerwona 1/2 puszki kukurydzy 1/2 brokuła lub 1/2 opakowania mrożonych brokułów olej rzepakowy ulubione zioła (np. lub mieszanka przyprawowa – np. czubryca czerwona, zioła) folia z papierem do pieczenia

Menu dnia z zapiekanką makaronową

Brokułowy dodatek do dań głównych, to zwykle warzywa z przysmażaną bułką. Posypka z sezamu, to smaczna odmiana. Najlepiej jest wcześniej uprażyć ziarenka na teflonowej patelni bez dodatku oleju. Przyrumienione będą jeszcze lepsze. Brokuły z sezamem 75 dag różyczek brokułów 3 łyżki ziaren sezamu 1

Zapiekanki z ryżem - proste i smaczne. Na obiad i kolację

; źródło: Okazje.info Wykorzystaj delikatne filety rybne. Sos musztardowy zaostrzy smak. Nie zapomnij o aromatycznych ziołach. 20 dag ryżu 40 dag brokułów 50 dag filetów z karmazyna, mintaja lub morszczuka 1 cytryna 2 pomidory 1 łyżka masła 1 łyżka mąki 200 ml bulionu warzywnego 150 ml

Kruche galette z resztkami z lodówki

Dla 3 osób Przygotowanie: 25 minut Ciasto: 260 g mąki orkiszowej typ 500 lub 700 3-4 czubate łyżki masła klarowanego szczypta soli i pieprzu 80 ml wody lub bulionu (jeśli macie resztki) Pozostałości z lodówki (mogą być inne)*: ziemniak 1/2 fenkułu czerwona cebula garść małych pieczarek

Kotlet pożarski - skąd jego nazwa i jak go przyrządzić? [PRZEPIS]

podwójna pierś z kurczaka, 1 kajzerka lub 4 kromki pieczywa tostowego (można użyć czerstwego pieczywa), szklanka mleka, 2 jajka, bułka tarta, sól i pieprz do smaku, olej rzepakowy do smażenia Jak zrobić kotlet pożarski? Prosty sposób przygotowania Pierś z kurczaka umyj, oczyść z błonek i kostek, a potem

Domowy sposób na piękną cerę wiosną? Przepisy na zdrowe koktajle

Brokuł różyczki Hortex opakowanie 450 g – 5,99 pln Sok 100% tłoczony Hortex 1l. – 4,6 pln Sok 100% tłoczony Hortex 330 ml – 2-2,5 pln

Przepisy z wykorzystaniem nowych serów Hochland "Na gorąco!" To jest pyszne!

posiekanym szczypiorkiem (ewentualnie połówkami małych pomidorków). Brokuł pod serową pierzynką Składniki dla 2 osób: brokuł łyżeczka soli 4 plastry sera Hochland Na gorąco! z szynką i pieczarkami łyżeczka masła średnie naczynie do zapiekania Przygotowanie: Brokuł kroimy na podobnej

Niepozorny zestaw z rozkosznym deserem

. Autor: Zuzanna Wiciejowska Pory zaostrzają łagodny smak brokułów. Całość podkreśl świeżym tymiankiem - będzie aromatycznie i pysznie! Krem z brokułów z porem i tymiankiem 1 duży brokuł 3 duże pory 3 łyżki masła 3 łyżeczki listków świeżego tymianku 1 do 1 i 1/2 litra bulionu z kurczaka Obierz

Gazetka Biedronka ważna od 9 stycznia 2020 roku - "Czas na Azję" i orientalne smaki...

wszystkie wędliny w plastrach Kraina Wędlin - "Kup 3 w cenie 2" masło Extra Mleczna Dolina - "Kup 3 i zapłać mniej" (26 proc. taniej) wszystkie produkty Pedigree i Whiskas - "Kup 3 w cenie 2" promocje "Kup 2 i zapłać mniej" - olej rzepakowy Kujawki, kiełbasa śląska

Gnocchi i fettucine - z czym to się je ?

przepisu na gnocchi Gnocchi z brokułem i czerwonym Pesto - 500 g brokułu - 2 łyżki masła - 3 łyżki migdałów w słupkach - 100 g parmezanu - 1 opakowanie (500 g) Hilcona Gnocchi - 1 opakowanie (120 g) Hilcona Pesto Rosso - sól i świeżo mielony pieprz   Umyty brokuł, osusz i rozdziel na

Menu dnia z babką ziemniaczaną

orzeszków piniowych (lub migdałów orzechów włoskich albo laskowych) 1 roztarty ząbek czosnku 2 spore (po 1 kg) brokuły 1/3 szklanki białego wina lub wytrawnego sherry 1/4 szklanki dużych jasnych rodzynek sól pieprz Rozgrzej oliwę w dużym, płaskim rondlu, wsyp orzeszki i upraż na złoto (1-2 minuty). Dodaj

Letnie śniadania

kukurydzy 1/2 szklanki startego sera pecorino 2 łyżki posiekanej natki ząbek czosnku 4 łyżki oliwy sól pieprz Brokuł podziel na różyczki (cukinię pokrój w plasterki). Cebulę pokrój w talarki, miąższ papryki w paseczki. Czosnek drobno posiekaj. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy, włóż cebulę i czosnek

Gazetka Biedronka ważna od 6 lutego 2020 roku - ciekawe mieszanki do wypieku chleba bez mąki

Gazetka Biedronka ważna od 6 lutego 2020 roku - Ale Tydzień w Biedronce! Oferta od piątku 7 lutego do soboty 8 lutego obejmuje: wszystkie wędliny w plastrach Kraina Wędlin w ofercie "Kup 3 w cenie 2" szynka wieprzowa bez kości pakowana próżniowo - 44 proc. taniej z kartą Moja Biedronka

