łosoś pieczony z patelni makłowicz

Julia Florkiewicz

Pomysł na lekki i niskokaloryczny obiad

Pomysł na lekki i niskokaloryczny obiad

Jeśli masz ochotę na lekki obiad, to jest to bardzo dobry moment. W sklepach i na bazarach pojawiają się świeże warzywa i owoce, z których przygotujesz smaczny i zdrowy posiłek. Oto kilka naszych propozycji.

Łosoś pieczony

łosoś (porcja, ok. 200 g), warzywa, olej, przyprawy, sałata Łososia posmarować olejem, octem balsamico i koprem (2 łyżki octu, 3 łyżki oleju, 2 łyżki świeżego, posiekanego kopru). Smażyć na patelni grillowej po 3 min z obu stron. Na talerzu ułożyć sałatę lodową, małe kawałeczki sałaty radicchio i

Wędzony łosoś z patelni

Plastry łososia składamy w harmonijkę, tworząc porcje. Przygotowujemy sos winegret: w salaterce mieszamy musztardę, czosnek, koper, ocet, sól i pieprz. Stopniowo dolewamy oliwę, cały czas mieszając, aż powstanie sos o konsystencji majonezu. Na średnim ogniu rozgrzewamy patelnię - najlepiej żeberkową

Łosoś pieczony w cieście francuskim

czekamy, aż wystygnie. Prażymy 150 g maku na suchej, rozgrzanej patelni przez 5 minut. Posiekaną cebulę szklimy na maśle. Łączymy z umytymi liśćmi szpinaku (mrożony wcześniej rozmrażamy), uprażonym makiem oraz ricottą i mieszamy. Farsz wykładamy na płat łososia i przykrywamy drugim płatem. Całość

Łosoś pieczony

aluminiową, układamy w nim filety skórą do dołu. Ustawiamy na górnej półce piekarnika, pieczemy 20 minut. Na gorących filetach łososia kładziemy łyżeczkę miękkiej margaryny, która po rozpuszczeniu utworzy apetyczną glazurę. łosoś;pieprz;margaryna;

Łosoś delight

, aż kabaczek będzie bardzo miękki (lub piec na grillu). 5. Ziemniaki umyć i gotować w lekko osolonej wodzie (w mundurkach). 6. Sałatę umyć wysuszyć, ułożyć z jednej strony talerza, śmietanę wymieszać z niewielką ilością sosu winegret i odrobiną cukru do smaku, pokropić sałatę na talerzu. 7. Łososia

Makłowicz w podróży

Podróże kulinarne Roberta Makłowicza (początkowo jako W 80 dań dookoła świata, od marca 2008 Makłowicz w podróży) – cykl prezentujący potrawy kuchni polskiej i światowej prowadzony przez Roberta Makłowicza.Dzięki ciekawej formule oraz inwencji gospodarza program ten odbiega od popularnego

Naleśnik

Naleśnik na patelni Naleśnik z dżemem Naleśnik – proste danie mączne smażone na patelni.Nie wiadomo dokładnie, gdzie po raz pierwszy zaczęto przyrządzać naleśniki; prawdopodobnie miało to miejsce już w starożytności. Podaje się je i w Chinach i w Europie. Włosi twierdzą, że wynaleziono

Burek

naleśnik. Burek w kształcie naleśnika zwykle jest dzielony na cztery trójkątne porcje.W Turcji najbardziej popularną formą burka jest Su böre?i (burek wodny), w formie naleśnika pieczony na dużej patelni oraz Sigara böre?i (burek w kształcie cygara). Nadzienie tureckich burków stanowi zwykle ser typu feta

Kuchnia irlandzka

pszeniczne było spożywane głównie przez warstwy zamożniejsze. Chleb na zakwasie pieczony w piecach chlebowych znany był już w średniowieczu, ale popularny był głównie w skupiskach anglo-normańskich na wschodzie Irlandii, bardziej rozpowszechniając się od początku XVII wieku.W połowie XIX wieku spopularyzował

Witamina D

) węgorz świeży 1200 IU/100 g śledź marynowany 480 IU/100 g śledź w oleju 808 IU/100 g dorsz świeży 40 IU/100 g łosoś (gotowany/pieczony) 540 IU/100 g makrela (gotowana/pieczona) 152 IU/100 g ryby z puszki (tuńczyk, sardynki) 200 IU/100 g żółtko jajka 54 IU/żółtko ser żółty 7,6–28 IU/100 g

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.