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem, czyli jak przygotować sycący obiad z prostych składników

krojonych pomidorów lub pół kartonika passaty pomidorowej 1 duża cebula 2 ząbki czosnku łyżeczka suszonego oregano 50 g masła 50 g białej mąki pszennej (ew. ryżowej lub skrobi kukurydzianej) 2 szklanki ciepłego mleka gałka muszkatołowa 150 g startego żółtego sera olej lub oliwa sól, pieprz bułka tarta

Gazetka Lidl ważna od 3 lutego 2020 roku - sklep poleca mięso z chowu bez antybiotyków

(20 proc. taniej), pizzę mrożoną 5 serów (25 proc. taniej). A ponadto: wszystkie kawy rozpuszczalne Nescafe - 40 proc. taniej wszystkie jogurty naturalne Pilos - trzeci produkt 99 proc. taniej mielone mięso wieprzowe - 2 w cenie 1 Gazetka Lidl ważna od 3 lutego 2020 roku - owoce i warzywa w Lidlu

Jak uniknąć zmywania naczyń? Trzy triki i przepisy

, aby przed wyjęciem kurczaka z piekarnika, sprawdzić widelcem, czy mięso jest dobrze upieczone. 2. Ugotuj makaron lub ryż w sosie Ryż lub makaron to idealna baza na szybką i prostą potrawę dla całej rodziny. Przygotuj je z pysznym sosem, a żeby zaoszczędzić czas, zamiast używać dwóch czy trzech garnków

Smaczne kąski

dwie minuty, przewracamy, i jeszcze dwie minuty. Usmażone kotlety osączamy z tłuszczu na papierowym ręczniku. Podajemy z ćwiartką cytryny. Rada: Kupując mięso na sznycle, wybierajmy kawałek udźca z najgrubszej części. brokuł 4 ziemniaki puszka groszku strąk zielonej papryki 2 ogórki małosolne

Gazetka Biedronka ważna od 12 grudnia 2019 roku - w promocji mięso z kaczek, indyka, perliczki, królika oraz cielęcina...

olej rzepakowy Kujawski zapłacimy 8,99 zł za 2-litrową butelkę, a szynka konserwowana Krakus, przy zakupie dwóch sztuk, kosztuje 8,89 zł/opakowanie 455 g, a zatem za drugie płacimy 72 procent taniej. Tylko do niedzieli za margarynę Kasia zapłacimy 31 proc. taniej, za masło Ekstra Mleczna Dolina, przy

Gazetka Biedronka ważna od 12 marca 2020 roku - wielkanocne słodycze już czekają na półkach...

opakowanie minimum 50 proc. taniej. Ponadto w promocji "Kup 2 i zapłać mniej" - ser żółty salami w plastrach, napój Ice Tea Lipton, a przy zakupie trzech opakowań za jaja Moja kurka, jogurt z owocami FruVita i mozzarella taniej. Gazetka Biedronka ważna od 12 marca 2020 roku - owoce i warzywa Mamy

Gazetka Biedronka ważna od 16 stycznia 2020 roku - "Czas na zimę. Rozgrzej się" - tak sieć zachęca do nabycia napojów i słodkich dodatków

Gazetka Biedronka ważna od 16 stycznia 2020 roku - Ale Tydzień w Biedronce Od piątku do soboty na użytkowników karty Moja Biedronka czekają następujące promocje: świeże udo z kurczaka lub podudzie za 4,49 zł/kg czekolada mleczna Wawel - "3 w cenie 2", czyli 33 proc. taniej (2,33 zł/szt

Skwarki z tofu i ziemniaki z roślinnym gzikiem, czyli wegański comfort food [PRZEPISY]

. Składniki na 1 średnią miskę: kostka (180 g) wędzonego tofu 2 łyżeczki oleju rzepakowego łyżeczka wędzonej papryki sól, pieprz Sposób przygotowania: Tofu pokrusz w dłoniach, wrzuć je do miski i dodatkowo rozgnieć widelcem, aby kawałki miały wielkość średnich i małych skwarków. Dodaj

Pewniaki z domowej spiżarni - co warto w niej mieć?

, jak i miniomlety, które z powodzeniem możesz podać jako przekąskę na przyjęciu. Dodaj do nich ulubione wędliny, inne warzywa (na przykład paprykę, cukinię, cebulę) i ser. Możesz serwować je z sosem pomidorowym. Miniomlety z kukurydzą i brokułami 2 łyżki ziaren słodkiej kukurydzy (świeżej lub z

Warzywa na patelnię w dwóch odsłonach - gotowe i robione samodzielnie. Mamy dwa przepisy

zrobić samemu? Jeżeli nie jesteś wielbicielem mrożonek lub po prostu chcesz samodzielnie przygotować warzywa na patelnię, nie ma nic prostszego. Składniki: 2 cebule 3 marchewki 1 papryka czerwona 1 brokuł 1 por (biała część) 5-6 pieczarek 1 pęczek natki pietruszki sól oliwa z oliwek zioła prowansalskie

Brokuły pieczone

2 brokuły podzielone na różyczki, łyżka mielonego kminku, łyżka mielonej kolendry, 3 rozgniecione ząbki czosnku, 2 łyżeczki sproszkowanego chilli, 4 łyżki oleju Brokuły rozrzucić na blaszce, posypać przyprawami, polać olejem. Piec w temp. 200 st. C przez 20 min. brokuł;kminek;kolendra;czosnek;olej;

Sałatka z brokułami

nieduży brokuł,2-3 średnie pomidory,2 jajka na twardo,Sos:,2 łyżki majonezu,2 łyżki 18-proc. śmietanki,sól,pieprz Brokuła myjemy, blanszujemy, odcinamy grubą łodygę, a resztę dzielimy na małe cząstki. Pomidory kroimy w ósemki, jajka w ćwiartki, łączymy wszystkie składniki sałatki. Mieszamy majonez

Zupa-krem z brokułów

2 kostki bulionu z kury, 1/2 kg brokułów, 2 średnie ziemniaki, 5 łyżek śmietany, 2 łyżki płatków migdałowych, 4 łyżki tartego ementalera, 1 pęczek szczypiorku Brokuły dzielimy na różyczki, łodyżki kroimy w plasterki. Obieramy ziemniaki. Drobno siekamy szczypiorek. Kostki bulionowe rozpuszczamy w 1

Łazanki z brokułami

brokuły wielkości jednej głowy kalafiora , 1 paczka makaronu w kształcie (kokardki), 2 serki topione o smaku borowikowym, 3 cebule , szynka domowa , 2 łyżki śmietany , vegeta , pieprz , sól Brokuły ugotować, odcedzić i odłożyć na półmisek, makaron ugotować, odcedzić i wymieszać razem z brokułami

Zupa krem z brokułów

2 brokuły (bez głąbów), 2 pietruszki (posiekane), 2 marchewki (posiekane), 1 duża cebula (posiekana), 350 g pieczarek (posiekanych), 5 ząbków czosnku (zmiażdżonych), 2 szklanki białego wina, 450 ml śmietanki 30%, 450 ml jogurtu naturalnego, 1 łyżka suszonej bazylii, 1 łyżka mielonej gałki

Brokuły

Dziewczyny czy po tym jak zjadłam dość sporo brokułów kupka mojego synka ma prawo być zielona? Wybaczcie pytanie ale jestesmy po przejściach kupkowo-szpitalnych więc każdy odchył budzi we mnie niepokój... Pozdrawiam

Brokuły orientalne

brokuły obgotowac w osolonej wodzie na patelnie wlac 2 łyżki oleju, wsypac łyżeczkę kminu (black cumin seeds), pół łyżeczki gorczycy i pół łyżeczki chilli w proszku. Podsmazyc przez 30 sek. Dodać 1 zmiażdzony zabek czosnku i 1 łyżeczkę startego swiezego imbiru doprawić solą i pieprzem

Brokuły

A do tego brokuły, wedle lekko zmodyfikowanego przepisu z tej samej książki. 1 łyżka mąki ciecierzycowej, 1/2 łyżeczki soli (w przepisie 1 łyżeczka, moim zdaniem za dużo - a ja naprawdę lubię słono jeść) 1 łyżeczka mielonego kuminu 1 łyżeczka mielonej kolendry 1/2 łyżeczki garam masala 4

Sałatka z brokułów

Składniki: 50 dag brokułów, 2 pomidory,2 jaja.cebuka,2 ząbki czosnku,żółtej papryki,szklanka majonezu,sół,pieprz Brokuły umyć wrzucic do gotujacej sie osolonej wody na 10 minut.Odcedzic.Pomidory sparzyc wrzacawoda,obrać ze skórki,pokroic w cwiartki.Cebuke obrać i pokroic.Czosnek drobno

Re: brokuły brokuły brouły;)

Kocham równie mocno jak szpinak:D!!! Gotowane TYLKO na parze. Bez żadnej buły tartej. Polane tylko masełkiem, albo z podsmażonymi pieczarkami, albo " uduszonymi" z czosnkiem pomidorami. GENIALNA SAŁATKA!!! : 2 brokuły 1/2 szkl. uprażonego słonecznika 10-15 dkg fetty:P pomidor lub dwa

Re: brokuły brokuły brouły;)

> Kocham równie mocno jak szpinak:D!!! Gotowane TYLKO na parze. Bez żadnej buły t > artej. > Polane tylko masełkiem, albo z podsmażonymi pieczarkami, albo " uduszonymi" z c > zosnkiem pomidorami. > GENIALNA SAŁATKA!!! : > 2 brokuły > 1/2 szkl. uprażonego

Brokuły

1. pamiętaj, że brokuły mogą rozluźniać. 2. wg mnie brokuły domowe smakują lepiej niż słoiczkowe. Ja od ok 8m. oba posypywałam delikatnie czosnkiem w proszku (my jemy brokuły właśnie smażone z czosnkiem i sosem sojowym). --

tarta z brokułami

Fajny sposób na brokuły, zwłaszcza dla tych, co za nimi nie przepadają :) Składniki: na ciasto: 160 g mąki 80 g masła żółtko zimna woda szczypta soli na farsz: brokuł jajko 1/3 szklanki śmietany 1/2 szklanki mleka 1/2 łyżeczki soli po 1/4 łyżeczki pieprzu, chili i gałki

Brokuły z imbirem

zmodyfikowany przepis z Kuchni Chińskiej z Kuchennej półeczki na 2 łyżki oleju z orzechów arachidowych wrzucić 2 posiekane ząbki czosnku i 5 cm laski imbiru (startej lub drobnio pokrojonej). Smazyć 30 sekund Dodać 650 g brokuła (podzielonego na różyczki) i 1 pora pokrojonego w talarki

Od kiedy brokuły?

6 lutego Krasnoludek bedzie miał 5 m-cy.Jemy już od ponad 2 tyg zupki z marchewki i ziemniaczka.Zupki gotuję sama.Orientujecie się od kiedy możemy wprowadzić brokuły? Gotowałyście już coś na brokułach ? ,smakuje maluchom?

Re: brokuły brokuły brouły;)

Ja lubie i nie jestem trąba :)fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,101009902,115257503.html

Surówka z brokuła

Mój piękny brokuł aż się prosił, by zjeść go na surowo:) Przepis znalazłam u Cipcipkurki fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,64900867,64900867.html a ona u Bajaderki

Brokuły w mikrofali...?

W mojej firmowej kuchni jest tylko kuchenka mikrofalowa - czy jest jakis sposob na to, zeby ugotowac w niej brokuły?

Brokuły z rodzynkami

no dobre to jest bardzo, ale brokuły to trzeba podgotować albo w wodzie albo na parze, bo w 7 min na 1 łyżce oleju to nie będą one miękkie

Tarta z brokułami

Miała być to tarta rustykalna w wyrazie, ale po przygotowaniu cała "rustykalność" gdzieś znikła:) Przepis stąd: fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,65868932,65868932.html Podaję za Mjermakiem: "Tarta

Re: Brokuły

fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,25185065,25185065.html?f=777&w=25185065&a=25185065 reszta w Galerii Potraw wpisz "brokuły" a zobaczysz ile Ci tego wyskoczy -- Homo sapiens non urinat in ventum

Zielona zupa z brokułów

Smaczna , delikatna zupa na obiad. Najlepiej nam smakuje właśnie teraz, w okresie wiosennym. Przepis pochodzi z ulubionej gazetki Dania za grosik nr 3/2009. Nieznacznie zmodyfikowałam. Składniki: 1 kg brokułów 2 ziemniaki (ok. 25 dag) kawałek selera (ok. 15 dag) 2 marchewki (ok. 20

BROKUŁY!!!

Bleee bleee i jeszcze raz ble!!!! Dwa lata temu wpaslam na pomysl podchudzania sie "rewelacyja" kopenhaska dieta ui tam zamiast szpinaku (ktorego nie lubie) mozna bylo zastapic go brokulami (ktore b lubilam) dwa tyg jedzenia brokukow doprowadzilo mnie do stanu histerii i tego ze po 2

Re: Brokuły

na przykład fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,59405488,59405488.html makaron

Re: brokuły

Podawałam kiedyś przepis na fajną sałatkę: 1 ugotowany brokuł 2 srednie pomidory 3-4 jajka na twardo sos majonezowo-śmietanowy czosnek, sól, pieprz

Re: brokuły

Tutaj jest oryginalny przepis. Ja dodaję więcej brokułów (mrożony a nie surowy). Sos też modyfikuję zmieniając (zwiększając) ilość sera

Re: Brokuły

1. ugotuj na parze, polej masełkiem z bułeczką albo posyp tartym parmezanem. 2. Zalej wrzątkiem, gotuj do rozwalenia, zmiksuj, dopraw śmietaną - masz zupę, podaj z grzankami albo groszkiem ptysiowym 2. ugotuj na półtwardo, podziel na różyczki. Na patelni rozpuść masło, ppodsmaż lekko

Re: Brokuły

A moje chłopaki mają odruch wymiotny na te brokuły :) Za to dynia jest the best. Nigdy nie zapomnę jak się mój starszak odstawił z dnia na dzień mając 14 miesięcy. Chociaż bardzo chciałam już przestać karmic uczucie smutku i straty "czegoś" było ogromne i nie opuszczało mnie jeszcze chyba

Ziti z brokułami i fetą

Makaron gotować Brokuły gotowac w osolonej wodzie przez 5 minut Przestudzić. Pokroic drobno Na patelnię wlac 2 - 3 łyżki oliwy wcisnac 2 zabki czosnku, wkruszyć 1 papryczkę (peperoncino) wrzucić brokuły, wymieszać (ew. wlać odrobinę wody z makaronu) doprawić solą i pieprzem 1 - 2 pomidory

Brokuły i spółka czyli...

Zapiekanka , dla tych co ledwo tolerują brokuły i dla tych co je uwielbiają :) W moim domu jest akurat pół na pół , jedni uwielbiają inni nie cierpią i ta zapiekanka ich łączy a ja przynajmniej jak są brokuły to nie muszę gotować w dwóch garnkach . Składniki : -4 do 5 płatów makaronu na

Re: Brokuły

Ja nie przepadam za brokulami, ale ostatnio znalazlam dobry przepis na zupe brokuilowa ( z dodatkiem pora i szpinaku). Składniki, 4 - 6 porcji: • 50 g masła • 1 por, umyty i pokrojony • 2 ząbki czosnku, obrane i rozgniecione • 1 brokuł, pokrojony • 4

makaroz z kurczakiem i brokułami

przepis pochodzi z ,,Good Food Magazine. Makarony i kluski" skład: 350g makaronu, 300g brokułów, oliwa z oliwek, 3 pojedyncze piersi kurczaka, 2 zmiażdżone ząbki czosnku, 2 łyżki ziarnistej musztardy, sok wyciśnięty z 1 pomarańczy, 25 g uprażonych płatków migdałowych. ugotować makaron i

Re: brokuły

U nas tak jak u Meg - bokuły lubi, za to dyni nie (dałam 2-3 razy i wymiotował). Nie zmuszaj go więc do brokułów i dawaj to co lubi, moze z czasem sie odmieni. Ja też kupuję głównie gerbera ;-) pozdrawiam,

zupa-krem z brokułów

nie jest fotogeniczna, ale jest przepyszna! robię ją zdecydowanie za często:-) gotujemy brokuły (2 główki) w wywarze warzywnym (przygotowanym wczesniej, dla leniwych moze byc z kostki) pod koniec odlewamy wywar do naczynia i zostawiamy na dnie. Miksujemy brokuły dokładnie, w razie potzreby

Re: Brokuły

Ja wrzucam do naczynia żaroodpornego brokuła, cebulę, rybę, zalewam śmietanką, przyprawy i zapiekam. Nie śmierdzi.

Re: brokuły?

Moja mała za każdym razem jak zjadałam brokuły, robiła brokułowe kupki. Aż miałam wrażenie, ze kupka brokułami. Do dziś robi zielone kupki ilekarz orzekł, zę to od mojego jedzenia. To samo ze śluzem. Na te kupki daliśmy ją do szpitala w 2 miesiącu życia na wszystkie badania i wszystko jest

Re: brokuły

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=621&w=16941854&v=2&s=0

ser feta i brokuły

Co z nimi zrobić? Niekoniecznie razem :) 1. Co można zrobić z serem feta? I żeby to było na ciepło? Mam 30-40 dkg, nie mam ochoty na zjadanie samodzielnie ani w postaci sałatki. 2. jakiś sos do brokułów? Zjadłabym może w postaci zapiekanego makaronu, ale z czego wyprodukować pasujący sos

Re: Brokuły

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=30126305

Re: brokuły

orzechów włoskich, 10 ziaren zielonego pieprzu marynowanego, 8-10 ząbków marynowanego czosnku. Sos: 3 łyżki oliwy, 2 łyżki soku z cytryny, 2-3 ząbków czosnku, łyżeczka musztardy, pieprz, sól. Brokuł podzielić na różyczki, łodygę pokroić w kostkę. Wrzucić na 5 minut do osolonej gotującej wody

Puszysty omlet z brokułami

postanowiłam w niedzielny poranek zrobić rodzince niespodziankę. Przepis pochodzi z ulubionej przeze mnie broszurki Dania za grosik nr 1/2009. Minimalnie zmodyfikowałam. Składniki (1 porcja) : 2 jajka 3 różyczki brokułów 10 dag wędzonego sera żółtego ¼ łyżeczki vegety 1 łyżka mąki ( w

Re: Brokuły

Gość portalu: muyyyn napisał(a): > najlepsze na pewno są gotowane brokuły niestety nie! -- "wer wind sät wird sturm ernten"

Re: brokuły

i jeszcze adres do innych brokułowych przepisów www2.gazeta.pl/kobieta/982085,24246,0,P_KOBIETA_PRZEPISY,963123.html

Re: brokuł

Hmmm... po ugotowaniu na półtwardo można przełożyć na patelnię i wbić ze 2 jajeczka. Pyszności...

Łosoć & Brokuły na kolację

brokuły. 2 jajka 100ml wytrawnego białego wina 180ml słodkiej śmietany szczypta curry szczypta gałki sól i pieprz do smaku Wszystko dokładnie wymieszać i dodać posiekany szczypiorek. Zalać łososia i brokuły. Posypać resztą parmezany i do piekarnika na około 30 min w 220°C. Po jakiś 15 min

Re: Brokuły

Myjesz brokułę i rozrywasz na kwiatostany.Na patelni szklisz 2 ząbki czosnku na oleju, dodajesz do tego umytą brokułę, zalewasz wodą, solisz, pieprzysz i na wolnym ogniu pod przykryciem dusisz.W międzyczasie wstawiasz wodę na makaron, gotujesz go.Jak się brokuła "udusi", odkrywasz żeby woda

Mój debiut – sałatka z brokułami

zdjęcia aparatem cyfrowym, a w ramach ćwiczeń fotografuję wszystko co się da. Przepis na sałatkę pewnie znacie, ale podam składniki: brokuły – główka podzielona na różyczki, ugotowana na pół-twardo 2 pomidory 3 jajka ugotowane na twardo Sos: 2 łyżki majonezu, 2 łyżki śmietany 18%, 2 ząbki

zapiekanka - kalafior, brokuły, makaron

przelać zimną wodą, żeby brokuł zachował kolor Przygotowujemy beszamel (na maśle - ze 4 łyżki, przesmażamy 4 łyżki mąki i jak zacznie się rumienić dolewamy powoli mleka (w oryginale 4 szklanki, moim zdaniem 2 są OK) Na koniec dodajemy mnóóóóstwo startego parmezanu utartego z mnóóóstwem bazylii

sałatka z brokułów i kurczaka.

oryginalny przepis pochodzi z książeczki H. Jachowskiej ,,Sałatka w 15 minut". skład: duży brokuł lub paczka mrożonych, puszka czerwonej fasoli, 3 jaja ugotowane na twardo, 20 dag polędwicy z indyka, szczypiorek. sos: 1/2 szklanki majonezu i jogurtu naturalnego, 3 ząbki czosnku, sól, pieprz

makaron z brokułami i anchois

Marghe swoim przepisem przypomniała mi, że kiedyś robiłam dość podobne danie. przepis pochodzi z BBC Good Food Magazine ,,Makarony i kluski" skład: 350g makaronu, 350 g brokułów, 5 łyżek oliwy z oliwek, 6 filetów anchois, 2 papryczki chili bez pestek, 100g bułki tartej. wykonanie

Re: brokuły

Ja podobnie jak jedna z koleżanek myślałam że trupem padnę jak otworzyłam słoiczek.Blee no ale cóż myślę może córci to podejdzie, z tym że ja mieszam no bo same brokuły to bez sensu no i ugotowałam zupke jak zwykle czyli marcheweczka, ziemniaczek, mięsko i do tego brokuły wmieszałam no ale NIE

spaghetti z brokułami i ciecierzycą

przepis z serwisu Palce Lizać ,,1 spory brokuł 1 puszka (ok. 220 g) ciecierzycy 4 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki posiekanej ostrej papryczki chili 1/4 szklanki (4 łyżki) oliwy sól 1 opakowanie makaronu spaghetti pełnoziarnistego Makaron ugotuj al dente w dużej ilości osolonej wody

Re: Brokuły

Dziękuje za dpowiedź.Kolejna kupka była juz bardziej żółta więc jest nadzieja,że to jednak brokuły a nie jakaś bakteria.Pozdrawiam.

Sałatka z brokułów

Składniki: 1/4 szklanki octu balsamicznego, 2 łyżki musztardy dijon, 2 łyżki miodu, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu, 2 łyżki oliwy extra virgin, 2 główki brokułów, 1/2 szklanki całych migdałów,uprażonych i grubo posiekanych, 1/2 szklanki suszonych żurawin 125 g sera koziego pokruszonego. 2

Re: brokuły

Ugotuj makaron (spagetti); zagotuj wodę, wrzuć paczkę mrozonych brokułów, po 7 minutach wyjmij je z wody. Do tej samej wody wrzuć pół paczki mrozonego groszku, po zagotoaniu się wody odcedź. Jeśli jeszcze masz wrząca wodę (tą samą) to ugotuj w niej mrozony bób (pół paczki) - gotuje się krótko

Surowe brokuły

Obeerwac dwie glowki brokulow na kawalki wielkosci kciuka. Wymieszc 1 kubek majonezu, 2 lyzki octu z czerwonego wina i dwie lyzki cukru. Maczac brokuly w majonezie, palce lizac!!!! Mozna tez dodac kalafior do brokulow.

Makaron z brokułami

Składniki: 1 brokuł 2 średnie cebule 1 ząbek czosnku 2 łyżki oleju 200g śmietany 18% 1 opakowanie makaronu sól, pieprz zielona pietruszka Posiekać cebule i czosnek, zeszklić na oleju. Różyczki brokuła ugotować na parze. Makaron ugotować al dente. Wymieszać składniki ze śmietaną

Trzymał amfetaminę między mrożonymi brokułami

Panie Biel, niech się pan zdecyduje, czy amfetamina leżała między mrożonymi brokułami, czy obok mrozonych brokułów. Jeżeli na teście językowym pomyli pan "między" z "obok", to pan nie zda, bo są to dwa całkiem rózne przyimki. -- Ukulturalniam forum: https://www.youtube.com/watch?v=ZsmeMJf2ETk

omlet z brokułami

jajka, 2 szt. brokuł, 3 różyczki ser żółty wędzony, 2-3 plastry Sól, pieprz, do smaku olej, 1 łyżka pomidor, 1 szt. jogurt naturalny, Koper lub pietruszka OMLET Z BROKUŁAMIKategoria: Śniadania Puszysty omlet z brokułemi serem żółtym wędzonym w sam raz na śniadanko! :) irma

Sałatka z brokułów i kurczaka

składniki: 2 opakowania mrożonych brokułów (mogą być świeże) 3 filety z kurczaka puszka kukurydzy 1 cebula 1 świeża papryka ( konserwowa też jest ok) 3 pomidory szczypiorek sól, pieprz, zioła prowansalskie majonez (lub wersja "light" jogurt naturalny) Brokuły i filety

Re: ------------BROKUŁY-------

ja gotuję na parze ale bardziej mi smakują z wody najpierw wsadzam do wrzątku ogonki a po 2 minutach tą górę (drzewko) i tak 3 do 4 minut gotuję po wyjęciu przepłukać zimną wodą nie traci zielonego koloru podawaćoblene masełkiem z bułką tartą -- Betsy

Kurczak z brokułami i pieczarkami

oliwa (niedużo) na patelnię na oliwę czosnek zmiażdzony (2 ząbki), starty swieży imbir (1 - 2 cm) , chili swieże na to kurza pierś pokrojona w kostkę i trochę dymki obsmażyć podlać dobrym sosem sojowym (ja leję dużo :) i ew. wodą (można dodać wina ryżowego Mirin, można dodać białego wina

Re: Brokuły

Ja nie blanszuję, nie zauważyłam różnicy ani w kolorze, ani w konsystencji. Trudno mi też wyobrazić sobie te żarłoczne brokułowe bakterie, opisywane prze mhc:-)) Jeśli jednak chcesz blanszować, 2-3 minuty wystarczą, a potem od razu wrzuć je do lodowatej wody (ew z lodem), zachowają kolor.

nasz hit sezonu - brokuły :)

Dajecie je wogóle? bo u nas zrobiły furorę :) Początkowo kupowałam w malutkich słoiczkach gerbera i dodawałam do zupek (tak na 2 razy). A teraz gotuję i mój żarłok uwielbia je mieć w swoich zupkach :) Dziś po tygodniowej przerwie znów je kupiłam w sklepie i Jaś zjadł 300ml. zupy! A kaszek nie

Tarta z łososiem i brokułami

Filet z łososia, bez kości Główka brokułów, pokrojona w małe różyczki 1/2 cebuli, drobno posiekanej 2 jajka 80ml śmietanki 80ml mleka świeżo startej gałki muszkatołowej sól i pieprz olej Przygotowanie: Rozgrzać piekarnik do 220 °C. Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu. Dodać

Re: Brokuły

Miłego seansu, marybelle :) Mam jeszcze pytanie do Ciebie, jak piersi znoszą odstawienie? Stosowałaś jakieś specjalne zabiegi? Nie zrobiły Ci się zgrubienia? Ja miałam trochę i przystawiłam małego po 2,5 dniach, chwilkę possał i wszystko zniknęło, ale nie mogę tego powtórzyć, skoro jem już

Re: brokuły

Ja mysle ze to wszystko zalezy od dziecka. Moj np. uwielbia brokuły za to nie znosi dyni. Zupki Hippa tez mu nie smakuja. Dalam raz i była to meczarnia. Gerbera zje ale z wielkim bolem zato uwilebia zupki Bobovita. Na razie jednak nie dostaje jeszcze mieska tylko same warzywka. Tez chciałam

Brokuły z bakaliami

Surowy brokuł myjemy i dzielimy na malenkie rózyczki, maksymalnie wykrajamy ogonki,dodajemy dwie garsci rodzynek, 1/2 szklanki pestek z dyni,1/2 szklanki pestek ze słonecznika,starty ser mimolette(moze byc chedar-chodzi o to zeby był pomarańczowy),drobno posiekany szczypiorek, szklanka

2 dzień

śniadanie 3 plasterki sera białego i kawa w tzw międzyczasie herbata II śniad sok pomidorowy na obiad będzie ryba gotowana na parze + gotowane brokuły

Puree z brokuła

Ugotować pół kilo brokuł i zmiksować z 100ml mleka. Na patelni, na oliwie podsmażyć na szklisto posiekaną cebulkę i 2 ząbki czosnku. Dodać brokuły i 50gr fety. Podgrzać, dodać pieprz, sól i czarne oliwki

Czy to może byc brokuł?

Witam:)Chciałabym się dowiedzieć czy brokuł może uczulać?Moja córeczka za 2 tyg.będzie miała roczek.Do tej pory nic nie wskazywało na jakiekolwiek uczulenia.Wczoraj zrobiłam córci zupkę z brokułu i na wieczór przy kąpaniu zauważyłam drobne czerwone krostki na całym ciele.Czy to może być od tego

Spagetti z brokułami i anchois

posiekanych filecików anchois, 2 papryczki chilli, wydrążone i drobno posiekane (przezornie dałam jedną, ale następnym razem dam 2), 100 g bułki tartej (sypnęłam na oko). Spagetti gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Brokuły dzielimy na malutkie różyczki a łodygi siekamy drobno. Dodajemy do

Krupnik z fenkułem i brokułami

"Zupy" Carole Clements. 60 g peczaku, 1/5 l bulionu, ja dalam ok. 1 l. 1 listek laurowy, 1/8 lyzeczki posiekanego tymianku, moze byc suszony, ja lubie wiec jakies 1/2 lyzeczki, 250 g brokulow, 2 lyzeczki oliwy z oliwek, 1 por, 2 zabki czosnku drobno posiekane, 1 lodyga selera naciowego

Re: brokuły

patelnię, podlewam odrobiną wody i na to pokrywka. Po chwili, gdy zmiękna odkrywam, czekam aż odparuje woda. Potem wlewam odrobinę oliwy (1-2 łyżki), posypuję bazylią, czasem czosnkiem i kiedy się trochę przypieką - wcinam. Najchętniej z bagietką i pomidorami. Mniam.

brokuły, kurczak i pieczarki

zagniatamy bardzo szybko (aby masło nie topiło się w rekach). Odkładamy do lodówki na 20 minut. 2. teraz możemy włączyć piekarnik, aby się nagrzał do temperatury 170 stopni C. 3. mięso kroimy na dość spore paski, podsmażamy na maśle, z sola i pieprzem. Brokuły gotujemy przez 5 minut w osolonej

Re: BROKUŁY:)

Jeśli chciałabym być nieuprzejma napisałabym: 1. Jeśli już koniecznie chcesz kogoś na forum udawać to postaraj sie o takie samo IP. Wygląda to wtedy trochę mniej żałośnie. 2. Do zapiekania może służyć bardzo wiele urządzeń -chyba dla tak inteligentnej osoby zbędne bedzie ich wymienianie?? 3

Larwy w brokule - ciagle to samo!

Dziś miała być pyszna zapiekanka z brokułami. Kupiłam mrożone, bo ostatnio 2 razy w "żywym" brokule były te robale. I co? Po ugotowaniu pojawiły się robale, około 0,5 cm długości. Okropność. Macie jakiś patent jak nie kupować zarobaczonego brokuła? Dzięki za rady:)

Krewetki z kalafiorem, brokułami i kokosem

Smaczne i wyjątkowo szybko się robi. na 4 osoby: 500 g krewetek średnich, surowych, obranych z pancerzyków 500 g kalafiora 250 g brokułów 1 cebula 2 ząbki czosnku 2 pikantne papryczki 200 ml mleka kokosowego 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżeczki ziaren żółtej gorczycy (nie miałam więc je

Makaron z brokułami i tofu

Przepis zadobyty skądś, ale nie pamiętam skąd... 400 g. brokułów 250g. makaronu ( u mnie pełnoziarniste spaghetti) 100 g. tofu ( u mnie wędzone) tłuszcz do smażenia na sos: 2 lyżki sosu sojowego ( ja dałam dwa razy więcej ;) ) łyżka soku z cytryny łyżka oliwy/oleju z pestek winogron 3

brokuł pod pierzyną

1 brokuł podzielony na różyczki i ugotowany al dente brokuł studzimy i rozkładamy jedną warstwą na półmisku 1 pojemniczek jogurtu typu greckiego mieszamy z 1/2 pojemniczka śmietany, dodajemy do tego utarte jabłko typu szara reneta i wciskamy czosnek, sól, pieprz do smaku brokuła pokrywany ww

Brokuł a bóle brzuszka? I inne...

Witam, Mam niemal 7-miesięczną córeczkę, od jakichś 2 tygodni próbujemy z BLW. Jada jabłko, marchewkę i brokuła. Bardzo jej ten brokuł smakuje, jednak mam wrażenie, że potem boli ją brzuszek. Tak było przez 2 wieczory, a kiedy jej nie podałam brokuła następnego dnia - było ok. Córa nie ma

Sałatka z brokułem

Nieduży brokuł, puszka zielonego groszku, 3 łodyki selera naciowego, garść orzechów włoskich, 10 ziaren zielonego pieprzu marynowanego, 8-10 ząbków czosnku marynowanego. Sos: 3 łyżki oliwy, 2 lżki soku z cytryny, 2-3 czosnku, lżeczka musztardy, pieprz, sól. Brokuł podzielić na różyczki

Roladki z brokułami i fetą

I co tu zrobic gdy sie zostało włascicielką 4 dorodnych brokułów (brokuł)? bo zarówno ja jak i maż w tym samym dniu odwiedzilismy pobliski sklep i zobaczywszy po promocyjnej cenie brokuły kupilismy po 2 :) Wiec na poczatek była zupa krem z brokułami, smietanka i pospana płatkami prazonych

Zupa z roszponki, brokuła i selera

przepis z portalu www.taste.com.au Zupa jest gęsta o bardzo przyjemnym, wyraźnym smaku, polecam! 1 i 1/2 szklanki roszponki, można grubo posiekać 1 nieduży (ok. 300g) seler, obrany i pokrojony na kawałki 1 średni brokuł (ok. 300 g) podzielony na różyczki 1 czerwona cebula, posiekana 2 ząbki

Mrożone brokuły nie kruszące się - jak?

Moje pytanie jest jak w temacie, jak zamrozic brokuły aby po wyjeciu nie kruszyły sie, bo zazwyczaj wyciągam oddzielnie ogonki, a na dnie pojemniczka mam kwiatki. Mrożę brokuły surowe, dobrze osuszone, podzielone na różyczki. Czytałam tez o drugim sposobie - brokuły zanuzyc we wrzątku na 1-2 min

Przepis na brokuły ;-)

Brokuły podgotować ale tak żeby były lekko twardawe. Ser feta a odrobiną gęstej śmietany wymieszać żeby był z tego taki gęsty ale lekko lejący sos, do tego sosu dodać w zależności od gustu 2-4 ząbki czosnku (przecisnąć przez ten taki mix do czosnku ;)) Potem dodać trochę soli, pieprzu. Ułożyć

ZAPIEKANKA Z BROKUŁÓW

Składniki (oczywiście możecie je zmniejszać, zwiększać i w ogóle zmieniać ilość) -3 brokuły (ja jeszcze dodałam brukselke i kalafior i było super) -cebula -4 pomidory -2 łyżki oliwy z oliwek -łyżka koncentratu pomidorowego -1 3/4 szklanki bulionu -1/2 szkl soku marchewkowego (marchewka beee

Re: Mrożone brokuły

. I mrożone brokuły są świetne. Dla mnie o wiele lepsze w smaku niż świeże (podobnie brukselka, najlepsza po przymrozkach). A gotowanie mrożonych brokułów? 2-3 minuty, wrzucić zamrożone na wrzątek.

słodycze zakazane2?

Dlaczego cukry proste są w diecie z kandydozą zakazane? Przecież każdy rodzaj węglowodanów przyswajalnych jest i tak zamieniany na glukozę czy to będzie pączek czy brokuł.

Krem z brokułów

fotoforum.gazeta.pl/72,2,777,49845950,49845950.html?wv.x=0 -- moje :) przy sm@ki bis rodzynek

Brokuły z makaronem

aisablri napisała: > pomocy!!! > mam brokułę. co z nią zrobić? Basiu prosty przepis i nie ma mowy by Ci nie cos nie wyszło . 0,5 kg makaronu "Muszelki" średnia główka brokuł 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, oliwa. W jednym garnku ugotować makaron a w drugim sparzyć brokuły ( ok.8

Re: co z brokułami

Brokuł vol1: brokuł (ugotowany), papryka, makaron, tuńczyk, oliwa i czosnek. Brokuł vol2: brokuł, ser pleśniowy, makaron, natka, sos czosnkowy ze śmietany i majonezu.

Re: marynowany brokuł

czosnku, zmiażdżone 2 łyżeczki ziaren kminu rzymskiego (lub płaska łyżeczka mielonego) 2 łyżki ciemnego oleju sezamowego szczypta płatków ostrej papryki (albo pieprz kajeński) W dużej misce wymieszać ocet z solą, dodać kawałki brokułów i wymieszać. W garnku podgrzać oliwę aż będzie gorąca, ale

Re: brokuły..

Jogger, mam pytanie do Ciebie. Jestem w czwartym dniu diety kopenhaskiej i ćwicze.Mam mniej na to siły niz zwykle (zwykle 2-3 godziny, a teraz po godzinie stepu mam dosyć:-(( ) . Chodzi o to, że schudłam 1 kg, w pierwszy, dniu i...nic. Waga stoi. :-(( To co?Juz nic nie schudnę?? Czemu tylko w

Krem z brokułów i sera pleśniowego

Kremy brokułowe się zarchiwizowały, wrzucam więc mój przepis. Zupa tym razem typowo utylizacyjna ;) Brokuły i ser kupione były do czego innego. Ser się przeterminował 2 dni, brokuły zaczęły zmieniać kolor. Ugotowałam więc tę zupę i bardzo dobrze zrobiłam, bo na dzisiejszy lunch jak znalazł

Sałatka z brokuła

Którą uwielbiam :D 1 brokuł 1 puszka kukurydzy 4 ugotowane jajka szczypiorek kiść pomidorków koktajlowych sól, pieprz, 2 ząbki czosnku majonez jogurt naturalny Jajka ugotować, obrać i pokroić w ćwiartki. brokuła podzielić na małe różyczki

Penne aglio olio peperoncino i .. brokuły :)

Brokuły zblanszowac w osolowej wodzie (wody po brokułach nie wylewać! ) Osączyć i pokroić dosc drobno W wodzie po brokułach gotowac makaron Na patelnie wlac kilka łyzek oliwy, wkruszyć 2 małe ostre papryczki peperoncini), dodac 3 zabki czosnku (zmiazzonego lub posiekanego). Przesmazyć

zupa z brokuła - ekspresssssssss

2 ładne brokuły 3 kostki rosołowe mały kubeczek śmietany 12% + 2 łychy mąki ząbek czosnku oregano, bazylia, pietruszka tak ze 2 llitry wody nastawiasz. jak zawrzy to wrzucasz kostki i brokuły podzielone na różyczki. jak brokuły zmiękną wyciągasz - traktujesz mikserem na papkę. to wywaru

Re: co z brokułami

a ja miałam jeszcze podać przepis na brokuły i kalafior marynowane: 1. szklanka różyczek brokułów 1. szklanka rózyczek kalafiora 1. szklanka papryki czerwonej pokrojonej - ja nie daję bo nie lubię papryki 1/2 szklanki oliwy z oliwek 1/2 szklanki soku z pomarańczy /albo świezo wyciskany albo

Szybki makaron z brokułami i camembert

Po powrocie z jeziora wygłodzona, wymyśliłam z resztek lodówkowych: Makaron ugotować al dente Brokuły na parze Prawie miękkie brokuły wrzuciłam na oliwę z czosnkiem, chwilę dusiłam, dodalam makaron, na to plasterki camembert, podusilam 5 min i doprawiłam. I takie cuś wyszło :)

Polędwiczka wieprzowa z brokułami i czosnkiem

Gdy brak pomysłu na obiad a dziecko dopomina sie chińszczyzny:) zrobiłam cos na wzór wolowiny z brokułami ktora jadłyśmy w chińskiej knajpie w katowicach. Składniki: 1 polędwiczka wieprzowa (taka większa była) 1/2 brokułu średnia cebula 1 marchewka zielona część dymki (własciwie to 2